關於 心情 不 好 podcast ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這就是緣分吧？
When I need you, you’re right there.

KKBOX STUDIO 在我需要的時候
就這樣開幕～
就這樣出現在我眼前～

前陣子為了 #Vclass 的線上課程拍攝工作
苦惱要去哪裡拍攝錄音室的場景
就在此時，一封 email 就這樣
悄然來到我的信箱
@kkbox_podcast 邀請我去開箱
全新錄音室 🎉 KKBOX STUDIO 🎉
It was in the right place at the right time!

就這樣，天雷勾動地火 🔥
阿不是，是天時地利人和 ✨

我們就到 KKBOX STUDIO 的 Big Box 拍攝影片
錄音設備很專業（RØDECaster Pro 及 PodMic）
室內設計知性又不失活潑
很是我的菜

而且 Big Box 這一間，空間好寬敞！
可以容納大大小小的攝影器材
當天拍得有夠順利、心情有夠美麗～

我已經準備好，下次去 KKBOX STUDIO 錄音
要優雅地坐在外面的漂亮休憩區
跟其他 podcaster 優雅地聊圈內八卦（?!）
🤫😁🤫

❓你也想去試試 KKBOX STUDIO 嗎
❓想在錄音室與我巧遇嗎
❓很想開始錄 podcast，但是苦無錄音空間

優惠來了💰✨
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you don’t wanna miss it!

