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懷孕初期變胖ptt 在 [懷孕] 初期一直胖是什麼原因... - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者cathy292 (之之)
看板BabyMother
標題[懷孕] 初期一直胖是什麼原因...
時間Wed Aug 21 02:40:07 2019


各位好
目前懷孕app用最後一次月經第一天算6w
但如果用實際受孕算4w
但我忘記問醫生到底是幾週

本來孕前是54-55kg左右
但到現在才短短4w
（今天照到胚囊）
今天整天都在56-57kg間
感覺肚子也多了一層肉....
（視覺效果應該有3個月了

是說 我的食量並沒有改變
反而澱粉還吃少了一些
從發現懷孕後幾乎不喝甜的
（充其量只有隔一兩天吃一顆很甜的釋迦 吃了三次）
但這也遠不及我懷孕前把可樂當水喝啊啊啊啊啊

現在一直覺得胖的莫名其妙
本來還希望飲食控制可以總共胖10kg就好
怎麼才第一個月就快用掉2kg的扣打啊啊啊啊（崩潰

到底什麼原因在初期莫名一直胖啊....


-----
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--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.21.46 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1566326409.A.2E2.html
推 dancelight : 有些人吸收會特別好（拍拍），另外水果的糖分就是08/21 02:42
→ dancelight : 糖分，如果在意的話也可以克制一下08/21 02:42
→ dancelight : 在寶寶胚囊還沒消失之前，吃東西的養分都是給媽媽08/21 02:43
→ dancelight : 本身為主，換句話說就是只胖媽媽08/21 02:43
所以是因為懷孕吸收變好的意思嗎？
推 Funny0905 : 週數計算就是用上次月經來的第一天開始算，不是
08/21 02:57
好喔XDDD
不小心把您的對話格式弄壞了....我救不回來= =‘’
推 icerainni : 初期也是一直胖每次產檢+1kg，護理師每次都叫我要08/21 03:03
→ icerainni : 控制體重但我都睡到中午隨便吃點，只有晚餐自己煮08/21 03:03
→ icerainni : 跟先生吃，除了變會想吃甜食外沒有特別有食慾或吃特08/21 03:04
我只有剛發現開始戒可樂的時候會瘋狂想吃甜的想喝可樂
但大概四五天後就習慣了 我平常就是除了可樂也很少吃甜食
飲料也多是微糖
→ icerainni : 多很崩潰都不知道要怎麼控制，先生說懷孕控制個頭想08/21 03:04
→ icerainni : 吃就吃，現在31w共增加11kg吧！寶寶正常體重我肚子08/21 03:04
我隊友就會瘋狂提醒我現在吃會胖 不能吃！！
→ icerainni : 也一直很藏肚，沒什麼人說我胖甚至不覺得我懷孕31W08/21 03:04
→ icerainni : 了，還好本來就打算胖在10左右，是說我中後期開始08/21 03:04
→ icerainni : 精緻澱粉白飯有少吃！多吃蔬菜牛肉吧！08/21 03:04
最討厭的是 現在明明吃的比懷孕前健康還算少一些些（強迫自己便當白飯不能吃完XD
※ 編輯: cathy292 (49.217.21.46 臺灣), 08/21/2019 03:10:16
推 qazqaz0 : 整個孕期胖19...想吃就吃超幸福 但餵奶瘦很快就是08/21 03:07
我可能沒辦法親餵太久 可能生完兩個月就會回職場了
所以也怕瘦不回來XD
→ k77233 : 我也是初期胖很快，其實正常吃孕期不會胖很多08/21 03:23
→ k77233 : （先自首我是螞蟻，手搖飲料我照喝），08/21 03:23
→ k77233 : 你可以放心，之後寶寶開始長大，08/21 03:23
→ k77233 : 根本沒空間讓你放食物，我目前28w，08/21 03:23
→ k77233 : 還沒人發現我懷孕XD08/21 03:23
推 HadesSide : 等你開始出現孕吐症狀就會瘦了，我現在懷二寶10w，08/21 03:36
