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請業界教練跟練健力的朋友們
請教一下 女生體重54
他PTT指出 他全蹲 可到110 這有可能就算了
他上胸臥堆 自由槓 90KG可做六下
我個人不信 上胸 不能拱腰 所以不能像健力一樣
用技巧不是純力上來 自由槓重 連很多男性
都做不到 況且 他54內有照片 肌肉量也不太夠
如果他有 80~100公斤體重有可能但我看他身材
沒有說服力 請問誰在台中有看過這對神力情侶檔
證明一下 他說的是真的
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