關於 อยู่ๆก็กินเยอะขึ้น ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. ตัวจะแตกแล้วแม่จ๋า! รวม 7 สาเหตุที่ทำให้รู้สึก 'หิว' ตลอดเวลา กิน ...

สาวซิสต้องเคยได้ยินกันมาอยู่ตลอดแล้วแน่ๆ ว่า ถ้าอยากสุขภาพดี๊ดีก็ต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในแต่ละมื้อ แล้วเจ้า ' โปรตีน ' ก็ถือเป็นอาหารหมู่ ...

#12. หิวบ่อย กินไม่อิ่ม ปล่อยไว้นานอ้วนแน่! ต้อง ...

... กินเยอะเท่าไหร่ก็ยังหิวอยู่ ผลสุดท้ายน้ำหนักก็ดีดตัวสูงขึ้น มีไขมันสะสม ทั้งชนิดไขมันในช่องท้องส่งผลต่อสุขภาพและนำไปสู่โรคต่าง ๆ ...

#13. กินจนเครียด แต่ก็หยุดไม่ได้ อาจเข้าข่ายเป็นโรค ...

หลายคนคงรู้ดีว่าอาหารอร่อยๆ ช่วยเยียวยาจิตใจ และคลายเครียดได้จริง ... เป็นความผิดปกติของพฤติกรรมการกิน ผู้ป่วยจะกินอาหารเยอะกว่าปกติ ...

#14. กินเยอะแต่ไม่อ้วน อย่าเพิ่งดีใจ! อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายที่มาแฝง

... ความอ้วนจึงเป็นสิ่งที่หลาย ๆ ท่านไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง ในทางกลับกันก็มีคนอีกกลุ่มหนึ่งที่ประสบกับปัญหากินเยอะแต่ไม่อ้วน ...

#15. โรคกินไม่หยุด ภัยอันตรายที่หลายคนคิดไม่ถึง : รู้เท่ารู้ทัน (22 มิ.ย. 64)

... คนที่ กินเยอะ หิวบ่อย ถือว่าเป็นโรค กิน ไม่หยุดหรือไม่ แล้วโรคนี้จำเป็นต้องรักษา หรือเป็นเพียงอาการชั่วคราวที่หยุดได้เอง ...

#16. อยากผอม แต่หยุดกินไม่ได้? ลอง 5 วิธีรับมือ เครียดแล้วกินเยอะ

1. แยกความรู้สึกความหิว กับ Emotional Eating. บางครั้งการกินตามอารมณ์ก็เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวเมื่อเราต้องการกินเพื่อคลายความเครียดหรือความรู้สึกแย่มากๆ จนทำให้อาจ ...

#17. หิวบ่อยแบบนี้ เป็นสัญญาณของโรคร้ายหรือไม่ - Highlands Jerky

... แต่ถ้าอาการหิวมาบ่อย ๆ ถี่ ๆ แล้ว ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักขึ้น อ้วนขึ้น ... ทำให้รู้สึกหิวอยู่ตลอดเวลา เกิดความอยากอาหารมากขึ้น ...

#18. 10 สาเหตุทำไมถึงหิวตลอดเวลา หิวบ่อยแบบนี้มีอาการผิดปกติหรือ ...

พึ่งกินข้าวไป แต่ทำไมหิวอีกแล้ว รู้สึกหิวตลอดเวลา หิวบ่อยแบบนี้ผิดปกติรึป่าว? เชื่อว่าหลายคนคงเคยประสบปัญหานี้ วันนี้เราจะพาสาวๆ ...

#19. ทำยังไงดี? เมื่อกินอาหารมากเกินไป

‍พอรู้ตัวว่ากินอาหารเข้าไปมากเกินไป ก็จะเกิดอาการกังวลต่าง ๆ ... ทั้งเรื่องน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ไขมันที่เริ่มออกมาเรื่อยๆ ... กินผักให้เยอะขึ้น

#20. เคยสงสัยไหม! ทำไมบางคน กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน? - Fit.Friend

ทั้งนี้การกินเยอะแต่ไม่อ้วนขึ้นอยู่กับหลากหลายปัจจัย ทั้งด้านร่างกาย ฮอร์โมน และการใช้ชีวิต ไม่ได้เป็นเพียงสัญญาณบอกโรคร้ายเท่านั้น สาว ๆ ...

#21. Krungthai-AXA Life - ใครน้ำหนักพุ่งทะยานเกินต้านบ้าง 🙋‍♀️ ...

