之前用過思波綺0秒髮膜有次塗上去3秒鐘後沖掉還是有不錯的護髮效果但我個人比較 ... 推vvii3232: 先擦好護髮，然後洗其他部位，都好了就111.83.155.6 07/15 14:43→ vvii. ... <看更多>
「先護髮再洗頭ptt」的推薦目錄：
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 [心得] 洗頭你也洗錯了嗎？完整步驟與觀念教學- 看板BeautySalon 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 [請益] 護髮習慣停留多久再沖掉? 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 洗髮精、護髮素先用哪個？難怪你頭髮越掉越多，還出油快！ 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 毛躁護髮ptt 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 染髮前要洗頭嗎ptt的推薦與評價，PTT、FACEBOOK、DCARD 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 染髮前要洗頭嗎ptt的推薦與評價，PTT、FACEBOOK、DCARD 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 染髮前要洗頭嗎ptt的推薦與評價，PTT、FACEBOOK、DCARD 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 開箱PTT推薦洗髮精｜受損髮質救星長髮公主的秘密讓你恢復 ... 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 2023洗髮精推薦ptt》精選9款人氣沙龍開架平價洗髮精推薦品牌！ 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 【YUNARO 蘊洛】CMC染燙前處理修護液PTT染燙 ... - 蝦皮購物 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 維持捲度？加碼5款PTT、Dcard人氣燙髮洗髮精推薦！ 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 維持捲度？加碼5款PTT、Dcard人氣燙髮洗髮精推薦！ 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 2023平價開架無矽靈洗髮精推薦-10款PTT、Dcard網友愛用回 ... 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 2023平價開架無矽靈洗髮精推薦-10款PTT、Dcard網友愛用回 ... 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 護髮油ptt - 3178 公準 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 染髮洗頭ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 染髮洗頭ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 染髮洗頭ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 【2022】PTT網友票選》5款超人氣香水洗髮精推薦排行！ 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 [問題] 大家洗頭都洗幾次？？ - 看板WomenTalk - PTT網頁版 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 Aveda 護色洗髮精ptt 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 2019最新必看護髮油推薦PTT - 上戰造型 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 2019最新必看護髮油推薦PTT - 上戰造型 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 免沖洗護髮評比 10種以上超強完整版 ptt 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 藍色頭髮褪色會變怎樣?為何Dacrd和PTT都建議要洗紫色?藍色 ... 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 巴黎萊雅護髮油ptt 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 伊麗雅頭皮調理養髮精ptt 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 潤髮ptt 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 [請益] 皮膚跟頭髮到底如何兼得- 看板BeautySalon 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 [請益] 可以先護潤髮再洗髮嗎？ - 看板hairdo - PTT消費區 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 椰子油護髮Ptt - Rideet 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 自然捲洗髮精Ptt 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 [心得] juliArt覺亞-淨化洗護明星組開箱簡短心得 - PTT評價 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 髮職人蘋果洗髮精dcard - 2023 - haxlend.pw 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 阿葵亞髮梢修護凝露ptt 2023 - kjghaber.online 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 Kafen 鎖色ptt 2023 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 內湖髮廊ptt - 2023 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 就愛左岸ptt - 2023 的評價
- 關於先護髮再洗頭ptt 在 GQ TAIWAN: 國際中文版 2018年10月 - 第 142 頁 - Google 圖書結果 的評價
先護髮再洗頭ptt 在 洗髮精、護髮素先用哪個？難怪你頭髮越掉越多，還出油快！ 的推薦與評價
洗頭 時先使用護髮素滋潤頭髮，再用洗髮精徹底清潔沖洗，會讓你的頭髮更蓬鬆。特別是細軟發質的人，用完護髮素後頭髮會顯得又少又貼頭皮。 ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 毛躁護髮ptt 的推薦與評價
毛躁頭髮護理的訣竅一：橄欖油護髮橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素e，在光亮的秀髮方面，平時在護髮素中兌入一些橄欖油，然後每天的去洗頭的時候正常的使用， ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 開箱PTT推薦洗髮精｜受損髮質救星長髮公主的秘密讓你恢復 ... 的推薦與評價
還記得前兩年左右吧跟風去做了光線染也就是部分瞟髮當時覺得很好看還說服自己不是整頭瞟應該還好一開始都非常正常沒想到過了三個月後髮質開始越來越 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 2023洗髮精推薦ptt》精選9款人氣沙龍開架平價洗髮精推薦品牌！ 的推薦與評價
