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假日在大潤發買的鮮奶，完全忘記它的存在Orz
才發現竟然快過期了ㄚㄚㄚ~~~~
但我們兩個人也沒辦法那麼快就把這麼大罐的牛奶喝完，
只好把牛奶拿來入菜了！
靈機一動想到做牛奶燉飯應該可以消耗掉不少的牛奶，
買了一些食材加上冰箱剩下的雞肉，就變出這道奶香菇菇雞燉飯啦~
怎麼覺得我快變成食譜分享頻道了XD
【材料準備】
1. 牛奶 適量
2. 鴻喜菇 1 包
3. 雞胸肉 2 塊
4. 花椰菜 少量
5. 洋蔥 半顆
6. 鹽巴 少許
7. 奶油 少許
8. 白飯 1杯
【料理方法】
0. 先煮一鍋白飯
1. 將鴻喜菇擦洗乾淨
2. 沖洗花椰菜並川燙，用冷凍花椰菜直接川燙就行了
3. 雞胸肉切成片或小塊都可以，主要是讓它比較快熟
4. 將洋蔥切成小塊
5. 熱鍋，放入一大塊奶油
6. 依序加入洋蔥、雞肉、鴻喜菇、花椰菜拌炒
7. 最後加入煮熟的白飯拌炒，收汁後就完成啦！
8. 可灑上一點迷迭香裝飾
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！
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🎵Music：
1. Just One More Night With You - Thiago
2. Grass in the Wind - Wanderer's Trove
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#懶人燉飯 #牛奶燉飯 #台北生活 #台北日常 #日常Vlog
冰箱 耗 電 ptt 在 [討論] 舊冰箱意外的耗電- 看板Lifeismoney - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近開始幫忙分攤家裡電費 不看不知道 一看嚇一跳 金額高到我懷疑被偷電
心血來潮下花了300買了有紀錄功能的功率計 想來抓出到底是出了什麼問題
家裡有兩台P牌約500L 15年左右的舊冰箱 與一台N牌450L 5年左右的冰箱
測驗方法如下 接上功率計後 半小時後開始記錄 紀錄時間約一天多
再將期間內紀錄消耗的電能(kWh) 除以記錄時間(hr) 得到平均使用功率
測試結果如下
平均功率(W) 每日度數 一期度數 一年度數
P牌15年 500L 8成滿 121.5 2.92 174.96 1064.34
P牌15年 500L 7成滿 113.7 2.73 163.73 996.01
N牌 5年 450L 7成滿 55.3 1.33 79.63 484.43
上網查了一下 現在一級能效500~600L的冰箱 一年所需度數都落在300~400
以我家破千度 一度5塊 長期用下來 也是筆可觀的費用
已經考慮將兩台舊冰箱換掉了ＸＤ
令我意外的還有電熱水瓶 也是10幾年左右虎牌的電熱水瓶 平均功率落在45W
原來電熱水瓶的耗電量也這麼大 家裡會24小時運轉 耗電量較大的應該就這兩樣了
以上小小心得 跟大家分享
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還有電熱水瓶的耗電量跟新冰箱差不多QQ
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