脳の疲労は超ヤバい!? 放置したら危険な症状TOP5について解説 何もしてないのに朝からだるいなどは、放っておくと危険です
脳疲労があると、自覚がないのでストレスが余計に増える トレードチャンスやビジネスチャンスに気づけない 仕事の効率が悪くなる 良いアイデアやひらめきが出てこなくなる 脳が疲れているから実力が発揮できない
脳疲労のサインとしては、
１．身体が疲れやすくなった 活動量が増えた脳は、疲労しているというシグナルを発信するために、実際に身体が疲れているように感じさせる
２．便秘がち 脳の部位の中で「間脳」がうまく機能しなくなる結果、便秘気味になる
３．体重が増加した あまりに多くの情報を受け取り続けると、脳が情報処理の限界を超えてしまい、五感に異常が出ることがある 特に味覚に異常が出だすと、より味の濃いモノや甘いものを食べ過ぎてしまう
４．以前より集中できなくなった 脳が疲労している場合、ワーキングメモリと呼ばれている、一時的に記憶する部分の容量が減ってしまう
５．イライラすることが増えた
現代社会において、脳が疲労してしまう原因は主に２つ 「情報過多」と「メリハリのない生活スタイル」
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