不知不覺地,在疫情按下暫停鍵又恢復之際
世界的轉速變得更快了
說慢活已變成是奢侈品
除非已經退休.....
於是最近受邀寫的一篇文稿
就是關於如何保住飯碗又保住命的提醒 !
#員工健康~工作者的自我照顧
在這後疫情時代,全世界的失業率都攀升,
而還保有工作的人,就變得更加忙碌;
很多人甚至說,抱怨「過勞」太過奢侈,保住飯碗才是真的。
但,真的是這樣嗎?
在不離職的狀況下真的不能透過一些預防措施,保護自己嗎?
勞動部的過勞認定著重加班時數與疾病的關聯,
即疾病發病前一個月加班超過100小時,
或發病前2~6個月,平均加班時數達80小時,就視為是過勞引起的疾病;
而世界衛生組織(WHO)對過勞(Burn-out) 的定義較偏向職業倦怠,
著重於心理壓力的評估。
在台灣,公司企業目前普遍都已注意加班時數,也比較容易管控,
但心理壓力則很難評估,個人預防也就是著重在職業倦怠的覺察。
長時間提不起勁或精疲力竭、對工作有倦怠感或忿忿不平、注意力減退、壓力大常焦慮、常失眠,或是對很多事失去興趣熱情等等,都是可以觀察的指標。
覺察到這些指標,不代表就一定要對工作量提出抗議或是選擇離職,
而是提醒自己,該調整一下囉🌺!
調整的方法因人而異,列舉幾個常見的給大家參考﹕
🏓定期檢查﹕
就像汽車需要定期保養一樣,人也一樣,每一天當中有沒有五分鐘可以停下來放空一下或是沉澱一下?若一直努力往前奔馳而不盤點整備,是將自己的身心至於風險之中的,往往發現時都已經是生病了,要付出更大的代價。現代人忙工作忙家庭忙進修,再加上隨時隨地的line訊息閱讀與回覆,網路新聞與廣告無孔不入的席捲,彷彿一點時間都空不下來,除非很刻意的養成一個習慣,好比說大便時不玩手機或是等車時不看手機等等。就像汽車需要定期保養一樣,人也一樣
🏓想辦法找代償﹕
有時間停下來,才有時間對自己的現況綜觀全局,或許是工作上的分配,或許是家人朋友的關係經營,不是一昧拼命付出或是力求兼顧,而是在力有未逮的地方如何找代償?比如說,工作輪早班需早睡早起,但先生很晚下班需要妳表達關心或煮個消夜,此時不需要逼著自己一定得全日無休早起晚睡,可以在睡前留一碗湯在電鍋,等先生回來就可以自己吃,或是在放假的周末假期好好安排一個照顧夫妻感情的時間即可。
🏓將運動飲食睡眠習慣的調整,視為優先﹕
通常為了達成目標,特別是很多責任制的工作,總是會不斷地需要你榨出更多心力,此時往往會優先犧牲運動飲食睡眠,甚至為了平衡自己憂悶的心情,放肆地沉迷手遊電動或是垃圾食物。偶爾讓自己開心一下,其實並無不可,但若是這些讓自己開心的手段,長期下來需要你付出更大代價,就划不來了,等於你除了正常工時外還另加上這些代價,才換得今日的薪水。
🏓與人交換意見﹕
以上幾個改變契機的重點都是找代償,有時自己忙到連思考的時間都沒有,此時需要找讓你羨慕的前輩、朋友或是專業人士(諮商師、教練、顧問等)尋求更多代償方案的思考方向。偶爾與朋友一起發洩一起罵是可以,但更值得的是透過互相分享可以讓自己更加聰明地經營人生的夥伴!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過8,500的網紅醫適能 蔡奇儒,也在其Youtube影片中提到,國際四大證照是什麼?最難考的是哪張?該考哪一張?未來考試資格的重大變革? 你們聽過NSCA-CSCS嗎?根據官方美國肌力與體能協會,全台灣目前只有不到150人有這張證照,是傳說中最難考、在肌力與體能界又最具權威性的證照。 這張證照的考試將在2030年有考試資格的重大變革? 同時,大家應該覺得很...