ซึมเศร้า ซึ่งช่วงล็อกดาวน์นานๆ ก็อาจจะเป็น BED ได้แบบไม่รู้ตัว ... แอบกินอาหารเยอะๆ คนเดียว ... ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของอาการ ถ้าวันนี้รู้ตัวเองเร็ว

#22. 5 เหตุผล ทำไมเราถึงหิวบ่อยกว่าคนอื่น!?

กิน ข้าวก็ออกไปกินพร้อมกัน กินเมนูก็เหมือนกัน แต่ทำไม๊. ... จนหิวหนักมากๆ แล้วทานหนักขึ้นกว่าเดิม ถ้ารู้สึกหิวๆ โหวงๆ จริงๆ ...

#23. กินเยอะก่อนมีประจำเดือนส่อแววอ้วนขึ้น - FitBoost

เราเชื่อว่าสาวๆส่วนใหญ่เกือบทุกคนมักกินเก่งขึ้น ช่วงก่อนมีประจำเดือน กินเก่ง กินโหดมาก กินจุกกินจิก อยากกินไปหมด แม้แต่ของเปรี้ยวก็อยากกินอาการเหมือนค...

#24. พฤติกรรมการกินอาหารที่ผิดปกติ เราเข้าข่ายพฤติกรรมเหล่านี้หรือยัง?

เป็นเรื่องดีที่ในปัจจุบัน เราหันมาใส่ใจเรื่องการกินอาหารมากขึ้น ทั้งการกินอาหารคลีน การทำ IF (Intermittent Fasting) การกินคีโต (Ketogenic Diet) หรืออื่นๆ ...

#25. ภาวะ “กินจุแต่ไม่อ้วน” เป็นโรคหรือเปล่า

เชื่อว่าหลายๆ คน ที่มีสภาวะที่ รับประทานอาหารได้คราวละเยอะๆ หรือกินเก่ง ... ซึ่งอาจจะมีโรคดังนี้อยู่ในท่ามกลางการกินจุแต่ไม่อ้วน ก็เป็นได้

#26. หิวก็ปวด อิ่มก็ปวด สัญญาณเตือน 'โรคกระเพาะอาหาร'

ส่วนผู้ป่วยที่ไม่มีความผิดปกติในเบื้องต้น แพทย์มักจะแนะนำให้กินยาลดกรดก็ต่อเมื่อมีความผิดปกติเกิดขึ้นเท่านั้น ส่วนยาประเภทอื่นๆ อาทิ ยาขับลม ...

#27. แค่อยากหรือหิว? เช็กความเสี่ยงโรคกินไม่หยุด

ใครเริ่มมีอาการแบบนี้ขอให้ยกมือขึ้น กินยังไงก็ไม่อิ่ม ... กินเยอะ กินไม่หยุดแบบนี้ ... กินอาหารมากผิดปกติ; กินซ้ำ ๆ แม้ไม่รู้สึกหิว ...

#28. กินเพราะเครียด ไม่ได้หิวแต่ต้องกิน Emotional eating

หรือช่วงนั่งทำงานเยอะ ๆ อยากจะแค่ดื่มน้ำหวาน ๆ ทั้งที่ท้องไม่ได้หิว จริง ๆ แค่อยาก ... บางทีกินไรไม่ลงเลยก็มี ส่วนเวลาเครียด ๆ ฮอร์โมน คอติซอล จะเพิ่มขึ้น ...

#29. กินให้หายเครียด...ไม่ใช่กินเยอะ แต่ต้องกิน 11 สิ่งนี้

ยิ่งเครียดนาน ต่อมหมวกไตก็ยิ่งใช้วิตามินในร่างกายมากขึ้น ... ทำหน้าที่ช่วยลดความเครียด อ๊ะ! แต่อย่าเผลอทานเยอะเกินไปนะ เพราะถั่วก็มีแคลอรี่สูงอยู่เหมือนกัน ...

#30. น้ำหนักขึ้น อ้วนเร็วผิดปกติ เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง

ไปพบคุณหมอเลย ถ้ารู้สึกว่าน้ำหนักขึ้นเรื่อยๆ ทั้งที่ไม่ได้กินเยอะ ... น้ำตาลในเลือดมากเกินไปก็เลยกลายเป็นไขมันพอกอยู่ตามตัว โดยเฉพาะตรงพุง.

#31. 7 วิธีแก้อาการโรคเบื่ออาหาร ที่เห็นผลจริง และ ปลอดภัย

... ซึ่งนานๆ จะเกิดขึ้นสักครั้งหนึ่ง แต่สำหรับคนที่มีอาการเบื่ออาหารอยู่เป็นประจำ เจออะไรก็ไม่อยากจะกิน หรือกินก็กินได้น้อย ทนไม่ไหวสุดท้ายก็ร่างกายซูบผอม.