→ HadesSide : 吃啥吐啥一週掉一公斤，原本的小腹縮一圈，每天沒08/21 03:36
→ HadesSide : 食慾超厭世08/21 03:36
推 fake0617 : 便秘嗎？08/21 05:04
沒有便秘 還蠻順的
推 dandancat : 懷孕時雖然沒孕吐但味覺故障，東西都不好吃，前三08/21 05:16
→ dandancat : 個月還瘦了三公斤，整個孕期增重十公斤，產後一周08/21 05:16
→ dandancat : 恢復。08/21 05:16
推 inanacarry : 糖粉澱粉少點後如果還是胖太快可以去看營養科08/21 05:54
是懷疑吸收出問題嗎？
推 roromsu : 釋迦很甜…一兩天吃一顆其實蠻多的@@08/21 06:19
咦咦咦 我想說不常吃啊啊啊啊
推 icywinds : 第一胎也是初期胖，可是是因為恢復正常飲食(懷孕前08/21 07:09
→ icywinds : 晚餐吃很少)08/21 07:09
推 iamready : 我初期莫名重了3公斤，滿10週後開始孕吐反瘦了4公08/21 07:32
→ iamready : 斤08/21 07:32
推 yunpig0802 : 釋迦熱量很高啊 一兩天頂多1/4吧08/21 07:38
但剩下的3/4沒人願意吃...隊友不吃水果
所以我都只能自己吃掉—_—
推 suhs : 我初期是肚子脹 便秘 體重就上去一兩公斤08/21 07:49
我完全沒有...
推 catcc4406ma : 便秘的關係體重完全可怕…08/21 07:52
推 lovetoo : 除了糖，也要控醣08/21 07:56
有 我現在澱粉量很努力地控制
→ lovetoo : 包括米飯、麵食、水果…08/21 07:57
推 sheep415 : 我也是初期很神奇的狂胖了3-4公斤，但最後就維持908/21 08:17
→ sheep415 : 公斤到生08/21 08:17
希望我也可以這樣...
推 emma0809 : 我初期是一個月胖1kg，到7個月的時候大概7公斤以為08/21 08:23
→ emma0809 : 到生頂多15公斤結果後期暴漲總共胖了18公斤...08/21 08:23
是因為食慾大開嗎
推 cuteama : 水果好甜，每個人體質不一樣，照常吃三餐即可，我是08/21 08:33
→ cuteama : 後期胖很快08/21 08:33
推 sisistar : 產後健身房等著你08/21 08:35
已經開始規劃了
推 chen20815 : 初期可能不太敢運動，不是坐就是躺，現在好吃的多吃08/21 08:43
都一樣正常動...除了重物不搬 其他一切照舊
→ chen20815 : 一點，萬一是會孕吐體質，才不會太哀怨08/21 08:43
推 cmdi : 我還沒驗到中獎就胖了兩公斤...每個人體質不同吧！08/21 08:52
傻眼
推 canifly : 水腫？吸收再好也不可能比原本的熱量還多吧08/21 08:53
我捏了一下自己 好像也沒有
→ canifly : 把飲食列出來才知道有沒有吃到什麼ng的，很多人說08/21 08:55
→ canifly : 自己吃很少可是食物真的都不ok啊08/21 08:55
幾乎都是便當 就是發現懷孕前一樣的飲食...
推 earnestness : 第一胎正常吃，但不吃甜點、飲料，孕期只胖五公斤，08/21 08:55
→ earnestness : 目前懷第二胎18週只胖兩公斤，少吃澱粉、醣類很重要08/21 08:55
→ earnestness : 。08/21 08:55
推 andyhwa : 排便有順暢嗎？有可能是因為便秘？08/21 08:56
很順暢
推 Qillathe : 初期胖+1 覺得是懷孕後規律攝取三餐+正常作息 所以08/21 09:10
→ Qillathe : 吸收變好了 節制精緻澱粉和糖的攝取量 體重會比較好08/21 09:10
→ Qillathe : 控制喔！08/21 09:10
推 pinkpearl : 我也是初期肚子大很多（未滿3個月就被發現懷孕），08/21 09:47
→ pinkpearl : 也胖很快，但整個孕期也才胖15kg，第二胎才胖12kg，08/21 09:47
→ pinkpearl : 我都有注意飯量維持跟孕前一樣，但就是莫名變胖，08/21 09:47
→ pinkpearl : 我還幾乎不喝含糖飲料咧08/21 09:47