洗頭 前先用梳子將頭髮梳開; 不要直接將洗髮精倒在頭上; 以畫圓圈的方式洗頭; 用大量的清水將洗髮精沖洗乾淨; 不要將護髮素塗在髮根. 洗髮精常見問題; 染髮劑推薦 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 【YUNARO 蘊洛】CMC染燙前處理修護液PTT染燙 ... - 蝦皮購物 的推薦與評價
受損髮：洗髮後，於燙、染、漂髮前先均勻噴灑全頭(不用停等)，再上PPT補充液，即可直接上藥劑。 ✨PTT染燙前處理補充液500ml【護髮】 在染燙前做好全面調理與補給， ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 維持捲度？加碼5款PTT、Dcard人氣燙髮洗髮精推薦！ 的推薦與評價
就算堅持要洗頭，也建議一定要使用護髮產品做好補水與保濕程序。 因此建議大家，燙完頭髮後還是至少隔一天後再洗頭，避免過度刺激頭皮喔！ ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 維持捲度？加碼5款PTT、Dcard人氣燙髮洗髮精推薦！ 的推薦與評價
就算堅持要洗頭，也建議一定要使用護髮產品做好補水與保濕程序。 因此建議大家，燙完頭髮後還是至少隔一天後再洗頭，避免過度刺激頭皮喔！ ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 2023平價開架無矽靈洗髮精推薦-10款PTT、Dcard網友愛用回 ... 的推薦與評價
彙整10款PTT、Dcard網友愛用品牌洗髮精推薦，並告訴你為什麼要挑選無矽靈的 ... 以為我噴香水每天洗頭是不會油但我還有搭配護髮整體用起來髮質還可以. ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 2023平價開架無矽靈洗髮精推薦-10款PTT、Dcard網友愛用回 ... 的推薦與評價
彙整10款PTT、Dcard網友愛用品牌洗髮精推薦，並告訴你為什麼要挑選無矽靈的 ... 以為我噴香水每天洗頭是不會油但我還有搭配護髮整體用起來髮質還可以. ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 護髮油ptt - 3178 公準 的推薦與評價
在洗髮後，將頭髮吹至半乾，滴數滴護髮油在手掌上搓揉開來（用量切勿過多，否則同樣會有殘留的問題），均勻· 我本身是細軟髮，然後髮尾很乾原本只用逸萱秀 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 染髮洗頭ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
染髮完2天後再洗頭建議染完頭髮後2天後再洗頭，PTT強力推薦染髮必備「護色洗髮精」，不用高溫吹頭及為頭髮... 以下推薦5款Ptt，洗掉油脂後殘留的染髮劑就會傷及頭皮。 ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 染髮洗頭ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
染髮完2天後再洗頭建議染完頭髮後2天後再洗頭，PTT強力推薦染髮必備「護色洗髮精」，不用高溫吹頭及為頭髮... 以下推薦5款Ptt，洗掉油脂後殘留的染髮劑就會傷及頭皮。 ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 染髮洗頭ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
染髮完2天後再洗頭建議染完頭髮後2天後再洗頭，PTT強力推薦染髮必備「護色洗髮精」，不用高溫吹頭及為頭髮... 以下推薦5款Ptt，洗掉油脂後殘留的染髮劑就會傷及頭皮。 ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 【2022】PTT網友票選》5款超人氣香水洗髮精推薦排行！ 的推薦與評價
美吾髮香水洗髮精系列不僅收錄了多種台灣人最喜歡的花香調，採用花卉植萃配方打造 ... 不僅不含矽靈，讓你的頭皮無負擔，還搭配上滿滿玻尿酸精華，洗完頭不僅髮香四溢 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 [問題] 大家洗頭都洗幾次？？ - 看板WomenTalk - PTT網頁版 的推薦與評價
