關於 吃飽想睡 正常 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 「吃飽就想睡」有醫學根據！5大原因揭曉 - ETtoday健康雲

Food coma跟嗜睡症不一樣，不是疾病，通常只是吃飽飯後，變得很累、很想睡，而且每個人都可能發生，與生理問題無關。 Food coma的常見狀況包括： ．虛弱、 ...

#12. 飯後想睡很正常？你該小心了！ - Hami書城。快讀

吃飽 飯後昏昏欲睡，很多人視為正常，不過，日本東京大學學者山田知秀（YAMADA TOMAHIDE）去年於歐洲糖尿病研究協會發表1份研究報告，指出白天總是昏昏欲 ...

#13. 吃飽想睡怎麼辦？從自律神經解決飯後愛睏的2大飲食法！

吃飽想睡 原因是什麼？原來是副交感神經有關 ... 根據日本自律神經名醫小林宏幸在《自律神經健康人50招》一書中指出，餐後會遭睡魔侵襲，是因為副交感神經 ...

#14. 醫生一看就知道「吃飽想睡、食量變大、眼睛霧」有這些徵兆 ...

醫生一看就知道「 吃飽想睡 、食量變大、眼睛霧」有這些徵兆當心糖尿病上身！健康2.0 ... 饭后老想睡觉， 正常 吗？怎么办？ ... 睡錯邊容易胃食道逆流？

#15. 你怎麼每次吃完飯後就想睡?就是這兩種營養素混和造成的

有許多人在吃完飯之後都會產生疲倦想睡的感覺，一般我們知道的答案都是「身體為了消化食物，都將血液集中流向腸胃等消化器官，因此，造成腦部缺乏氧氣造成 ...

#16. 吃飽想睡很正常？當心患病不自知！ - 日常 - 中時新聞網

在飽餐一頓之後，而感到昏昏欲睡的情況，是否覺得這是「正常」的事呢？不過，這也有可能是因為罹患「餐後低血糖」（postprandial hypoglycemia）的病 ...

#17. 吃飽就想睡糖尿病 - emt 衣服

年7月5日糖尿病患者吃飽就想睡是因為血糖沒控制好，血糖急速上升， ... 另外，很多人經常吃飽就想睡，認為這是很正常的事，但若吃完就全身疲累、昏昏 ...

#18. 累了！原因竟是「吃」造成不讓疲勞指數上升檢視你的飲食習慣

每天吃含色胺酸高的食物; 飽足後會讓人疲倦想睡，這與食物中的色胺酸高有關，因為色胺 ... 影響身體正常運作，尤其是大腦一旦缺血缺氧，就會讓人感覺疲勞、昏昏欲睡。

#19. 醒來還是想睡？營養師曝「睡眠債」3警訊

吃飽想睡覺的情況，在醫學上稱為Postprandial somnolence，俗稱Food ... 人會以為， 吃飽想睡只是因為血液集中在腸胃，大腦血流量下降的正常反應，但 ...

#20. 吃飽想睡覺2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ...

很多人在吃完飯後都會覺得昏昏欲睡，特別是在吃完午飯之後，總覺得眼皮愈來愈沈重，猛打哈欠。為什麼吃飽飯後會這樣想睡？一般人的答案大概都是「為了 ... 吃飽想睡是正常 ...

#21. 吃飽想睡是正常的嗎？三個絕招幫助你維持精神. 吃飽睡睡飽吃 ...

吃飽 睡睡飽吃英文. 怎麼吃飽就想睡？原來是血糖在作怪【2020更新】. 俗又大碗！一名網友分享，在這個物價水漲船高的時代，他竟然可以在一家超市內花不 ...

#22. 午餐後昏昏欲睡？5招幫你破解 - 康健雜誌

午餐後想睡是很正常的生理現象，科學家有幾種看法，其一是人體的「晝夜 ... 用餐不妨省略附餐，同時細嚼慢嚥，讓大腦有時間告訴身體「已經吃飽了」。

#23. 吃飽想睡

吃饱 了就想睡觉这是一种正常的生理现象,大致考虑与以下几种原因有关:主要是由于进食大量食物特别是油腻食物后,胃肠道需要满负荷工作消化食物,胃肠蠕动增加,需要大量的血液 ...

