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【3月の目標】
季節の変わり目。体調管理しっかり。 byかっちゃん
▼今回使用した材料▼
・春キャベツ 200g(1/6個ほど)
・塩 小さじ1/4
・オリーブオイル 大さじ1
・柚子胡椒 小さじ1
・しらす 30g
・塩コショウ
(オリーブオイルをごま油で代用しても美味しく作れます)
◎おすすめの動画◎
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【2月の目標】
無理なく毎日、コツコツと。 byかっちゃん
▼今回使用した材料(1個分)▼
・市販のおにぎり 1個
・いりごま 大さじ1
・ごま油 小さじ1
・卵 1個
・冷凍ほうれん草 30g
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【1月の目標】
一年の始まり。気持ちよくスタートしよう。 byかっちゃん
▼今回使用した材料▼
・市販のカレーパン 1個
・卵 1個
・ミックスチーズ
・乾燥パセリ
◎市販のカレーパンの中央に円形に切込みを入れてくり抜く。
→卵を割り入れて、ミックスチーズをちらす。
→エアーオーブンを180度に予熱。
→180度で5分焼いたら、160度で10分ほど火が通るまで焼く。
◎おすすめの動画◎
▼ザクザク食感!!とろとろ牛すじカレーパンの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/Kx2fU4hGZP4
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cafeCASITA(カフェカシータ)です♫ 今回はアレンジ自在の、グリーン カレーパン を作ってみました!お好みのカレーや野菜を使って、ぜひ作ってみて ... ... <看更多>