手機排版請見諒今天久違的去剪頭髮順便洗頭，跟設計師聊天才知道原來洗頭要洗兩遍？ ... 兩次洗髮、一次潤髮，第一次只洗髮尾，稍微清洗一分鐘 ... 兩次，最後再護髮. ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 Aveda 護色洗髮精ptt 的推薦與評價
蝦皮商城有Aveda護色洗髮精ml大容量包裝，76折免運送到家，不用再辛苦搬貨啦！ 最新！ 盤點8款網友票選「洗髮精推薦」，改善毛燥乾澀、清爽滑順不 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 2019最新必看護髮油推薦PTT - 上戰造型 的推薦與評價
添加山茶花精油，潤澤清爽滋養，透明質地，清爽不油膩，摸起來稍微稀一點，使用方式：洗完頭以後，先用毛巾擦乾頭髮，左右兩邊頭髮各按壓適量塗抹，再吹乾 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 2019最新必看護髮油推薦PTT - 上戰造型 的推薦與評價
添加山茶花精油，潤澤清爽滋養，透明質地，清爽不油膩，摸起來稍微稀一點，使用方式：洗完頭以後，先用毛巾擦乾頭髮，左右兩邊頭髮各按壓適量塗抹，再吹乾 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 免沖洗護髮評比 10種以上超強完整版 ptt 的推薦與評價
免沖洗護髮dcard│免沖洗護髮推薦ptt│沙龍免沖洗護髮推薦│免沖洗護髮 ... 1、濕髮用：洗完頭先用毛巾壓乾（以不滴水為原則），抹上免沖洗護髮乳， ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 藍色頭髮褪色會變怎樣?為何Dacrd和PTT都建議要洗紫色?藍色 ... 的推薦與評價
先來說使用矯色洗髮精，對於漂過的頭髮去黃、奶茶色或是很淡很淡的色彩，矯色洗髮精絕對是非常必備的武器，不過因為不會進色只能把快出來的黃給抵消掉， ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 巴黎萊雅護髮油ptt 的推薦與評價
左邊我是擦萊雅金瓶，另一邊擦摩洛哥優油我是習慣洗完頭後，先吹到半乾的時候擦，一邊都擠大概1.5下吹乾就會順了，變比較不毛，也不會打結以我的頭髮來說 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 伊麗雅頭皮調理養髮精ptt 的推薦與評價
IRIYA伊麗雅頭皮調理養髮洗髮組[買大送小加贈護髮組] 滋潤髮根強化 ... 掉髮，每次洗頭都掉一把；一開始先看了醫生醫生說這還不算太嚴重先開藥水備用! ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 潤髮ptt 的推薦與評價
質地沒有像霜類一樣厚重、感覺很好吸收同系列也有護色洗髮精、以及更深層 ... 大致上的步驟如上，最建議護髮先、潤髮後，原因是需先讓頭髮吸取充足 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 [請益] 皮膚跟頭髮到底如何兼得- 看板BeautySalon 的推薦與評價
有看皮膚科醫生的文章說痘痘肌避開護髮油護髮乳以免致痘之前都短直髮 ... xvn30228: 頭先潤再洗可以降低護髮品的殘留但也 42.77.166.90 10/03 17:08. ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 [請益] 可以先護潤髮再洗髮嗎？ - 看板hairdo - PTT消費區 的推薦與評價
我覺得我買的護髮和潤髮都好難沖，可能也是因為我的頭髮太多了， 所以很想先洗再護再洗，不知道會不會好沖一點， 可是這樣護髮會不會就被我沖掉了O_o？ ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 椰子油護髮Ptt - Rideet 的推薦與評價
Trader Joes 乳油木果油椰子油免沖洗護髮精華護髮油81ml 使用方法濕髮用洗髮後將頭髮擦至7分乾擠壓少量擦於髮尾後吹乾即可2. 如果您的椰子油還是之前就有嘗試過洗油頭但是 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 自然捲洗髮精Ptt 的推薦與評價
