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在歐 特 有機 ptt這個產品中，有19篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 看新聞學健保 安安各位同學大家早啊 今天趁這個機會我們來聊聊健保詐欺 欸你們這些蚵仔煎不要再說我不談專業 專門在聊政治喔 健保現在是我專業 畢竟 我們被玩太久了 健保審查專業戶就是我 今天是假日我們來聊點輕鬆的 來 先來看一下新聞 黃珊珊住院遭疑特權佔床、違反規定 仁愛醫院：主治醫師同...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅簡單哥，也在其Youtube影片中提到，自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！ 「超簡單！3分鐘保證學會！」 「不喝牛奶的人有福拉！」 輕食料理簡單哥教過很多道啦 總要來一點不一樣的吧！ 今天來做輕食飲「燕麥奶」 不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！ 是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」 ✨簡單哥小提醒✨ 燕麥奶甜度可自行調整 ...

「歐 特 有機 ptt」的推薦目錄：


歐 特 有機 ptt 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-07-04 08:45:39 有 8,859 人按讚
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看新聞學健保

安安各位同學大家早啊

今天趁這個機會我們來聊聊健保詐欺

欸你們這些蚵仔煎不要再說我不談專業
專門在聊政治喔

健保現在是我專業
畢竟
我們被玩太久了
健保審查專業戶就是我

今天是假日我們來聊點輕鬆的

來
先來看一下新聞

黃珊珊住院遭疑特權佔床、違反規定 仁愛醫院：主治醫師同意離院

https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/3591287

===================
台北市好心肝診所違規施打疫苗風波未平，北市副市長黃珊珊日前在臉書提到她在仁愛醫院住院治療，白天上班開會、晚上回醫院打點滴休息。有網友質疑，黃違反台北市立聯合醫院住院規定，如果沒違反住院規定，可能每天都有空床可用，「如果不是特權佔床，根本不可能達成」。

黃珊珊還在記者會中表示，許金川是從6月6日起，表達希望成為台北市的合約診所，直到6月8日簡訊她都沒有回，當時那段期間，她身體有點狀況晚上都在仁愛醫院。黃在臉書PO文指出，本人6月3日至6月8日在仁愛醫院住院治療，白天上班開會，晚上回醫院打點滴休息。

網友tedboss在PTT發文指出，根據北市聯醫網站公告病人及家屬配合事項中的住院期間請假規則，「病人住院後，不得擅自離院。因特殊事故必須離院時應徵求主治醫師同意，並完成請假手續後，始能離院。依健保局時限規定：每週不得超過二次，每次不得超過四小時。」

===================

沒毛病啊怎麼了嗎

NoNoNo
❌
即便主治醫師同意也不行喔
健保規定就是請假離院不可超過四個小時
規定你懂不懂？

===================

依全民健康保險醫療辦法第17 條規定，保險對象住院後，不得擅自離院，因特殊事故必須離院者，經徵得診治醫師同意，始得請假外出，晚間不得外宿，每次住院可請假2次，每次不超過4小時，並填寫請假單以供健保局備查，未經請假即離院者視同自動出院。

