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#1. レースがない時間を我々トライアスリートはどのように過ごす ...
確かに、目標レースが定まらない中で継続的に練習を積み上げていくのは精神的には辛いことが多い気がします。 特に、無理やり”やる気”を出すのは長続き ...
#2. 目的のない練習と、目標のない練習。 | IT技術者ロードバイク
実際どちらに属しても間違いではないことは、それぞれの言葉の意味からも理解できる。 ... ていくしかない。 「目的のない練習と、目標のない練習」をしては ...
#3. 目標レースに向けた「調整」〜適切な理解と実践のための基礎 ...
... からポンポンと何回かこういう練習を入れていく~ただし、絶対にやり過ぎない!ってことになります。加減やタイミングが非常に難しく刺激の入れ方で ...
ただ、大人になってから走り始めた市民ランナーの方や陸上界以外の方と話すときに「補強」という言葉を使っても通じないから「体幹トレーニング」という ...
#5. 久々のレース前「調整」は、どーする? 細田雄一が教える ...
競技スポーツでは、レースに向けて少しずつトレーニングの量を減らし、強度を落として、身体を疲労から回復させながら、パフォーマンスを上げていくことを ...
こうして暑さに強くなった!という経験談や、暑さに動じない「練習量」の必要性、ここぞというときのサウナやレースアイテムの活用法、などランナーから ...
#7. UNISON SQUARE GARDENの歌詞一覧リスト
... ないわけないから 応答を願う! 忘れたくても忘れない 今を繋いでいく 希望だらけのスペースシャトル 遠くで眺めてる僕ら 言葉はみだりなまま 想いだけ強くなってく ...
#8. プロ選手からの引退を決めた初山翔 ”敵わない”世界を走る ...
「全然走れないし、何も知らなかった。今思えば練習の仕方も知らなかった。その当時、今ワールドチームで活躍しているような選手、リッチー・ポートとか ...
#9. 暑さ対策からブリック練習まで 細田雄一が教える「実戦対策 ...
コロナ禍を経て、久しぶりのレースを迎えるにあたって、ありがちな失敗を避け、続けてきた練習の成果を存分に発揮するための注意点やオススメの対策 ...
#10. 転勤と環境の変化で練習不足。しかし短期で勝負できる身体を ...
そしてレース直前まで練習にお付き合いいただい奈良さんには感謝しかない。 平日は毎日1時間程度の出勤前のローラー。練習量は皆さんから比べると ...
#11. 知っているだけで効果的!トレーニングの3つの原理と5 ...
トレーニングでは、体に一定以上の運動負荷を与えることで、機能が向上するという原理です。つまり「いつもと同じ」では同じ結果しか出ないということです ...
#12. 姫野和樹が明かす「絶対に日本代表しかやらない」キツい ...
14時半からの午後練はチーム練習がメインだ。フォワード、バックス、そしてチーム全体でボールを使ってサインプレーや連動性を高める全体練習。全体練習 ...
#13. 【陸上】田中希実「予選から全力でいくしかない」 ケニアで ...
陸上女子中距離の田中希実(23=ニューバランス)が、ケニアで鍛えた精神力で世界舞台に立つ。1日、長野・茅野市で練習を公開。1500メートルと5000 ...
#14. 川崎祥吾選手に先輩レーサーの宮城光所長がインタビュー ...
川崎:そうですね、昔から250ccとかのバイクに乗っています。表立ったレースには出場していないみたいですが、ミニバイクレースに出ていたりと聞いてい ...
#15. ベテランレーサー筧五郎の強さに迫る〜私のトレーニング履歴書
現在はスポーツバイク専門ショップ&コーチングサービスを行う「56サイクル」を運営している。 「18歳からロードバイクに乗り始めました。仕事をやめて完全にレース活動 ...
#16. 元女子マラソン選手 有森 裕子
今日の練習は今日しかできない。そこをおろそかにしたら、明日になっても明後日になっても、何も見つからないよ、と伝えています。 私 ...
#17. 石井スキーアカデミー北海道 人之の部屋 /VOL.01 武田 竜対談
... ないから。試合って絶対に自分が今の技量以上のことは出ないから、そこを練習で積み重ねて、上げてくしかないですね。 斉藤:100%を超えるようなトレーニングってやるの?
#18. 【激レアさん出演で話題の冨林選手に独占取材!】「サウナ ...
