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這對冤家⋯不碰則已，一鳴驚人！
利物浦與AC米蘭至今在歐戰只碰過僅僅兩次，而兩次都是驚心動魄的 #歐冠決賽。
2005年紅軍在伊斯坦堡，中場3-0落後下，寫下史無前例的 #大逆轉奇蹟夜；而2007決賽，紅黑軍團則用黃金陣容，討回了兩年前從指尖溜走的榮耀，拿下 #隊史第7座 大耳朵盃。
事隔多年、兩隊已今非昔比，睽違8年才爬回歐冠的AC米蘭，會和利鳥擦出什麼樣的火花？可惜陣中 #伊布 帶傷未隨隊，不然還能挑戰最年長紀錄！
9/16 02:50 ▸ 利物浦 vs AC米蘭
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喝了代餐後 大家不知不覺都會有一個共通點
就是不管吃什麼食物 都會先看卡路里再吃😂😂
連老公每天喝飲料(而且是分享瓶😑)
現在都不喝了!! 晚餐都吃燙青菜 水煮蛋👍👍
然後開心雀躍的跟我說 他發現海苔熱量好低 在那狂吃🤣🤣
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闆娘說 :
減重是一段路，到目前為止，哈韓3個人已經持續兩個禮拜了，剛開始真的很辛苦，
第二個禮拜也很懷念垃圾食物，但是體重有慢慢降下來了，這就是我們要堅持的動力，
因為我們要減重一陣子，不要減肥一輩子‼️
如果你想要佛係減肥法，你當然可以一個月瘦1公斤就好，但是人的耐力有限，
通常一到兩個月之後就會懶得管體重，這樣的話很容易失控，減重也沒有成效。
建議挑高營養低熱量的健康食材吃，一樣可以吃很飽，然後你的身體也會跟你說，
沒那麼勞累或是覺得油膩了。
如果是你，你希望一個月瘦1公斤？還是希望一個月瘦2到3公斤？既然都有一點想減肥，
就跟我們一起，挑正確的東西吃就可以了，千萬不要再吃宵夜😱
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#哈韓小幫手親身來挑戰 🤩🤩
#一個月後驗收見奇蹟
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海鮮有滿滿的蟹肉棒和紫菜芽 ~~~
而且完全沒有奇怪味道!! 真的就是濃湯~~~
玉米濃湯真的有好多玉米!!!!
好喝到~ 都想續杯 ~~~
可可也推薦加全牛奶 ~ 熱的冷的都好喝
奶茶還能加咖啡!加仙草 變仙草奶凍喔
莓果優格也能加優格或牛奶
公司同仁一致好評!!! 真的沒喝過這麼好喝的代餐
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Diamond Eyes - Hold On [NCS Release]
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Aero Chord - Time Leap [NCS Release]
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Electro-Light - The Ways (feat. Aloma Steele) [NCS Release]
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Cartoon - C U Again feat. Mikk Mäe (Cartoon vs Futuristik VIP) [NCS Release]
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《國際梟雄》第六集主角李登輝剛病逝，在華裔世界中，李登輝、李光耀、李嘉誠毫無疑問創造了20世紀的幾個奇蹟。究竟他一生人真正的身份認同是屬於日本、中華民國、還是台灣？他被稱為「台灣民主之父」，究竟貢獻是否比蔣經國更大？他晚年沉醉權術，毀黨造黨，是否源自數十年來當「孤臣」取信黨中央的不安全感？二十年前就預計了香港未來的他，又是怎樣看台港關係？
➡️ 本集嘉賓分別是北區連線庭輝鬥室創辦人、留學台灣畢業的羅庭輝，《秋海棠民國史地》編輯傅立言。
六之一：岩里政男：李登輝的日系青年時代
六之二：李登輝與蔣經國：國民黨內的早年仕途
六之三：台灣民主化與總統大選
六之四：「兩國論」
六之五：李登輝與台灣藍綠人物的合縱連橫
六之Bonus：李登輝與兩岸談判及香港
⏺ Patreon文章：東亞三李王朝：李光耀、李登輝、李嘉誠的黃金時代
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▶️ 背景介紹：《國際梟雄》是堅離地球Patreon的Podcast節目，每週邀請不同熟悉內容的嘉賓，講述一位對國際關係有獨特影響的人物，國際、中國、香港並重。每一位人物大約分6-7集，一週內逐日分享，第一節公開在YouTube播放，其他各節在Patreon獨家，最後一節「彩蛋」放於VIP Tier內。
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