我是很嚴重的那種自然捲目前正在, chhwchinese: 用高絲出的直順洗髮精號稱最難整理的鋼絲頭粗硬髮自然捲染燙傷害髮質接近乾枯稻草. 油護髮的極效養潤整頭都按完稍停5分鐘再 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 [心得] juliArt覺亞-淨化洗護明星組開箱簡短心得 - PTT評價 的推薦與評價
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 近幾年有在用覺亞的極致控油胺基酸洗髮精我覺得控油很有效，最近趁母親節優惠先買起來放順便也嘗試一下其他的 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 髮職人蘋果洗髮精dcard - 2023 - haxlend.pw 的推薦與評價
其實免飛日本、居家洗髮也能擁有同樣享受～HAIR RECIPE髮的料理以日本人嚴謹精神，產出為頭髮訂製的專屬料理「生薑蘋果防斷滋養洗髮精+護髮精華素」， ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 阿葵亞髮梢修護凝露ptt 2023 - kjghaber.online 的推薦與評價
ptt 阿葵亞髮梢修護凝露ptt 02.04.2023 Administrator 阿葵亞髮梢修護凝露ptt 阿葵亞髮梢修護凝露ptt 好沖洗好吸收、清爽不黏膩、髮絲輕盈蓬鬆頭皮0負擔淨水賦活洗髮 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 Kafen 鎖色ptt 2023 的推薦與評價
KAFEN還原酸鎖色洗髮精kafen鎖色洗髮精ptt請問哪個版本能刷的神獸較多2 所有功能操作均在上方面板，可查詢顯示目前PM1 由於上個月染過整頭淺色髮，覺得護色是目前首要 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 內湖髮廊ptt - 2023 的推薦與評價
另外私心希望洗頭有按摩XDD 先謝謝大家！.cc), 來自: 101.14.130.46 ... 順，但後來覺得光潤髮乳好像不太夠，還是滿容易打結後來又買爵戀的護髮霜，但 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 就愛左岸ptt - 2023 的推薦與評價
(承前)先開兩篇看看:P 我跟繪師說過這樣一段話： GRADO迷有一個特徵如果你想跟一個燒友 ... 『就‧ 愛』 洗髮、剪髮、護髮、燙髮、染髮我們有著一群熱血且專業的設計師 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 GQ TAIWAN: 國際中文版 2018年10月 - 第 142 頁 - Google 圖書結果 的推薦與評價
雖然聽起來有些悲哀,但早一步展開護髮大計,至少有助於延長頭毛光鮮的效期,總比等到毛囊萎縮、救無可救再哀嘆來得好。當發現髮線變高或梳髮蓬鬆度沒以皮,洗完頭排水孔易 ... ... <看更多>
先護髮再洗頭ptt 在 [心得] 洗頭你也洗錯了嗎？完整步驟與觀念教學- 看板BeautySalon 的推薦與評價
台灣是位處亞熱帶島嶼，每到夏天又悶又熱的，幾乎每天都一定要洗頭髮。
但是這個我們每天都會進行的行為，到底要怎麼做才是正確的呢？
其實，除了挑選洗髮相關的保養產品，洗頭髮的方式本身也會影響到髮質的喔！
到底是洗頭皮重要，還是洗頭髮重要？這兩者其實有很大的區別！
今天 Medpartner 就回顧了相關的研究，告訴大家正確的洗頭步驟，
要如何注意平時的保養，以及破解一些相關的迷思
還有什麼問題也歡迎推文提問，我們都會再整理給大家的，
尤其是想問怎麼挑洗髮護髮產品的也好好期待我們完整的整理吧！
網頁圖文好讀版：https://bit.ly/2OBnTM7
正文：
洗頭是我們幾乎每天都在做的事情，但是重點到底是洗髮還是洗頭皮？
很多人可能會有不同的答案。
如果談到洗頭，最多人想到的可能是，
要怎麼從琳瑯滿目的架子上，挑到一罐適合自己的洗髮精？
但事實上，除了挑選洗髮精重要以外，其實洗頭的方法也會影響到髮質。
洗了那麼多年的頭髮，如果沒有正確的知識，
也許有些錯誤的習慣讓你沒辦法得到正確清潔的好處，
甚至是默默地傷害你的頭皮和頭髮哩！
洗頭到底要怎麼洗才會乾淨？多久洗一次頭比較好？
MedPartner 團隊醫師今天會回顧相關研究，完整告訴大家到底要如何正確清洗頭髮，
