關於 วิธีมีสติตลอดเวลา ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. เทคนิคการฝึกสติตลอดวันทำงานของคุณ - ความสุขประเทศไทย

meditate. คุณอาจเคยมีประสบการณ์เช่นนี้. ตอนเช้าคุณมาถึงที่ทำงานพร้อมแผนการอย่างดีว่าจะทำอะไรบ้าง เวลาผ่านไปมารู้สึก ...

#12. ใช้การฝึกสติเพื่อเริ่มต้นชีวิตการทำงานวิถีใหม่อย่างมีความสุข

การมีสติรับรู้ตัวเองอยู่ตลอดเวลา จะทำให้จิตเราสงบมั่นคงสมดุล มีคุณภาพกับชีวิตเรามากขึ้น นอกจากการนำมาใช้ในชีวิตประจำวันแล้ว ยังนำมาใช้กับการทำงานในองค์กร ...

#13. วิธีฝึกสติในที่ทำงาน : แค่รับโทรศัพท์ที่ออฟฟิศก็ฝึกสติได้

ที่ทำงานเป็นสถานที่ที่ทำให้เราปรี๊ดแตกได้ตลอดเวลา วิธีฝึกสติในที่ทำงาน ซึ่ง ... จากนั้นก็ทำแบบเดียวกันในการรับโทรศัพท์ครั้งต่อไปอย่างมีสติ ...

#14. วิธีฝึกสติแบบง่ายๆ เพื่อชีวิตที่ดีรับปีใหม่ - ผู้จัดการออนไลน์

การมีสติ คือการตระหนักรู้ถึงสภาวะที่ตัวเองเป็นอยู่ตลอดเวลา ทำให้สามารถแยกแยะและตอบสนองต่อสิ่งต่างๆที่เข้ามากระทบตัวเราได้อย่างเหมาะสม ...

#15. 4 แนวทางในการทำงาอย่างมีสติ (Mindfulness) - Slingshot Group

การฝึกสติ มีหลากหลายวิธี วันนี้ขอนำเสนอ 4 แนวทางง่ายๆ ที่สามารถทำได้ด้วยตนเอง ... การทำงานอย่างมีสมาธิ ไม่ได้หมายความว่าต้องอยู่คนเดียวกับงานตลอดเวลา ...

#16. ความหมายและปัจจัยบ่มเพาะสติ จากประสบการณ์ขอ - ThaiJO

ดู. ตัวเองอยู่ตลอดเวลา”ID 8. “วิธีการฝึกสติท าได้หลายแบบนะคะ ที่เห็นเป็นรูป. แบบคือการนั่งสมาธิ เจริญจิตภาวนา.

#17. เรื่องที่ ๕ การบริหารจิตและเจริญปัญญา

ในการที่จะให้จิตมีสติได้นั้น ผู้ฝึกต้องมีวิธีการดังนี้คือ ... เช่น ในขณะเดิน ยืน นั่ง นอน จะต้องพยายามให้ตัวสติระลึกอยู่ตลอดเวลาทุกๆ อิริยาบถ ...

#18. เรื่อง…การฝึกให้มีสติ - DLTV

ชีวิต การฝึกสมาธิโดยการ ยืน เดิน นั่ง นอน มีวิธีการปฏิบัติดังนี้ ... เพราะทาให้มีสติอยู่กับตัว. ตลอดเวลา เป็นคนช่างสังเกต ความจาดีและเรียนหนังสือเก่ง ทาให้.

#19. อยากให้ลูกเติบโตอย่างมีความสุข มาเริ่มฝึกสติบำบัดตั้งแต่เด็กกันเถอะ

คนที่ฝึกสติ ทำให้มีความสุขมากขึ้น มีสุขภาพที่ดีและอายุที่ยืนยาว ... ที่สิ่งกระตุ้นอยู่รอบตัว ทำให้มนุษย์รู้สึกว่าตัวเองต้องเปรียบเทียบกับคนอื่นอยู่ตลอดเวลา ...

#20. ฝึกสติรักษาโรค - Wellness We Care

ความเครียดที่เกิดขึ้นตลอดเวลากับอารมณ์ลบนั้น ทำให้แต่ละคนมีความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังมากมาย เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะอยู่อย่างมีสติ ...

#21. 5 วิธีดึงสติ เรียกสมาธิ ทำงานอย่างไรไม่ให้วอกแวก - common

งานค้าง ข่าวใหม่ เรื่องในใจที่คิดไม่ตก หรือแม้แต่เสียงแจ้งเตือนสมาร์ตโฟน ทุกอย่างเป็นเหมือนของหวานที่มักจะทำให้เราอดใจไม่ไหว ต้องเข้าไปเสพไทม์ไลน์อยู่ตลอดเวลา ...

