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君子之交淡如水，便當之交淡煮水💛
好吃又健康營養的便當來囉🍱
最近愛上少油、少鹽又低GI水煮餐
美味低熱量且選擇多樣❤️
每個便當都想來一個
是外食族的新選擇～
普羅旺斯烤雞🐔
整隻烤雞腿就直接豪邁的鋪在便當上，帶著迷迭香等香料風味，搭配甜又綿密的地瓜澱粉與蔬菜，吃完整個大滿足🥰
當然還有
紐奧良烤雞🐔
泡菜梅花豬🐷
香檸烤鮭魚🐟
等其他多種選擇喔❗️
🍴水煮淡健康餐盒-台中一中店 @boiled.light
📍台中市北區太平路135號
☎️04-22294499
⏰週一到週六 11:00-14:00、17:00-19:30
#台中美食 #台中便當 #台中小吃 #便當 #水煮餐 #一中美食 #北區美食 #低卡便當 #屁寶愛美食 #健康 #低GI #pibao #taichung #food #delicious #yummy #healthy
近年來輕食健康盒餐興盛，台中也出現好多家主打不同菜色的輕食廠商
今天來介紹的這家『隨主飡法式水煮專賣』，不同於一般的輕食沙拉，讓大家吃得巧也能吃得飽！
『隨主飡法式水煮專賣』主菜口味眾多，牛排、雞腿、松阪豬、巴沙魚、嫩雞胸等主食任君選擇
而且在料理上以少鹽的方式烹煮，菜色口味更接近一般傳統的便當，只是更不油膩，加上有營養價值高，熱量低的黑米作為澱粉，整個餐盒吃完真的相當有飽足感喔！
蔬菜配料都給到五種以上，像我吃的就有花椰菜、杏鮑菇、彩椒、番茄、高麗菜、地瓜泥、水煮蛋，一次攝取足夠的纖維、蛋白質、澱粉
而且針對在意身材想控制體重的人來說，每一份便當都有標示熱量，更能精準掌控每日攝取的熱量，享受美味不油膩，真的超棒！
口味比較重的人也不用擔心，每一份主餐都可以選擇一種醬料，有日式和風、韓式辣雞、蜂蜜芥末、日式胡麻醬，滿足不同口味的族群
匈牙利嫩烤松阪豬 $120
這松阪豬是我最喜歡的口味，松阪豬切薄片，肉質細嫩極具彈性很彈牙
撒上適當的香料、胡椒鹽調味，美味不減更營養！
日式照燒嫩雞腿 $105
雞腿事先料理醃過，雞腿肉紮實，雞皮細嫩，即使不油膩也香氣十足！
一整盤就是色香味俱全，菜色新鮮豐富不油膩，天天換一種口味吃都不為過
舒肥熟成菲力牛 $139
採用紐西蘭牛肉，牛排經過低溫烹調後的肉汁完整保留在組織中，以較溫和的方式呈現
菲力牛入口後，更能感受到肉質的細膩，尤其搭配煎過的蒜片、鹽與胡椒，就能帶出肉汁的甜味，根本堪稱餐館等級的牛肉啊！！
『隨主飡法式水煮專賣』口味眾多選擇多元，食材新鮮豐富，而且熱量更低，更營養，美味更加分！
#隨主飡法式水煮專賣 #水煮餐領導品牌 #水煮餐 #低GI #低卡餐盒 #外帶便當 #菲力牛 #松阪豬 #團體便當 #會議餐盒 #營養飯盒 #油切綠茶 #檸檬紅茶 #台中美食 #秋季菜單 #營養師 #健身餐 #補充蛋白質 #台中大里區必吃 #大里便當 #大里外帶
「11/10-11/30來店購買任一餐盒，即可享雙纖加購價只要$25元！」(詳情請現場確認 )
📣加入 #官方LINE@好友獨享會員日優惠，還有不定期的優惠折價券哦✨
接受團體訂單，至少前一天預訂 / 建議訂餐時間：午餐10:30前 / 晚餐16:30前
門市據點 / LINE@
【中部門市】
台中豐原店：台中市豐原區府前街8號 04-25261350 (@tkd6129g)
台中一中店：台中市北區太平路19巷5弄40號 0968-811729 (@idj6995h)
台中興大店：：台中市南區興大路145號(學生餐廳2樓) 0958-650060 (@gpq9904r)
台中北屯店：台中市北屯區北平路三段12號 0907-007001 (@535ryund)
台中SOGO店：台中市西區華美街468號 0968-032211 (@942agtxr)
台中大里店：：台中市大里區新南路218號 04-24835452 (@849bibnw)
台中黎明： 台中市南屯區黎明路二段183號 0980-479953 (@869wgimy)
#台中便當推薦
台中太平樹孝路上開了家
標榜低GI、少油、少鹽
店面是可愛的明亮黃色外觀貨櫃屋造型，
廚房非常乾淨明亮，
不像一般便當店髒亂或油膩的感覺，
所有食材嚴選而且只用水煮或蒸來烹調，
盡量以食材的原型跟原味，
不用人工添加物，
主食以紫白米混合，
讓你吃的健康又安心。
便當有七種選擇，
價位在90-120元也有販售飲品。
最方便的是可以掃描加入
Miss Energy能量小姐樹孝店
Line @QR code 下訂單，
再到現場付款領餐即可，
而且消費滿35元，
還可使用FB累計一點，
每一點折抵一元。
節省了很多寶貴的時間又方便。
菜單介紹：
🌟水煮嫩雞胸 437cal $90元 🌟蒜泥豬里肌 472cal $90元 🌟韓式菇菇雞 457cal $95元 🌟香滷雞腿飯 572cal $90元 🌟泡菜豬里肌 468cal $100元 🌟鹽烤鯖魚 539cal $100元 🌟清魯牛腱 480cal $120 🥤飲品介紹：
UCC黑咖啡 25元、高山青茶 30元、玫瑰綠茶 35元、香檸水 30元、
桂花烏籠 35元。
三公里內5個以上便當或滿450元，
就有外送服務，
推薦給大家健康又好吃的低卡便當👍
........................