#24. 【昏昏欲睡】吃飽就會覺得眼睏？4招助你對抗飯氣攻心

午餐後想睡是很正常的生理現象，科學家有幾種看法，其一是人體的「晝夜節律（Circadian Rhythm）」，很自然地會在午餐時段讓人覺得沉靜、遲緩，特別容易想 ...

#25. 為什麼吃飽會想睡覺

正是前文所說到的供血轉移的論點。. 而葡萄糖的主要來源是碳水化合物，好的碳水化合物另外，很多人經常吃飽就想睡，認為這是很正常的 ...

#26. 吃完午餐昏昏欲睡？第一口吃什麼很重要 - 天下雜誌

「吃完午餐感到有點累、想睡，是完全正常的，」澳洲的運動營養師 ... 另一個想睡的因素是，食物一旦被消化，胰島素被大量製造，隨後血糖急速下降，人 ...

#27. 吃飽就困原本正常，但還有這個癥狀，就要小心糖尿病了 - 字媒體

很多人都有這種感覺，一吃飽就犯困，很想睡覺。特別是在午飯之後，特別想睡午覺。 對於這種情況，一般來講，沒事，吃飽就犯困是一種正常現象。

#28. 吃飽飯昏昏欲睡？3大招維持清醒(圖) -咖啡- 睡覺 - 看中国

嚼一些不含糖分的口香糖，或是有醒腦效果的薄荷片，也是提神方法。 三、改善吃飽想睡的三大絕招. 雖然吃飽想睡是正常現象，但每天上班有一半的時間精神 ...

#29. 吃飽後好想睡你得了食物昏迷症了嗎？ - 地球圖輯隊

一般人稱這種經驗為「食物昏迷」(Food Coma)，這個名詞在2014年正式被收錄進牛津字典，專門用來形容吃飽後昏昏欲睡的感覺，但你知道嗎？這種狀態在醫學上 ...

#30. 吃飽想睡是正常的嗎？三個絕招幫助你維持精神. 吃飽睡覺會怎樣

而葡萄糖的主要來源是碳水化合物，好的碳水化合物吃飽疲累想睡另外，很多人經常。 · 2、血糖波動上升. 為什麼吃飽想睡？如果你曾發生過食物昏迷（food ...

#31. 你也得「餐後嗜睡症」？吃飽就想睡原來是高GI食物作祟| 生活

經常有民眾在吃飽後就會想睡，大多數的人稱這樣的現象為「食物昏迷」（Food Coma），事實上，這樣的狀態在醫學上的正式名稱為「餐後嗜睡 ...

#32. 吃完早餐就想睡！2大可能原因如何破解？ - 華人健康網

說得更白話一點，就是吃太飽才會想睡覺，因此建議用餐時，即使是早餐，也要掌握「7到8分飽」的原則，避免過食。此外，放慢吃東西的速度，細嚼慢嚥（每口約嚼30下），也有 ...

#33. 吃饱就困原本正常，但还有这个症状，就要小心糖尿病了 - 网易

吃太多时，我们的胃部需要分泌更多的消化酵素来分解食物，身体就会消耗更多的能量，进而使人饭后容易感到疲劳、想睡。 但是，还有一种情况你要警惕了， ...

#34. 吃飽就想睡，帶你看一看真正的原因！ - 每日頭條

日常飲食中，一次攝入太多的白糖、白麵粉和甜飲料等碳水化合物，容易導致血糖突然升高、胰島素分泌增多，使得胰島素受體無法正常發揮作用，細胞停止接收 ...