===================

奉勸一下
這算是健保詐欺喔
違反健保住院規範
可能還是要說清楚比較好
王子犯法與庶民同罪
不要知法犯法

之前說過了
在健保面前人人都隨時可能是詐欺犯
我們幾年前被婊的那一次也是那樣
明明一再問過健保署的人確認都說沒問題
結果三年後說我們這樣是詐領健保費

三年後喔
我們照他們的指示就這樣做了三年

然後三年後說我們這樣是詐領健保費

拎老師的
恨就恨當時沒有留下書面紀錄
口說無憑
只能平白被婊
所以
這一局我們就只好認栽被陰嘍

對了
最好笑的就是
我們現在被認定違規的事情
每天都還是在各家醫院不斷發生呢（笑）
不要不相信
事實就是這樣
我不是那種為了自己會出賣同僚只會切割的人（再笑）

所以囉
那些蚵仔憨粉們不要只會貼這個
我真的不在乎
上進一點學點別的
加油好嗎

不過
我一貫秉持的精神就是
你可以婊我一次但不能想婊我兩次
這次
還好我們都有留下Line的對話紀錄
不然真是又跳到黃河也洗不清呢

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

人在做天在看
你說了一個謊你就必須說更多的謊來圓
苦海無涯回頭是岸

再說一次

「我們知道他們在說謊，他們也知道他們在說謊，他們知道我們知道他們在說謊，我們也知道他們知道我們知道他們在說謊，但是他們依然在說謊」

By索忍尼辛

台灣加油❤️

歐歐對了
這家雞八郎看起來東西不錯捏
下次等解封了有機會一定要去日本試試

歐歐還有還有
最近版上偶爾會有蟑螂出沒
說過很多次
我這個人愛乾淨很討厭髒東西
垃圾都會被我清掉蟑螂都會被我用拖鞋打死
會被我當垃圾清掉的不要靠腰喔

我的地盤我愛砍誰就砍誰

規矩在這裡自己看好喔
啾咪👇👇👇

精準匡列
https://drsu.blog/2021/06/25/super210625/

醫生有時間當部落客想必醫術已經相當高超
https://drsu.blog/2021/06/21/super210621-1/

裝睡的叫不醒
https://drsu.blog/2021/05/31/super210531-3/

關於最近COVID-19 疫苗議題
我們不斷更新
可以參考一下我之前的文章 👇👇👇

關於散播疫苗謠言的外國學者
https://drsu.blog/2021/07/01/super210701/

懷孕未滿12週也能打COVID-19 疫苗嗎？
https://drsu.blog/2021/06/28/super210628-5/

哺乳中的媽咪建議接種COVID-19 疫苗嗎
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/345629673691411/

