ข้าวผัดธัญพืช (อาหารชุดธัญพืช)
ข้าวผัดที่ใส่ธัญพืช นอกจากจะช่วยชูรสชาติ ของข้าวผัดธรรมดาให้ไม่ธรรมดาแล้ว คุณค่าทางอาหาร ก็สูงด้วย
http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=1949
Ingredient and How to cook, Please visit our English website.
http://en.foodtravel.tv/recfoodShow_Detail.aspx?viewId=1590
วัตถุดิบข้าวผัดธัญพืช (อาหารชุดธัญพืช)
สำหรับ 2-3 ที่
ใช้เวลาประมาณ 20 นาที
1. ข้าวหอมมะลิหุงสวย 1.5 ถ้วย
2. น้ำมันกระเทียมเจียว 1.5 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำตาลทรายไม่ฟอกสี 1 ช้อนชา
4. พริกไทป่น 1/4 ช้อนชา
5. ซีอิ้วขาว 2 ช้อนชา
6. ข้าวโพด 1/4 ถ้วย
7. ถั่วลันเตา 1/4 ถ้วย
8. ถั่วแดงต้ม 1/4 ถ้วย
9. เห็ดหอม 2 ช้อนโต๊ะ
10. เม็ดมะม่วงหิมพานต์ทอดสุกแล้ว 2 ช้อนโต๊ะ
11. แปะก๊วย 2 ช้อนโต๊ะ
อุปกรณ์ที่ใช้
กระทะ
วิธีทำข้าวผัดธัญพืช (อาหารชุดธัญพืช)
1. ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันกระเทียม ใส่เห็ดหอม
2. นำส่วนผสมที่เหลือ ลงผัด
3. ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน
4. จัดเสริฟ
ข้าว ธัญพืช 7 11 在 รีวิวข้าวผัดธัญพืช7-11,ราคา19บาทอร่อย,ลดน้ำตาลในเลือด - YouTube 的推薦與評價
ราคา19บาทมีวิตมินครบถ้วน,มีโปรตีน,พลังงาน,วิตตามิน,กากใยอาหารครบถ้วน,เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ,เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานค่ะ. ... <看更多>
ข้าว ธัญพืช 7 11 在 7-Eleven Thailand - ข้าวอบธัญพืช... 的推薦與評價
ข้าว อบธัญพืช ทางเลือกใหม่สำหรับคนรักสุขภาพ มีไฟเบอร์และสารอาหารสูง กินง่าย ประโยชน์เน้นๆ ราคา 19.- #รีวิวเซเว่น. ... <看更多>