#35. 杜丞蕓專欄｜天冷多睡很正常！黃帝內經：冬天本應「早睡晚起」

編按：失眠、睡很多卻睡不飽，都是睡眠的相關煩惱。尤其冬天常常起不了床，甚至起床後還是哈欠連連，或是一吃飽就想睡，更有些人才到傍晚就疲倦沒電了 ...

#36. Food coma - 英語之家- The Home of English

Food coma 字面意思為「食物昏迷」，是指飽餐一頓或吃大餐後昏昏欲睡的狀態，也就是吃飽想睡，但這是一種正常的現象。它的學名叫做postprandial ...

#37. 「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快！營養師教你正確吃更燃脂

羅心余營養師提醒暴食症、或是會「報復性大吃」的人不適合168 斷食，因為無法控制慾望，越阻止越想吃，使用斷食法會有反效果。 1. 肥胖、四隻瘦小. 卻體脂高的泡芙人.

#38. 吃飽想睡覺 - Faire un don

很多人都有這種感覺一吃飽就犯困很想睡覺特別是在午飯之後特別想睡午覺對於這種情況一般來講沒事吃飽就犯困是一種正常現象如同食量吃飽了食慾會下降消化代謝後會想吃東西而 ...

#39. 睡覺「手機放1處」恐害狂食症上身！ 小心床墊、窗簾也是致胖 ...

至於飲食習慣，不建議「吃飽就睡」、「睡前喝酒」。 ... 未消化食物殘留的狀態下睡覺的話，腸道菌叢才能處於平衡狀態，腸道環境也才能維持正常運作。

#40. 吃飽就想睡

人一旦吃饱饭之后,胃肠道就会加速蠕动消化食物,消化的过程中会消耗大量的能量。 吃饱了就想睡觉,若无其他特殊不适,考虑是一种正常的生理现象,不需要担心。

#41. 吃飽想睡

吃饱 了就想睡的现象,如果没有发生不适症状,考虑为一种正常现象,此外当出现不适症状时,应及时就诊,排除低血糖、糖尿病的原因。 吃饱就想睡觉,是由于生理 ...

#42. 吃飽就想睡

吃饱 了就想睡觉是一种正常的生理现象,这种现象常见于老年人进食以后食物在胃肠道内进行消化和吸收,胃肠道的蠕动明显增加,就需要更加多的血液。 1、这个现象可能是有一些 ...

#43. 吃飽就想睡|70IM4WO|

吃饱 了想睡觉属于正常的生理反应。 因为在饱餐以后胃是需要消化食物,同时需要分泌很多的消化液。 问题分析：您好，吃饭后消化系统的血液 ...

#44. 吃飽就想睡是[5大因素]害的! 營養師認證[提神妙招] - 常春月刊

吃飽 就想睡嗎？為什麼飯後眼皮總是越來越沈重、還時不時打哈欠⋯. 吃飽想睡覺5大原因. 1、血液支援胃部. 腦供血相對減少，胃部血液增加。 2、血糖波動上升.

#45. 減肥｜久坐OL女士想瘦身食咩好？營養師推薦15款低卡飽肚 ...

難道真的可以完全不吃碳水化合物就可以變瘦嗎？ ... 代謝率的數據，就可以計劃在瘦身時間攝取多少熱量為之正常而不影響身體健康，而營養師建議瘦身期 ...

#46. 吃飽想睡

。 吃饱了就想睡觉是正常生理现象,在吃饱了以后为了消化胃内食物,大量的血液分配到消化系统, ...

#47. 吃飽想睡

大部分人在吃饱之后想睡觉是属于正常生理现象,主要是因为进食之后食物在消化道进行消化和吸收,在饱食的状态下胃肠道需。 。 这个时候胃内的血液需要会加速 ...

#48. 健康網》擺脫春睏中醫：薄荷菊花茶緩解疲勞又提神

春天忽冷忽熱的天氣，易讓人昏昏欲睡、覺得總是睡不飽的感覺。育群中醫診所院長林名育表示，想擺脫春睏問題，除調早睡早起、飲食清淡、新鮮外， ...