工作上的 line 回覆 如何 表達 在 黃大米 Facebook 的最佳解答
【因分心而迷航】
幾年前,當line開始風行,我以為這只是拿來聊天用的通訊工具,沉迷在免費的貪小便宜,突然有一天,在某個清晨,我的手機發出聲響,跳出屬下傳來的line上寫著:「不好意思,我身體不舒服,要請假一天,謝謝你。」我看到這訊息超驚訝的,心想請假這種事,不是該打一通電話,才能表達對主管的尊重嗎?這時代變了嗎?思緒百轉千迴後,卻打出「好喔,沒問題。」這樣的回覆,但我內心卻對這屬下大大扣分,覺得真的是太不把主管放在眼裡了。
時間快轉了幾年,現在連我自己都用line請假,科技改變了工作的方式,甚至line上的對話,都能成為勞資糾紛的呈堂證供,不僅如此,正在看文章的你,一定有許多群組,工作上的群組、小孩班級群組、家人群組等等,新的群組一成立,大家熱情介紹自己,訊息立刻破百,通訊軟體增加溝通的頻率之餘,也成為加班的幫兇,主管傳訊息不分晝夜,下班等於沒下班,人在家中坐,任務天上來;更慘的是,以前主管罵人還會考量一下電話費,通訊軟體最大的吸引力就是不要錢,讓主管開罵到天荒地老通通免費。
專案任務群組一個又一個開,有時主管心血來潮,丟出一個笑話,大家忙著丟哈哈,刷存在感,坦白說,主管丟出來的笑話,大部分都很難笑,但你又不敢已讀不回,讓自己因此在主管心中曠職,秒讀秒回,讓人很疲憊。
科技讓我們更幸福嗎?似乎很難說,如何在數位時代變得更幸福,變成一種挑戰,在「數位幸福學」這本書中有個舉例很有趣,幾千年來,赤蠵龜的幼龜在海岸上孵化後,仰賴星月映在海上的光,就能回到海洋的懷抱,但在海岸人造光的誤導下,幼龜直接爬向高速公路,擁抱的不是溫柔的大海,還是死亡之路。
為了拯救保育類的海龜,當地政府曾經訂出最嚴格的光照條例,社區的居民非常的憤怒,深怕海岸線因此漆黑一片,造成安全跟觀光上問題,所幸後來出現一種特殊的照明,當琥珀色光線發出時,海龜看不到,才讓迷途走上死亡之路的海龜,大大降低。
手機、平板電腦、筆記型電腦發出的光束也深深吸引著人類,我們就像那些迷路的海龜,讓身心跟著迷航。
為什麼我們會想要不斷的看手機訊息、按讚的情況,未讀取訊息的小紅點,為什麼讓我們深感到焦慮,想要不理會,成為一場考驗定力的修行,人生中最重要的待辦事項,居然在無形中變成「消滅未讀訊息數字」,可笑、荒唐到極點卻每日上演。對於這樣病態的強況,「數位幸福學」的作者艾美.布蘭克森研究出來的結論是,「干擾會讓人覺得受人渴望、被人需要,這會讓人沉醉與上癮,自覺重要,也讓分心變成一種流行病」,這也讓憂鬱沮喪以及對生活的不滿意度,來到新高,我們的睡眠品質被手機干擾,人類的注意力從2000年的12秒,縮短8秒,比金魚的9秒還少。
說了這樣多科技進步的壞話,難道都沒有一點好處嗎?當然有,像是我們可以隨時跟遠方的家人視訊,各式各樣的app可以幫我們更方便的記帳、看影片等等,科技不是萬惡的,它對人體的健康很有幫助,提醒我們何時該喝水、跑步、量化你的睡眠品質,甚至目前已經有單位在替自閉症者研究「溝通義肢」,都是科技在幫助人類可以過著更好的生活,但要如何在數位的浪頭上,活得好,活得快樂,作者建議你
1停止訂閱不必要的內容:過多的資訊會造成分心,專注比資訊更珍貴。
2關掉提醒:過多的提醒會中斷注意力,成為耗時的騷擾
3在社交軟體上刪除泛泛之交
4清楚界線,設定目標:堅定一天只看一次信件、全家用餐時不開手機,與人說
話時不看螢幕等等。
在科技目眩神迷的派對上,你要隨時提醒自己,去思考今天最重要的事情是什麼,最想達成的夢想是什麼,隨時提醒自己,才不會把時間跟精力浪費在不必要的地方。根據正向心理學的研究,當你對每天能夠細細品味,心存感激時,你就會對生活感到愉快,因為「心存感謝」會抑制我們想要「更多」的渴望,讓人生不疲於奔命追逐,得以輕鬆駕馭科技這匹野馬,幫助我們往前快速省力的奔馳。
#書名:數位幸福學 五大策略,同時擁有效率和福祉的快意人生
#博客來網址:
https://bit.ly/2PZo5pO
只要在下方留言與分享,許願你覺得什麼是幸福,例如:「我覺得平安就是幸福」 或者直接留言「我要少滑手機,多跟家人相處,在科技中找到幸福」,將有2位幸運的粉絲可以抽到這本書。
抽獎活動時間至9月5日午夜11點59分為止,並於9月6日公佈中獎名單於留言串尾端
工作上的 line 回覆 如何 表達 在 黃大米 Facebook 的精選貼文
