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無繩跳繩有用嗎ptt 在 [問題] 跳繩燒卡效率？ - fitness | PTT消費區 的推薦與評價
板上各位巨巨好， 小弟最近用跳繩進行有氧，使用的這種無繩跳繩，它有計數器，基本上跳一下轉一圈 ... 14 F →ZincSaga: 所以跳繩的燒卡效果到底如何啊? ... <看更多>
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請問這種跳繩各位有用過嗎？ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.65.247 (臺灣) ... injolababy 12/27 12:03無繩拔河都有了. ... <看更多>
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就是一組兩隻的把手這樣把手上面有裝球球模擬繩子的重量其實沒有繩子存在啦可以甩動啊然後體感確實很類似一般跳繩不怕會被繩子絆倒受傷請問這種跳繩各位有用過嗎？ ... <看更多>
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無線跳繩看起來還蠻炫的又不怕吵卡繩但又好像多此一舉是商人的陰謀嗎這個好不好用阿有沒有八卦？ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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請問一下，無繩跳繩這個東西好用嗎？ 因為感覺好像只是拿兩個東西在原地跳 ... 前提是你要真的跳起來才有用（switch也有，免費的）. 10/16 14:42, 3 F ... ... <看更多>
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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 134.134.139.92 ※ 文章網址: ... bandit12344: 另外不拿繩子效果沒跳繩那麼好吧,因為你手沒負重09/05 00:50. ,最近發現無繩跳繩 ... ... <看更多>
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提供無繩跳繩有用嗎相關PTT/Dcard文章，想要了解更多無繩跳繩有用嗎、跳繩100下熱量、跳繩300下熱量有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整 ... ... <看更多>
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推z36963zat: 無繩跳繩會訓練前臂的肌力跟手腳協調性阿，怎會沒用06/23 13:12 推wac08 ... (來一杯摩卡吧) 看板: MuscleBeach 標題: Re: [建議] 跳跳繩減肥SUPER有用！ ... <看更多>
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[問題] 跳繩也太難..有什麼好方法進步嗎- 看板FITNESS[心得] 一週三次三十分鐘高CP 懶人運動法- 看板FITNESS[心得] 有氧運動推薦- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊[閒聊] 跳繩- ... ... <看更多>
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之前看到有高雄人戴口罩夜跑昏倒的新聞， 想說之後改在家跳繩好了。 各位版友有推薦好用的運動跳繩嗎？ 以前只有小學時跳過那種小朋友的， 我身高185，有沒有版友可以 ... ... <看更多>
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1 · eterbless: 你是不是在找空氣跳繩 ; 2 · su4vu6: 早就有無繩跳繩了阿== ; 3 · tctv2002: 開合跳就可以了阿 ; 4 · omfg5487: 有差 ; 5 · yannicklatte: 沒有繩子 ... ... <看更多>
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最近開始跳繩訓練也快一個月了，都是一個禮拜三次，然後持續跳接近50分鐘本來之前 ... 不是每次都是拌到腳讓自己停下來的跳繩謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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「跳繩減肥ptt」+1。加油！--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:211.23.192.99....看板:MuscleBeach標題:Re:[建議]跳跳繩減肥SUPER有用！時間:SatApr ...,大概停留 ... ... <看更多>
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最近想開始用跳繩的方式來瘦身大概一天1000，習慣之後在慢慢加數字， ... 多下後面每個1-3下就會絆到最多也才撐到50幾這樣斷斷續續有效果嗎⋯⋯ 想說 ... ... <看更多>
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51 F 推able2214: 無繩跳繩 125.230.177.9 06/11 17:42 ... 113 F →xylophonist: 流汗就有用的 73.110.243.134 06/12 10:34. ... <看更多>
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作家 · xmk96ze08g ; 目前分類 · 心情隨筆|男女話題 ; 自訂分類：. 上一則： 價錢比較卡路里無繩跳繩器價錢比較 ; 上一則： 價錢比較卡路里無繩跳繩器價錢比較 ... <看更多>
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我平時就有運動的習慣疫情未升級三級前，天天慢跑戶外跑、跑步機都跑最近在家上班後也嚐試過幾次到家裡附近跑步但戴口罩跑不到三分鐘感覺就快窒息啦omg 也試過柯P的爬 ... ... <看更多>
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無繩跳繩 減肥！是真的嗎？到底有沒有用？ 轉自：秘參堂養生薈萃跳繩能減肥嗎？很多女孩子不想進行其他的運動，而跳繩就是最簡單的減肥運動。那麼是否有效果呢？一起來了解 ... ... <看更多>
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飛輪有減重效果嗎！ - B9 留言| Dcard。 最近購入一台飛輪，飲食有做改變， ... 提供跳繩瘦肚子PTT相關PTT/Dcard文章，想要了解更多跳繩減肥dcard、跳繩ptt推薦、無繩. ... <看更多>
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我已經連續跳繩3個月了
從600下／天 慢慢到1000下／天 1600下／天
現在進階到2000下／天
以前都會覺得有繩跳繩好難跳
但自從我改成無繩跳繩後就可以穩步上升次數了
有人也在跳繩嗎
之前400下一組 跳4組 約莫2分半 可能50卡／組
現在500下一組 跳4組 這樣3分鐘 約60卡／組
前陣子意外量體重發現真的變瘦了 但不是超巨瘦
其實這3個月我是一直摸索跳繩的量怎樣才叫夠
因為看看跳繩的燃燒卡路里真的好少喔
請問各位 如果連續跳繩 當作每日保健項目
你們都會抓幾下呢 謝謝給我建議 也歡迎同好分享
.......
我是覺得無繩 有繩差別主要在能不能跳順
我覺得跳順比較重要耶 您們怎麼看呢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.228.131 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1640657397.A.BDD.html
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