#32. กินเยอะขึ้น เพื่อให้ลีนขึ้น? เทคนิคการลดไขมันที่ควรรู้

ที่เรารู้ๆกันอยู่ ว่าสรรจธรรมของความอ้วนก็คือ. กินมากกว่าที่เราใช้ = อ้วนขึ้น; กินน้อยกว่าที่ใช้ = ผอมลง. แต่มีอีกข้อหนึ่งที่เราควรรู้ ...

#33. โรคกินไม่หยุด คืออะไร? อาการ สาเหตุ การรักษา เมื่อไหร่ที่ควรหา ...

ทำความรู้จัก โรคกินไม่หยุด หรือ Binge Eating Disorder สังเกตอาการ ทำความเข้าใจสาเหตุ ... แต่พอไม่มีใครเห็นจะกลับไปกินเยอะมาก ...

#34. ทำความรู้จักโรคกินไม่หยุด Binge Eating Disorder ที่ไอซ์ ศรัณยู ...

... Binge Eating Disorder ทุกแง่มุม ใครหลายๆคนอาจจะเผชิญโรคนี้อยู่ก็เป็นได้ ... เพราะเขาเริ่มาเริ่มซ่อนอาหาร พอไม่มีใครเห็นก็จะกินเยอะมาก ไม่มีคำว่าอิ่ม ...

#35. สงสัยไหม ทำไมเครียดทีไรกินเยอะทุกที!

อีกหนึ่งอาการที่คนเครียดเจอบ่อยๆ ก็คือ จะไม่ใช่แค่ว่ากินเยอะขึ้นเท่านั้น แต่อาหารที่อยากกินเป็นพิเศษมักจะเป็น “ของหวาน” ซึ่งอาการที่ว่านี้ มันก็มีที่มาที่ไปอยู่ ...

#36. เช็กอาการ “โรคซึมเศร้า” พร้อมวิธีรักษาและดูแลจิตใจให้แข็งแรง

ซึ่งถ้าหากใครลองเช็กดูแล้วมีอาการตรงกันกับสิ่งที่ตัวเองกำลังเป็นอยู่ตั้งแต่ 5 อาการขึ้นไป หรือมีผลกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันก็ควรจะเข้ารับการ ...

#37. "กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน" เป็นเรื่องดี หรือ เสี่ยงเป็นโรค กันแน่นะ!?

เคยสงสัยกันบ้างไหม ทำไมบางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินเยอะแต่ยังผอม อะไรแบบนี้? ... จะหนักหรือเบาก็ขึ้นอยู่กับอาชีพนั้น ๆ เช่น อาชีพกรรมกร ...

#38. ทำไมคนบางคนกินเยอะๆ แล้วไม่อ้วน?

ความอ้วนเป็นปัญหาของคนที่อยู่ในวัยที่ 'ระบบเผาผลาญ' เริ่มทำงานน้อยลงไปตามวัยทุกคน ในชีวิตการทำงาน คนหลายๆ คนยิ่งมีรายได้มากขึ้น ...

#39. วิธีแก้ปัญหาหิวไม่หยุด เครียด ในช่วงก่อนมีประจำเดือน

อาการ PMS (Premenstrual Syndrome) คือ กลุ่มอาการที่เกิดขึ้นในช่วง 7-10 ... ตัวบวม น้ำหนักขึ้น; กินเยอะ อยากกินของหวานๆ; เจ็บหน้าอก คัดตึงบริเวณเต้านม ...

#40. Bangmod Hospital

วันเวลาแย่ ๆ และความเครียดมันย่อมส่งผลต่ออาการหิวโดยตรง ยิ่งคุณเครียดมากคุณก็ยิ่งจะกินเยอะเป็นพิเศษ ที่สำคัญอาการเครียดมันจะทำให้ไม่ค่อยอยากทำอะไรเพื่อสุขภาพ ...

#41. ง่วงนอนมากผิดปกติระหว่างวัน เกิดจากอะไร

เรียนคุณนาฏยา อาการนอนไม่หลับที่อยู่ๆ ก็เกิดขึ้นมานั้นสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งผมไม่สามารถบอกได้แค่จากการที่ฟังแต่อาการครับ เช่นความเครียด ...

#42. คนท้องหิวบ่อย มีสาเหตุจากอะไร? คนท้องต้องกินเท่าไหร่ถึงจะพอ

ทำไมคนท้องหิวตลอดเวลา หิวง่ายกว่าปกติ. การหิวบ่อยอาจจะมาจากร่างกายของผู้หญิงตั้งครรภ์ทำงานหนักมากขึ้น เนื่องจากต้องส่งพลังงานให้ตัวเองและลูกน้อยใน ...