【因分心而迷航】
幾年前,當line開始風行,我以為這只是拿來聊天用的通訊工具,沉迷在免費的貪小便宜,突然有一天,在某個清晨,我的手機發出聲響,跳出屬下傳來的line上寫著:「不好意思,我身體不舒服,要請假一天,謝謝你。」我看到這訊息超驚訝的,心想請假這種事,不是該打一通電話,才能表達對主管的尊重嗎?這時代變了嗎?思緒百轉千迴後,卻打出「好喔,沒問題。」這樣的回覆,但我內心卻對這屬下大大扣分,覺得真的是太不把主管放在眼裡了。
時間快轉了幾年,現在連我自己都用line請假,科技改變了工作的方式,甚至line上的對話,都能成為勞資糾紛的呈堂證供,不僅如此,正在看文章的你,一定有許多群組,工作上的群組、小孩班級群組、家人群組等等,新的群組一成立,大家熱情介紹自己,訊息立刻破百,通訊軟體增加溝通的頻率之餘,也成為加班的幫兇,主管傳訊息不分晝夜,下班等於沒下班,人在家中坐,任務天上來;更慘的是,以前主管罵人還會考量一下電話費,通訊軟體最大的吸引力就是不要錢,讓主管開罵到天荒地老通通免費。
專案任務群組一個又一個開,有時主管心血來潮,丟出一個笑話,大家忙著丟哈哈,刷存在感,坦白說,主管丟出來的笑話,大部分都很難笑,但你又不敢已讀不回,讓自己因此在主管心中曠職,秒讀秒回,讓人很疲憊。
科技讓我們更幸福嗎?似乎很難說,如何在數位時代變得更幸福,變成一種挑戰,在「數位幸福學」這本書中有個舉例很有趣,幾千年來,赤蠵龜的幼龜在海岸上孵化後,仰賴星月映在海上的光,就能回到海洋的懷抱,但在海岸人造光的誤導下,幼龜直接爬向高速公路,擁抱的不是溫柔的大海,還是死亡之路。
為了拯救保育類的海龜,當地政府曾經訂出最嚴格的光照條例,社區的居民非常的憤怒,深怕海岸線因此漆黑一片,造成安全跟觀光上問題,所幸後來出現一種特殊的照明,當琥珀色光線發出時,海龜看不到,才讓迷途走上死亡之路的海龜,大大降低。
手機、平板電腦、筆記型電腦發出的光束也深深吸引著人類,我們就像那些迷路的海龜,讓身心跟著迷航。
為什麼我們會想要不斷的看手機訊息、按讚的情況,未讀取訊息的小紅點,為什麼讓我們深感到焦慮,想要不理會,成為一場考驗定力的修行,人生中最重要的待辦事項,居然在無形中變成「消滅未讀訊息數字」,可笑、荒唐到極點卻每日上演。對於這樣病態的強況,「數位幸福學」的作者艾美.布蘭克森研究出來的結論是,「干擾會讓人覺得受人渴望、被人需要,這會讓人沉醉與上癮,自覺重要,也讓分心變成一種流行病」,這也讓憂鬱沮喪以及對生活的不滿意度,來到新高,我們的睡眠品質被手機干擾,人類的注意力從2000年的12秒,縮短8秒,比金魚的9秒還少。
說了這樣多科技進步的壞話,難道都沒有一點好處嗎?當然有,像是我們可以隨時跟遠方的家人視訊,各式各樣的app可以幫我們更方便的記帳、看影片等等,科技不是萬惡的,它對人體的健康很有幫助,提醒我們何時該喝水、跑步、量化你的睡眠品質,甚至目前已經有單位在替自閉症者研究「溝通義肢」,都是科技在幫助人類可以過著更好的生活,但要如何在數位的浪頭上,活得好,活得快樂,作者建議你
1停止訂閱不必要的內容:過多的資訊會造成分心,專注比資訊更珍貴。
2關掉提醒:過多的提醒會中斷注意力,成為耗時的騷擾
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在科技目眩神迷的派對上,你要隨時提醒自己,去思考今天最重要的事情是什麼,最想達成的夢想是什麼,隨時提醒自己,才不會把時間跟精力浪費在不必要的地方。根據正向心理學的研究,當你對每天能夠細細品味,心存感激時,你就會對生活感到愉快,因為「心存感謝」會抑制我們想要「更多」的渴望,讓人生不疲於奔命追逐,得以輕鬆駕馭科技這匹野馬,幫助我們往前快速省力的奔馳。
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工作上的 line 回覆 如何 表達 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的最佳解答
國際四大證照是什麼?最難考的是哪張?該考哪一張?未來考試資格的重大變革?
你們聽過NSCA-CSCS嗎?根據官方美國肌力與體能協會,全台灣目前只有不到150人有這張證照,是傳說中最難考、在肌力與體能界又最具權威性的證照。
