關於 和風サラダ レタス ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜

DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
————————————————————
アプリのダウンロードはこちら
https://goo.gl/dRrR7B
————————————————————
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷WEB
https://delishkitchen.tv/


《レシピの詳細はこちら！》

ささみをレンジで柔らかく蒸して、ねぎがたっぷり入ったピリ辛だれをかけて仕上げます。シャキシャキのレタスが相性抜群です。

■材料 (1人分)
・ささみ（筋なし）　2本(100g)
・レタス　　　　　　2枚
・ねぎ　　　　　　　5cm
・酒　　　　　　　　大さじ1
【☆たれ】
・砂糖　　　　　　　小さじ1/2
・しょうゆ　　　　　大さじ1/2
・酢　　　　　　　　大さじ1/2
・おろしにんにく　　小さじ1/4
・白すりごま　　　　大さじ1/2
・ごま油　　　　　　小さじ1
・ラー油　　　　　　小さじ1/2
・蒸し汁　　　　　　大さじ1/2

■手順
⑴ レタスは太めの千切りにする。ねぎはみじん切りにする。
⑵ 耐熱容器にささみをのせて酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。粗熱をとり、食べやすい大きさにさく(蒸し汁はたれに使うので取っておく)
⑶ ボウルにねぎ、☆を入れて混ぜる(たれ)。
⑷ 器にレタスを敷き、ささみを盛り、たれをかける。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/211688187431486684

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes


《おすすめの動画はこちら！》

さっぱり味の♪もやしと蒸し鶏のねぎ塩だれ
https://delishkitchen.tv/recipes/191822380924928404

サクサクヘルシー！ささみのチーズインフライ
https://delishkitchen.tv/recipes/199204454212305318

簡単！レタス大量消費☆レタスの和風サラダ
https://delishkitchen.tv/recipes/155579343186166252

ピリ辛ダレで食欲そそる！よだれ鶏
https://delishkitchen.tv/recipes/127592271150317953

タレが染み込む♪包まない！よだれ鶏シュウマイ
https://delishkitchen.tv/recipes/178174088479507488

♥FOLLOW ME HERE♥
https://www.facebook.com/ochikeron
https://plus.google.com/111926234494130917642
http://twitter.com/ochikeron
http://instagram.com/ochikeron/

Umeboshi (pickled plum) and olive oil makes the dressing very tasty but refreshing.

Good for your skin and health ;)

---------------------------------
Shabu Shabu Salad with Umeboshi Olive Oil Wafu Dressing

Difficulty: VERY Easy
Time: 15min
Number of servings: 2

Ingredients:
100g (3.5oz.) thinly sliced pork (for shabu-shabu)
100g (3.5oz.) lettuce
1 tomato
A
* 2 tbsp. vinegar
* 2 tbsp. olive oil
* 1 tbsp. Kamada Dashi Shoyu or regular soy sauce
* 1 chopped Umeboshi (pickled plum)
* a pinch of sugar
toasted white sesame seeds

Directions:
1. Put A in a container or a jar with a lid and shake to mix.
2. Thinly slice lettuce. Cut tomato in half then slice.
3. In a boiling water, put the pork slices and cook until no longer pink. Then drain well with a strainer.
4. Place the tomatoes and lettuce in a dish, put the pork on top, pour the dressing (1.) over the pork, then sprinkle with toasted white sesame seeds to finish.

↓レシピ（日本語）
http://cooklabo.blogspot.jp/2014/05/blog-post_16.html
---------------------------------

Other Salad Ideas:
Natto Dressing Salad (How to Eat Natto)
https://www.youtube.com/watch?v=6eHsqXOsyek
Tofu Steak Salad
https://www.youtube.com/watch?v=qodjGVDLsjE
Roast Beef and Mashed Potato Salad Roll-Ups
https://www.youtube.com/watch?v=KFTqrH4ZwwM
Crunchy Wakame Seaweed Salad
https://www.youtube.com/watch?v=lAGA-OIHWYc

Music by
YouTube Audio Library
Old Friend

FYI (products I used in my videos):
http://www.amazon.co.jp/lm/R3VVDX7JZ5GYJE/?_encoding=UTF8&camp=247&creative=7399&linkCode=ur2&tag=shopping072-22

♥Original T-SHIRTS♥
http://www.youtube.com/watch?v=FFsQE0qd_4w

♥Visit my Blog for more Recipes♥
http://createeathappy.blogspot.com/

♥My Recipe Posts in Japanese♥
http://cooklabo.blogspot.jp/
http://cookpad.com/ami
http://www.lettuceclub.net/mypage/toukou_top.html?user_code=00153826
http://twitter.com/alohaforever

♥and of course SUBSCRIBE♥
http://www.youtube.com/ochikeron

牛肉に舞茸とセロリを巻き込み、ぽん酢醤油とみりんで和風味に焼き上げます。隠し味として牛肉にマヨネーズをぬることで脂なしのもも肉にコクをプラスしました。セロリは葉と茎の両方を使って香りとほろ苦さを生かします。低エネルギーなわりにボリューム感があるので、ダイエット中の方におすすめの一品です。舞茸にはきのこに多いβーグルカンという免疫機能を高める成分が、かなり多く含まれています。
詳しくは→ https://www.ehealthyrecipe.com/recipe-webapp/Recipe.php?menuCd=03302
チャンネル登録→ http://www.youtube.com/channel/UCXQmCuSrrfyETxyROtwEzxA?sub_confirmation=1
e食材辞典
iPhone, iPad: http://itunes.apple.com/jp/app/id440476868?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.daiichisankyo.eshokuzai&utm_source=global_co&utm_medium=prtnr&utm_content=Mar2515&utm_campaign=PartBadge&pcampaignid=MKT-Other-global-all-co-prtnr-py-PartBadge-Mar2515-1

★★ 関連動画 ★★
肉じゃが
https://www.youtube.com/watch?v=AEw-qcfXnlU
簡単！手羽と野菜焼き
https://www.youtube.com/watch?v=3GNMQl4jlCI
鶏肉のソテー　和風サラダ仕立て
https://www.youtube.com/watch?v=BTFLLEYgSUU
豚肉と野菜のセイロ蒸し
https://www.youtube.com/watch?v=yaeNrJ3n0Ko
豚肉のレタス巻き梅風味
https://www.youtube.com/watch?v=H-8yTk3qqhk
豚のしょうが焼き　焼き野菜添え
https://www.youtube.com/watch?v=g7bGN-LnSuo
豚肉と野菜のレンジ蒸し
https://www.youtube.com/watch?v=MTi1eemLBMs
豚のウーロン茶煮
https://www.youtube.com/watch?v=Yb119W2XXTs
レバーとごぼうの炒め煮
https://www.youtube.com/watch?v=VJevcFies9A
鶏とごぼうの船焼き
https://www.youtube.com/watch?v=iPs9HNavMbg

旨味がぎっしり♪まいたけのガーリックライス　｜　How To Make Maitake mushrooms Garlic rice
https://www.youtube.com/watch?v=2HQTPxtCspA
冷めても柔らかい♪豚肉と舞茸のめんつゆマヨ炒め　｜　How To Make Pork and Maitake Stir-fried Noodle soup with Mayonnaise
https://www.youtube.com/watch?v=tnpAQpY_t6Y
【保存袋で漬ける】セロリの和辛子漬け / 出来上がりまで約半日
https://www.youtube.com/watch?v=_WD3WhYUgU8
作り置き2品！！セロリのピクルス&煮物
https://www.youtube.com/watch?v=dVkvHRzxvVI

Copyright © DAIICHI SANKYO COMPANY, LIMITED. All Rights Reserved.