#43. ใช้สมองเยอะ ทำไมถึงหิว! คนชอบ (คิด) งาน ต้องรู้ ก่อนน้ำหนักจะ ...

ก่อนจะไปดูเหตุผลว่าเพราะเหตุใดการใช้สมองคิดอะไรเยอะๆ ... ศูนย์ความหิวในสมองก็จะเริ่มสั่งการไปยังกระเพาะอาหารทำให้เรารู้สึกหิวขึ้นมาในทันที ...

#44. อาการปวดท้องแต่ละแบบ บอกความเสี่ยงได้หลายโรค ..เช็คด่วน

อาการปวดท้องจากอาหารไม่ย่อย ปัญหาที่พบได้กับหลายๆ คน คือ มีอาการปวดท้องเรื้อรัง ... แต่อาการปวดท้องก็ยังคงมีอยู่ หมายความว่าต้องมีความผิดปกติใดเกิดขึ้น ...

#45. 7 วิธีระงับความ "หิว" ได้ผลจริง แถมดีต่อสุขภาพ - NBTC LIBRARY

คนเรามักกินเยอะขึ้นเวลาที่เครียด เศร้า หรือวิตกกังวล ... ฉะนั้น หากคุณอยากกินให้น้อยลง ไม่หิวบ่อย วิธีง่าย ๆ เลยก็คือ การจัดการความเครียดให้อยู่หมัด ...

#46. หนุ่มป่วยกินเยอะ อาการดีขึ้นหลังจากนักข่าวเสกน้ำมนต์ให้กิน | มุมข่าว

สืบเนื่องจาก วันที่ 28 ม.ค.66 นายสำรวย ถ้วยทอง อายุ 57 ปี อยู่บ้านเลขที่ 273 หมู่ 8 ต.ทุ่งสง อ.นาบอน จ.

#47. โรคผอม (น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์)

กรณีกินเยอะ แต่ไม่อ้วน ไม่แนะนำให้กินอาหารหวานจัด มันจัด เค็มจัด ... คาร์โบไฮเดรตและไขมัน เพิ่มขึ้นวันละ300-500 แคลอรี่ต่อวัน จะทำให้น้ำหนักค่อยๆ เพิ่มขึ้น.

#48. นอนมากเกินไป (Hypersomnia)

... ระหว่างวันก็ต้องการงีบหลับหลายๆ ครั้ง ในบางรายอาการงีบก็อาจเกิดขึ้นในเวลาที่ไม่เหมาะสม เช่น ขณะคุยกันก็ยังหลับได้ระหว่างกินอาหาร เป็นต้น ...

#49. กินมากขึ้น แต่ผอมลง ทำได้ไง!

เราอาจจะเคยได้ยินว่า อยากผอม ก็กินให้มันน้อยๆ ออกกำลังกายเบิร์นแคลอรี่ให้เยอะๆ จะได้ผอม ซึ่งวิธีนี้ น้ำหนักลงจริงค่ะ แต่ลงแบบโทรมๆ ป่วยบ่อย นอนไม่ดี ไม่มีแรง ...

#50. หิวบ่อย กินจุบ กินจิบ สัญญาณเตือนโรคร้ายจริงหรือไม่?

เราทุกคนทราบกันดี เรื่องอาการหิว เป็นเรื่องธรรมดา ที่ใครๆ ก็สามารถมีอาการดังกล่าวกันได้อยู่แล้ว แต่ถ้าความหิวที่เกิดขึ้นนั้นมันมาก ...

#51. BINGE Eating Disorder โรคกินไม่หยุด ที่หลายคนเป็นอยู่ แต่ไม่รู้ตัว

ปกติถ้าพูดถึงพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ เราก็มักจะนึกถึงพฤติกรรมการอดอาหาร ล้วงคอซะมากกว่า ... เพราะรู้สึกเขินอายเวลาที่กินอาหารเยอะๆ ต่อหน้าคนอื่น ...

#52. อย่าชะล่าใจ! อาการท้องอืด อาหารไม่ย่อยอาจร้ายแรงกว่าที่คิด

อาการท้องอืดเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ... หรือกินเยอะเกินไป ทำให้อาหารย่อยช้า ค้างอยู่ในกระเพาะนาน เมื่ออาหารค้างอยู่ในกระเพาะจะเกิดการหมัก ...

#53. กินเยอะหรือกินน้อยไปก็เป็นโทษ - สุขภาพน่ารู้.com

กินเยอะ หรือกินน้อยไปก็เป็นโทษ ... ซึ่งปริมาณอาหารที่แต่ละคนรับประทานเข้าไปก็จะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายๆอย่าง ... 1 กินเยอะเพราะฮอร์โมนเปลี่ยน.