孕媽咪可以準備打疫苗嘍
https://drsu.blog/2021/06/24/super210624/

你能打到的疫苗就是最好的疫苗
https://drsu.blog/2021/05/31/super210531-2/#more-7168

再來聊聊孕婦是否需要施打COVID-19 疫苗
https://drsu.blog/2021/05/28/super210528-2/

不斷更新—關於孕婦哺乳媽咪是否施打COVID-19 疫苗
https://drsu.blog/2021/06/01/super210601/

COVID-19疫苗施打需要跟其他的疫苗間隔嗎？
https://drsu.blog/2021/06/09/super210609/

我需要去打肺炎鏈球菌疫苗嗎？
https://drsu.blog/2021/06/15/super210615-4/

吃荷爾蒙或避孕藥可不可以施打AZ疫苗？
https://drsu.blog/2021/05/31/super210531-1/

關於COVID-19 疫苗
https://drsu.blog/2021/05/17/super210517/#more-7045

好啦既然聊到了疫苗
那我們今天就來複習一下其他相關的疫苗知識好了👇👇👇

今天來聊聊偽科學
https://drsu.blog/2021/02/17/super210217-5/

不是疫區所以不需要打疫苗？
https://drsu.blog/2020/07/29/super200729/

2020流感疫苗又開打嘍
https://drsu.blog/2020/10/07/super201007/

今天再來聊一下疫苗好了
https://drsu.blog/2020/02/03/super200203-1/

關於科學驗證跟邏輯
https://drsu.blog/2019/12/16/super191216-01/

2019流感疫苗來嘍
https://drsu.blog/2019/10/29/super191029/

關於醫療上的醫師喜歡叫你自費
https://drsu.blog/2019/08/07/super190807/#more-3399

再來聊聊關於疫苗的陰謀論
https://drsu.blog/2018/10/24/super181024/

今天來聊聊小兒麻痺症的故事
https://drsu.blog/2018/10/19/super181019/

2018流感疫苗開打嘍
https://drsu.blog/2018/10/17/super181017/

關於流感疫苗的兩三事
https://drsu.blog/2017/10/10/super-171010/

懷孕相對論－百日咳疫苗/流感疫苗
https://drsu.blog/2017/09/28/super-170928/

今天來聊聊子宮頸癌疫苗吧
https://drsu.blog/2018/02/26/super180226/

關於孕期麻疹感染
https://drsu.blog/2018/04/09/super180409/

孕婦X麻疹
https://drsu.blog/2018/04/20/super180420/

再來談談有關疫苗的兩三事
https://drsu.blog/2018/04/26/180426/

今天來聊聊孕期德國麻疹抗體及疫苗接種
https://drsu.blog/2018/09/26/super180926/

孕婦要不要打百日咳疫苗？
https://drsu.blog/2020/07/30/super200730/

關於疫苗的副作用跟併發症
https://drsu.blog/2020/10/28/super201028-2/

好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇

導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

不然
置頂文也有👇👇👇👇

https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n

對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇

https://sofivagenomicsblog.wordpress.com

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歐 特 有機 ptt 在 Facebook 的精選貼文

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2021-05-02 22:05:41 有 1,575 人按讚
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題目：所有的新聞，多少都跟黨國教育有關
給我報報新聞八大排行榜 ／0424-0430

8⃣️ 台新銀一名魏姓副總與四名女性行員的緋聞照，被人製作成傳單，於總行前散發，造成風波
眉批：其實製作傳單是老派的作法，比較現代化的作法，是將內容製作成影片，然後於ATM的螢幕上呈現

7⃣️ 國務機要費除罪化的修法引起藍綠互槓，國民黨團總召費鴻泰向民進黨團總召柯建銘質疑「你相信吳淑珍閨密的發票嗎？」，柯建銘則回問「你相信馬英九特別費的發票嗎？」
眉批：就在那一刻，立法院的大銀幕上，出現「龜笑鱉無尾，鱉笑龜粗皮」十個大字

6⃣️ 高雄韓粉內訌，指標人物「最強菜農」林佳新被內門「石頭里長」謝振城、「杏仁哥」吳育全等人痛歐，喊出「打死他我負責」的謝振城等七人，被橋頭地檢署起訴
眉批：如果這批韓粉，當初有機會坐上韓國瑜的愛情摩天輪，他們之間將會充滿了愛，而不是恨

5⃣️ 已經取得台灣身分證的前烏克蘭韻律體操國手瑞莎，積極投入培育台灣體操小選手的工作，有嫉妒其成就者在網路上匿名散發黑函攻擊，不料PTT八卦版一面倒地挺瑞莎
眉批：大家挺瑞莎，因為知道她乃道地烏克蘭系統教出來的，不是中華黨國體操系統教出來的

4⃣️ 王炳忠等人涉共諜案，台北地院一審宣判無罪，新黨呼籲檢方勿提上訴
眉批：大概是新黨表現太差，金援被斷，官司再打下去，他們就要自掏腰包了

3⃣️ 華航機師與家屬陸續傳出感染武漢肺炎病例
眉批：這個星期，大家最不解的現象其實是，為什麼案1112去跳熱舞的中壢「阿曼達舞場」，女性會員人數遠遠超過男性會員？

2⃣️ 民進黨台北市黨部評委召集人趙映光之子趙介佑，因涉及詐欺及毒品案，被台北地院裁定羈押
眉批：令人不解的是，趙介佑明明就是北聯幫成員啊，民進黨你們這麼緊張幹嘛？

1⃣️ 台北市松山分局員警酒後與人起口角，引來多名黑衣人衝入中崙派出所砸毀電腦，事後傳出警方與黑衣人低調私了，黑衣人逞兇的監視器畫面更被所長「不小心」刪除
眉批：一般來講，警察一不小心就把監視器畫面刪除的技巧，都是當年動輒刑求的那個時代教出來的

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歐 特 有機 ptt 在 小吃貨的英國生活日記 Facebook 的最佳解答

小吃貨的英國生活日記 By 小吃貨的英國生活日記

2021-03-06 06:47:54 有 87 人按讚
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＃科技業可以做多久 ＃職涯規劃 ＃文長慎入

前幾天不小心亂入一個Clubhouse聽了這個主題（我其實不太用Clubhouse, 是剛好有朋友想聽這個Room才進去的）

我其實沒有從頭聽到尾，我是中間才進去的。裡面大部分都是在台灣科技業的工程師，也有幾個在國外工作的人，也有一些是PM而非工程師，所以雖然都是台灣人也是有一些diversity。