動体視力はゲームをする中で鍛えられていくので、普段プレイすることで衰えないようには心掛けています。 トレーニング自体はスーパーGT(レース)に出場 ...
#19. カルソニックカンセイ:星野一義コラム「星野塾」
... ないで思い切り戦って優勝を狙っていくしかないね。やっぱりそれが星野らしさな ... トレーニングというわけではないけれど、毎朝トレーニングマシンを使って5km/hで30 ...
#20. トライアスロンへの道 後編 - 福岡の苦しくない ...
レース まで2日間、ここからも今までの練習と同様に頭を使うことで、スムーズにレース ... ないように気をつけました。
#21. ⾃転⾞競技の BMX レース種⽬における「スタート」の ...
そこで、この技術を習得するための練習⽅法は、「頭から順に倒れ込むような意識で⾝体を前に持っ. ていく」、「強く踏み込まない」、「肘関節の屈曲と肩関節の伸展させる」 ...
#22. ついに開催!ライパGP in堺カートランド 練習走行 ...
... ないから面白いんだよ! ピットストップでチームのタイム差を無くすんだよ。つまり、如何に同じタイムでレース中に周回できるかであり、それを予選 ...
#23. 単語100選|面接で好きな言葉を伝える必勝法を例文付きで解説
面接官は必ずしもことわざや四字熟語に詳しいわけではなく、面接では文字から意味を推測できません。知名度が高くない四字熟語などを選ぶ際には、必ず ...
#24. 練習しよう!ラリーチャレンジ走行会 in 信州 | 足立さやか ラリー塾
[1]レッキは一度しか無いので、初心者は動画撮影がオススメ! [2]ノートは ... 講師からは、「ダートやグラベルと言った舗装されていない路面は、雪に近い、μの ...
#25. 三百名山のその先へ。5年ぶりのアドベンチャーレースに臨む ...
それは実戦を積み重ねて見つけていくしかないのですが。 チームの予定としては ... 一人では乗り越えられないことだって4人いるから乗り切れる。ふとしたときに後ろを ...
#26. 19.スタート
・ツイカー、スピンシートを整理し、水につからないようにする。 ・コントロールロープ ... みんなでいいレースを作っていくしかないですね。 注意しなきゃいけないのは ...
#27. 2020年サポート選手・チーム │ GROWTAC
また、ローラー台を使ったトレーニングは景色が変わらないため、精神的に辛い ... 初心者から上級者、プロのレース現場でも使われる、乗り手を選ばないおすすめのローラー ...
#28. 『別府競輪開設67周年記念(GIII)レポート』 前検日編
<2R>. 佐伯辰哉選手. 佐伯辰哉(写真)は前回の平塚記念から1カ月ぶりの実戦。レースが待ち切れない様子でこう ...
#29. 初心者からフルマラソン完走にはどんな練習が必要? ...
他のランナーがいると気も使いますし勝手がかなり変わりますので慣れていくしかない面もあります。 ... 練習である程度使っているものを使うようにしま ...
#30. 教えてサカオニbot! 大人がハマるミニバイクの魅力10選
... ないから長い時間練習できます。そうしてミニバイクで身につけたこういう ... しかないっていうのが本当のところですね。そういう意味では工夫する楽し ...
#31. eスポーツはアマチュアレーサーの練習になるのか? 『アセット ...
しかし長尾さんによれば、これらの要素がないからこそ練習になるのだという。 ... 結論:eスポーツはリアルレースの練習に使える. 最後にあらためて、レース ...
#32. マラソンの自己ベスト更新につながる効果的なLSDの走り方と ...
今回はただゆっくり走るだけではない、「速くなるためのLSD」を紹介します。 1.LSDとは. LSDとは(Long Slow Distance)の頭文字をとった言葉です。 練習方法 ...
#33. レースに向けた10週間トレーニング - スポランド/ホームメイト
東京マラソンでは制限時間がありますから、関門を閉鎖された人もいますが、制限時間のない大会ではリタイアする人はほんのわずかです。 マラソンの走りきる能力はそれ程 ...
#34. 大迫傑スペシャルインタビュー
向こうは寒いのでこれからは練習前とか練習後に使っていきたいですね。 セルフケア ... そのためには一つ一つ、できることをしていくしかないですね。 ナイキ・オレゴン ...
