คลิปนี้ออกกำลังกายแบบยืนทั้งหมดเลยค่ะ ท่าง่ายมาก
คนที่น้ำหนักตัวเยอะมาก ก็สามารถทำตามได้นะคะ สู้ๆค่ะ
----------------------------------------------------------------------------------
ขอบคุณทุกกำลัง ทุกคอมเม้นท์ ทุกไลค์ ทุกแชร์ ทุกคนคือกำลังใจ
ที่ทำให้กิ๊กมีพลังในการสร้างสรรค์คลิปใหม่
ฝากติดตามกิ๊กได้ในช่องทางต่างๆได้ตามลิงค์ข้างล่างนี้เลยนะคะ
youtube : http://www.youtube.com/c/kikykik
facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit/
Instagram : https://www.instagram.com/kikbeautyfit/?hl=th
tiktok : https://www.tiktok.com/@kikbeautyfit
twitter : https://twitter.com/kik_fit
website : https://www.kikbeautyfit.com/
ติดต่องาน :kikbeautyfit@gmail.com
#คาดิโอ #ลดหน้าท้อง #ออกกำลังกาย #ลดความอ้วน
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/AYXuyfq1XIs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLC53xyUCdokQxUiCgKrupmoJq8TlQ)
เทคนิค ลดห่วงยาง 在 Fit Junctions - เทคนิคลดห่วงยางรอบเอว ใครยังไม่ได้ดู... | Facebook 的推薦與評價
เทคนิคลด ห่วงยาง รอบเอว [ร่างกายของฉัน EP6] Fitjunctions. อยากฟิตหุ่น ต้องการปรึกษา? ให้เราวิเคราะห์ แก้ปัญหา จัดตารางออกกำลัง และโภชนาการ หรือสมัครเรียนกับ ... ... <看更多>