內容大致上就是，有意願發言的人，和大家分享對於這個主題的感想，還有他們工作上的心路歷程。有幾個人在產業有十幾二十年經驗，也有討論到中年失業之類的風險。

總之，聽完以後有一些心得，想跟大家分享，也很想聽聽大家的想法。
--------------------------------------
首先，以下是我聽到的部分的幾個小結：

1. 有一部分的人對於科技業抱持著還滿悲觀的想法。覺得進去科技業就是賣肝的人，沒有自己的人生，沒有希望的活者，財富自由才是唯一正解。（也可能剛好是我進去的時機不對）

2. 台灣的科技業工時很長，老闆說在意員工都是騙人的，懂的做人才能生存。

3. 有熱情也沒什麼用，到頭來還是生存才是重點，為了自己著想才是正解，不用為了所謂的熱情賣力工作，到頭來是一場空。

中間也有一些讓人聽了不是很舒服的內容，大致上就是有提到，女生長得漂亮可以在公司做的比較順之類的事情，這種話似乎在PTT或台灣科技業還滿常出現的，所以就不對此作出評論。當然身為女性工程師，這部分我是滿反對的，畢竟那樣好像是否定我們的工作能力，而且在歐美國家，這就是一種性別歧視，不過反正就這樣了，沒有必要多做討論。

回到正題，我聽完的感想是：

1. 我覺得普遍是職涯規劃以及產業極限的問題。大部分的人談科技業，在台灣多半是半導體產業，也有硬體跟傳產，所以工作的領域還滿侷限的，加上半導體產業普遍工時長，讓很多人做到最後身體出問題，也對工作沒有熱情，覺得自己只是賺錢工具。

2. 對於工作與科技的熱情，本身就不存在。在台灣唸書的時候，大多數的人之所以會念理工科， 並不是因為從小夢想成為工程師或者偉大的科學家，而是分數夠了，大家都念這個，這個比較好找工作而選擇這個科系。實際上很多人，可能根本不想當工程師，可能想去開F1賽車，想成為美容師，想成為藝術家等等，然而，受到家庭與大環境影響，會覺得自己就是要念大學，找一份穩定工作，才是所謂的成功。

3. 台灣的教育體系中，並沒有很多實際體驗工作的機會，在大學之前甚至沒有任何可以去企業體驗的機會，連參訪可能都沒有。大學可能實習機會也有限，大部分的人可能是研究所才比較有跟企業合作，甚至是研究所畢業以後才真正體驗到工作是什麼樣的。所以會遇到很多，期望落空的狀況。然後社會普遍又喜歡攻擊新鮮人，告訴新鮮人要努力工作，當工作一段時間以後，熱情自然會被壓力以及周遭環境，跟現實生活所消磨殆盡。

所以，到底科技業可以做多久？

我的想法是，如果賣肝的話，真的沒辦法持久，我自己最近加班了幾個禮拜就覺得滿崩潰的，尤其是工作的內容需要高專注力的，需要消耗很多腦力，其實就滿累的。

熱情也的確會被消磨殆盡，即使可以跟大神們一起工作，可以學到很多東西，身體還是誠實的，當身體沒辦法長期支撐時，精神也會耗盡，無法專注思考跟學習，變得工作效能變差。

然而，至少我在現在的環境，是可以放心請病假，或者像團隊提出需要改善我們的工作狀況等等。可是在台灣很多公司，這樣只會被視為爛草莓，尤其是剛進公司的菜鳥，自然就只能繼續撐下去，撐到老鳥的時候，身體可能也各種病痛了，曾經的熱情什麼自然無法找回，可能只想快點退休。

＃如果不用賣肝可是薪水少呢？

其實在英國，剛畢業的軟體工程師，薪水範圍是非常廣的，有很低也有很高，低的話可能比你去Booking.com當客服還少，高的話可能比大部分的資深工程師還多。

我自己也待過錢少但很閒的地方，完全沒有任何發展空間，就是日復一復，每天沒什麼目標也沒什麼事情做，同事甚至無聊到一直在逛網拍，但反正老又大的公司，錢少事少，做越久的話才越有機會往上爬，加錢（但可能是要做個二十年之類）。