#Podcast #kkbox #podcaster #studio #錄音室 #聽新聞學英文 #賓狗 #播客 #錄音空間 #正成集團

#我沒有欠你你也沒有欠我​
​
敏迪選讀 在演講的時候說，看書其實是尋找自己，我完全同意，可能需要100的同意（喔不，1,000個同意才可以），很多時候，在書中看到一段話，被療癒、被理解了、甚至被講出了一直無法說清楚的感覺，就覺得說，看到這本書值得了。​
​
沒錯，看書的方式很多，最常見的是從頭看到尾，但其實這不是唯一看書的方法。一直堅持閱讀完一本書，想來，也可能是一種我執。​
​
今天晚上我突然打開了 楓書坊文化 Maplebook邀請我閱讀的《 #請問覺醒》，是 宇色'靈修世界老師的新書。​
宇色老師是誰，就是《請問財富》，這本被 朵希・數字讀心術推坑後，我就推坑給全世界的人的書，讀書會上分享、podcast中分享，看到誰就分享，不知道如何聊表我的愛。​
​
​
我今天在看《請問覺醒》的時候，採取「隨手翻閱」的方式，就是隨便翻，翻到哪裡看到哪裡，當作是宇宙要送給我的禮物，然後我就看到了兩頁，那刻，我覺得我被宇色老師以及無極瑤池金母深深地理解與療癒了。不得不邊吃晚餐邊寫下了這篇文章。​
​
​
1.​
「當某一件事或某人不斷地引發你的不悅，導致你控制不住自己的嘴，連珠炮似地訴說心中種種不滿時，它他已經在暗示你必須與這些人事切割。」——《請問覺醒》​
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god，這段話，非常呼應昨天 三樓居酒屋 錄音的時候，提到在《人類木馬程式》中的其中一段話：「許多疾病都起因於不在愛的頻率上，恐懼、憤怒、焦慮的情緒頻率是生病的源頭」，是不是完全可以連結起來。​
​
當你覺得你真的很不悅的時候，當你恐懼、憤怒、焦慮的時候，你必須開始思考切割的計畫，你要感知到，這是宇宙在給你提示，你該離開，因為在這裡，你非常地不快樂。​
​
​
2. ​
「當他們的出現再度出發你的心理底線時，請勇敢地對他們說：抱歉！我非常願意好好聽你說，但我此時真的無法承受，讓我安靜一會兒，等我好了，我會再找你好好聊聊。」——《請問覺醒》​
​
我看到這段話的時候，內心想起了一個自己的故事，突然覺得很感動，有種被宇色老師以及無極瑤池金母接住的感覺。那是家裡的一段故事，事件發生後，當然第一時間是和家人一起解決，只是在這中間，我受到了很多的傷害，我知道他們無意，但是傷害就是在那邊，不是髮膚的傷害，是那種在心裡的傷害，但心裡的傷害最難解。​
​
解決事件的當下，非常少人知道，直到目前也是，我秉持的原則是：說了很多次，除了我發洩之外，對事情沒有幫助，所以我說最多的人，是協助處理這件事的專業人士。我不是沒有情緒，我只是很有意識的不發洩情緒。​
​
事情解決後，我有一種，我好累好累的感覺，我無法假裝這一切沒有發生過，我知道我需要靜一靜，我需要一個自己的空間，我需要一段時間（但我不需要多久），於是，我誠實地跟我家人說。​
​
我說「抱歉，我知道你們想要馬上恢復關係，但是這段對我傷害非常大，我需要一個人好好的靜一靜，我沒有要責怪你們，你們與我都是第一次面對這樣的事，但我需要一個人好好的消化，我保證，我會好了之後回來。」​
​
想當然，家人無法理解什麼是「對我傷害非常大」，什麼叫「好好靜一靜」，他們不懂，什麼事情不能說出來討論，什麼事情無法跟家人說，什麼事情無法一起解決，難道有這麼傷害嗎？​
​
我懂，我懂他們的不懂，我也知道這樣說，會讓他們覺得受傷，因為我畫出了一條界線。可是，我無法用言語說明，因為我還沒沈澱，我不知道我要說什麼，但是我不想責怪，我不想說出那些我現在想到就覺得很可怕的話，我不想說出那些只是宣洩我過去刻意壓抑的情緒，因為，我之所以壓抑，就是我知道說出來不會比較好。​
​
我遵守這條界線，我花了一段事件來沈澱，來思考，側面耳聞的有些人曾經私訊我想要我跟他們說說，說說了會比較好，他們可以協助我解決我的心情。但是，抱歉，家人的事，我對他人可以說的不多，因為這件事情，我自始至終，都不需要除了我與我的家人之外的人來解決。（除了協助解決的專業人士之外）​
​
這條線，我不僅畫出了我與家人的界線，也畫出了我跟其他人討論這件事情的界線。​
是的，我所需要的是「一個人」針對這件事情好好靜一靜。​
​
我有種直覺，我的不平靜，我的情緒，會隨著事件很消弭，無需發洩在他人的身上，也無需透過言語宣洩。後來，我回去了，我還是我，家人依舊在。​
​
​
這段故事，我有一陣子沒有想起來了，可是看到了宇色老師寫了這段話，我真的有種泫然欲泣的感覺，因為，過去的事情，竟然在這樣一個平淡無奇的夜晚，被接住了。​
​
我突然可以想像，如果無極瑤池金母真的是一個人，她會抱著我，拍著我的背，溫暖的跟我說「孩子，幸苦了，你做得很好，你很勇敢，事情都結束了，都過去了。」​
​
​
是的，我也相信，事情都結束了，都過去了。​
我變成更勇敢的我。​
​
​
3.​
「我沒有欠你什麼，你也沒有欠我什麼」——《請問覺醒》​
是的，這是今天的最後一句話，昨天在錄音的時候，有個問題是，什麼事情會讓你覺得爆氣，我想想，我最近都覺得事情是鬧劇比較多，可能別人會生氣，但我只是覺得很好笑，是那種，我自己想一想會覺得笑出來的事，很鳥、很drama、很打破三觀、很突破界線，但是真的很好笑。​
​
因此，我就不生氣了，人間一遭， 我們彼此不相欠。​
不覺得你欠我什麼，我就不會趾高氣揚，​
不覺得我欠你什麼，我就不會低聲下氣。​
​
之前有一個機會，給 桃桃喜-命理大師簡少年看過命盤，他給了我一個建議，原意是用在家人關係，但我覺得非常有道理，至此是我的人生準則之一：​
​
做你可以做的，讓你開心的，​
而不是做你應該做的，讓你不開心的。​
​
​
雖然 我在人間—宇色老師 的新書簽名版已經賣完了，但是，還是推薦大家可以購買：https://pinkrose.info/2sgvM?uid1=facebook