#22. คำพูดที่ว่า “ให้มีสติอยู่ตลอดเวลา” เป็นไปได้หรือเปล่าครับ

ได้ยินบ่อยมากครับ ให้มีสติอยู่ตลอดเวลาไม่ว่าจะทำการใด อยากทราบว่าความมีสติแบบที่คนเข้าใจกันนั้นคืออะไรครับ.

#23. โครงการโรงพยาบาลต้นแบบMIOเพื่อสุขภาวะและคุณภาพชีวิตด้วย ...

ได้มีสมาธิสติได้กำหนดลมหายใจเข้าออก ทำให้มีสติตลอดเวลา สติมาปัญญาเกิด ก็จะไม่ทำผิดใดๆ. 12. ได้เทคนิคในการมีสติ การใช้สมาธิมากขึ้น.

#24. 3 วิธีที่ช่วยให้มีสติมากขึ้น Nike TH

การทำสมาธิไม่ใช่วิธีเดียวที่จะช่วยให้มีสติมากขึ้น ... และยังเป็นการสร้างความรู้สึกที่ดีไปตลอดวันอีกด้วย ... เขากล่าว คุณก็ทำเช่นนี้ได้เช่นกันเวลาล้างจาน ...

#25. เทคนิค 5 ข้อ ในการฟังอย่างมีสติ - มูลนิธิเครือข่ายพุทธิกา

เวลา ที่เราคุยกัน หลายคนมักไม่ค่อยได้ฟังว่าคู่สนทนาของเราพูดอะไร เพราะต่างคนต่างก็อยากพูดเรื่องที่ตัวเองอยากพูด ...

#26. หลักของสติ

การบรรลุมรรคผลนิพพาน มีปัญญา มีสมาธิ ต้องมีสติก่อน. พวกเราสามารถเจริญสติได้ตลอดเวลา ตั้งแต่ตื่นจนหลับ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน อยู่ที่วัดหรืออยู่ที่ ...

#27. จงมี "สติ" อยู่กับตัว รับรองชัวร์ ไม่เจ๊งเอย - Finnomena

“หยุดเทรด” นี่คือวิธีที่ดีที่สุดครับ เมื่อรู้ตัวว่าจิตหลุด สติแตกแล้วเนี่ยะ ให้หยุดการส่งคำสั่ง หยุดคิดที่จะเทรดไปเลยจะดีที่สุดครับ เพราะเวลาที่ ...

#28. ประโยชน์ของการมีสติ เลิกนิสัยที่ไม่ดี ด้วยการมีสติ รู้ตัวอยู่เสมอ

การมีสติ คือการสังเกตใจและอารมณ์ของเราในขณะนั้น เป็นวิธีที่ได้ผล ช่วยให้เลิกนิสัยที่ไม่ดีได้ มนุษย์เราเรียนรู้โดยการทำสิ่งเดิมเป็นรูปแบบซ้ำๆ ...

#29. ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ และวิธีการนั่งสมาธิให้ได้ผล - Primocare

เพิ่มการตระหนักรู้ต่อสิ่งต่างๆ ตรงหน้า และการมีสติอยู่กับปัจจจุบัน; เปิดมุมมองใหม่ๆ ... การฝึกสมาธิ​แบบ​นี้สามารถทำได้ด้วยตนเองง่ายๆ​ ตลอดวัน​ ...

#30. 黄书豪 on Instagram: "สติเป็นยอดแห่งธรรมะ ผู้ใดมีสติตลอดเวลา ผู้ ...

3981 likes, 34 comments - 黄书豪 (@mark_vachara) on Instagram: "สติเป็นยอดแห่งธรรมะ ผู้ใดมีสติตลอ..."

#31. ๑ ใบความรู้ที่2.2 สมาธิ วัตถุประสงค์ 1. เพื่อให้ร

การปฏิบัติสมาธิทำให้บุคคลที่ปฏิบัติเป็นผู้มีสติตื่นอยู่เสมอ รู้ตัวตลอดเวลา รู้สึกในภาวะจิตว่าง. สามารถเผชิญปัญหาในชีวิตประจำวันได้รู้จักควบคุมอารมณ์ได้ดี.

#32. พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล - ผู้มีสติโชคดีตลอดเวลา - Pagoda

เทศกาลเข้าพรรษากำลังจะยุติหรือพูดภาษาสมัยใหม่คือกำลังจะปิดฉากลง เวลา 3 เดือน ตอนที่เราเริ่มเข้าพรรษาวันแรกอาจจะรู้สึกว่านาน 3 เดือน ...