#35. みんなのプログラム | ワイワイプログラミング | NHK for School
泥棒は自分の周辺しか見れないので、ステージの最初に一瞬だけ写る宝石の位置を ... カギのかかったへやの中でヒントをあつめ、算数を使ってへやからだっしゅつするゲームだ ...
#36. 【MiNERVA-asahi】起伏のある一般公道レースをどう攻略する ...
行くしかない。後続の選手に捕まることは考えずに、全力でペダルを踏み ... 広島では脱水とオーバーヒートをした反省を活かし、数日前から栄養と水分補給に ...
#37. 白戸太朗選手の IRONMAN Hawaii レポート | GIRO CYCLING
立場上、議会を欠席するわけにはいかないので、レース前日10月7日のフライトでしか現地入りする事が出来ない。主催者に連絡すると、「本当にその日程で ...
#38. 森田 翼 | コラム-Lifestyle with Sports
一戸:では何でやってるんでしょう? 森田:やっぱり成績出すためには練習するしかないし、そこができたもん勝ちじゃないですかね ... ないから練習しやすいですね。夏は薄着 ...
#39. タイムトライアルの是非。その効果とダメージ & 2022/1/17~20 ...
「疲れている状態のまま次々と練習をこなしていくから、速くなるんでしょう!」 ... 練習積むしかないですね(^^; 私がTT走に求めるのは、まさに自分の現状 ...
#40. 困ったときのハウツーラン。トレーニングを始めるなら | ブルータス
... から、フルマラソンのレースに向けたトレーニング ... 小さいときから速く走る動きしか意識していないので、つい膝から下を ...
#41. マラソンで自己ベストを更新する方法 その3【レースで記録 ...
練習 で感じていた手応えの事実:「練習のための練習」になっていないか? ... ピーキング方法は、レース10日前程度から走行距離を調整していくことのみ。
#42. トレラン初心者も必見!アスリートに聞く、レースへの臨み方 ...
身体が重いとか気持ち悪い状態で走っても、無駄に筋肉ばかりを使って余計な疲れが溜まるだけ。今日はだるいから走りたくないと思ったら止めて、その時間は ...
#43. 【予選とは?】決勝スターティンググリッドを決める重要セッション ...
F1レースチームが多忙を極めるのはいつだろうか? 決勝レース中ではない(ストラテジー担当者は除く)。また、セットアップ作業や次戦に向け ...
#44. 「限界の正体」とは?自分の思い込みから抜け出す方法〜為末大
... しかない。一方で、それだけやった選手がどうなっていくかというと、応用する時に、結局、「意味」がわかっていないと応用できないわけです。ひたすら ...
#45. ランニング初心者の目指す距離は5㎞から!練習方法とメニュー
500m走っても疲れないスピードが身に付けば、走れる距離はどんどん伸びます。そして、最初の目標は5kmの完走です。 <5km完走のステップ>. ランニング ...
#46. ロードレースの入門や練習におすすめのバイクてどんなの? ...
... 練習にオススメの中型バイク(〜250cc)のバイク. CBR250R/ホンダ. 練習用から初級の卒業までをこれ1台で完結可能。基礎がなければ速く走れない性能でも ...
#47. スピードランナーへの近道~速筋の鍛練と乳酸
主に以下のトレーニング効果獲得が目的としているからです。 — 主に中 ... トレーニングをするしかないわけです。う~ん、厳しい世界だ・・・(この ...
#48. 【上達のヒント】カート初心者が犯しがちな7つのミス|テクニック
カートを始めたが思うようにラップタイムが上がらない...。実は部分でミスを犯しているかも?そんなあなたは以下の点を意識して正せば確実に速く ...
#49. LSD(キロ8分で走る)の効果とは??|練習情報
また走ることが仕事の実業団ランナーであれば時間はたっぷりあるから様々な練習ができますが、週に数回しか走れない市民ランナーがその環境の中で速くなろうと思ったら効果 ...
#50. 【ありがとう近谷涼】競輪選手の夢を叶えるまで、そしてこれから
その指導方針から基本的な練習はロード、選抜大会では短距離の種目に出場 ... だから、そこからはもうコツコツやっていくしかないなと思って。競輪選手 ...
#51. [先駆者と新星が語る] “かっこよさ”にこだわり続けたい
草なぎ カーレースと陸上の二刀流ですか! 聞いたことない。おもしろいですね。 山本 実は僕も二刀流なんです。陸上に出会う前からスノーボードにはまっ ...
