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好像從2019年開始右腳膝蓋就非常痛一開始是勞累之後會爆痛到無法睡覺但隔天會好轉到了後來就變成明明一整天也沒做什麼事但膝蓋還是會痛到無法忽略的 ... ... <看更多>
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有沒有同樣是要久站的女孩們可能是因為上班久站還要一直走來走去所以每次腳真的非常痛QQ超 ... 泡腳跟去迪卡儂買足底筋膜球來滾，又痛又爽，睡前再抬. ... <看更多>
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舉例來說，一個60 公斤重的人，當站著時，膝蓋的負重是60 公斤左右；走路 ... 如果疼痛超過1～2周，可能是較嚴重的肌肉、韌帶、關節等組織傷害，必須 ... ... <看更多>
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想請教各位版友～ 我有在慢跑、爬山、跳舞和重訓之前發現膝蓋有一點怪怪的，不到痛但就是覺得怪而且兩腿彎曲伸直都會有咖咖聲音有去看過一次骨科醫生說是髕骨外翻這是 ... ... <看更多>
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不過已經休息了一個禮拜了沒比較好還是痛第一次痛了這麼久這樣是應該看骨科?復健科呢?※ 發信站: 批踢踢實業坊(), 來自※ 文章網址: · [問題]跑步膝蓋痛？ ... <看更多>
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推噓(推1 噓26→) 留言49則,人參與發信站: 批踢踢實業坊(), 來自(臺灣) ※ 文章網址我用矯正鞋墊有效但我是久走膝蓋會痛底輕量鞋（氣墊鞋之類）不要軟底3穿 ... ... <看更多>
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uing: 膝蓋痛的問題，我都是在中午飯前踩30分鐘，不過那時飲食控09/21 23:18. → uing: 制的很好(水煮餐) 09/21 23:18. 推jejeyu: 踏過一周，從38吋的臀圍變成36，然後 ... ... <看更多>
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他說他一週跑個兩天. 一次也才20分鐘. 說啥一直跑跑太久傷膝蓋. 只是慢跑而已. 這是啥鬼理論. 有些還說跑步膝蓋會痛. 那是有病吧 ... <看更多>
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健身推薦哪裡買ptt) DF膝蓋出狀況，醫生建議戴護膝， 但之前自己買過的護膝 ... 韌帶也鬆了， 還有骿骨缺損的問題， 加上工作需十小時以上久站走動， ... ... <看更多>
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萬分感謝這困擾已久的問題M(_ _)M -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...36F→fonzae: 腳會痛，可以查一下足底筋膜炎，都有相關訓練問題07/29 20:34. ... <看更多>
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之前在學校打球打的很兇 沒發現這個問題
就是寒假回來要幫忙家裡工作以後再發現的
就是久站超過半小時 或是逛街超過1小時 膝蓋就會很痛
然後一帶護膝就不會痛了
打球也不會痛 (完全沒感覺)
就只有站和走會痛 上樓梯膝蓋會很酸
那種痛是整個膝蓋都很緊 然後骨頭和骨頭擠在一起的那種感覺
我是有去看過復健科 但是只知道是髕骨軟化 治療卻好像沒什麼用
我在想這個看中醫會比較好的樣子?
我不想一輩子都戴護膝阿~~~
有人跟我類似情形的嗎?
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