大燕麥片也可以冷泡嗎？ - 都知道泡茶除了一般的開水衝外也可以冷泡那燕麥片可以冷泡嗎為了減肥...如果肚子餓就泡燕麥片來吃..吃法覺得很單調..加上最近天氣熱. ... <看更多>
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{零散時間做早餐} ---- 隔夜冷泡燕麥最近梅子家迷上吃『隔夜冷泡燕麥』， ... 我不是用Costco的麥片，但是桂格麥片應該可以（只要是Rolled Oats或 ... ... <看更多>
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如題，最近要開始減肥旅途買了一罐桂格大燕麥片，但是買來卻不知道怎麼下手，幾年前有泡熱水喝過，味道不怎麼喜歡，看到網路上有人說可以泡在冰牛奶、 ... ... <看更多>
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哈喽，大家好~-新一期的健身厨房拍好了~-这期是优质碳水的第一期，我们来说说【 冷泡燕麦 】。- 冷泡燕麦 本身是不错的碳水，但做法别搞错了， ... ... <看更多>
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要泡熱的吧? ... 這是噴嗎？ ... 我最討厭葡萄乾了，噁心！ ... 二高還加葡萄乾? 無糖的嗎? ... 這樣吃有比較健康嗎？ ... 加堅果跟蔓越莓好吃喔！ ... <看更多>
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4 F 推Jaydavid: 我都用冷水泡耶，加乳清也蠻好喝的 04/27 23:28 ... 嗎 04/28 11:56. 30 F 推BradPittLung: 認真回一個，桂格燕麥是可以冷泡開的，5分鐘左右 04/28 14:40. ... <看更多>
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所以沒有個麥片說可以泡冷的欸所以麥片一定都要泡熱的嗎囧吃冰冰的有什麼壞處 ... 25 F 推omytaco: 桂格大燕麥片+Swiss miss+冰鮮奶，夏天最開胃晚餐 ... ... <看更多>
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大燕麥片推薦dcard在問桂格大燕麥片系列- 美食板- Dcard ... 打擾了～第一次在這裡發文還請大家見諒，最近看到一些文章說可以用早餐吃大燕麥片的方式減脂，（之前都泡 ... ... <看更多>
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很多人都想知道關於燕麥飲推薦ptt的資訊[心得] 桂格有機燕麥飲vs愛之味 ... 我公婆平常早餐也都是自己在家沖泡燕麥片喝這個可以直接喝不用另外沖泡很 ... ... <看更多>
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也可以用開水沖泡，待吸飽水分即可。「隔夜冷泡燕麥粥」就是用這種燕麥。將燕麥片、喜歡的水果口味、以牛奶或豆漿作為基底，所有 ... ... <看更多>
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平常沒有大魚大肉，
不抽煙不喝酒，
也幾乎只吃白肉，
只是有點愛吃甜食，
膝蓋不舒服七八個月很少運動，最近才開始小動復健，
這樣26歲的我居然被驗出總膽固醇過高...
看到網路上說吃燕麥不但0膽固醇甚至可以降低膽固醇，
然而剛開始吃熱水沖泡過的實在是口感欠佳，
加入砂糖、鮮奶、純可可粉都無法改變，
（鮮奶好像有膽固醇所以喝完就不會再買了）
今早想說用飲水機26度冷水泡泡看，
口感的改善效果實在是驚為天人，
好喝到都可以拿去販售（只加砂糖），
不但不會有黏稠的口感，特殊的味道也不會出現。
網路上也有人用冷牛奶或冷豆漿沖泡也有相同效果，
只是好奇冷水泡真的可以嗎？
會不會有什麼方面的不好影響？
例如營養出不來，或者消化不良...等衍生出新的問題？
通常販售的燕麥已經熟成過，
所以可以用冷水沖泡，
不過也只有一個品牌的介紹網頁中有提到而已。
所以想請問版大們能否告訴我冷水沖泡燕麥會造成什麼缺點嗎？
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