#33. การเจริญสติแบบเคลื่อนไหว - วัดป่าโสมพนัส

วิธี เจริญสติปัฏฐานอย่างจริงจังต่อเนื่องและถูกต้อง ... วิธีเจริญสติในอิริยาบถนั่ง ... ต่อไปเรื่อยๆ และให้มีสติกําหนดรู้การเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา ...

#34. TruePlookpanya Freebasic - ทรูปลูกปัญญา

อานาปานสติ เป็นวิธีฝึกสติที่ทำได้ตลอดเวลาในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถ ยืน เดิน นั่ง หรือนอน หรือแม้แต่กระทำกิจกรรมใดก็ตาม การรับรู้ลมหายใจจะทำให้มีสติ ...

#35. สร้างสขด้วยสติในองค์กร สรางสุขดวยสตในองคกร

สติ. สรางสุขดวยสตในองคกร. สต. ทีม. องค์กร. “สําหรับผู้บริหาร” ... การจัดการกับความคิดที่ผิดวิธี ... ลมหายใจ : มีอย่ตลอดเวลา / เป็นปัจจบัน.

#36. คลายความกังวล การมีสติด้วยลมหายใจ

การมีสติด้วยลมหายใจ หมายถึง ความรู้สึกตัวด้วยการกาหนดรู้ลมหายใจ สูดลมหายใจเข้า-หายใจ ... หากมนุษย์หายใจเช่นนี้ได้ตลอดเวลา จะช่วยปรับสมดุลของชีวิต ...

#37. ฆราวาสธรรม เพื่อการเจริญสติ

"เวลาอารมณ์มากระทบ จิตต้องหวั่นไหว แล้วก็มีสติรู้เอา ... กับการหายใจ เป็นของที่มันเกิดตลอดเวลา นี่คือสิ่งที่พระพุทธเจ้าสอนให้เราเห็นบ่อยๆ ยกเว้นว่าเราไม่ดู ...

#38. สรุปการอธิบายองค์ความรู้เรื่องมหาสติปัฏฐาน - NRIIS

ถ้าปฏิบัติ “สมถะหลายสมถะ” ติดต่อกันตลอดเวลากลายเป็น “วิปัสสนา” ... 1.3) ฐานกาย : วิธีการพัฒนาสติ ช่วงเวลาปัจจุบัน การมีสติอย่างปัจจุบัน ช่วงเวลาปัจจุบันตลอด.

#39. สารบัญ

การฝึกท าสมาธิอย่างมีสติ • ท่าไหนดีหนอ • นั่งสมาธิ ... ตลอดเวลา หลักสูตรของหมิงจึงเป็นเรื่องของการค้นหามากกว่าการตามหา. โดยมีเป้าหมายเพื่อการค้นพบ เรียกคืน ...

#40. การฝึกสมาธิเบื้องต้น :: Dhammakaya Foundation & Wat Phra ...

วิธี ฝึกสมาธิเบื้องต้น ... ณ ศูนย์กลางกาย ให้วางสติลงไปยังจุดศูนย์กลางของดวงนิมิต ... จนกระทั่งกลายเป็นนิสัยมีใจตั้งมั่นภายใน; มีสติกำกับใจตลอดเวลา ...

#41. โปรแกรมการฝึกสติและสมาธิ และรีทรีท | TheLifeCo

โปรแกรมสมาธิเพื่อการพัฒนาตนเอง. ด้วยการใช้ชีวิตของคนสมัยใหม่ เราอาจไขว้เขวได้ง่ายจากหลายปัจจัยและไม่สามารถมีสมาธิจดจ่ออยู่กับสิ่งที่เราต้องการได้ตลอดเวลา ...

#42. ความสำคัญของ 'สติ' ในโลกปัจจุบัน - GQ Thailand

จากประสบการณ์การได้ลองฝึกทำสมาธิตลอดสามเดือนที่ผ่านมา มีเทคนิคบางอย่างที่ส่วนตัวรู้สึกว่าทำแล้วได้ผลเป็นอย่างดี เลยอยากนำมาแบ่งปันกันเผื่อจะเอา ...

#43. วิธีการ คุมสติทำสมาธิ: 13 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ) - wikiHow

การทำสมาธิควบคุมสติเป็นวิธีที่เยี่ยมยอดสำหรับช่วยเพิ่มการเพ่งความคิด ... อยู่บ้าง ใช้เวลาพิจารณาอารมณ์ความรู้สึกที่มีแล้วย้ายใจไปเพ่งที่ท่าทางของร่างกายแทน ...