我自己也待過新創，錢少，事情沒有很多，但是每天都可以做一些比較有趣的事情，就是公司沒有賺錢，甚至可能每天要擔心它倒閉，一開始可以學到很多東西，但因為公司都是年輕人，大家經驗都不足，可能就是最後都是大家一起互相學習，今天要用什麼東西今天學一學就馬上做，馬上上戰場。

最後變成，自己根本也不知道自己在幹嘛，只能期待公司突然被大公司買走，或者就繼續混混噩噩，整天覺得自己好像在學東西，可是其實有點已經不知道自己在幹嘛，有點像是無頭蒼蠅那樣，整個公司都這樣，也沒什麼成長空間。整天就是有點像是，對公司有那麼一點點希望，因為公司整天都在說，我們正在成長，我們募款到多少錢，但事實是，公司根本沒在賺錢，都在靠Funding之類的，一直誇下海口說一堆大話。（很多新創都這樣）

當然這種情況，也不可能是個長期的歸宿，所以還是要時常戰戰兢兢，思考自己要怎麼找到下一個工作，要找個穩定的工作。

那到底有沒有可以一直做下去的方法呢？

接著會出現以下的問題：
＊哪裡才可以繼續一直做下去？
＊年紀越來越大，怎麼讓自己有價值？
＊公司為什麼不栽培年輕人，反正都要花那個錢啊？
＊科技推陳出新，自己越來越學不動，怎麼辦？
＊身體越來越差，無法加班會不會沒有競爭力？
＊想花時間陪家人陪小孩成長，哪來的時間？
＊熱情真的可以當飯吃嗎？老闆又不在意？
＊工作除了專業，還要懂的職場政治，心灰意冷怎辦？
＊薪資有天花板，可是物價房價沒有天花板怎辦？
＊人生好難，為什麼有這麼多問題？為什麼不能做自己想做的事？

其實這些問題也不是在台灣工作才會有，在英國工作，也會遇到很多類似的問題，女性工程師也遇到很多，例如放了產假可能失去升遷機會的問題，或者沒時間陪家人等等。

那為什麼世界上，數一數二的工程師們（我目前只知道軟體界）還是可以做到五六十歲，還是繼續有那樣的熱情呢？甚至還可以出書，拍影片，寫部落格，發推特，還有很多演講。

就我的觀察是，有的人就是自己出來創業，自己開公司，所以比較自由，也不會有很多前述問題。他們創業也幾乎是因為自己在業界小有名氣，出來創一些顧問公司，或者接案。

那問題來了，在業界要怎麼小有名氣？

光是要在某個圈子有名氣，就要不段參加各種meet up, 讀書會，甚至要一直寫部落格，寫技術文章，貢獻開源。這些都是時間，平常工作都已經非常忙碌，怎麼會有時間？

沒錯，就我的觀察，這些人都是每天下班後，假日也都花時間在這些地方上，他們可能很多是犧牲跟家人的相處，可能婚姻不順遂，或者比較晚才結婚生小孩。當然因為在歐洲，跟家人的相處是非常重要的，這邊也有保障一些parental leaves這樣的假，所以大家也比較有時間給家庭生活。

也有一些工程師，是透過拍影片，像是Youtube之類的平台，製作教學影片，或者講一些自己工作的內容，讓自己有知名度。

其餘的話，就是你做到比較資深的話，你在公司可能已經是manager level, 或者principal engineer, tech lead, 那他們雖然會很忙，他們也比較多是責任制的，所以在一些公司，只要團隊很罩，他們也不會有什麼大問題。例如團隊們都是self management, 他們可以信任自己的團隊，不需要一直監督花時間，也不需要一直跟上級報告，因為上級也信任他們。那這種狀況就是要整個公司都非常的進步，也有良好的工作環境跟文化。例如在Google這樣的地方，就比較有機會這樣。

