ちょい足し野菜 ー 簡単、楽チン、激ウマ!
日本人は毎日60g野菜が足りない。
https://www.seiyu.co.jp/campaign/ctv/?utm_source=youtube&utm_medium=text8&utm_campaign=ctv
みなさんご存知でしょうか?
1日で取るべき野菜の量は350g。
でも実際には290gで60gほど足りていない。
あとちょっとだけ足りていないのです。
「毎日もっと野菜を食べよう!」
そう思ってもなかなか続かないですよね。
簡単に、楽しく、おいしく、続けられないものか。
そこで提案です!定番の食事にちょい足し野菜。
しかも、ただ足すだけではなくて、意外な味の変化を楽しめるようにしました。
ラーメン、カレー、焼そば、パスタ、ピザ、みそ汁。
手軽に作れて劇的においしい!そんなちょい足し野菜レシピを
料理研究家のジョーさんと開発しました。
ぜひ、お気に入りを見つけてください。
---レシピ---
【超ピリ辛ネギのせラーメン】
おうちラーメンの格上げに
https://www.seiyu.co.jp/campaign/ctv/recipe/ramen3/?utm_source=youtube&utm_medium=text_ramen3&utm_campaign=ctv
・材料(1人分)
長ネギ 2/3本
小ネギ 1本
みなさまのお墨付き しょうゆヌードル 1食
白いりごま 適量
【A】
ごま油 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ1/2
鶏がらスープの素 小さじ1/2
粗びき黒こしょう 少々
ラー油 適量"
・作り方
①長ネギは斜め薄切りに、小ネギは斜め小口切りにする。
②ボウルに①の長ネギ、【A】を入れて
さっと和えてなじませる。
③しょうゆヌードルをカップの表示通り作る。
④できあがった③に②を高盛りし、①の小ネギ、白いりごまをふる。
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