這張證照的考試將在2030年有考試資格的重大變革?
同時,大家應該覺得很奇怪,為什麼我要一直強調自己自學考取CSCS,又強調自己是全大中華地區第7位ACE-CHC(Certified Health Coach),難道,這代表我想表達的是:
考證照就很了不起?是一種作為教練篩選的機制嗎?
我自己又怎麼看「證照現象」?建議應該以什麼心態看待?
透過這部影片,根據我的經驗分享給大家。
如果大家覺得有幫助,請一定要記得幫我點個讚/愛心喔!
有什麼鼓勵、想問的問題,未來還想看我拍什麼內容的影片,
也歡迎都留言給我,我都會盡量回覆喔!
#四大證照 #CSCS #健身產業
近期 MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練 課程資訊:
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間:6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構,輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習,更對於四大證照有清楚的分析,對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗,並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者;同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構,致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址(早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要?
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢,運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知,但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的,就是希望帶你從科學實證的角度,更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間:6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要?
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動,是本堂研習課程研發的目的。
因此,不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備,也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間:5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
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工作上的 line 回覆 如何 表達 在 Hello Anna Tarot 安娜塔羅 Youtube 的精選貼文
嗨,親愛的朋友們你們好!我是Anna!
你們是否跟我一樣,
等到Anna的影片“生出來”,
都很雀躍呢?
😘💕😘💕😘💕😘💕😘💕😘💕
真的,每一部影片都像Anna的孩子一般,
在生的過程裡,心情有感動、有觸動,
有時也一起成長了!
今天這一部影片,
在拍的時候就感到心情很輕鬆。
😘💕😘💕😘💕😘💕😘💕😘💕
還是一樣要跟親愛的你們提醒喔,
這是一個大眾的占卜,不一定符合個人情況唷!
而且因為牽涉到另一個對象(不完全是自己),
所以能量不一定感應得到唷!
如果你身邊有讓你聯想到的對象,
Anna祝愛神可以眷顧你,
若身邊還沒有出現這樣的對象,
那你就當娛樂性質,
跟Anna一起哼唱吧!
😘💕😘💕😘💕😘💕😘💕😘💕
你自己過得舒服自在,
也許幸福就更快來臨唷!
祝福你們!走在幸福的路上。
😘👄 😘👄 😘👄
給你們滿滿的,滿滿的祝福!