#44. ไม่มีสมาธิทำงานแก้ได้! ด้วย 7 เทคนิคฝึกสมาธิให้ทำงานได้เต็มที่

... พร้อม 3 กิจกรรมฝึกสมาธิง่ายๆ ที่สามารถทำได้ทุกวัน ช่วยให้คุณมีสมาธิในการทำงานมากขึ้น. ... ส่งผลให้ผู้ทำงานรู้สึกรีบร้อนอยู่ตลอดเวลา นอกจากนั้น ...

#45. การพัฒนาจิตด้วยสมาธิ และการปฏิบัติสติเชิงพุทธ

ถ้าเรามีสติรู้ตัวอยู่ตลอดเวลา เราก็ได้ปฏิบัติสมาธิอยู่ตลอดเวลา” นอกจากนี้ ... การปฏิบัติสมาธิมีหลายวิธีและมุ่งไปสู่จุดมุ่งหมายที่หลากหลาย หากผู้ปฏิบัติตั้ง.

#46. ศิลปะแห่ง Mindfulness : 4 วิธีการฝึกสติเพื่อพัฒนาสุขภาพจิตให้เข้มแข็ง

เมื่อฝึกเตือนสติแล้ว ฝึกรับรู้ความรู้สึกทางกายแล้ว ขั้นต่อมาคือฝึกรับรู้ลมหายใจค่ะ ซึ่งเป็นการฝึกที่ยากขึ้นมาอีกนิด เพราะเราหายใจตลอดเวลา และเราก็มักจะมีกิจกรรม ...

#47. เพิ่มศักยภาพการเรียนด้วยการฝึกสมาธิ - AE rmutt

หลักใหญ่ของการฝึกสมาธิ คือ การฝึกให้มีสติอยู่กับตัว ให้รู้สึกตัวตลอดเวลาว่าก าลังพูด. กาลังทา กาลังคิดอะไรอยู่ ให้จิตจดจ่อในเรื่องที่กาลังคิด ...

#48. มีสติ แปลว่าอะไร ดูความหมาย ตัวอย่างประโยค หมายความว่า ...

(v) be conscious, See also: have the presence of mind, remain sober-minded, be sensible, Syn. มีสติสัมปชัญญะ, Example: ผมมีสติรู้ตัวอยู่ตลอดเวลาไม่ว่าอะไรจะเกิด ...

#49. สั้นๆ...แนวทางการฝึกสมาธิและการเจริญสติ สำหรับผู้ที่เริ่มต้นใหม่

ให้ฝึกทำสมาธิ สลับกับการเจริญสติเช่นนี้ ทุกๆ ๑ - ๓ ชั่วโมง ... อยู่กับงานนั้นๆ ขณะพูดเจรจาก็ให้มีสติระลึกรู้อยู่กับการพูดเจรจานั้นๆ ตลอดเวลา ...

#50. การนั่งสมาธิ - วิกิพีเดีย

... ๆ แล้วยังมีจุดประสงค์ในด้านการวิปัสสนา เช่น อานาปานสติ ที่สอนให้พิจารณาลมหายใจเข้า-ออก และตระหนักรู้ถึงปัจจุบันขณะอยู่ตลอดเวลา หากฝึกนั่งสมาธิไปเรื่อย ๆ ...

#51. พักหลัง ปี ๔๔ เมื่อเห็นคนสร้างปัญหาที่หนักอกหนักใจให้ครอบครัวที่ ...

ฉะนั้น สงครามภายในจึงเป็นสิ่งที่เราต้องสู้ตลอดเวลาไม่ว่าขณะนั้นกายจะกำลังทำ ... ที่ถูกแล้วต้องดูใจตลอดเวลาต่างหาก คำว่าตลอดเวลา คือต้องมีสติตลอดเวลาจริง ๆ ...

#52. ผลของการฝึกปฏิบัติสมาธิแบบการเจริญสติโดยการเคลื่อนไหว มือต่อ ...

หลากหลายวิธี การฝึกปฏิบัติสมาธิก็เป็นวิธีหนึ่ง ... สังเกต การมีสติ ความรู้ตัวเท่าทันต่อทุกสิ่งทุกอย่าง ... ปุ๋ยแล้วก็สามารถออกจากการวิจัยได้ตลอดเวลา.

#53. อานุภาพแห่งการเจริญสติ ช่วยสงเคราะห์ผู้ป่วย (ตอนที่ 4)

ตลอดเวลา ที่ดิฉันฝึกเธอในเรื่องการเจริญสตินั้นคุณแม่นั่งเฝ้าอยู่ดูแลเธอ ... ด้วยการมีสติกำหนดรู้ ในช่วงเวลาเหล่านั้นจิตของคนเราจะบริสุทธิ์ ...