#54. น้ำหนักตัวลด แบบไหน ไม่ควรนิ่งนอนใจ ไปตรวจมะเร็ง

เมื่อตกอยู่ในภาวะความเครียด อารมณ์แปรปรวน วิตกกังวล หรือป่วยเป็นโรคซึมเศร้า อาการเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อพฤติกรรมการกินอาหารและการใช้ชีวิตอย่างมาก ...

#55. ความหิวเกิดจากอะไร? ทำไมกินอาหารเข้าไป แต่ยังไม่อิ่ม

ในทางกลับกัน หากกระเพาะอาหารว่าง ก็จะทำให้มันหลั่งฮอร์โมนอีกชนิดที่ส่ง ... บางครั้งคุณอาจจะกินเยอะมากขึ้นเมื่อกำลังรู้สึกโกรธ เหงา หรือเบื่อ ...

#56. Binge Eating Disorder เช็ค 5 สัญญาณของโรคกินจุบจิบไม่หยุด

กิน จนอิ่มเกินไป จนรู้สึกอึดอัด กินจุกจิกเกินมื้ออาหาร; กินปริมาณเยอะกว่าปกติ แต่ก็ยังไม่อิ่ม; แอบกินเงียบ ๆ คนเดียวเพราะอายที่ตัวเองกินเยอะ; รู้สึกแย่กับตัว ...

#57. รู้ไหม….ทำไมชอบกินเยอะทุกที ที่มีเมนส์? แล้วจะทำไงดีละ ตัว ...

เดี๋ยวพอช่วงหมดประจำเดือน มาถึงเราก็จะสามารถกลับมาลดความอ้วนได้อีกครั้งนะคะ ... ทำให้ช่วงก่อนมีประจำเดือนสาวๆ มักจะรู้สึกว่าตัวเองหนักขึ้น! อ้วนขึ้น!

#58. เคยเป็นไหม? นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึกบ่อย ๆ .... อาการแบบ ...

การนอนหลับของแต่ละคนขึ้นอยู่กับกลไก 2 ระบบ คือ “ระบบนาฬิกาชีวิต (Circadian ... รับประทานอาหารให้เหมาะสม (อย่ากินเยอะ ๆ มื้อใหญ่ ๆ ก่อนนอน).

#59. โรคร้ายที่มากับการนอนไม่พอ

ขึ้น ไป ก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน ... และต่อมาก็คืออาการของร่างกาย ที่ผิดปกติไปเรื่อย ๆ เช่น ... นอนให้อยู่ในช่วง 6 – 8 ชม.

#60. กินอย่างไร ให้อิ่มเร็ว! อิ่มนาน! ไม่ทานไปเรื่อย..

หลากคนที่อยากควบคุมการกินและน้ำหนักก็คงจะไม่อยากนั่งแช่อยู่บนโต๊ะอาหารเป็นเวลานาน ๆ ใช่หรือเปล่า เพราะยิ่งอยู่นานก็อาจจะยิ่งกินเยอะ ...

#61. โรคง่วงนอนมากผิดปกติ

... มีอาการนอนหลับเกินพอดี ขึ้เซา นอนมากเท่าไหร่ก็ยังไม่เพียงพอ. ... การนอนจะช่วยเยียวยาทุกอย่างให้ดีขึ้น แต่การนอนหลับยาวๆ ...

#62. รู้หรือไม่ “นอนเกิน” โรคแห่งความสุขบนความเสี่ยง

นอนเท่าไรก็ไม่พอ เพราะยังรู้สึกง่วง เพลีย อยู่ตลอดเวลา; อยากจะงีบนอนวันละหลาย ๆ ครั้ง; หากมีอาการหนักมาก อาจงีบหลับได้ในสถานการณ์ที่ไม่ควรหลับ เช่น ทานข้าว อยู่ ...

#63. รู้มั้ย 5 อาหารดีๆ กินเยอะไปก็ 'ไม่ดี' เหมือนกัน เรื่องน่ารู้เพื่อสุขภาพ

ใครคิดว่าอาหารดีๆ พอกินเยอะขึ้น ... แต่ในขณะเดียวกัน ในกะหล่ำปลี ก็มีสาร Goitrogen อยู่มาก ซึ่งสาร Goitrogen ...

#64. กินดึกทำให้อ้วน ? ความเข้าใจผิดที่หลายคนมีต่อเรื่องเวลาในการกิน

ความเข้าใจในเรื่องกินดึกทำให้อ้วนนั้น น่าจะเป็นหนึ่งข้อที่หลาย ๆ ... ฉะนั้นหากเรากินอาหารตอน 5 ทุ่มก็ควรจะนอนหลับอีกทีช่วงตี 3 ขึ้นไปครับ ...