🎊還想看到更多的Anna熱門影片🎊
❤如果想探討愛情:
👉👉他對你的真實想法?接下來可能會?(限單戀/曖昧/復合)有字幕,請開啟
https://youtu.be/GS7q3mhVr_0
👉👉最近有人暗戀你或喜歡你嗎?你身上吸引人的特質是
https://youtu.be/adRYwXhJR7w
👉👉(愛情限曖昧、單身)他對你們關係的看法是?
https://youtu.be/CUuxCottptc
👉👉你和他有機會嗎?他在想些什麼?
https://youtu.be/yTWHnLMKJ3k
👉👉(復合、斷聯)與你斷聯的他,想些什麼?你們有機會嗎?
https://youtu.be/oKK-DBtK2-I
❤❤想要自我探索或療癒:
👉👉未來的你,想要對你說些什麼?
https://youtu.be/Sw-bDTGiuAM
👉👉你的心想要跟你說些什麼?
https://youtu.be/2Z3BpIMPH7M
👉👉你的人生任務與天賦 ?
https://youtu.be/znOlQ44vsIc
👉👉如何重新點燃人生的熱情?找回心中渴望?
https://youtu.be/KsJ2b1MRexE
👉👉你的靈魂深處想對你表達的愛
https://youtu.be/FQxj8tXcyqg
❤❤❤宇宙、天使們給你的指引與能量
👉👉來自你的大天使、守護天使及宇宙萬物之神要給你的訊息與祝福
https://youtu.be/Lp5Jv7GEBo0
👉👉工作上,宇宙要給你的提點與祝福?
https://youtu.be/ynSMmOvZ9ek
👉👉你需要面對與克服的心魔,宇宙所要給你的能量https://youtu.be/_OReUThVT_Q
💐💐💐💐💐💐
最近,
Anna找到小編了,
謝謝信任的“人呆保”協助。
人呆保會從3/21(四)開始協助Anna唷
基本上白天17:00前是人呆保回覆你們唷!
未來在預約時間方面,小編會先幫助Anna唷,
以免親愛的你們等太久,
真的不好意思!最近真的太忙了!
💐💐💐💐💐💐
Anna最近收到許多私訊詢問工作坊的事情,
謝謝你們支持與鼓勵唷,
Anna最近陸續在統計大家的需求,
目前好像臺北和臺中的捧油最踴躍,
Anna考慮中!
想請問臺中的捧油,你們有推薦的地方嗎?
可以容納8~12人的空間,
歡迎在下面留言給Anna或私訊Anna唷!
其他縣市的捧油,
也歡迎你們提出你們的想法唷^^
4月中左右會出來詳細的課程簡章唷,
謝謝你們的支持與回饋唷,
ANNA深深一鞠躬^^
💐💐💐💐💐💐
😘💕😘💕😘💕😘💕😘💕😘💕
🌷🌱 🌷🌱 🌷🌱 🌷🌱 🌷🌱
【影片預告:2019.03.29(五)的心靈占卜13:
如何放下,一直在你心中想放下的人事物?】
會有一個觀眾朋友的超療癒美聲在片頭唷!
😘💕😘💕😘💕😘💕😘💕😘💕
🌷🌱 🌷🌱 🌷🌱 🌷🌱 🌷🌱 🌷🌱
記得來收看唷!💐💐💐💐💐💐
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
如果有漏掉你的留言沒有回應到,
但你很希望Anna給你回饋的,
歡迎私訊我唷!!
再次感謝大家!
💃💃🌾💃💃💃🌾💃💃💃🌾
我們在這裡相遇即是有緣。
👉👉Anna的占卜理念
首先我先說Anna塔羅占卜的理念,
如果能接受,再進行預約唷!
👉👉因為Anna本身是學心理諮商先(六年前),然後再接觸靈性學(三年前),
所以我的塔羅風格不定位在算命,
而是陪談+以塔羅牌輔助各一半,我習慣用的這副托特塔羅牌比較偏靈性學習,所以,有時候它反應的是內心裡面可以怎麼調整,而不希望當作是算命、或先知道自己的未來命運這個走向唷!
使用塔羅牌看問題,其實也是一個能量上的檢測。
我們看看當下的狀況,和你跟牌的連結,反應出一些心靈建議。
如果跟建議一起成長,
也許後面的結果會不一樣。
這是一個成長、修正、再出發的一個過程,
而不是一個決定性的過程唷!
