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身為便便人，對於可以讓我排便順暢的產品都很有興趣
除了平常會吃的益生菌外，有朋友推薦我喝青汁
我就買了市面上看起來比較好的三款青汁來試試
給大家參考看看，有興趣的再去買來喝看看
（以下純屬個人心得分享）
「蕊庭everlife蔬暢高纖青汁」
這牌是同事推我入坑的，第一次知道LG除了有家電外還有保健食品
口感是我喜歡的，單純配水喝不會有菜味，比較像抹茶或是焙茶味
配茶配奶都蠻好喝的，我看還有很多人青汁推薦配養樂多
但蕊庭的本身就有含乳酸菌，所以我都加茶類～
喝了幾次覺得對排便順暢蠻有幫助的，是這三款喝完想持續回購的產品！
「三得利極之青汁（大麥若葉+明日葉）」
這款是在電視廣告上很常看到的極之青汁
本身就有加煎茶跟抹茶，也是喝起來不像在喝青菜的感覺，配水也蠻順口的
但這款有含果寡糖，像我自己喝了就會有點脹氣，要很注意攝取量
對於我的排便順暢還是有，但效果第一款會比較明顯
如果優惠很多的話會再考慮回購！
「The Golden 大麥若葉」
這款是我在美式賣場買的，加水喝覺得草味太重，完全是太健康的味道，我只能直接放棄
了
家人有看網友推薦加杏仁奶加香蕉，就比較喝的下去
但我是喝過一兩次後就不喝了，都留給家人喝～～～
所以無法測試排便順不順暢，這款我自己是不會回購的！
以上就是我的粗淺分享
雖然都是青汁，但是不同品牌口感差異還是很大，對於味道的忍受度也是因人而異
如果對這幾款有興趣的，可以去買來喝喝看～
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