那如果不是在Google這樣的環境，又沒有什麼大公司可以去，怎麼辦？另一個辦法就是做Contractor, 他們就是一次是三到六個月或者一年的合約，這個在英國非常常見。甚至多約聘是在其他國家的，所以時間什麼也比較自由。

在台灣可能就比較困難，而且約聘也沒有保障。就像在台灣要接案，很多法規也沒有保障，可能會遇到大大小小的問題。否則就是要用國際性的街案平台，但又可能有語言障礙，就是要先加強自己英文，另外還有跨國工資的問題，在其他國家像印度可能會開比較低的薪水，雇主就比較偏好選那些比較便宜的工程師。

這時候，就會有人說，那不能追求財富自由嗎？

＃財富自由，聽起來容易，做起來難。

首先你要怎麼財富自由？投資？這個部分你需要有龐大的資本額，另外也有相當大的風險。除非你對於投資有相對程度的瞭解，也有足夠資本額，不然進入門檻還是相對高。

另外很多薪水可能不高，又有房貸車貸的人，更不太可能把錢都拿去投資。有錢可能也要拿來貢獻家庭，偶爾自己小確幸。

那如果這個不行，那個也不行，難道科技業真的無法做下去？那要靠什麼生活？

在Clubhouse那個room有人提到自己的朋友，辭職去開早餐店，賺的錢也不比當工程師少。的確，轉職是個解，但轉職很多人也害怕，也不知道自己可以做什麼，創業也都是風險，賣早餐ˇ早餐有人買。

我自己的感覺是，如果真的想要繼續做工程師，而且讓這個工作可以sustainable的話，就要有良好的規劃，例如發現自己在現在的公司學不到東西的話，要怎樣讓自己可以學到東西？跳槽或者跳部門？

在Clubhouse也有人提到，如果一直換工作，也害怕被僱主們列入黑名單，台灣這麼小，怕被人覺得沒有定性。

這個也是很能理解的，畢竟不是人人都能想去Google, Facebook就去，大部分的老牌公司也是會在意這些傳統，要待幾年才是好人才之類的。

那就只能說，要嘛給自己定一個期限，在這間公司可能最多待個五年，然後在這五年內，希望達到什麼目標，如果達不到的話，備案是什麼，同時間，找幾間自己覺得很想跳槽的公司，看這些公司是不是會在意那些傳統，如果不在意的話，就往那些公司要求的工作技能發展，然後想辦法跳過去。

如果覺得跳過去門檻太高怎辦？想辦法在工程師的社團建立人脈，或者LinkedIn之類的地方，想辦法找到去那些公司工作的人，問他們，怎麼去，有沒有辦法去？我真心相信，這個業界，很多人都是好人的，我自己在LinkedIn上面也遇到很多人來問我我們公司的事情，或者職涯規劃，我還幫人code review過。

總而言之，就像我之前說過的，自己的人生是自己選擇的，工程師這條路，並不是很容易，但如果自己想要繼續走下去，就要想辦法找到出路。

雖然可能中間會遇到很多心累的事情，也不是所有事情都可以靠“熱情”解決，更不是像外面想像的，大家都是科技新貴。可以在辦公室吹冷氣，甚至在家工作，在咖啡廳工作。

只能說，人生很難，但還是要繼續過。既然都要過，那還不如想辦法讓自己過得比較輕鬆一點點。

當然科技業裡面，除了工程師以外，還有很多其他職缺，由於我目前還沒有做過其他相關職缺，像是PM, BA, UI/UX之類的也有他們的難處，等我有比較多資訊心得再來跟想。

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小吃貨的英國生活日記

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歐 特 有機 ptt 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答

簡單哥 By 簡單哥

2021-09-22 19:00:10 有 2,195 人看過 有 81 人喜歡
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自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！

「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
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（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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簡單哥