#54. สมาธิภาวนา - SE-ED

ผู้ที่ฝึกสติ ไม่ต้องคำนึงว่า เราจะนั่งสมาธิที่ไหน ในวัดใด สมาธิจะได้ลึก ตื้นหนาบางเพียงใด แค่ไหน ขอให้มีสติรู้ตัวอยู่ตลอดเวลา.

#55. ภิกษุณีนิรามิสา กับบทสนทนาว่าด้วยการฝึกสติ อยู่กับปัจจุบัน ...

มี คำสอนหนึ่งของหลวงปู่ติช นัท ฮันห์ กล่าวว่า 'A cloud never dies' ... ทำให้เรารู้สึกว่าต้องติดต่อสื่อสารกับคนอื่นอยู่ตลอดเวลา ...

#56. ไม่มีสมาธิในการทำงาน? : 8 เทคนิคสร้างสมาธิ เคลียร์งานให้เสร็จแบบมี ...

8 เทคนิคดึงสติ สำหรับคนไม่มีสมาธิในการทำงาน ... วิธีเพิ่มสมาธิในการทำงาน ... เท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไปซักระยะความสนใจก็จะน้อยลง เริ่มเฉื่อยชา และขาดโฟกัส ...

#57. 88.ถามตัวเอง - Camouflagetalk

เมื่อความรู้สึกตัวทั่วพร้อมเกิดขึ้น อันนี้เรียกว่า มีสติแล้ว พอมีสติ สมาธิมันก็จะเริ่มเกิด ... โดยเฉพาะงานที่ต้องใช้ความคิดตลอดเวลา.

#58. โรงเรียนวิถีพุทธ โดย สพฐ. กระทรวงศึกษาธิการ และ มหาวิทยาลัยมหา ...

ตลอดเวลา ที่ทำงานนั้น นอกจากจะทำให้งานสำเร็จแล้ว ยังทำให้ทำงานด้วย ... ความรู้สึกตัว มีสติในทุกย่างก้าว ซ้ายก็รู้ ขวาก็รู้ ขึ้นบันไดก็รู้ ...

#59. การเป็นพ่อแม่ในวิถีแห่งสติของติช นัท ฮันห์

การวิจัยมีข้อค้นพบ ได้แก่ 1) การเข้าสู่วิถีแห่งสติตามแนวติช นัท ฮันห์ พบว่า ... ที่เกิดขึ้น รู้จักวิธีการให้ความรักอย่างมีสติโดยรู้ตัวอยู่ตลอดเวลาว่ากระท ...

#60. โปรแกรมการฝึกการเจริญสติเพื่อป้องกันการกลั M - ปัตตานี

พฤติกรรมการกลับไปเสพซ้า เกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในขณะบ าบัดรักษาและหลังการบ ... การฝึกสติเป็นวิธีการช่วยรับมือเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงสูงอย่างมี ...

#61. ทำงานให้ปลอดภัย ด้วยพลังสมดุลแห่ง “กาย” และ “ใจ” - CPAC

การให้ความสำคัญในเรื่อง “การทำงานอย่างมีสติ” โดยการเรียนรู้ที่จะทำงานอย่างมี ... “ใจ” นั้นเป็นสิ่งมหัศจรรย์ ตลอดเวลาที่ใจอยู่กับร่างกาย ใจจะรับรู้สิ่งต่างๆ ...

#62. วิธีนั่งสมาธิ ที่ถูกต้องให้ได้ผล นั่งสมาธิไม่ยากปฎิบัติได้ง่ายๆ

#การนั่งสมาธิ อยู่เป็นประจำจะส่งผลต่อสุขภาพจิต ทำให้เรามีสติ ... นอกจากนี้ #การนั่งสมาธิ ยังเป็นการช่วยสืบทอดพระพุทธศาสนาให้เจริญรุ่งเรืองตลอดไป ...

#63. การอยู่กับปัจจุบันด้วยหลักอานาปานสติ

อยู่เป็นสุขในทุกอิริยาบถ วิธีเจริญอานาปานสติในพระไตรปิฎก ผู้ปฎิบัติเป็นผู้ศึกษา ก าหนดรู้ในการหายใจ ... เจริญภาวนา เพราะมีสติอยู่กับกัมมัฏฐานตลอดเวลา.

#64. Book Actually | ปาฏิหาริย์ของการมีสติ เรียบง่ายแต่เห็นทั้งจักรวาล

ทั้งนี้ การอยู่กับปัจจุบันถือว่าจำเป็นมากกับการใช้ชีวิตไปกับพระเจ้า เพราะในพระคัมภีร์บอกตลอดว่า พระเจ้าอยากให้เราอยู่กับพระองค์แบบวันต่อวัน คือ ...