#52. 寒川奏の俺たちのOMM JAPAN 2022
今年はバディがいないから出れないな。」 寒川 「えっ。じゃあ私と出る ... そんなん、鍋しかなくない? 上記の条件を満たした鍋は後ほど紹介させて ...
#53. レース1週間前に捻挫してもフルマラソンは走れるのか?
「マラソンの安全祈願の帰り道に捻挫した」なんて、ギャグでしかないですよね。 とりあえず湿布を貼る. 帰宅後はシャワーだけ浴びてお風呂には浸からず、患部に湿布を ...
#54. 【ウマ娘】テイエムオペラオー(星3)の評価とイベント
ランダムで『練習下手』になる. 『練習上手◯』になる. 無茶は厳禁! 詳細を見る. ダメだ ... オペラオーと歌うしかない! パワー+10. オペラオーと踊るしかない! 体力+10 ...
#55. 眞杉匠選手|PIST6オフィシャルサイト
初出場ながら他を寄せ付けない走りで完全優勝を果たした決勝レースの振り返りから、S級S班への思い、プライベートのお話しまで幅広く語っていただきました ...
#56. 2030年のスポーツの展望と可能性
高齢化社会対策で、モノではなく、コトにシフトしていくしかないでしょう。コトと ... 海外で勉強しても日本で使ってもらえないとなると、そうした人材は日本には戻らず ...
#57. 【Mt.富士ヒルクライムに向けて】宮澤崇史の ... - ファンライド
宮澤さん:平坦しか走るところがない場合ですが、ちょっと重いギアで高速域のトレーニングをしておくと、レースの後半踏めていけますよね。とにかくトルク ...
#58. 悲報!富士ヒルまで週末あと何回ありますか!?練習にパワー ...
最近は峠に行っていないので数値が全く伸びていませんが、これをレース本番に向けてどれだけ数値を上げられるかをやっていくのがトレーニングの目標になり ...
#59. 競輪で当てるコツを教えます!当たらないのには理由がある?!
硬いレースを好む人でも、「あの時別線の番手選手が…」とか、「あの時は3番手突き抜けとか…」そうこう考えていくと、買目が増えてせっかく当たっても掛けた金額より配当が ...
#60. 小原将寿さんがサブ24の大会新で100マイル優勝
僕自身、100mileレースで世界のトップ選手と戦うためにも、この彩の国では最低でも24時間は切れないといけないと考えていました。 そういう事前の状況も ...
#61. 連載第32回「Breaking Limit」 ~3ヶ月の練習note
... 使って苦しむなんてありえない、もう楽しむしかない!」って思っていました(笑)。レース前もインスタつながりの皆さんから「楽しんで!」とか ...
#62. STRAVA サブスク Fitness&Freshnessはこう使え!! - Best Cyclist
。 となれば練習するしかないじゃないですか!。 でも、どんな練習を、どの程度の強度で練習すれば良いかが分からないから迷うんですよ!!。
#63. 【Vol.79】大冒険のその先に見えたもの | 新車でも
... トレーニングはしていないから。悪魔の実も食べていないし、忍術も卍解も習得できていない。 ただ、あえて補足するなら、アドベンチャーレースに挑戦 ...
#64. 【はじめての競馬予想ガイド】予想のポイント
... から始めていいのか分からない方も多いのでは? 本来ならばここで初心者の ... 対照的に、調教では動かないのにレースで好結果を残す馬もいます。 こう ...
#65. 【GTSport/GT7】レースゲーム初心者が確実に上達する練習法 ...
50%しか使っていなかったらそれは純粋にタイムが落ちますし、150%使ってしまうとスピンやコースアウトに繋がります。 そういった走りに近づけていくため ...
#66. 等身大のUTMB対策練習 ①前半編 まずは走力を!
ブルターニュやノルマンディ、ノール地方などは、全く山は無く、短い坂道しかないのです。 ... こうした経験からも、100マイルレースという超ロングレースで ...
#67. ランニングウォッチ Forerunner(フォアランナー)すべての“走る ...
... トレーニングできます。1日しかバッテリーが持たないスマートウォッチによくある「寝るときに充電するので睡眠の記録が取れない...」という悩みもGarminならありません。
#68. 自らを俯瞰するTJAR新王者・土井陵 / その心のうちに宿る ...