#65. 10 สัญญาณชีวิต… ที่กำลังบ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้า

หมายเหตุ: ต้องมีอาการ 5 ใน 10 ข้อติดต่อกันนาน 2 สัปดาห์ขึ้นไป และเป็นอยู่เกือบตลอดเวลา แทบทุกวัน. การเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในคนที่เป็นโรคซึมเศร้า ...

#66. ทำความเข้าใจนิสัยการกินแบบแปลก ๆ ของแมวเหมียว

หากพบว่าน้องแมวของคุณมีนิสัยการกินแปลก ๆ ก็ไม่ต้องกังวล ... พฤติกรรมการกินของที่ไม่ใช่อาหารนั้น อาจเกิดขึ้นเพราะการหย่านมก่อนกำหนด ...

#67. 7 เหตุผลที่ทำให้คุณหยุดกินไม่ได้สักที

กี่ครั้งแล้วที่คุณอยากจะอดอาหารหรือกินขนมให้น้อยลงแต่ก็ทำไม่ได้สักที ... ข้ออ้างง่าย ๆ ก็คือ คุณ “เพิ่งกินข้าวมา” หรือ “ยังอิ่มอยู่เลย” ...

#68. Food Coma อันตรายไหม? ทำไมกินอิ่มแล้วถึงง่วงหนักมาก‼️

พอเข้าใจว่าเวลาได้กินอาหารอร่อย ๆ เป็นใครก็คงหยุดปากไม่อยู่ เอะอะก็กินอีก เติมอีก ... จะยิ่งกระตุ้นกลูโคสในร่างกายได้ง่ายและเยอะขึ้นอีกหลายเท่า ...

#69. 9 นิสัย ที่ทำให้อ้วน

9. ออกกำลังกายแล้วกินเยอะขึ้น · 8. ยอมแพ้อะไรง่ายๆ · 7. ต้องเอาให้คุ้ม · 6. กินอาหารคาว ต้องตามด้วยของหวาน · 5. ให้รางวัลโดยการกิน · 4. เครียดแล้วกิน · 3. เสียดายของ.

#70. 'ลูกผอมมาก ดูโตไม่สมวัย' เช็คสาเหตุลูกกินเก่งแต่ไม่อ้วน

ปัญหาลูกกินเก่งแต่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ปัญหาที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม ... ๆ กินยาก เพราะเด็ก ๆ มักจะเลือกกินเฉพาะในสิ่งที่ชอบ ถึงแม้ว่าลูกจะกินเยอะแค่ไหนแต่ถ้า ...

#71. ส่องทิศทางตลาดแรงงานและค่าตอบแทน - 第 13 頁 - Google 圖書結果

... ทํา มา หากิน ใหม่ จาก ที่ เคย อยู่ ใน Comfort Zone เยอะ ๆ วัน นี้ ถูก ดัน เข้า มุม ก็ ต้อง ลุก ขึ้น มา สู้ พี่ ว่า หลาย คน เป็น แบบ นั้น พอ จุด ๆ หนึ่ง ...

#72. ผลของการอดนอน

... ๆ ก็จะยิ่งเห็นผลกระทบชัดเจนขึ้น แนวทางการรักษาเรื่องอดนอนที่ได้ผลดีที่สุด คือ ... type 2) การที่เราตื่นอยู่นานแบบอดนอน ทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานมากขึ้น ...

#73. สาเหตุของ สิวเห่อ คืออะไร

สกินแคร์ โลชั่น และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะ อาจจะเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่อยู่ดีๆสิวขึ้นเต็มหน้า Dr.St.Surin Lord ...

#74. หิวก็กิน! แต่บางอย่าง...ยิ่งกินยิ่งหิว

บ่อยครั้งเวลาเราหิวจนท้องร้องจอกๆ ... ยังช่วยทำให้หิวมากขึ้นกว่าเดิม เพราน้ำตาลที่อยู่ในน้ำผลไม้จะทำให้น้ำตาล ... และยิ่งเรากินมันเข้าไปเยอะ ...

#75. KETOGENIC DIET มหัศจรรย์ไขมัน ยิ่งกินยิ่งผอม

สูงต่อไปและสูงขึ้นอีก) แต่ถ้าเราเร่งการอิ เรากินกากใยให้มันซับน้าดี ไว้เยอะๆ เวลาในการดูดกลับน้อยแถมมีตัวซึมซับมาก ร่างกายเรามันก็จะ ...

