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我大概從大學的時候開始知道自己睡覺會打呼，但大學的時候我可能還只是個比較老
的高中生，體重也比現在少了1X公斤，打呼這個問題也只有打擾到男性室友，對我來說
就跟沒有一樣。
時光飛逝，年紀多了十幾歲體重也多了十幾公斤，枕邊人也從原本的臭室友換成
真-枕邊人老婆了，打呼這個問題也逐漸浮上檯面。
大概從某個時期之後，我有時會聽到自己的打呼聲(跟聽到自己磨牙聲一樣可怕)
也隱約會覺得半夜好像有個很痛苦、吸不到氣的時刻，起床後也覺得好像比較累......
上面這些問題只能算是小小困擾我，真正讓我正視這個問題的是在老婆懷孕時，我們
原本睡一起，有幾次老婆半夜把我叫起來去睡隔壁房間，因為她身體不適而淺眠的緣故
一直聽著我的打呼聲會一直被吵起來，但隔天要上班實在不得不叫我起床換個地方睡。
經過這件事之後我很認真去找了一下解決方法，發現我大概就是類似呼吸中止症的狀況
(還有一次是跟朋友外宿他借我apple watch 測到我半夜血氧會掉下去有點恐怖)
就去找了張院長，他說應該滿有可能就是呼吸中止症，他請我去合作的醫療廠商
借器材回家檢測，簽了幾張單子之後就把器材借回家，睡了一覺隔天還回去，再過
一個禮拜檢測結果就出來了。
血氧竟然掉到7開頭，遙想武漢肺炎最嚴重的時候新聞都說90以下就有危險。
而且整晚打鼾3000多次，這也難怪枕邊人睡不著。
再給院長看過數據之後，他說建議我把肥厚的鼻甲修薄一點，
我原本有點擔心“修掉”鼻甲會不會很可怕,但聽完醫師講解之後安心許多
他說會用類似無線電波的方式去準確控制溫度達到低傷害手術,總之回家不太會痛.
好,聽到回家不會痛我就放心約時間了.
到了當天,打麻藥之前會用麻藥紗布塞住鼻孔一陣子之後醫師再來打麻藥
打完麻藥之後就開始做手術了,雖然是說做手術但實際上沒什麼實感
我就負責不要動,剩下醫師處理而已.
術後印象好像有吃藥,但記不是很清楚了,因為不太痛也就沒啥記憶點了.
手術之後枕邊人很有感,覺得打呼有變少（但還有）
重點是聲音變小很多,變得沒那麼惱人,謝天謝地（這時小孩出生了）
我不用老婆小孩一起吵
再來回去診所追蹤了幾次之後,我又去借了一次測呼吸的機器回家睡
這是檢測的數字
最低血氧上升,雖然還未到完全正常（因為我也還沒解決體重問題 還有我是小下巴）
打鼾次數也還有2000次,數據不完美,但數據看不出來的是實際生活品質的改善.
當然也許我再做其他應該做的治療,或是體重再下降些也許數據會再更好
但目前的狀況已經讓我滿意地過我正常的生活了.
不會吵到老婆小孩,起床跟之前很疲累的感覺也很不一樣
也許哪天心血來潮我可以再繼續進步,但暫時忙小孩的事情目前的結果真的夠好了
在此分享給有需要的版友,我跟身邊朋友講過之後也才發現有
很多人跟我有一樣的煩惱,一點小小分享希望能夠幫助到更多人.
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是這樣沒錯，但測試的季節不同
(冬天氣溫低 會過敏)
總之結果是正向的
我覺得你說的不盡然是對的，去大醫院睡不見得會忠實反映你真實狀況
一個是可能會睡不好 另外空氣品質也有差別
儀器也挺多掛在身上 是我的話會不自在
→ middle7691 : 拜託去買台陽壓呼吸器用吧，我用了5年很好睡了，AH 02/16 11:03
謝謝分享，你的意見很有幫助
7
有考慮過 但還沒踏出這一步 也許還在等自己體重下降的那天(淚)
我是鼻道狹窄 + 小夏巴 + 大舌頭+ 體重略重 (咽喉那邊我就不太清楚了)
原因真的很多，轉頭看我兒六個月打呼.......只能說遺傳了
---------------
大家的推文我都有看，疑慮不外乎AHI上升、或是復發的可能性
我是覺得買東西可以直上魂，但醫療關乎身體的部分有時候直上魂發揮不了
不一定要除惡務盡阿(不是癌症欸)
也許打個麻藥做個門診小手術把病情控制在60分以下我就能正常生活
4那也就OK，不過說到底這只是我能接受
也許有些人感受更敏感，需要睡眠更無干擾、或是更好的睡眠品質
大家耗電量不同而已，我已經在這個節能模式run了30年了
就把省下來的氧氣給大家吸吧~
我知道大家推文"感謝分享"，是在感謝我"客之呼吸"節省氧氣給大家 XDD
※ 編輯: Rael5657 (1.169.209.72 臺灣), 02/16/2022 13:06:32
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