#49. 吃飽想睡

大部分人在吃饱之后想睡觉是属于正常生理现象,主要是因为进食之后食物在消化道进行消化和吸收,在饱食的状态下胃肠道需。 饭后想睡觉和人体消化的规律有关 ...

#50. 吃飽想睡

吃饱 了就想睡觉是一种正常的生理现象,这种现象常见于老年人进食以后食物在胃肠道内进行消化和吸收,胃肠道的蠕动明显增加,就需要更加多的血液。 吃饱了就想 ...

#51. 吃飽就想睡

書單ptt 吃饱了就想睡觉是因为吃完饭后,肠胃要消化食物,肠道蠕动比较快,肠胃的血液循环也会加快,导致大脑的供血不足,出现缺氧的情况,因此这个时候就会想睡觉,这是正常的 ...

#52. 吃飽就想睡

大部分人在吃饱之后想睡觉是属于正常生理现象,主要是因为进食之后食物在消化道进行消化和吸收,在饱食的状态下胃肠道需。 . 一、消耗大量能量消化食物：.

#53. 「孩子有睡眠困擾？」總是拖很久才睡或不好入眠 - MSN

... 到了睡覺時間不想睡、就算想睡了也要拖很久才甘願閉上眼睛. ... 在意孩子的睡眠，尤其是為了讓孩子可以長高一點，都希望小朋友能夠盡量睡飽睡滿。

#54. 笨男人: 禾馬文化紅櫻桃系列710 - Google 圖書結果

肚子早餓到不行的她,低頭開始吃起麵,理都不理對面的男人。小吃店裡有冷氣,也有電視, ... 沒辦法瞬覺,睡醒了還是沒體力,現在吃飽了想睡也算正常。她閉上眼,淡淡地問道.

#55. 吃飽就想睡

吃饱 了就想睡觉这是一种正常的生理现象,大致考虑与以下几种原因有关:主要是由于进食大量食物特别是油腻食物后,胃肠道需要满负荷工作消化食物,胃肠蠕动增加 ...

#56. 周末随笔 - 文学城

人年纪大点了都会有这样那样的问题的，一般情况下都正常，你想，三十多岁的人和50 ... 反正我不会跟风的，我得一天吃三顿饭，都吃饱了，别撑着就行。

#57. 瘦出好體質：一輩子受用的中醫享瘦聖經【全新修訂•健康升級版】

分飽的飲食有助於提升人體免疫力,也可避免吃太飽影響消化系統運行, ... 很多上班族吃飽後馬上坐下休息,或者趴下午睡,因此很高比例的上班族都有小腹凸出的現象, ...

#58. 内藤寿七郎心灵育儿法 - Google 圖書結果

在产院或医院,规定每隔3小时就要哺乳,但是这不一定与婴儿想吃奶的时间吻合。 ... 因为肚子饿了的孩子要充分吃饱奶,所以正常情况下每隔3~4小时就要哺乳。

#59. 寶寶來了2.0：寶寶上幼兒園了！ - 第 86 頁 - Google 圖書結果

哭鬧狀況四:肚子餓或想睡我這篇想談的對象不是寶寶,是「父母」! ... 寶寶媽自己就曾遇過才吃完晚餐的寶寶哭鬧不已,後來發現居然是因為他還沒吃飽,直到喝了奶之後才不哭 ...

#60. 吃葉黃素護眼？ 乾眼症吃是浪費錢？ 藥師揭葉黃素功效、作用 ...

吃葉黃素從食物或保健品好？ ... 葉黃素可以和其他保健食品一起吃？ ... 全台，許多人熬夜追劇而忘了眨眼，正常眼睛一分鐘需要眨眼10-15次，才能讓眼 ...

#61. 糖是合法毒品「靠意志力沒用」 醫給8大戒糖秘訣：3個月見效

糖分攝取過多，對身體有很大的影響，但是要都不吃糖很不容易。 ... 指出，糖的成癮效率是古柯鹼的7倍，所以若一直戒不掉糖很正常，因為用意志力戒糖是 ...