#65. บทที่ 1 - จิตในทางพระพุทธศาสนา

ผู้ฝึกต้องมีวิธีการดังนี้คือ ... พยายามให้ตัวมีสติระลึกอยู่เสมอตลอดเวลาทุกๆอิริยาบถ ... การบริหารจิตตามหลักพระพุทธศาสนามีวิธีปฏิบัติมากถึง 40.

#66. "สติบำบัด": ทางเลือกใหม่รักษาโรคซึมเศร้า - BBC News ไทย

ปีที่แล้ว หลังจากมีอาการซึมเศร้า แป้ง (สงวนชื่อ-สกุลจริง) ... สมัยก่อนที่แป้งมีอาการเศร้ามาก เธอเล่าว่าเธอรู้สึกอยากจะร้องไห้อยู่ตลอดเวลา ...

#67. กินอย่างมีสติ - OKMD

กินอย่างมีสติ · กินช้าๆ หยุดกินเมื่ออิ่ม · ฟังเสียงร่างกาย กินเมื่อท้องหิว อย่ากินตามใจปากบ่อยเกินไป · กินให้ตรงเวลา อย่ากินเรื่อยเปื่อย · กินอาหาร ...

#68. อย่าสติแตก ! จงทำตัวให้ชินกับปัญหาเข้าไว้ | LINE TODAY

... วิธีเดียวที่เราจะทำได้ก็คือมีสติเพื่อพิจารณาปัญหาที่เข้ามาและหาทาง ... ทนทุกข์หรือหมกมุ่นอยู่กับปัญหานั้นตลอดเวลา แต่ให้หยุดคิดไว้ก่อน ...

#69. 3 วิธี 'ฝึกสมาธิ' เรียกคืนสติในทุกสถานการณ์ - Plookfriends

เรียนรู้วิธีฝึกสมาธิเพื่อรับมือกับอารมณ์ต่าง ๆ ... เมื่อฝึกสมาธิเป็นประจำสมองในส่วนที่รับผิดชอบความรู้สึกและความสุขจะมีเลือดไหลเวียนมากขึ้น ...

#70. กรรมฐานในพระพุทธศาสนา: บทเรียนจากมหาสติปัฏฐา

กรรมฐานก็คือการฝึกฝนอบรมจิตให้มีสมาธิโดยใช้วิธีการอย่างใดอย่างหนึ่ง เช่น ... ค าว่า “พิจารณาเห็นจิตในจิต” ก็คือ จิตย่อมมีการรับรู้อารมณ์ภายนอกตลอดเวลาไม่ว่า.

#71. สมาธิแบบพุทธ - หนังสือธรรมะ โดย สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. อ ...

การเจริญกรรมฐาน ก็มีสายสมถะ คือทำจิตให้สงบ เป็นสมาธิ เรียกว่า “สมถภาวนา” ... ได้ฌานสมาบัติ ชำนาญมาก และเพราะการที่บำเพ็ญสมาธิอยู่ตลอดเวลา จิตสงบอยู่เสมอ ...

#72. สติ - nkgen.com

สมาธินี้ จึงหมายถึง ความมีสติต่อเนื่องอยู่ในการปฏิบัติ ... สัมมาสมาธิ ของการวิปัสสนา)ไปอย่างนี้แล้ว ใจมันก็มีสติควบคุมอยู่ตลอดเวลา เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า ...

#73. ครบถ้วน ชัดเจน ฉับไว ทั่วถึง - การเจริญสติแบบเคลื่อนไหว

การเจริญสติสามารถทำได้ตลอดเวลา ทั้งในอิริยาบถยืน เดิน นั่ง นอน ... ซึ่งเรียกวิธีการดังกล่าวอีกอย่างว่า “ การสร้างจังหวะ ” มีอยู่ ๑๕ จังหวะ คือ.

#74. Active Listening ทักษะการฟังที่ช่วยให้งานสำเร็จอย่างมีประสิทธิภาพสูง

Active Listening คือ การมีสติตลอดเวลาที่ฟัง ... สรุปแล้ว เคล็ดลับสำหรับการเป็น “นักฟังที่ดี” ได้แก่ การเดินตาม 5 วิธีการดังนี้ ...

#75. แค่ 5 นาที กับ 6 ขั้นตอน ทำสมาธิเมื่อสติแตกในที่ทำงาน - Sanook

หากคุณได้ผ่านมาเห็นบทความนี้ Tonkit360 อยากให้คุณลองเช็กตัวเองว่า ณ เวลานี้ คุณกำลังมีความรู้สึกอะไรบ้าง เครียด? เหนื่อย? หรือว่าฟุ้งซ่าน?

