新竹力量學校, Hsinchu, Taiwan. 603 likes · 1 talking about this. 專業健力舉重教學一對一私人教練/ 小班團課比賽規劃肌力訓練自由重. ... <看更多>
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練硬舉一段時間但是自己常常感覺臗跟大腿的動作不太連貫腿前側的力量有點跟不太上感覺是啟動有些問題 ... felicia82803/06 11:07新竹可以找力量學校. ... <看更多>
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9 F ：推smho : 新竹力量学校，可以先去参加健力入门的团课（深蹲 05/11 09:18. 10 F ：→ smho : 卧推硬举各一堂），团课内容从暖身开始教，蛮适合 05/11 ... ... <看更多>
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大家好
新竹健力三項，推廣班來
(深蹲、硬舉、臥推）
不用再怕自由重量讓身體受傷了，
我們有專業健力教練，來幫助您。
費用：
1.一對一：
800/hr
(鄉民價第一堂600）
一對一教練由新竹舉委教練上課
2.團課：
方案1：三項基礎班
4000/人，一次四小時。
鄉民價3700
方案2：單項專攻班
（深蹲、硬舉、臥推）
2000/人，一次兩小時。
鄉民價1800
*團課由楊文碩教練或林孝瑀教練上課，
滿三人即開班
*6/23，6/30 團課還有名額
網址： IG -https://reurl.cc/ool0V
FB-https://reurl.cc/pj7Zd
可搜尋「新竹力量學校」
聯絡方式：站內信 或 google表單 或 粉絲團私訊
表單網址:https://forms.gle/vQHtrCTLgtSjB25g8
1 上課模式：
a.新手-以動作、觀念正確不受傷為主
b.有經驗者-依個人需求
(如試重、調整動作、課表安排、輔助訓練等）
c.比賽選手-比賽經驗傳承、開把重量、
試裝備、比賽課表等
2.上課地點：
新竹市立體育場香山綜合運動場B1
汽機車皆有車位
3.師資
楊文碩教練-台灣健力國手
經歷：
-107全民運動會
三項總和金牌
-2018亞洲健力錦標賽(印度) 有裝
蹲舉、臥舉銀牌，硬舉銅牌，總和銅牌。
-2018亞洲盃經典賽(蒙古）無裝
蹲舉、臥舉銀牌，硬舉銅牌 ，總和銅牌。
-2019 青年盃錦標賽
蹲舉、臥推銀牌，硬舉金牌；總和銀牌
林孝瑀教練-
屏東部落楊波教練的弟子，
豐富的健力經驗及裁判資格，
也是健力教練課程的講師。
比賽經歷
-107全民運動會
總和第四名
阿荃教練-
屏東部落楊波教練的弟子，
參與訓練及許多健力比賽，
健力經驗豐富，培養不少健力選手。
小潘教練-
新竹健力選手之一，
初出茅廬就在各比賽獲得不錯的成績，
目前還在持續進化中。
比賽經歷 ：107台南市長盃
108全國青年杯 有裝
總和、臥推、深蹲第三。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.100.97 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1561013259.A.126.html
※ 編輯: youtube56 (110.28.100.97 臺灣), 06/20/2019 18:12:09
※ 編輯: youtube56 (110.28.100.97 臺灣), 06/20/2019 21:41:14
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