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久違的健康餐之吃完一身輕無負擔
cp：菜色很多樣而且份量不錯！飯量尚可
美味ㄇ：沒有過多的調味相當清爽
我愛ㄇ：開始考慮一個禮拜吃一次了🙈
客群：健康餐盒 給想健康的人吃
炙燒雞腿健康餐盒 129
手作焦糖布丁 60
@fitnessmeal.formyfather
地點：新竹市東區光復路一段389號
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🏠 Mr.body健身舒肥水煮餐盒
台中市西屯區朝馬七街8號
☎️0976-248-258
⏰11:00-14:00；17:00-20:00
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🔺墨西哥鬥牛士翼板牛 150元
🔺芭娜娜牛奶 55元
Mr.body是在朝馬附近新的水煮餐，他們和常見健康餐最不同是他們有賣特調奶昔和乳清耶！根本是需要大量蛋白質朋友的福音！
Mr.body的蔬菜們是認真水煮哦！不過他們的蔬菜吃起來很甜，我那天點的有花椰菜、高麗菜、小番茄、半顆水煮蛋、地瓜泥、小黃瓜。
我自己是很討厭吃花椰菜梗，因為大多有菜味，梗本身又硬，但Mr.body的卻不會哦！
不過翼板牛肉片的部分和我之前吃的那些店家比，份量偏少，下次點其他的看看。
取名墨西哥，調味較重，但這樣配著藜麥飯和蔬菜吃剛好。
芭娜娜牛奶應該是沒另外加糖？真的就是很天然的香蕉牛奶，喝完會飽耶～下次來試試乳清系列🥰.
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🏠三口飯糰
台中市南屯區大業路141號
⏰06:00-20:00
☎️04-2328-5393
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🔺咖哩豬排飯糰 55元
🔺厚切牛排舒食便當 129元
🔺原味奶茶 35元
🔺茶碗蒸 30元
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三口飯糰是我從小吃到大的飯糰店，只要花銅板價就能吃到炸蝦飯糰，然後我的最愛是咖哩豬排🤤
飯本身就會有咖哩的香氣，上面放一塊美味炸豬排再淋上咖哩醬～真的很好吃！
而且三口飯糰每顆都很紮實，吃完真的會飽。
除了飯糰，當然不能少點茶碗蒸和飲料。
三口飯糰的奶茶我也是從小喝到大，一直覺得他們的奶茶很濃郁，味道很特別，沒有在其他地方找到相似口味。
茶碗蒸也是滿滿一盎，裡面有肉、魚板、蛤蠣，同樣是銅板價。
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最近健康餐吹起一陣流行，三口飯糰也推出了舒食餐盒，加官方line提前預訂享優惠價。
今天吃的是厚切牛排！滿滿的蔬菜搭配藜麥飯，牛排上方還撒上起司粉，營養又美味。
厚切牛排是舒肥肉，所以肉質吃起來是軟嫩的哦～
搭配香氣十足的胡麻醬，三兩下就吃光。
外帶的透明餐盒也很可愛呢💗
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這次要跟大家分享 7 種雞肉的醃漬法，
假日花個一小時，就能醃好一個禮拜要吃的雞肉，
這樣平日下班後就不用動腦筋想要吃什麼了，
只要把雞肉拿出來煎，再搭配一些青菜，就是完美的健康餐~
這次的食譜有些是參考網路，有些是自己另外發想，
希望你們會喜歡😍
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
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