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尻神様Instagram
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人力でレッグエクステンションができるとは！
マシンと違って、より丁寧にやるから結構キツいです！
膝も曲げすぎずに収縮メインで追い込めるから今の私にはいい種目ですね！
翌日しっかり筋肉痛になりました（笑）
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