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「在繁雜的都市生活忙碌，在簡單的料理美食享受」 你是不是不知道每天的晚餐與午餐到底要吃什麼，看遍了周遭的店家，最終勉勉強強選了最常吃的一間店，又過了一天。 你是不是曾經想要親自下廚，又因為瑣碎與過多的製作步驟加上忙碌的生活而卻步了呢？ 「試著自己做做，要美味其實很簡單，動手點開影片，要簡單其實很簡單，」 極簡主義（英語：Minimalism），是二次大戰以後興起的藝術派系。目前現代大多數用來定義生活，主張少即是多、單純與純粹。 簡單哥，宗旨「簡單學、簡單做」、「雖然簡單、但不含糊」，運用簡單的料理方式，讓大家享受美食簡單與原始的美味。 簡單的意思並不是偷懶，而是能讓每個人審視看看自己的每個步驟「少點鹽、加點蔥」注重自己的每個調味，解構食物層層的美味，了解自己讓自己更有意識的自主選擇，而不是單單照著書本與教學，轉而焦點放於自身的重要性。 讓簡單哥帶你進入料理的世界，跟著簡單哥一起「用簡單，去享受」，去享受那最純淨的美好滋味，一點一滴的細品每道出自親手的料理，好吃除了了解自己喜歡的是什麼，最重要的是「我要的就是這個味道！」 「現在，與簡單哥一起，找出你心目中的那個味道！」 你實際「按讚」「分享」「追蹤」? 是我拍片的動力哦！? 喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤Line官方帳號 @easybrofood ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9 ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet ➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4 https://pse.is/wgrn4
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歐 特 有機 ptt 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最讚貼文

NeKo嗚喵 By NeKo嗚喵

2019-09-17 20:00:12 有 7,326 人看過 有 456 人喜歡
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其實我是當小說看，真的轉折很精彩!! 一個晚上看兩遍就是因為用詞遣字真的很順，閱讀沒問題...!!! 這本真的很推~~
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歐 特 有機 ptt 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最佳解答

NeKo嗚喵 By NeKo嗚喵

2018-01-09 20:00:04 有 3,847 人看過 有 174 人喜歡
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原本還想把《西方極樂園》一起拉進來討論，但這樣就要噴到玄學那一塊去了...我覺得這樣會拉太遠XDD有機會再慢慢聊吧!!
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歐 特 有機 ptt 在 [問題] 麥片混搭問題- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者Minaiya (麥斯威爾)
看板cookclub
標題[問題] 麥片混搭問題
時間Wed Mar 28 08:37:18 2018