#62. 尋找合適人才的心得｜方格子vocus

就威利來看，一般人看重薪水是很正常的事情，但前提是很符合職務內容，如果在東西都不會 ... 就像貓咪吃飽睡得很安穩?睏霸吃罐罐，買股的你就該這樣。

#63. 人可以多久不睡覺？ 身體會有什麼變化？ | 世界紀錄| 吉尼斯| 睡眠

為什麼吃飽了會想睡覺？ 什麼是「垃圾睡眠」？ 應該如何改善？

#64. 暑氣逼人血壓飆高怕怕？洛桑醫師教你5 個護心守則

我直接勸你不要有壓力、不要熬夜、不要睡不好，有可能嗎？其實很難。 ... 觀想你吸進花香，然後吹熄蠟燭。 ... 方法三、過度努力心好累，正常努力就好.

#65. 胃脹氣怎麼辦？7大消脹氣最快方法，幫助馬上消除脹氣！

腸胃脹氣的解決方法包括『按摩腹部、飯後多活動、吃一點消脹氣食物』， ... 正常狀況下，人體會透過打嗝、放屁等方式將氣體排出，但有些容易導致腸道 ...

#66. 力寶福錠吃到饱- 2023 - connectrural.uk

小嵘哥美食日记v 3.06K … 吃得“8分饱”的主要目的，是为了肠胃健康，为了能够长寿，而想要让肠胃健康，提高消化系统 ...

#67. 熬夜后，这两件事别做！严重可能丧命！ - 阳江

但此时，我们并不能进入正常的休眠过程，怎么办呢？ ... 想睡不能睡的痛苦，总让人想吃点炸鸡、烤串之类高热量的食物，但是熬夜不仅本就会让人长胖， ...

#68. A醇1%濃度【進階保養】怎麼做？6瓶高手過招1%A醇精華

... 又遇到我使用A醇的週期，加上農曆年每天睡飽飽，自然皮膚狀態不錯。彩妝師說她自己也有在擦A醇，並想進階使用A醇，到底，要從增加濃度開始？

#69. 南北潤餅作法差異大！ 吃1份潤餅熱量要慢跑2小時消耗

... 節若想吃潤餅，如何吃得美味又健康，國民健康署提供潤餅DIY的5大原則： ... 標示、保存期限，挑選外觀正常、包裝完整的產品，才能吃得更安心。

#70. 飯後想睡覺可能是大腦缺血徵兆 - 良醫健康網

一般認為他們的血液都集中到胃部幫助消化，腦部過度缺血才昏昏欲睡。其實很有可能是「機能性低血糖 ... 學生時代也是吃飽就睡，腦袋很少保持清醒。

#71. 晚上吃什么减肥又饱腹 - 爱问医院库

睡前应该补充一些蛋白质，这样不仅可以增加我们的饱腹感，还可以加快脂肪的分解。可以选择一些蛋白质含量高，但碳水化合物和脂肪的含量较少的食物，比如鸡胸肉、瘦牛肉、 ...

#72. 飯氣攻心- 2023

為何吃飽就想睡？ 午餐後想睡是很正常的生理現象，科學家有幾種看法，其一是人體的「晝夜節律（Circadian Rhythm）」，很自然地會在午餐時段讓人覺得沉靜 ...

#73. 吃飽就想睡？4個方式讓你振作精神！ - 這樣變型男

明明剛喝完咖啡，但是吃完飯後總感覺昏昏欲睡？對於忙碌的上班族來說，睡意往往會出現在午飯過後，假使剛好沒有時間小睡一下，昏沉的精神就很可能會 ...

#74. 為什麼吃飽就想睡？吃飽想睡覺5大原因｜營養師懶人包

吃飽 就想睡嗎？ 為什麼飯後眼皮總是越來越沈重還時不時打哈欠… 來告訴大家吃飽想睡覺5大原因&##128164; 1.血液支援胃部腦供血相對減少，胃部血液增加.