#76. แผนการสอนการฝึกอานาปานสติสมาธิ

เพื่อให้ผู้เรียนสามารถทราบถึงวิธีการฝึกอานาปานสติสมาธิได้. สมาธิทําให้จิตใจสงบและเยือกเย็น. ... มีการเคลื่อนไหวอิริยาบถอยู่ตลอดเวลา โดยเรา.

#77. ฝึกจิตแก้ปัญหานอนไม่หลับ - Royal Thai Embassy

ในทางการแพทย์จะรักษาด้วยวิธีให้รับประทานยานอนหลับ ... ให้ฝึกปฏิบัติบ่อยๆ โดยเริ่มจากเวลาเข้านอน ให้ควบคุมสติด้วยลมหายใจเข้าออก ...

#78. สร้างสุขด้วยสมาธิ - stou news - มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช

สมาธิ ถ้าจะอธิบายง่ายๆก็คือ ความสงบ สบาย มีสติ และความรู้สึกเป็นสุข ... นึกรู้ นึกเห็นตัวเราอยู่ตลอดเวลา เช่น ถ้าเรานั่งขาขวาทับซ้าย ...

#79. ใจ ให้เกิดสุข กาย

คุณเลือกที่จะพักด้วยวิธีไหนคะ? ไปดูหนังไปเที่ยวต่างจังหวัด พักโรงแรมดีดี นอน ... เมื่อไรที่ “สติ” หายไป ฉันรู้เลยว่า ใจฉันเริ่มรวนแล้ว เวลามีสิ่งมากระทบ.

#80. 5 วิธีการฝึกสติให้เด็กๆ ก่อนเริ่มเรียน (โดยไม่ต้องนั่งสมาธิ) - insKru

ชีพจรหัวใจของเราเป็นสิ่งที่สามารถสื่อถึงความรู้สึกของเรา ณ เวลาปัจจุบันได้ดีมากๆ ชีพจรหัวใจก็เหมือนกับลมหายใจของเรา ที่อยู่กับเราตลอดเวลาและทุก ...

#81. อยู่กับปัจจุบัน อย่างไรให้ไม่เครียด และชีวิตก้าวเดินไปข้างหน้า ?

อีกหนึ่งวิธีที่จะอยู่กับปัจจุบันให้มากขึ้นก็คือการฝึกสมาธิเพื่อให้มีสติ การทำสมาธิแบบนี้ช่วยให้หลาย ๆ คนตระหนักรู้และสามารถจดจ่อกับสิ่งที่เขา ...

#82. การเจริญสติ - วัดป่าสุคะโต

นรก คือ ความร้อนอกร้อนใจ มีทุกข์แล้วในขณะไหนเวลาใด ... การเจริญสติ เจริญสมาธิ เจริญปัญญา ต้องมี “วิธีการ” ที่จะนำตัวเราไปสู่ตัวสติ ตัวสมาธิ ตัวปัญญาได้ ...

#83. เคล็ดลับ 7 ข้อ วิธีเพิ่มสมาธิที่ได้ผลและมีประสิทธิภาพ - ShopBack

เคล็ดลับ 7 ข้อ วิธีเพิ่มสมาธิที่ได้ผลและมีประสิทธิภาพ. พัฒนาตัวเอง, ไลฟ์สไตล์ ... การฝึกโยคะและการทำสมาธิอย่างมีสติเป็นเวลา 25 นาทีต่อวัน ...

#84. จิต สติ และการกำหนด - วัดอัมพวัน อ.พรหมบุรี จ.สิงห์บุรี

ต้องมีสติทุกอิริยาบถ ต้องกำหนดทั้งนั้น. กำหนดจิต อย่าหายใจทิ้ง เหมือนเปิดน้ำประปาทิ้ง ไม่มีประโยชน์. การเจริญสติต้องกำหนดตลอดเวลา เอาสติแนบที่ ...

#85. เอกสารประกอบการเรียน

การฝึกสมาธิ เป็นการฝึกควบคุมความคิดและจิตใจให้จดจ่ออยู่กับ. สิ่งที่ทาโดยรู้ตัวเองอยู่เสมอว่า ตนกาลังทาอะไร ควรฝึกให้มีสติอยู่ตลอดเวลา.

#86. หลักสำคัญของการนั่งสมาธิ (สติคืออะไร) - กัลยาณมิตร

ธรรมชาติของจิตมีการนึกคิดตลอดเวลา การนึกคิดนี้ถ้าไม่มีสติกำกับ ก็จะกลายเป็นความคิดฟุ้งซ่านไปตามอารมณ์ต่างๆใช้ประโยชน์อะไรไม่ได้ ...

#87. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

วิธี ฝึกสติแบบง่ายๆ เพื่อชีวิตที่ดีรับปีใหม่. วิธีฝึกสติแบบง่ายๆ ... การมีสติ คือการตระหนักรู้ถึงสภาวะที่ตัวเองเป็นอยู่ตลอดเวลา ...