推 sming : 飲料無糖！ 然後水果是高甜份 很多人以為水果很好，08/21 09:58
→ sming : 其實很容易胖，尤其妳吃的是釋迦....釋迦一顆超過一08/21 09:58
→ sming : 餐正餐的熱量了喔08/21 09:58
推 sming : 還一週吃三顆......08/21 10:02
→ sming : 吃少 但吃不對的食物 也是會胖的08/21 10:03
→ Funny0905 : 克制醣類（澱粉）、糖類（任何會甜的），多優質蛋08/21 11:14
→ Funny0905 : 白質，多蔬菜。體重很快會踩煞車。08/21 11:14
推 yl013 : 不要想說開始孕吐會瘦就吃太多，因為我整個孕期都沒08/21 11:14
→ yl013 : 孕吐就一路胖QQ08/21 11:14
我也害怕這樣
我朋友就是前期一直吃 誰知道完全沒有不舒服 就這樣度過了整個孕期
※ 編輯: cathy292 (49.217.21.46 臺灣), 08/21/2019 11:39:26
推 newycc : 我孕中期曾經2週胖5公斤，總共胖25公斤，產後在家帶 08/21 11:41
→ newycc : 小孩3個月就只剩下2、3公斤而已，別怕XD 。我也沒特 08/21 11:41
→ newycc : 別運動，連母奶也停了，有時候覺得自己是懷孕體質 08/21 11:41
→ newycc : 改變，喝水也會胖。 08/21 11:41
推 beatryou : 懷孕是賀爾蒙大衝擊，體質會改變，很多以前亂吃不會 08/21 11:44
→ beatryou : 胖的整個都會崩壞 08/21 11:44
→ beatryou : 但也不一定是真胖，可能是水腫啦 08/21 11:44
推 pharos1314 : 有的人胖前前期，有的人後期，不用擔心，想吃就吃 08/21 11:48
推 md9tbagel : 我初期胖超快、結果中間體重就停滯了（寶寶一直都有 08/21 13:22
→ md9tbagel : 跟上進度），雙胞胎33週，目前增加了13公斤。前六個 08/21 13:22
→ md9tbagel : 月胖了大概8公斤吧，當時真的超級擔心，結果後面增 08/21 13:22
→ md9tbagel : 加太緩慢又擔心寶寶們沒長大（實際上還有一隻進度超 08/21 13:22
→ md9tbagel : 前呢） 08/21 13:22
推 ramifa : 會胖一定就是熱量超過，一週下來吃了什麼要有飲食記 08/21 14:01
→ ramifa : 錄才會知道原因，很多時候以為自己吃少但都高熱量 08/21 14:01
→ ramifa : 食物... 08/21 14:01
推 t80911o : 初期肚子看起來大有可能是因為腹水，我初期就是有 08/21 14:34
→ t80911o : 腹水所以肚子看起來很凸 08/21 14:34
→ t80911o : 結果現在13週腹水消了看起來完全沒肚子 08/21 14:35
→ t80911o : 可是我從懷孕到現在只胖0.5公斤 08/21 14:35
推 locklock01 : 我初期也胖很快，中期就還好了（每個月增加0.2）， 08/21 17:38
→ locklock01 : 後期（現在）又有點在加速 08/21 17:38
推 greensdream : 我跟你相反，我孕前一直水腫，現在13週已經掉七公斤 08/21 18:42
→ greensdream : ，可能是孕期吃中藥排水腫有關係，每個人對荷爾蒙改 08/21 18:42
→ greensdream : 變的反應都不一樣。 08/21 18:42
推 kedy81714 : 初期吃是胖到自己喔！初期也是胖蠻快的，中期差不多 08/21 23:31
→ kedy81714 : 一個月一公斤，後期甚至還瘦了，總共胖不到10公斤 08/21 23:31
推 es750339 : 我也沒多吃就變胖，而且也沒特別想吃什麼，可能就 08/22 13:20
→ es750339 : 少動了吧 08/22 13:20
推 MMsydney : 我一開始也是，覺得很生氣啊～～也沒多吃什麼，後 08/22 17:27
→ MMsydney : 來就減量 08/22 17:27
→ MMsydney : 孕期體重控制好厭世，產檢壓力好大 現在28週 08/22 17:27