#76. วาดฝันฉันจึงเป็น: I draw there for I am - Google 圖書結果

แล้ว เราก็รู้สึกว่า นี่ขนาดเครื่องโกนหนวดนะ ยงมีเรื่องให้เขียนได้เยอะขนาดนี้ แล้วเราอยู่วงการนกวาด ซึ่งมีเนื้อหากว้างกว่ามาก ...

#77. 10 อาหารลดน้ำหนัก อิ่มนานหาทานง่ายไม่ต้องกลัวอ้วน

รวมลิตส์ 10 อาหารลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ อิ่มนาน ช่วยให้สาว ๆ ... กินเยอะแค่ไหนก็ไม่ต้องกังวล ถือเป็นอาหารลดน้ำหนักที่สาว ๆ ควรลองไม่เสียหายแน่นอน ...

#78. จินนี่หนีวิวาห์ (ซีรีส์ชุด เทพนิยายแห่งรัก ลำดับที่ 2) - Google 圖書結果

“ ก็ ทําให้ หน่อย สิ เมื่อกี้ ยัง พา ไป ดึง ดาว อยู่ เลย แลก กัน ” คน ที่ พา ... คุณ แถม ยัง สะกิด กัน ยิก ๆ ทําให้ จิ น นี่ แก้มแดง มือ บาง เสียดสี ขึ้น ลง ...

#79. ความลับของ 'รสขม' รสยากที่อยากชวนให้ทุกคนกินเป็น

... ๆ เห็นจะยาก แต่ถ้าได้ทอดไข่หรือลวกสักนิด จะได้รสชาติน่าอภิรมย์ขึ้นอีกเยอะ แล้วถ้าได้น้ำพริกกะปิ ผักรสขมอย่างชะอมก็กินง่ายขึ้นเยอะ.

#80. เพิ่งกินไป แต่ทำไมลูกหิวนมอีก - Enfa A+

คุณแม่ทุกคนไม่อยากให้ลูกหิวนม แต่บางครั้งลูกดูเหมือนอยากจะกินนมอีกเรื่อยๆ ... หากดูแล้วว่าไม่ใช่ร้องเพราะลูกหิวนมก็ไม่ควรป้อนนมเพิ่ม เนื่องจากอาจเป็นการ ...

#81. เสนอรักเจ้าสาวสวมรอย - 第 130 頁 - Google 圖書結果

... ตั้งแต่ มี ใคร อีก คน อยู่ ใน ร่างกาย ระบบ ทํางาน ใน กระเพาะ ของ เธอ ก็ แข็ง ... ใน กระเพาะ เธอ ก็ จะ เริ่ม ทํางาน ทันที เธอ กิน เยอะ มากกว่า เมื่อ ก่อน ...

#82. กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม “5 เหตุผลคนหิว” ที่ร่างกายกำลังเตือนอะไรบางอย่าง

น้ำหวานเอย ขนมเอย (แทบทุกอย่างที่อร่อยนั่นแหละ) มันมีแคลอรี่สูงเว่ออะไรเว่อก็จริง แต่มันไม่มีสารอาหารที่ร่างกายเราต้องการอยู่เลยนะคะสาว ๆ ...

#83. เบื่ออาหาร รู้หรือไม่ ตัวการสาเหตุของ อาการนี้มาจาก 3ปัญหาหลัก ...

ปัญหาสุขภาพจิต คนที่มีความเครียด อาการซึมเศร้า เสียใจมาก ๆ เบื่อหน่าย ... ๆ คนมักเกิดอาการกินจุกจิก กินไปทำงานไป รู้ตัวอีกทีก็อ้วนขึ้นซะแล้ว ...

#84. กินอาหารเวลาไหนดีที่สุด?

กิน ข้าวไม่ใช่เรื่องเล่นๆ มื้อไหนควรกินเท่าไหร่ มื้อไหนควรกินเวลาไหน ... สำคัญที่สุดในการรักษาสุขภาพก็คือการกินอย่างถูกวิธี โดยไม่มีที่ไหนเลยที่บอกให้อดอาหาร ...

#85. แจก 7 สูตรลับอิ่มเร็ว ไม่กินเยอะ แต่อยู่ท้องนาน

เคยสงสัยไหมว่าทำไมกินเท่าไหร่ๆ ก็ไม่รู้จักอิ่มสักที! ... จะทำให้กินเร็วขึ้น เมื่อกินเร็วขึ้น ก็จะรู้สึกไม่อิ่ม กินเยอะขึ้น.

#86. รู้ได้อย่างไรว่าน้องแมวป่วย:​ มาสังเกตอาการแมวป่วยกัน - Purina

กินน้ำและอาหารไม่เหมือนเดิม : อาการน้องแมวเบื่ออาหารมักจะพ่วงมากับอาการแมวซึม อยู่ๆ ก็เมินใส่อาหารโปรด อ้อนวอนกันทุกท่าก็ไม่อยากจะลุกมากิน ...