1日目は北アルプスを下りて上高地を過ぎてから、トンネルとトンネルの間で20分くらい寝たと思います。つまり、そこまでは寝ないでいけた、100マイルレース ...
#69. 岡部 聡選手|オートレース選手インタビュー
内野:どのように取り組んだのですか? 岡部:エンジンは何もやっていない。練習量を増やすところから始めました。人が2回行けば自分は3回 ...
#70. おもな慣用句(おもなかんようく)とは? 意味や使い方
(茨の生えている道の意から)直面する困難な状況や苦難に満ちた人生のたとえ。 意表に出る(いひょうにでる) 相手が考えていないこと、予想外のことをする。 意表を ...
#71. 第二部 : 討論 - HUSCAP - 北海道大学
ンからちゃんと狙っているレースではしっか. り自分のパフォーマンスを出せるようになり ... られた久保選手が、今日この時間ここしかない. んですと言った時にこうして ...
#72. 「精神論」から「クルマに触れない」練習まで! 実体験で語る ...
サーキットでの好タイムはお金や精神論、自然現象でも出る 何のためにサーキットを走るのか? 愛車の性能を試すとか、アクセル全開にして日頃の ...
#73. 【ウマ娘】「グランドマスターズ -継ぐ者達へ-」育成ガイド
まず、 「知識の欠片」 についてですが、 普通のコマンドでは1個ずつしか集められないのですが、友情トレーニングなどで一度に2個取ることができます 。
#74. 現役オリンピアンが持つ競技モチベーションとは。〜 部蘭 選 の ...
されていく。 「そのとき私はこれは⼼の問題だと思いました。私の⼼が弱いから⾛れないんだと。このまま⾛れなくなってしまうんじゃないかと不安で誰にも相談できず. に ...
#75. RED WING◆Cooper Moc Amber Portage Leat 2954 レースアップ ...
... RED WING◇Cooper Moc Amber Portage Leat 2954 レースアップブーツ UK8 BRW レザー 再 ... 常備用と思ってたけど『どうしても』の時にしか使わないかも。袋は着いてましたが ...
#76. 日本人はなぜマラソンで勝てなくなったのか? ビジネスの ...
しかし2000年代の後半から、アフリカなどから、もともとの身体 ... 大学選びには正解はなく、「よく考えた大学選び」か、「あまり考えていない大学選び」しかありません。
#77. エネルギー代謝に注目したスポーツ選手のトレーニング - 夢ナビ
細胞内のミトコンドリアは、酸素を使って糖や脂肪をエネルギーに変えています。しかし、エネルギー源である糖は、実は脂肪に比べたら少ししか体内に蓄えられていません。
#78. 北っ子のページ - 加古川市
3日間、先生から一つ一つの動きをレクチャーしてもらい、今週からは細かな動きを練習しています。 ... 交通ルールをしっかり守って、たった一つしかない大切な命を守って ...
#79. F・デュフォレ博士が語る「F1ドライバーの肉体の秘密
最初は1分くらいしか潜れないが、少し練習すれば3分はいけるようになる。F1 ... 普段の食生活はそれほど特別ではないが、レース前の食事とレース中の水分補給 ...
#80. 『『 レース写真集合 ^^ 』 part14』 クチコミ掲示板 - カメラ
思いつきのぶっつけ本番で半押しAF&親指サブセレクターに挑戦してみました。 練習もしたこともない ... から; FCY練習をG席から. RED MAXさん、レース写真 ...
#81. トヨタが結んだ3つの約束 品質の豊田章男塾【後編】
... 練習をやっているんですよ。そういうときは何も(文句を)言わない。 工数や金がほしいと言っているのはやらされ感しかないから。人の意識を変える ...
#82. 【BROOKS】アンバサダーがチャレンジ!「OSJ安達太良山 ...
レース 経験はないので、これを機会に出場したい。 小笠原 過去に出場した人 ... レースからトレーニングまで幅広く使いたいです。 金子 「CATAMOUNT 2 ...
#83. 片山 右京氏
日本人最多出場を果たし、クラッシュを恐れない走りぶりから、「カミカゼ右京」と呼ばれる。 ... しかない。だから、その分自分も頑張る努力をします。 環境面では、2006年 ...