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這件事實在讓我太煩惱了， 煩惱到想抒發一下， 懷孕初期因為腸胃不適的關係我瘦了3-4公斤， 一直都有在上班直到5個月， 4-5月開始胖回產前體重外又多 ...

#16. [心得] 懷孕0增重+ 妊娠糖尿病飲食分享- BabyMother板- Disp BBS

《孕初期》. 懷孕的1-3個月，我是沒有孕吐+食慾很好的孕婦，加上我還有在上班勞動，且工作的關係會有外食跟應酬的餐飲機會，吃的東西其實不少（食量 ...

#17. Re: [問題] 孕期運動- 看板FITNESS | PTT消費區

我現在29週，體重從51kg胖到56kg，寶寶大小正常（我162公分） 不過我初期仍然還是 ... 差不多，以前這樣吃也不會這樣胖問醫生，醫生說懷孕以後對澱粉的吸收力會變得很 ...

#18. [懷孕] 初期懷孕體重增減狀況 - PTT Uncovered

請問大家初期懷孕體重是增加還是減少目前剛滿12w 沒想到竟然少了三公斤吃東西胃口不好吃不 ... canifly: 吐到快死掉才瘦一公斤，但孕前一共只胖五公斤.

#19. Re: 【懷孕】 懷孕初期胖太快，肚子餓- 媽寶板 - WEB批踢踢 ...

引述《ss19890503 (SS)》之銘言：: 24號晚上10點回覆: 謝謝大家好熱情回答><: 因為常常餓醒都是凌晨，炒菜也不方便: 懷孕後變得非常重口味， ...

#20. 【瘦孕日記】胖寶寶不胖媽媽-懷孕7個月只胖3公斤心得分享

接下來分享我自己從懷孕初期到後期的體重及體型變化 ... 易胖體質就是這樣，稍微多吃就馬上變胖>”<）還好過年前有刻意少吃，算起來只胖了3.7 kg，但我 ...

#21. 懷孕後期變瘦在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園

懷孕 九月體重增加0，沒錯真的是「零｣！ @ 妦の一家大小事:: 痞客邦::2017年9月5日· 產後如何快速恢復身材？最快的方式：懷孕不要變胖。 當然囉，如果妳是個瘦妹妹，這篇 ...

#22. 懷孕後體重增加多少才是正常的？如果超過這個數 - PTT新聞

我懷孕初期體重110斤，我媽和我婆婆看我不顯懷，以為孩子營養不好，就逼著 ... 每個人的體質是不一樣的，有很多媽媽因為懷孕時變胖，之後很難瘦下去。

#23. 懷孕7個月只胖6.5公斤！甜心主播芳瑜：天黑之後「3種食物 ...

皮膚鬧乾荒從懷孕初期開始，就覺得跟孕前最大的差別就是：皮膚變得很乾。她笑說，感覺好像都被小孩吸乾了！有時候皮膚乾到會想猛抓，臉上乾到脫屑， ...

#24. 醫師娘教瘦孕食療〜謹守「三不」，20個飲食黑名單孕媽咪別碰

假如妳是一般體重、BMI值正常的孕婦，在懷孕初期，「公斤數×30大卡」，就是妳一天所需的熱量。 ... ①炸雞：熱量高、油脂多，會害孕婦、胎兒都變胖。

#25. 36歲女星陳意涵懷孕竟只胖4公斤！專家道出孕婦體重怎麼控制 ...

孕初期：懷孕0∼3個月內，胎兒自己有帶便當來，所以媽咪孕初期可以不用增加卡路里，照一般正常飲食即可。若是孕吐嚴重的媽咪，這期間體重可能會減輕，請不用太擔心， ...

#26. [懷孕] 8W只吃得下西瓜...... - 藥師家

SentfromJPTTonmyiPhone--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.32.123.250...我懷孕初期也沒胃口覺得至少有進口就好，06/2519...。

#27. [孕媽咪] 懷孕初期0~12周懷孕初期小常識((飲食&運動))

記得發現懷孕的當天看到兩條線的驗孕棒真的很驚嚇當下真的沒有太多喜悅的心情因為太突然 ... [孕媽咪] 懷孕初期0~12周懷孕初期小常識((飲食&運動)) ... 還要變胖變醜.

#28. [孕期] 懷孕十個月心得：百無禁忌的小孕婦生活！（關於孕期 ...

