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有氧30分鐘dcard 在 誰說有30分鐘的有氧運動可以燃燒脂肪- B32 留言 的推薦與評價
煩死了運動而已嘛幹嘛硬要分優劣好像只會做有氧的人就是白痴一樣只會跑跑步機就很弱每個人身體都不一樣喜好專長都不一樣沒有一定要怎樣怎樣才會怎樣，怎樣不能怎樣好嗎 ... ... <看更多>
有氧30分鐘dcard 在 減肥有氧運動請問- 健身板 的推薦與評價
運動30分鐘以後開始燃燒脂肪請問如果運動未滿30分鐘的話減肥有效果嗎我目前是每天慢跑兩公里大概12分鐘結束 可是再長又有點跑不下去 . 有氧. ... <看更多>
有氧30分鐘dcard 在 誰說有30分鐘的有氧運動可以燃燒脂肪- 健身板 的推薦與評價
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