🍱Miss Energy能量小姐 低卡便當
☎️04-2393-5599
🏠台中市太平區樹孝路39-2號
🈺️一~五11:00–19:00；六日休
#台中 #台中太平 #太平 #樹孝路 #missenergy #能量小姐低gi廚房 #太平美食 #台中美食 #台中便當 #台中好吃 #太平便當 #台中餐廳 #台中午餐 #台中晚餐 #減肥 #減肥餐 #減肥瘦身 #低卡 #低gi #便當 #台中小吃 #排隊 #健康 #健康飲食 #食在好初eatsallthetime #taichung #taichungfood #taichungfoodie #taichunglunchbox
台中老口碑牛肉麵-小林牛肉麵
台中在地人氣麵店
非常適合學生及小家庭食用
每一道都非常的經典夠味❤️
紅燒牛肉麵的鹹辣
肉嫩麵條超級彈牙
配上酸菜及獨特辣醬
讓人一口接著一口🥢
小編建議觀眾們晚上不要太晚來
賣完就要等下次了😊
🤩【影片獨家好康報給你】
只要在點餐時出示此影片觀看畫面
點贊並訂閱 就可以獲得隨機小菜一人份唷
✨（一人限定一次）
【店家資訊】
小林牛肉麵（太平店）
地址：台中市太平區中山路二段501號
電話：04-23933287
營業時間：
星期一～星期五 11:00–14:30, 17:00–20:00
週日 11:00–20:00
週六公休
#台中牛肉麵推薦 #小林牛肉麵 #小林牛肉麵太平店 ＃牛肉麵推薦 #勤益美食 ＃太平國中美食
{更多影片看這邊}
[在家動手做]
香菇料理: https://www.youtube.com/watch?v=72cE3...
竹筍料理: https://www.youtube.com/watch?v=m-ueq...
吐司料理: https://www.youtube.com/watch?v=NrPTV...
舒芙蕾料理: https://www.youtube.com/watch?v=sVtfI...
400次咖啡: https://www.youtube.com/watch?v=C5oAs...
蛋沙拉料理: https://www.youtube.com/watch?v=7YhXD...
絲瓜蛤蠣: https://www.youtube.com/watch?v=czS1m...
干貝料理: https://www.youtube.com/watch?v=DWHhx...
蜜糖吐司: https://www.youtube.com/watch?v=G3_Rp...
韓式小菜: https://www.youtube.com/watch?v=tlSO3...
糖醋雞丁: https://www.youtube.com/watch?v=gGEmJ...
水果茶: https://www.youtube.com/watch?v=7pgNr...
蔥抓餅夾香腸: https://www.youtube.com/watch?v=Fs5QU...
檸檬香烤魚: https://www.youtube.com/watch?v=0mI8k...
蛤蠣蝦丸: https://www.youtube.com/watch?v=ksg0z...
雞肉杏鮑菇捲: https://www.youtube.com/watch?v=6s0uN...
豆腐鑲肉: https://www.youtube.com/watch?v=equhn...
芝士脆皮雞: https://www.youtube.com/watch?v=QeBmB...
法式可麗餅: https://youtu.be/2qj8cLQ-KTo
蒜蓉粉絲雞肉煲: https://youtu.be/87eWCz188SI
薯培卷:https://youtu.be/1qChdtYLteM
韓式大醬火鍋：https://youtu.be/Q3gpKvuENgE
起司烤年糕：https://youtu.be/TC0TDXnMxSw
麻辣水煮魚：https://youtu.be/rrwRyLuXPLo
氣炸湯圓：https://youtu.be/F4ciNSJ4hEU
[田野調查]
豆鄉奶坊: https://www.youtube.com/watch?v=JPg60...