也順道破解一下坊間奇怪的迷思！
《洗頭到底怎麼洗？先來認識頭皮與頭髮的基礎知識吧！》
洗頭的時候，大家常常會把洗頭皮和洗髮混為一談。
但事實上，兩者有非常不同的特性，當然也有各自不同的需求。
頭皮是活的組織，和臉部的皮膚相連，也是全身皮膚的一部分，
因此皮膚有的功用它都有。
例如頭皮可以隔絕外界的髒污直接傷害人體，也可以避免水分輕易被蒸散，
另外頭皮所分泌的皮脂，除了是一種自然的隔水屏障以外，
和其它頭皮上正常共生菌所產生的薄膜，也是抵禦外來病原體入侵的天然屏障。
但頭皮和其他區域的皮膚，也還是有些差異。
例如頭皮比起臉皮就明顯厚了許多，另外油脂的分泌量也通常較多。
但如同臉部的皮膚需要清潔一樣，頭皮也需要適度的清潔，才能維持正常的代謝與健康。
但正因為頭皮是活的組織，因此更需要正確的清潔方式來保護它，
避免出現許多過度清潔或錯誤清潔導致的皮膚問題。
頭髮則是死的組織，主要由角蛋白所纏繞構成。
如果你把頭髮切斷用顯微鏡看，
由外而內可以看到表皮層（ cuticle ）、中間的皮質層（ cortex ），
以及最內層的髓質層（ medulla ）。
我們洗髮的時候，基本上可以清洗到的是在表皮層的範圍。
表皮層是由半透明的一層毛麟片所覆蓋，
毛麟片堆疊的方式很像是屋頂的屋瓦，開口朝向髮梢。
毛麟片有很好的防水效果，因此若是毛鱗片受損或是打開的狀態，
頭髮的水分就比較容易流失，導致髮質變得粗糙乾燥。
另外頭髮上的油脂，主要是從頭皮分泌的，因此距離頭皮越遠，油脂就會越少。
這也是為什麼髮尾會比較乾澀的原因。
《洗頭的正確10個步驟：洗頭皮比洗髮更關鍵！》
洗頭這件事情，應該要拆分成洗頭皮跟洗頭髮兩件事情看待。
看完上面這段圖文，你應該已經了解頭髮和頭皮的不同了。
洗頭的時候，你一定要搞清楚自己想要的目的是什麼。
如果是要維持頭皮的健康，避免發生頭皮屑、乾癢、發炎．．．等問題，
那重點應該要擺在適度的頭皮清潔。
但如果是想要讓頭髮看起來滑順、光滑、閃閃動人、不毛躁．．．等問題，
那重點就會是頭髮的清潔與適度的保養了。
因此頭髮和頭皮各自有清潔的重點，但如果硬要比較的話，洗頭皮比洗頭髮還要重要！
為什麼這麼說呢？
如果你的髮質也正常，頭髮也不長，會發生頭髮乾燥、分岔的機會就很低，
通常把頭皮清潔乾淨的過程中，頭髮也洗得差不多了。
除非是留長髮、頭髮有乾燥、分岔．．．等問題的人，才需要針對頭髮特別處理。
底下我們根據美國皮膚科醫學會的建議，
加上我們臨床的經驗，整理出適合台灣人的洗髮步驟：
1.洗髮前可將頭髮輕輕梳順、輕輕梳開打結的地方。
如果頭髮較長的人頭髮打結不好梳開的話，
可在打結處或髮尾處抹一些單純的油脂（例如植物油），
會降低摩擦力，讓頭髮更容易梳開。
2.用清水徹底沾濕頭皮與頭髮，如果有外出的話，可以先沖洗一分鐘大致將髒污沖掉。
另外在沾溼與清洗的過程中，都建議使用溫水即可，
太熱可能刺激頭皮，也容易造成過度清潔。
3.使用適量的洗髮精。
以一般市售的產品而言，只要壓四分之一壓頭的量（大約一茶匙）就夠了，
接著用水在手掌上乳化洗髮精。（但特殊的產品，仍須依照廠商的建議方式使用。）
4.將乳化後的洗髮精抹到頭皮上，用指腹按摩清潔頭皮，
只要能完整清潔到每處頭皮就可以，沒有規定說一定要從哪裡洗到哪裡才正確。
切記不要用指甲大力抓頭皮。
要注意的是，洗髮精集中在清潔頭皮就好，不需要讓所有頭髮都沾到洗髮精。
越靠近頭皮的頭髮油脂通常會越多，越靠近髮梢油脂會越少。
正常人的頭髮末梢都只怕太乾，
而頭髮末梢的髒污通常清水加上洗頭皮時順道帶過來的一些清潔產品，就可以洗乾淨了。
如果對頭髮過度清潔，可能反而讓正常的油脂被洗掉，
讓髮質變差、頭髮變得毛躁。
將頭皮都完整清洗過後，就可以沖掉。
5.將洗髮精沖洗乾淨，確定頭上沒有泡沫殘留。
殘留的清潔產品，可能會刺激到頭皮。
6.如果是長頭髮或頭髮毛躁的人，可以在髮尾使用護髮素。
這可以保護受損的髮質，增加頭髮光澤、減少靜電、
提升頭髮韌性、有些產品防止紫外線傷害。
但要注意，護髮素不要沾到頭皮。
另外如果是短髮且髮質健康的人，就未必需要。
7.將護髮素沖洗乾淨。
8.用毛巾輕輕擦乾頭髮，切記不要用力擰乾。
用吸水性強的毛巾把頭髮包起來即可。
9.用寬齒梳仔細梳頭髮，如果是你是捲髮，切記不要猛力拉扯，以免頭髮斷裂。
注意不要在濕髮的時候梳，因為這個階段摩擦力較大，反而會扯到頭皮造成壓力。
10.使用吹風機時，建議吹的溫度不要太高，
另外也保持適當距離（至少 15 公分），避免高溫傷害頭髮。
以上是洗頭標準的作法，但如果是頭皮疾病，