#我們準備了薄禮 #感謝每位支持Openbook閱讀誌的朋友

Openbook第一次推出贊助機制，做為募資新手村成員，在發想的過程中，所有合作夥伴都給予我們寶貴的建議。大家所看到的「粉紅鯨魚」視覺，是來自於曾獲金蝶獎榮譽肯定的設計師吳欣瑋，他在收到第一版文案後，最終不但為我們打造溫暖的視覺呈現，過程中也不斷提問、幫助我們思考「我們到底要和讀者溝通什麼」、「書評媒體的意義」等重要問題。

10月底前，定期定額每月贊助Openbook閱讀誌300元以上的讀者，我們準備了「期間限定・粉紅鯨魚陪你讀L夾」等薄禮致贈，表達我們的無窮謝意。而鯨魚主視覺在發想過程中，原來設計師心中曾冒出了這些想法，趁此機會，想和大家分享：

「剛開始著手這個案子的時候，島上好久沒有下雨，所以在畫太陽之前，先畫了雨，想著附近公園停五供二的細葉榕，撐到現在真不容易。之後案子上線，我們的水庫從北到南滿滿當當，暫停一陣子的文化活動終於也窸窸窣窣冒頭，想著耕作文字的朋友們，撐到現在也真不容易。既然雨都下足了，讓渴的人也能有涓滴（效應）照拂，主視覺的初心是這樣開始的。

私心很喜歡Openbook的比喻，書評的本質就像揀果子，想要挑又大又甜的果子給你吃的那種心情，希望台灣的土地繼續長出又大又甜的果子那種心情，每週選書的慣常欄目，看起來是反覆枯燥的精神勞動，但卻是讓根紮得更深、果實更實的必備作業。於是把書堆成一丘梯田，把好書推高高，讀者只需要舒心坐在梯田山丘上，就可以看遠遠。

鯨魚是跟細田守借來的，《夏日大作戰》裡，鯨魚是守護者、給予祝福的天使，或是類似網路和平管理員那樣的存在，牠甚至在電影最後最後送給女主角夏希一襲戰袍，給她信心和勇氣。除了蘊含網路的意象之外，我也希望藉著這尾鯨魚，借來更多祝福、信心和勇氣，給OB繼續走更遠的路。」—— 設計師 吳欣瑋


───
◆贊助非營立書評媒體Openbook，參與從台灣土地長出的原創文化 https://lihi1.com/QrPU4
●10月底前，每月定期贊助300元以上，即享有：
① 實用禮：「期間限定・粉紅鯨魚陪你讀L夾」乙份
② 體驗禮：秒殺閱讀跨界活動，享優先報名
③ OB小書探陪你，好書不漏接：每月定期寄送推薦成人書、童書電子信

即將邁入第5年的Openbook，已經累積了一些成果，為了維持評論的獨立公正，我們不接受書籍的置入行銷，日常營運來自申請補助，也積極執行政府標案與向企業募款。但是經費來源中，倚靠公部門支持的比例仍然偏高，為了長遠堅實地走下去，這一次，我們需要請各位讀者參與，成為我們的夥伴。

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誠摯邀請您成為Openbook之友，支持我們繼續關注並報導台灣原創作品，和我們一起，參與台灣原創文化的溫柔革命

🚲過去4年多的日子裡🚲我們的成果🚲歡迎來讀：
🥊Openbook好書獎（2017到2020年）：https://pse.is/3lvpms
🥊精彩專題一覽：https://pse.is/3mzxdn
🥊《閱讀通信》1到150期：https://pse.is/3n6uka
🥊這些童書很厲害：https://pse.is/3lxhgx
🥊不能錯過的漫畫&圖文書：https://pse.is/3mjawd
🥊Podcast節目《閱讀隨身聽》第1到5季：https://pse.is/3krd29

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🥋台灣最認真的非營利書評媒體🥋Openbook閱讀誌🥋如果你喜歡我們的報導，認同文化議題應該得到更多重視，歡迎贊助支持 https://www.openbook.org.tw

磁性暖嗓創作男聲林鴻宇60分鐘深度專訪完整版連結
▶︎https://reurl.cc/q1Oq0q
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＿＿