當然Anna也有學習偉特塔羅牌和奧修禪卡,
目前最喜歡托特塔羅,
再來是奧修禪卡。
偉特塔羅在牌面上給的訊息有時候蠻清晰的,
但Anna喜歡藝術,所以覺得托特最美啦!
(個人偏好)🍭🍭
如果算命的話,
我想紫微斗數或星座命盤可能更精準些。
💃💃💃🌾💃💃💃🌾💃💃💃🌾
塔羅是一個屬於靈性的東西,有時候你覺得它很準,也有可能是因為我們的意念影響它的結果。
(不一定是妳想測的那個人的意念,畢竟人有自由意志,我們不能像個偷窺者一樣去得知他人意志,而且思緒瞬息萬變,只能說用塔羅呈現的牌面,輔助你更深層了解自己和他人的關係。)
💪💪但是,關鍵還是在你身上!!!💪💪
Anna的心靈塔羅,就是走心靈路線,
我相信要周遭的人事物有所改變,
最重要的是先修煉自己,
回到自己的內心,
然後,「為自己的選擇做決定」!
Anna幫你看牌、解牌,塔羅有心靈建議的方向,
請不要把要怎麼決定的力量都交給Anna做決定:「那Anna,妳告訴我該怎麼辦?」
那你就把生命的選擇權交給他人了!
這樣,你在經歷的事情當中,
沒辦法體驗成長,下次可能又會經歷類似事件,
因為,你的人生功課沒有做完,老天爺是不會放過你的!🍭🍭
所以,有些人在詢問問題時,我已經感覺到你問跟對方的關係裡,對方已經很不珍惜你了,
或答案很明確了,
Anna反而會勸你不用占卜,
因為我聽你講時就看到答案了,
如果還不直接給你一個建議,那我良心過不去,
這筆費用Anna寧可不收。
除非你和他的關係真的是若即若離,
有時開心,有時他又讓你猜不透,
那可以抽塔羅牌做為參考!
只是參考唷!!
因你還是要做自己心靈的主人啊!哈哈~
🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭
👉👉時間限制
再來,塔羅牌比較適合算近期的事情,
通常3~6個月的事情感應最多,
最長就是一年,
假如超過這個期間的問題,
可能就超過塔羅牌的服務範圍囉!
💃💃💃🌾💃💃💃🌾💃💃💃🌾
👉👉問跟他人關係的限制
所以如果要問跟他人的關係,
👉(×)塔羅不能算:他是否愛我?
👉(O)而是可以探討:兩人關係現在的狀況如何?
👉(O)或是心中想的那個他目前對兩人的關係看法如何?
所以我希望可以是討論的方式進行,
而不是Anna鐵口直斷唷!
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
💃Anna安娜的靈性直覺怎麼開啟的:
🍀某天陪朋友去測字算命,我們走進一間長了藤蔓、花朵的小木屋,那裡有位睫毛灰白,眼神慈祥的老太太。
👼她一看到我就說:“小姑娘,妳能看穿別人的靈魂”!
那時我不懂那是什麼意思,也覺得很疑惑。
後來有次失戀,太痛苦了,我想要尋找原因,就去上了塔羅牌課,沒想到,眉心輪、心輪就此打開... ...🙌
🌷🌱 🌷🌱 🌷🌱 🌷🌱 🌷🌱 🌷🌱
如何找到更多Anna塔羅的網頁
FB:Anna安娜塔羅
IG:hello_ms_anna
👉塔羅諮詢服務請私訊
e-mail: helloanna520@gmail.com
Line@:http://line.me/ti/p/%40bzn6149s
微信ID:annahelloanna520
最後,有人會想要上Anna開的塔羅工作坊嗎?
你們希望是什麼形式或想要什麼內容呢?
是心靈成長?
單純塔羅牌?
藝術成長?
或是塔羅結合心靈成長?
因最近有幾位朋友詢問,
如果你有興趣的麻煩留言讓我知道,
也歡迎跟我說你們的需求,
跟我說什麼時段你們方便,
Anna來思考一下方式唷!
(預計是4月中課程簡章出來,5月份開課)