愛蜂園: https://www.youtube.com/watch?v=1CkDb...
斯娜堡景觀餐廳: https://www.youtube.com/watch?v=Z3eYU...
粽子特輯: https://www.youtube.com/watch?v=YlpVR...
熊掌香雞排: https://www.youtube.com/watch?v=itgfK...
呷七碗: https://www.youtube.com/watch?v=oz5_d...
偉中麻油料理店: https://www.youtube.com/watch?v=LBGRv...
品蕴家: https://www.youtube.com/watch?v=2yO0X...
小西城旅店: https://www.youtube.com/watch?v=F-1Rv...
明石章魚燒: https://www.youtube.com/watch?v=aln1R...
台中山城之旅-上: https://www.youtube.com/watch?v=Q24qn...
台中山城之旅-下: https://www.youtube.com/watch?v=N6vY5...
台北萬華-前導: https://youtu.be/gdBSS0qtu-U
台北萬華: https://youtu.be/ZvdmUp_O_Lc
新社花海: https://youtu.be/TNVK9bfIVz4
蜜友鮮果冰棒：https://youtu.be/8bJlxMoRS_E
太原夜市 ：https://youtu.be/hjk9e9MoZC4
台中清水：https://youtu.be/4En_6w923As
小林牛肉麵：https://youtu.be/mnEDCUHmk-c
[茶話會麵面談]
低GI便當好吃ㄇ：https://youtu.be/fGXvMRMdgjU
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雖然自己煮得稱不太算是美食拉 ！
總有一天我的廚藝會脫離廢物的
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嘿嘿~看過上集是不是覺得台中真是一個很棒的地方啊!下集一樣!!也是一樣的好玩啦~看完影片趕快安排時間來台中玩一波啊~
看看這次去哪裡玩↓
→第一站:東勢果菜市場
→第二站:客家文化園區
→第三站:阿木客家美食館
→第四站:大振豐陽傘
{更多影片看這邊}
[在家動手做]
香菇料理: https://www.youtube.com/watch?v=72cE3aSFsRI&t=1s
竹筍料理: https://www.youtube.com/watch?v=m-ueqULhLTw
吐司料理: https://www.youtube.com/watch?v=NrPTVRhiTGU
舒芙蕾料理: https://www.youtube.com/watch?v=sVtfISNSZiE
400次咖啡: https://www.youtube.com/watch?v=C5oAsSYiulo
蛋沙拉料理: https://www.youtube.com/watch?v=7YhXDWoJ-SQ
絲瓜蛤蠣: https://www.youtube.com/watch?v=czS1mmgd_x8&t=17s
干貝料理: https://www.youtube.com/watch?v=DWHhxKXWfLY
蜜糖吐司: https://www.youtube.com/watch?v=G3_RpDGbTmU
韓式小菜: https://www.youtube.com/watch?v=tlSO3WjPczI
糖醋雞丁: https://www.youtube.com/watch?v=gGEmJ171vIk&t=300s
水果茶: https://www.youtube.com/watch?v=7pgNrU75iaE
蔥抓餅夾香腸: https://www.youtube.com/watch?v=Fs5QUkGziHU&t=11s
檸檬香烤魚: https://www.youtube.com/watch?v=0mI8kOJgyZE
蛤蠣蝦丸: https://www.youtube.com/watch?v=ksg0z5LxOaw
雞肉杏鮑菇捲: https://www.youtube.com/watch?v=6s0uNi7ry6I
[田野調查]
豆鄉奶坊: https://www.youtube.com/watch?v=JPg60fnQxDU&t=23s
愛蜂園: https://www.youtube.com/watch?v=1CkDbrCrrgE
斯娜堡景觀餐廳: https://www.youtube.com/watch?v=Z3eYUmf0DSs
粽子特輯: https://www.youtube.com/watch?v=YlpVR-k15Ws&t=1s
熊掌香雞排: https://www.youtube.com/watch?v=itgfKREezkw&t=1s
呷七碗: https://www.youtube.com/watch?v=oz5_d6LjfOc&t=2s
偉中麻油料理店: https://www.youtube.com/watch?v=LBGRvIZx6U0&t=515s
品蕴家: https://www.youtube.com/watch?v=2yO0Xn1X8Ws
小西城旅店: https://www.youtube.com/watch?v=F-1Rv87kKt4&t=150s
明石章魚燒: https://www.youtube.com/watch?v=aln1RmSVjIo
台中山城之旅-上: https://www.youtube.com/watch?v=Q24qnPC4tlw
[茶話會麵面談]
低GI便當好吃ㄇ：https://youtu.be/fGXvMRMdgjU
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廢物小廚 雙數周日晚上9點左右發片，之後會盡可能的每周或隔周推出新的美食影片
雖然自己煮得稱不太算是美食拉 總有一天我的廚藝會脫離廢物的
➤音效來源↓↓↓youtube音效
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