[閒聊] 大家會覺得戴口罩很常喘不過氣嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt. ... zhenglack2年前, 11F建議不要呼吸久了就習慣的08/27 16:4842.72.68.35. 推. ... <看更多>
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推asd81359: 人家都呼吸困難了你還要他戴口罩 114.32.67.77 08/18 11:02 ... © 2023 ptt-sex.tw. All rights reserved. ... <看更多>
戴口罩呼吸困難 ptt 在 [分享] 關於口罩與運動- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
工作上我是為治療師，平常是個奶爸，
由於常常被家長詢問，乾脆整理起到這邊跟大家分享，
若有不妥，再告知我刪除，謝謝！
附上好讀網址：https://reurl.cc/6LKm7V
================================正文開始分隔線================================
口罩能有效阻斷新冠肺炎及其他透過空氣、飛沫傳染的疾病，是因為可以過濾空
氣，阻斷疾病傳染源。但隨著疫情的趨緩，口罩也即將要完成階段任務了，只是除了不習
慣、也有些疑慮，所以這次就針對口罩的幾個常見問題與迷思做簡單的討論！
怎樣容易被感染
感冒、新冠肺炎這類飛沫/氣溶膠傳播的疾病，最容易在 不通風的室內 、 人與
人距離緊密 的環境，經由口鼻吸入、受污染的環境 和 觸碰眼口鼻等方式傳染。
何時戴口罩
在多人群聚的室內、疫情較嚴重的區域或醫療場所這類高風險的區域，就建議配
戴口罩。或是有疑似新冠肺炎相關症狀時，就要主動戴口罩，避免傳染給他人。
保持距離
距離不僅美好，也代表安全。室內空間距離 1.5 公尺、室外通風距離 1 公尺，
也能降低傳播風險。因此運動（活動）時彼此的距離，也可作為戴口罩的參考。
布口罩沒用？
口罩配戴不服貼情況下，外科口罩和有基本防護力的布料口罩防護力是相近的（
分別是 56 %及 51 %)。但若外科口罩外面再戴
一層布口罩的話，過濾能力可以達到 85%。因此不論哪種口罩，都要注意是否服貼！
戴口罩運動會傷身？
不論大人小孩都無害！
戴著口罩運動，確實會比較容易喘，這是因為吸入的空氣變少又比較費力，就好比到空氣
比較稀薄的地方運動一樣，但絕不會因此造成不良影響，相反地還能多挑戰心肺耐力！
總結
口罩就像濾水器一樣，只是過濾的是空氣。因此，在一般環境下，我們只要口罩
戴的服貼，就不用擔心防護力不足，並不需要使用到Ｎ95這類專業的口罩。此外，戴了口
罩只是會讓呼吸比較困難，但是並不會對身體造成不良影響！
參考文獻：
1.Clapp PW, Sickbert-Bennett EE, Samet JM, et al. Evaluation of Cloth Masks
and Modified Procedure Masks as Personal Protective Equipment for the Public
During the COVID-19 Pandemic. JAMA Intern Med. 2021;181(4):463–469.
doi:10.1001/jamainternmed.2020.8168
2.O’Kelly E, Arora A, Pirog S, Ward J, Clarkson PJ. Comparing the fit of
N95, KN95, surgical, and cloth face masks and assessing the accuracy of fit
checking. PLoS One. 2021 Jan 22;16(1):e0245688. doi:
10.1371/journal.pone.0245688. PMID: 33481870; PMCID: PMC7822328.
3.rooks JT, Beezhold DH, Noti JD, Coyle JP, Derk RC, Blachere FM, Lindsley
WG. Maximizing Fit for Cloth and Medical Procedure Masks to Improve
Performance and Reduce SARS-CoV-2 Transmission and Exposure, 2021. MMWR Morb
Mortal Wkly Rep. 2021 Feb 19;70(7):254-257. doi: 10.15585/mmwr.mm7007e1.
PMID: 33600386; PMCID: PMC7891692.
https://link.springer.com/article/10.1007/s40881-021-00108-6
4.Seres, G., Balleyer, A.H., Cerutti, N.t al.ace masks increase
compliance with physical distancing recommendations during the COVID-19
pandemic. Econ Sci Assoc, 139–158 (2021).
https://doi.org/10.1007/s40881-021-00108-6
5.CECC announces social distancing measures for COVID-19. (2020, April 1).
Taiwan Centers of Disease Control.
https://covid19.mohw.gov.tw/ch/cp-4822-53415-205.html
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.168.93 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1670290812.A.686.html
嫩嬰沒有看臉的經驗，所以真的對臉部變化會有差
但一般在家中都還是有機會讓嫩嬰有機會學習，所以目前研究也傾向口罩沒有直接影響
12/06 14:21
推 Kukuxumusu: 你們繼續 我不跟進XDD
12/06 16:30
目前歐美也不建議常態性的戴口罩，只有高風險環境和特殊族群才建議，
只能說台灣這部分還是『因時制宜』
12/06 17:24
12/06 19:45
不是，單純是提供數據讓身為家長的我們衡量對小孩最有利的選項
12/06 20:09
確實有研究建議學習發音的小孩不要戴口罩，以免影響發音學習機會
12/06 22:11
不確定您指的是哪方面的發展，至少在統計來看，沒有直接關聯
12/07 00:44
？ 12/07 02:18
那個研究是強調服貼比過濾力重要，不是說帶了有一半機率會中...
→ petitebabe: 一直戴口罩一點都不正常.........
確實不正常，所以才希望用科學數據當成大家衡量的依據
12/07 08:27
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