📍節目主持人：新鮮DJ Jeff
主持人IG ▶️https://reurl.cc/7yz1a9​​
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累積超過兩年的創作，經歷每個晚安後的醞釀
林鴻宇 個人首張 EP《相愛的這種本能》 2021.07.27 正式數位發行
Ep數位收聽：https://hungyulin.lnk.to/IndulgeInLove

是歌手同時也是詞曲創作人的林鴻宇，對於粉絲來說，YouTube 晚安計劃可能是第一次認識 他的地方。鴻宇以低語式且帶著一點喉音尾勁的溫柔唱腔，娓娓唱出每首歌曲背後的故事，就好像那睡不著的晚上，不管多晚，總有一個會接起你語音來電的人，理解你的經過與寂寞，可能話不多，卻可以在沒有人的深夜，給你一個溫暖的擁抱，鴻宇的歌聲就是這樣溫柔的存在。

這次 EP 的四首歌曲，由新銳音樂製作人吳奕宏操刀，以絕佳的夥伴默契，完成了四首獨具風格的歌曲。從鴻宇前期發行的原創單曲《無名》到現在，鴻宇在奕宏哥的形容中，是那「很誠懇，有時有點憨厚，但一唱起歌來，就會變得很細膩」的反差形象，而鴻宇在形容彼此的合作過程，覺得每一次歌曲的誕生都像是魔法，奕宏哥總能把他的 demo，製作出既保有原創色彩，又能凸顯出歌曲不同面向的驚喜之作。 在彼此品味與想像契合的情況下，兩人創作出這張兼容各式風格的 EP 作品，四首歌曲涵蓋 了流行搖滾、吉他抒情、錐心情歌、節奏R&B，展露出鴻宇的多元面向。

—————————

《林鴻宇一小時深度專訪》

🔊08/23（一）18:00 首播
🔸FM88.1 世新電台（線上收聽）
🔸音樂新鮮人YouTube（18點影像同步首播）
🔸Spotify 🔸Apple Podcast（19點上架）
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🌐各大平台搜尋關鍵字：
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是歌手同時也是詞曲創作人的林鴻宇，對於粉絲來說，YouTube 晚安計劃可能是第一次認識 他的地方。鴻宇以低語式且帶著一點喉音尾勁的溫柔唱腔，娓娓唱出每首歌曲背後的故事，就好像那睡不著的晚上，不管多晚，總有一個會接起你語音來電的人，理解你的經過與寂寞，可能話不多，卻可以在沒有人的深夜，給你一個溫暖的擁抱，鴻宇的歌聲就是這樣溫柔的存在。

這次 EP 的四首歌曲，由新銳音樂製作人吳奕宏操刀，以絕佳的夥伴默契，完成了四首獨具風格的歌曲。從鴻宇前期發行的原創單曲《無名》到現在，鴻宇在奕宏哥的形容中，是那「很誠懇，有時有點憨厚，但一唱起歌來，就會變得很細膩」的反差形象，而鴻宇在形容彼此的合作過程，覺得每一次歌曲的誕生都像是魔法，奕宏哥總能把他的 demo，製作出既保有原創色彩，又能凸顯出歌曲不同面向的驚喜之作。 在彼此品味與想像契合的情況下，兩人創作出這張兼容各式風格的 EP 作品，四首歌曲涵蓋 了流行搖滾、吉他抒情、錐心情歌、節奏R&B，展露出鴻宇的多元面向。

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本集節目由【大地之子Herb Republic】贊助播出

『大地之子Herb Republic』保養品堅持不添加人工色素、定香劑、類賀爾蒙抗菌劑等成份。以芳療級精油取代人工香精，讓人因心情放鬆帶來回春光彩。
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老鼠小吱是一名牙醫，他平常絕對不替可能會傷害老鼠的動物看病。但某一天，有一隻牙齒好痛好痛的狐狸上門求救… 小吱醫生會幫這個忙嗎？他要怎麼避免狐狸真的把他吃掉呢？

牙齒健康很重要，除了每天要認真潔牙，也要定期去給牙醫檢查喔！

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