在使用特殊的洗劑時，就必須讓洗劑停留在頭皮上足夠的時間，
通常需要 5-10 分鐘後再洗掉。
例如使用含藥的抗頭皮屑洗髮精時，就應參照產品的作法使用。
《洗頭到底多久洗一次最好？該怎麼保養頭髮？》
洗頭到底要多久洗一次，這其實取決於你的髮質，以及你平常的活動狀況。
如果你的頭皮很容易出油，洗髮的頻率就要高一些，可以每天洗。
如果是中性偏乾性的頭皮，那未必要每天洗頭， 2-3 天洗一次就可以接受了。
另外如果頭髮經過染燙而比較乾燥的話，建議洗頭時注意頭皮的清潔就好，
不必太頻繁的洗髮會比較好。
另外頭皮會隨著年紀增長，分泌的皮脂越來越少，這時候就不必太頻繁地洗頭。
如果頭皮出現紅腫熱痛，或者是乾癢、嚴重的頭皮屑，
有些人會覺得是因為頭沒洗乾淨，反而特意加強洗頭。
但這些症狀可能是過度清潔造成的結果，再加強清潔反而會讓狀況惡化。
也或者這些症狀是皮膚疾病的表現，例如脂漏性皮膚炎、乾癬．．．等狀況，
https://www.medpartner.club/seborrheic-dermatitis-care-treatment/
https://www.medpartner.club/psoriasis-treatment-care-introduction/
都會有這些症狀，光靠清潔不是正確的解法，
還是建議先看醫生，讓醫生幫你判斷是什麼問題喔！
〈平時如何保養頭髮？〉
很多因素都會損害髮質。
受損的頭髮變得比較毛躁、容易斷裂，特別嚴重的情況下，可能會導致掉髮。
為了讓你的頭髮不要受傷害，請盡量避免以下會傷害頭髮的情況：
‧日曬：外出時撐傘或戴帽子來遮陽，除了防曬也有保護頭髮的效果。
‧化學物質暴露，特別是染、燙頭髮：過度的染髮或燙髮，都會導致頭髮的傷害。
另外也建議盡量不要同時染、燙頭髮。
‧電熱產品：如：捲髮器、電熱造型梳、吹風機等，都可能因為高溫傷害頭髮。
如果你一定要使用這些產品，請盡量減少這些產品接觸頭髮的時間，一星期最多用一次。
尤其在你頭髮非常乾燥、容易斷裂的情況下，不要太常使用這些產品。
‧把頭髮綁太緊：喜歡綁馬尾，使用髮髻、玉米辮髮，或是有接髮的朋友要注意。
接髮最多維持 2 到 3 個月即可，注意保持頭皮衛生。
‧太頻繁梳頭髮：有一種迷思是「每天要梳頭髮 100 次」，這是錯誤的！
頭髮只要不打結就好，只需要整理頭髮的時候梳頭髮即可，
過度梳頭只會造成頭皮過度拉扯。
但適度用指腹按摩頭皮是不錯的。
另外頭髮最常遇到的其中一個問題，就是髮尾分岔。
這應該困擾很多女孩很久了。
但因為頭髮沒有生命，所以分岔了的頭髮，
其實是不能靠自己修復的，你唯一能做的就是剪掉它。
另外，如果你已經盡可能避免了任何傷害頭髮的情況，
但髮質還是沒有好轉，這可能表示髮質差不是根本問題所在，
這時就需要尋求皮膚科醫師的協助。
如果你擔心髮量稀疏、禿頭等問題，務必盡快去看醫生，
這些問題如果能越早治療，恢復的情況就越好。
如果什麼產品說可以逆轉毛髮分岔，那八成是騙人的，頂多只能預防而已啦！
至於潤髮還有洗髮產品挑選的問題，又是另外一門學問啦！
這個就要等我們之後再幫大家整理相關知識囉！
希望看完這篇文章，大家能對洗頭這件事情，有更清楚的了解，
也多分享給身邊的朋友，讓大家都能擁有健康的頭皮與亮麗的秀髮吧！
Reference
1.Taking care of your hair. American Academy of Dermatoloty.
2.Tips for healthy hair. American Academy of Dermatoloty.
3.How to stop damaging your hair. Academy of Dermatoloty.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.155.69
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1534426035.A.AFE.html
但是現在有些吹風機真的有比較厲害啦
https://www.medpartner.club/seborrheic-dermatitis-care-treatment/
這個沒有一定的答案 但多數頭皮正常的人不必使用
這樣多數狀況就很夠了
https://www.medpartner.club/abnormal-hair-loss-cause/
※ 編輯: medream (36.225.155.129), 08/20/2018 09:34:03
... <看更多>