更/，回應在B62 B63 B67 B76 B81 B83 B103 B113，希望能藉由這篇文章鼓勵那些覺得自己瘦不下的人，我曾經也自暴自棄每天狂吃蛋糕巧克力等等， ... ... <看更多>
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室內腳踏車減肥dcard 在 (求救) 減肥停滯不前？ - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
我是上半身纖細下半身肥胖的女孩155/50 kg 我從4月便開始運動每天慢跑半小時或是騎室內腳踏車但是持續一個月後體重卻沒有顯著的改變. ... <看更多>
室內腳踏車減肥dcard 在 #減肥騎腳踏車運動 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
我最近過著每天騎腳踏車運動的生活我以為我會怠惰！ ... 跑步一樣會喘的我受不了剛剛本來想查室內外腳踏車差別時候意外看到一則新聞分享給各位女孩 ... ... <看更多>
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下面是原文大家好～我今天要來分享我減肥30公斤的血淚史！ 小女子我從88公斤減到58公斤，身高是173公分 其實我覺得小時候不胖. 算是正常的身材！ ... <看更多>
室內腳踏車減肥dcard 在 單車減重(無重訓+飲食小控制) - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
小弟分享單車減肥，非最正確減肥方法，僅提供參考，感謝 ... 首先你得有一台好朋友推薦的腳踏車像我高中同學的大學同學那個x志也很會騎欸~. ... <看更多>
室內腳踏車減肥dcard 在 室內運動能取代一般運動嗎 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
如題，本人因為工作忙碌朝九晚五，晚上也有其他事要忙，沒有空出門跑步或做其它室外運動，上網查也都是廣告，例如“教你x招x個月瘦10公斤”， ... ... <看更多>
室內腳踏車減肥dcard 在 想買健身車在家！跪求各位意見 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
第一台，第二台，第三台，以上三台，或者還有其他推薦的，拜託分享，想在家隨時都可以運動，還想問如果踩健身車腿會變粗嗎？ - 健身器材,減肥,健身. ... <看更多>
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相信一定有女孩們開始減肥 我呢除了為了穿不下的衣服們減更是為了 ... 第一次跑是在學校的室內跑道跑一圈半走半圈這樣的規律跑了3k 就已經上氣不 ... ... <看更多>
室內腳踏車減肥dcard 在 （再更#圖多騎單車啊！超瘦身 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
運動版都是籃球健身，都沒有人也喜歡騎自行車嗎 以前我是個小胖妹159公分體重59.多公斤（還敢量體重的時候啦） 後來愛上騎單車（有時候也會慢跑）瘦 ... ... <看更多>
室內腳踏車減肥dcard 在 每週騎3天以上飛輪，還不瘦？ - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
... 為何體重還是沒變化呢？我有跟著間歇性強度，並不是一直維持在同一頻率，想請問到底要怎麼瘦QQ？每天都有記錄飲食- 減肥,減重,飲食,運動,瘦身. ... <看更多>
室內腳踏車減肥dcard 在 #更#文長減肥57→49 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
大約今年四月開始減肥，八月多開始定在49（有運動及飲食） 目前沒刻意節食或是大吃，系上比較忙也沒在認真運動，但 ... 踩腳踏車是室內騎的那種嗎？ ... <看更多>
室內腳踏車減肥dcard 在 10個月減掉15kg (73kg—>58kg)的心路歷程 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
2019年1月去了兩次旅行還吃了一大堆食物推遲到2-3月才認真開始減肥 ... 那時候以有氧為主每天也持續跑個45分鐘或是騎腳踏車而重訓只做半個小時由於 ... ... <看更多>
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+飲食控制踩空中腳踏車也不算仰臥起坐不算抬腿按摩腳更不是運動運動後會瘦哪裡全是你還是受精卵的時候就決定好的了基因決定瘦哪裡基因決定瘦哪裡基因 ... ... <看更多>
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話題瘦身法經常推陳出新，肥胖問題卻變得更頑強難解， 關於減肥，你一定有好多疑問！ 最了解代謝與營養的減肥專科博士透過真實治療案例， 用簡單易懂的方式解說困難的醫學 ... ... <看更多>
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女孩板| Dcard. 2015年5月11日- 每天慢跑半小時或是騎室內腳踏車... 才很用心的想要減肥.... 請詳閱公開說明書，或妳有PTT帳號的話，就可以在FITNESS版發問，上面很多 ... ... <看更多>
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這篇整理了mobile01 、ptt、dcard推薦立式&臥式健身車，讓你秒速上手，快來 ... 可以選擇減肥，健身檔，選擇不同的程序能起到不同的健身和減肥效果，. ... <看更多>
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我是屬於下半身胖的身形，尤其是屁股和大腿部分，因為要打工上課沒有太多時間運動所以買了一台健身車來踩，一個禮拜大概三次，每次30分鐘， ... ... <看更多>