#84. レース中にスマホは必要?マラソン大会でスマホを持ち運ぶ方法
「もう13時30分だ。次の関門まで、あと30分しかない。」 「1km歩くのに12分か。このままのペースだと完走できそうだ ...
#85. ドローンの操作方法を習得できる練習アプリおすすめ10選
DJIフライトシミュレーターでは、実際のDJIドローンの送信機を使って飛行シミュレーションを行なっていくため、リアルな操作感覚を養うことができます。
#86. なぜ受験勉強では「テクニック」がズルいと言われるのか ...
なぜ受験勉強では「テクニック」がズルいと言われるのかしょせんは18歳のレースにすぎない ... から練習する。勉強も同じだ。勉強に苦手意識がある子供たちの8 ...
#87. 【iRacing】中の人がやってきた練習方法をご紹介٩( ''ω'' )و
当時はお友達もおりませんボッチなもので、とにかく走るしかないなと、そのような考えで走り込みを続けていました。 レースシムは実車と違い、 ...
#88. テーパリング・ピーキングの考え方
テーパリング・ピーキングってレース前2週間くらいから練習量を落とせばいいんでしょ? ... しか練習していない人. また、薄底シューズ時代と厚底シューズが開発された時代 ...
#89. 【DLファイナル開幕】朝原宣治さんに聞く!ダイヤモンドリーグで ...
例えば、試合で初めていく駅に着いたら、いるはずの迎えが来ていなくて、公衆電話を使って連絡を取るしかないなんてこともありましたが、不安な思いをし ...
#90. 低位舌(ていいぜつ)について | 立川・ 小児歯科の小林歯科 ...
マイオブレース・システムは、3才から始められる予防矯正治療です。 マウスピース ... 保定装置(リテーナー)は必要ない; 原因から改善していくので、歯並びは後戻りは ...
#91. FAQ(よくある質問)
プールでは泳げるけど、底の見えないところで泳ぐのは不安です。オープンウォーター(OW:海などの自然の環境下)でも練習しておくことをお勧めします。ただしOWは危険が ...
#92. 山田勝己
山田は「あの三球三振がなければ、今のようにはなっていないです」と振り返っている。 スポーツ引退後からSASUKEへの出会い 編集. スポーツ引退後、25歳からトレーニング ...
#93. 「マラソン王国」ケニアで、なぜランナーたちは身を持ち崩す ...
だが、何千人もの若いアスリートたちが毎年トレーニングキャンプに集まって来るが、走ることで生計を立てられる選手はほんのわずかしかいない。キベトの ...
#94. 吉岡町立駒寄小学校: トップページ
二時間続きの練習は今日で終わりだよ~。だそうです。 2階南ベランダからの映像。これはテントが立つと子どもが見えないか…。
#95. [PR]道を拓く者たち、コース開拓の現場を支えるゴールドウイン ...
サンリムハードエンデューロで使われていたコースは街から少し離れた山で、彼らはいつもそこで練習をしているのだと教えてくれた。レースでは大きな公園を ...
#96. OnのスーパーシューズCloudboom Echo 3(クラウドブーム ...
発売前から五輪・世界選手権トラックレースでの活躍著しいOnアスリートがトレーニングシーンでエコー 3を使用しているシーンがSNS投稿でも露出されてい ...
#97. 試合日程・結果
... ていくしかないと思っています。 Q:メンバーが大きく変わりましたが、大宮戦の前からこの構成は考えていたものですか? 大宮戦後の中2日で迎える ...
#98. 【高知】激走!プロ自転車レース 国内で唯一自動車専用道路で ...
高知大会は国内で唯一、自動車専用道路を使って開催される公式戦とあって観客も大興奮です。 神奈川から「ハイスピードなレースになるんじゃないかと期待 ...
#99. Grand Theft AutoⅢ(グランドセフトオート3) 過去にプレイした ...
(笑) ここ5年はGTA5 しか やってこなかったからたまには旧作で遊んでみる(っω・。)っ チートとかも 使える のかな・・・w. ... ないから プレイし ていく. 1 ...
レースないから練習で使ってくしかない 在 Grand Theft AutoⅢ(グランドセフトオート3) 過去にプレイした ... 的推薦與評價
(笑) ここ5年はGTA5 しか やってこなかったからたまには旧作で遊んでみる(っω・。)っ チートとかも 使える のかな・・・w. ... ないから プレイし ていく. 1 ... ... <看更多>