普段の3kmちょいのランニングに飽きてきたので、今日は思い切ってその倍、6.8kmぐらい走りました。
走ってみると意外にいけるもんだなと思いました。この感じなら10kmも走れそう。かなりペースは遅いですけどね。
おんなじこと繰り返してるとどうしても、マンネリ感が漂ってきますので、そういう気配を察知したらすぐに新しいメニューを取り入れたりすることが必要ですね。モチベーションが落ちないように工夫し続けることはすごく大事ですね。
まさか自分が7km近くも走ることができるとは思ってもみませんでした。
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