#88. สอบอย่างมีสติ - Hotcourses Thailand

แนะนำวิธีดีๆในการควบคุมสติในระหว่างสอบ ... สอบอย่างมีสติ ... บอกตัวเองตลอดเวลาว่ามันเป็นเพียงแค่การสอบเท่านั้น ไม่ว่าคุณจะทำออกมาเป็นเช่นไร ...

#89. อย่าให้ 'โรคสมาธิสั้น' ทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของคุณลดลง

คุณมีอาการเครียดและวิตกกังวลเกี่ยวกับงานและเรื่องส่วนตัวอยู่ตลอดเวลา. – คุณมีงานยุ่งทั้งวัน แต่กลับงานไม่ค่อยเสร็จ ใช้เวลาในการทำงานนาน ...

#90. Look before you leap! 5 วิธี เรียกสติในการทำงาน - Perfect Furniture

ความฟุ้งซ่าน ความเครียด ความเหนื่อยล้า เกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในการทำงาน ... จะช่วยทำให้คุณมีสมาธิมากขึ้น และดึงสติที่กำลังฟุ้งซ่านกลับ

#91. อานิสงส์ของการเจริญสติ โดย ท่านว.วชิรเมธี - Goodlife Update

... ภายในสามวันเราจะเปลี่ยนเป็นอีกคน และเราจะเห็นว่าตัวเราเองมีรอยยิ้มอยู่บนใบหน้าได้ตลอดเวลา เราจะมีสุขภาพจิตที่ดีอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ...

#92. ทำทุกวันดีมาก!! 14 วิธีฝึกจิต ทำสมาธิ “แม้ตอนแต่งหน้า แปรงฟัน” ก็ฝึก ...

แน่นอนว่าการขับรถต้องใช้สติและสมาธิอย่างมาก เพราะต้องโฟกัสกับรถและสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นบนท้องถนนตลอดเวลา ซึ่งการทำสมาธิจดจออยู่กับปัจจุบันจะช่วย ...

#93. ๒. อย่างไรคือภาวนา

ตลอดเวลา หรือใช้ลมหายใจ เรียกว่า อานาปานสติ. การเฝ้าดูลมหายใจเป็นวิธีที่สะดวก และนิยมแพร่หลาย. เพราะว่า คนเราที่ยังมีชีวิตอยู่ก็หายใจด้วยกัน ...

#94. [ฉุดคิด] วันนี้ผมมี การฝึกสติ ด้วยวิธีการง่าย ๆ มาฝากให้กับทุกคนครับ ...

ทุกคนคงรู้แล้วว่า ถ้าหากว่า เรามีสติ อยู่ตลอดเวลานั้นจะเป็นเรื่องดีมากแค่ไหน.

#95. หน้ามืด วูบ หมดสติ อาจคร่าชีวิตคุณ จากโรคหัวใจ หรือโรคทางสมอง

ผู้ป่วยที่เป็นลมธรรมดา จะมีความรู้สึกใจหวิว ๆ ทรงตัวไม่ไหว บางรายหากหมดสติอยู่ จะใช้เวลาไม่นาน ประมาณ 1- 2 นาทีก็ฟื้นได้ บางรายจะมีอาการเตือนล่วงหน้า เช่น ...

#96. ช่องทางรับแจ้งเหตุ และภัยจากมิจฉาชีพ - ธนาคารกสิกรไทย

ทุกวันนี้ มิจฉาชีพเปลี่ยนรูปแบบ การหลอกลวงตลอดเวลา มาอัปเดตสติป้องกันสตางค์ เพื่อรู้เท่าทันเคสกลโกงต่างๆ และวิธีป้องกันตัวเอง ด้วย “สารานุโกง” icon-quote.

#97. ภาวะ PTSD ผลกระทบจากเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด

โรคที่มีผลทางด้านจิตใจ เช่น โรคซึมเศร้า โรคกลัว โรควิตกกังวล เป็นต้น ... การรักษาภาวะดังกล่าวมีด้วยกันหลายวิธีและต้องใช้เวลาในการรักษาเพื่อ ...

#98. สุดยอดวิชาศักดิ์สิทธิ์ เล่ม 3 ทำแล้วรวยโคตร! - Google 圖書結果

... จากการเบียดเบียนได้ตลอดเวลาทุกขณะ จิต (มีสติในศีล) คือการมีศีลมันคงแล้วนัน ก็ต้องมีวิธีการเพื่อให้จิตระลึกถึง ศีลได้โดยเริมต้นจากการสมาทานศีลก่อนนันเอง ...