#87. การกลับมาของดาวหางดวงที่เจ็ด - Google 圖書結果

เยอะ ๆ ไง ทําไม จับ แค่ สอง ตัว จะ ได้ เงิน เท่า ไหร่ เชียว " ปู แป้น แกะ ... หนึ่ง ร้อย ห้า สิบ ก็ ใส่ ไป เรียน ได้ ยาย ฝน เคย สอน ว่า ให้ กิน ให้ ใช้ แค่ ...

#88. รู้จักกับ 'โรคกินไม่หยุด' สั่งใจให้หยุดกินไม่ได้ แต่ยิ่งกินเท่าไหร่ก็ ...

... 3 ข้อขึ้นไป ได้แก่. กินเร็ว กินเยอะ กินถี่ กินได้เรื่อย ๆ แม้ไม่รู้สึกหิว หรือไม่ได้รู้สึกอยากกินอะไรเป็นพิเศษ ...

#89. นิตยสาร เทคโนโลยีชาวบ้าน ปีที่ 32 ฉบับที่ 725 วันที่ 15 ...

คณโหนกย้ายที่ท ากินจากพนมทวนส่อ าเภอหนองปรือ เพราะเห็นว่า มีความอดมสมบรณ์ ... ปัจจบัน เป็นเงิน 4 ล้านบาท จ านวน 200 ไร่ เวลาผ่านไป ต้นไม้ก็มีขนาดเพิ่มขึ้น ...

#90. 6 เหตุผล ที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่กินน้อยลง เมื่ออายุมากขึ้น

หลักการง่าย ๆ คือ กินให้ได้พลังงานเยอะกว่าที่ร่างกายต้องใช้ นั่นคือให้กินข้าวตามปกติให้เพียงพอ แล้วกินอาหารสูตรครบถ้วนเสริมเข้าไป ก็จะน้ำหนักขึ้นได้ค่ะ หมายเหตุ ...

#91. นิตยสาร เทคโนโลยีชาวบ้าน ปีที่ 33 ฉบับที่ 742 วันที่ 1 ...

... จู อยู่ 3 ช่อง กล่าว ทั้ง หนอน ชอน ใบ หนอน กิน ใบ ไร แดง เพลี้ย ไฟ เพลี้ย ... ยาก ลําบาก มาก ๆ สอบ ใบ ฝรั่ง เป็น หลัก ๆ ยิ่ง ต้น ฝรั่ง มี ใบ เยอะ ก็ มี ...

#92. ทำไมลดน้ำหนักด้วยการกินเยอะๆ ถึงดีกว่าอดอาหาร - Greenery.org

ทุกครั้งที่มีคนถามผมเรื่องวิธีลดความอ้วน คำแนะนำแรกที่ผมจะให้ คือ อย่าอดอาหาร อยากกินอะไรก็กินไป เลือกกินแต่ของที่ดีและมีประโยชน์ ลดน้ำหวาน ...

#93. 5 เหตุผล ทำไมกินน้อย น้ำหนักขึ้น & ยังอ้วนอยู่

แต่ทำไมพอช่วงแรกๆ เรากินอะไรแค่นิดเดียวน้ำหนักก็ลดลงเรื่อยๆ จนดีใจเลย ... ทั้งที่ไม่ได้กินอะไรเยอะขึ้นเลย มันเป็นเพราะอะไร?

#94. อาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรง เหนื่อยง่าย รักษาอย่างไร

แต่บ่อยครั้งที่เราไม่พบความผิดปกติจากการตรวจสุขภาพประจำปี แต่ก็ยังคงมีอาการเพลีย เหนื่อยง่าย อยู่ ซึ่งในปัจจุบันเราพบได้บ่อยมากขึ้นเรื่อย ๆ ...

#95. อาหารในแต่ละช่วงวัยของชีวิต

อย่างไรก็ตามทารกยังคงต้องการนมแม่หรือนมผง ไปพร้อมกับการให้อาหารอื่นๆ จนกว่าอายุครบ 1 ขวบ ปริมาณที่ให้ก็ขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารที่ทารกสามารถรับประทานได้ ...

#96. มีลูกยาก สิวเยอะ อ้วน ประจำเดือนไม่ปกติ เสี่ยงเป็น PCOS

เช็คอาการภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) ทำสาวๆ หมดสวย อ้วน มีลูกยาก ... 30 ปีกว่า ๆ สิวก็ยังอยู่ แถมมีขนคล้ายหนวดขึ้น และผมร่วง!