想請問版上常常早餐吃麥片的大德

因為我本身是作大夜的 半夜都沒什麼好吃

每天只是泡麵又覺得超不健康

所以想到了麥片

但是麥片光泡熱水又覺得沒什麼味道且我買的是歐特的十穀麥片

泡下去有點軟爛 口感不佳

所以就想問是否有推薦的麥片可以混搭 造成不會膩且有嚼勁的口感呢

或者是推薦不用沖泡式 也許就放在罐子內可以直接當晚餐乾吃且好吃的方法呢

吃的時間大概是7點上班 凌晨3點吃這樣

初入麥片界的新手 希望各位大德可以幫忙一下 感恩

--
想想石內卜被NTR時所說的話吧
石:這不是真的~~~~~~~~!!!
想想石內卜被NTR前一天所說的話吧
石:什麼小孩要取什麼名字之類的黑色笑話就別講了!欸?不是玩笑?
想想石內卜被NTR前三天所說的話吧
石:要去詹姆家讀書啊?最近妳很愛往那邊跑喔，好啦，別麻煩到他喔。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.117.27
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1522197442.A.DD7.html
推 amoroe13: 男友會搭玉米片......但很不健康就是了XD 03/28 08:40
→ amoroe13: 他也有直接乾吃過桂格 03/28 08:40
→ amoroe13: 我覺得你可以多加一些自己喜歡的果乾、堅果 03/28 08:41
推 lehrerin: 麥片加冰豆漿或牛奶 03/28 09:14
推 cabessa: 加牛奶豆漿比乾吃好,乾吃容易攝取過多糖(混果乾都偏甜) 03/28 10:03
推 X0X0: 我都加鰹魚味噌、芝麻粉、核桃粉(用調理機打成粗粒)、奇亞籽 03/28 10:06
→ X0X0: 。芝麻和味噌提供主要的味道，其他可以替換。最近換十全原味 03/28 10:06
→ X0X0: 味噌覺得有點不搭。 03/28 10:06
→ X0X0: 不過我的是軟爛口感XD 03/28 10:11
推 DKya: 直接加冰調味乳下去，超好吃 03/28 11:08
推 kihsya: 加一點點肉鬆/絲 03/28 11:23
推 sylvia25856: 果乾 堅果粉 芝麻糊 杏仁茶 牛奶 豆漿 都是我試過的 03/28 12:00
推 yurikamome: 推堅果或是莓果乾 03/28 12:44
→ yurikamome: 水果也可以，香蕉蘋果之類的 03/28 12:45
推 hj20623: 可以直接買搭配好的那種麥片阿 03/28 12:56
推 ooooooxxxxxx: 水果丁+無糖優格 我的早餐 03/28 17:55
推 chses9441625: 可可加麥片好吃 03/28 19:16
推 newguest: 加熱湯用保溫杯泡就是鹹粥了 03/28 19:24
推 fcz973: 大燕麥片加堅果配豆漿 03/28 19:36
推 mnooo: 無糖優格+香蕉一根(或蘋果一顆)+無糖麥片(但有葡萄乾和香 03/28 19:38
→ mnooo: 蕉乾)+大燕麥片，攪散吃起來是甜的因為水果和葡萄乾有甜！ 03/28 19:38
推 june0804: 我用鋼切燕麥 要煮很久 可以前ㄧ夜煮 然後吃起來QQ的 03/28 22:23
推 chiangburger: 我都加 芝麻粉 薏仁粉 小麥胚芽一起泡 再加點豆漿 03/28 23:02
推 komechan: 麥片加鮮奶加蜂蜜超級好吃 03/28 23:50
推 treacle: 加牛奶泡軟真正好吃 03/29 00:11
推 umilee: +味王紫菜湯包 ->變成鹹粥 03/29 04:59
感謝各位的建議 只是我在上班應該比較不能用冰牛奶 大概都是乾吃吧
可能就加點水果蜂蜜這樣
※ 編輯: Minaiya (59.115.117.27), 03/29/2018 07:38:23
推 xiaoxiao: 麥片+奶粉+堅果+莓果乾+蜂蜜，奶粉以外的可以混搭 03/29 10:16
推 onioncat13: 搜尋 overnight oats基本款就很好吃～ 03/29 10:59
推 whatslove: 在下燕麥片年資25年從未中斷但泡牛奶豆漿咖啡已經膩到 03/29 14:30
→ whatslove: 無力。最近發現新玩法推薦大家:大燕麥片在家豆漿牛奶泡 03/29 14:30
→ whatslove: 軟瀝乾加鹽乳酪蛋混成餅塊狀1.5公分厚下鍋煎微焦。一 03/29 14:30
→ whatslove: 次煎多一點放冰箱每天帶去上班吃。吃前還可A同事的果 03/29 14:30
→ whatslove: 醬來沾。(可自行加料調味ex小魚肉鬆干貝蔓越莓核桃巧克 03/29 14:30
→ whatslove: 力咖啡抹茶豆腐薑黃等。) 03/29 14:30
推 charlic: 我都是無糖熱豆漿泡軟隨意加點果乾當早餐，簡單方便 03/29 15:36
推 troylee: 大燕麥片＋粉狀花生醬＋水 微波完再加莓果醬 .. 好吃！ 03/29 22:23
推 evachiu1998: 泡杏仁奶加熱加堅果 超級好吃 03/30 00:47
推 imimemeya: 推薦松露玫瑰的烤穀麥！ 03/31 02:30
→ imimemeya: 我都放一罐在工作的抽屜XD 03/31 02:31
推 fuckus0much: 我宵夜吃香蕉+牛奶(天籟組合)，準備速度超快…運動 04/01 12:09
→ fuckus0much: 完吃也很棒，早上可以就再加麥片，或是優酪乳 04/01 12:09






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#78. 徐克委託成龍為唐山打人事件發聲文案十分有深度令人深思

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