先說～雖然看起來還是很瘦，但我懷孕可是整整胖了12.9公斤！ 初期因為孕吐我體重有下降一些，中期也都控制得很好，幾乎沒有變胖但是後期真的像吹汽球 ...

#29. 懷孕九月體重增加0，沒錯真的是「零｣！

產後如何快速恢復身材？最快的方式：懷孕不要變胖。當然囉，如果妳是個瘦妹妹，這篇文章一點都不適合妳。妦是個超級厚片人，孕婦手冊上表格BMI>=30的 ...

#30. 孕期菜單看這裡！外食孕媽咪也能養胎不養肉 - 媽媽經

現在的醫師都會提醒媽咪們，為了母子健康在懷孕期間要特別注意體重，如上圖所示以 ... 相較懷孕初期，此階段為提供胎兒生長所需的養分，像是胎兒的器官發育，因此，孕 ...

#31. 胸部變大ptt

25 F ：推mylittledeer: 38W 沒有變大只有變胖，下圍變大XD 12/07 19:00 26 F ：推vicalin ... 在懷孕初期，孕婦就會發現自己的胸部變大了，這主要也是受激素的影響。

#32. [心得] 孕期運動心得文- fitness | PTT消費區

在我懷孕之前，常常跟阿詹(我另一半)說，我一定要當一個不過胖的孕婦！ ... 一開始懷孕初期因為子宮外圍出血(沒記錯醫生應該是這樣說沒錯)，所以醫生 ...

#33. 找運動變胖ptt相關社群貼文資訊

提供運動變胖ptt相關文章，想要了解更多開始規律運動後突然的體重增加、運動初期變胖、運動一個月變胖相關財經資訊或書籍，就來財經貼文懶人包.

#34. 懷孕運動ptt 懷孕 - Itemn

[孕媽咪] 懷孕初期0~12周懷孕初期小常識((飲食&運動)) @ Miss E … ... 助孕維他命和DHC葉酸這樣還有需要再買肌醇跟聖潔莓嗎謝謝大家— ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc

#35. 謠言終結站》一懷孕就補充營養寶寶才長得好？ 營養師

總結來說，妊娠熱量的攝取「初期會胖到媽媽、中期是媽媽寶寶各一半、後期則大多會供給寶寶使用」。因此建議：假如孕前飲食已經達到「均衡攝取6大類食物、 ...

#36. 孕婦注意! 十種食物害寶寶變笨? - YouTube

#37. 懷孕初期放寬心～懷孕期情緒過多會影響胎兒 - 惠氏

另外，懷孕會變胖，愛美的媽媽會覺得自己失去吸引力，這也會導致心情變差。 疲憊：懷孕很容易因為身體不舒服，或是為了顧及肚子裡的孩子，導致媽媽睡眠不足，缺乏睡眠會讓 ...

#38. 10年友懷孕指定「禮物清單」她秒楞網一看驚喊：厚臉皮欸！

不少人都會在朋友懷孕時送禮，不過有一名網友表示，最近身邊有一位不太熟 ... 社」以活力四射的表演揭開序幕，還有受到親子喜愛的「小Q魔術變變變」帶 ...

#39. 懷孕沒變胖！寶寶出生一檢查…骨髓被吃掉 - 東森新聞

不少準媽媽都擔心在孕期體重直線上升，產後難以恢復以往的身材，然而懷孕時若胖不起來，體重甚至不增反減，反而不見得是好事，應該立即就醫檢查， ...

#40. 桃園大溪「鳳飛飛故事館」開館！ 鳳迷老城區同唱 - MSN

桃園大溪「鳳飛飛故事館」開館！ 鳳迷老城區同唱https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3787928 1月3日是已故歌手「帽子歌后」、也是「大溪 ...

#41. 熊好券第400萬筆得主獎落萬華 - MSN

首波熊好券在去年11月5日發行，使用期限到今（2）日，明天將抽出第二波熊好券；台北熊好券第400萬筆交易達到後，前後各5位消費者都可以獲得， ...

#42. 怀孕身材一胖不可收拾？看看台湾明星长胎不长肉的秘诀！助你 ...

妈妈怀孕后，随着肚子越来越大，身体其余部位似乎也跟着发胖了，让孕妈纠结不已！ ... 名模隋棠怀孕4个月的时候还在跑步，身材仍旧火辣，怀孕初期也是坚持运动。