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之前超鐵齒，一直覺得家裡水很乾淨，結果換了這組蓮蓬頭之後，整個嚇到吃手手，這次自己已經訂了2組，再外加濾心，要把小孩房和公婆的蓮蓬頭都一次換掉！
我會那麼驚訝的原因，就是因為我第一天換了蓮蓬頭之後，就發現第一段濾心從白色變成淡黃，本來還以為自己眼花
結果仔細看，裡面竟然有像鐵鏽的東西，然後用了一個禮拜之後，濾心就整個變成黃黃的，非常驚人
我真的很認真看待這件事情，即然還無法裝全戶淨水，那就先把蓮蓬頭都換掉好了，#女生自己就能更換，方便又快速！不然洗澡、洗臉、刷牙漱口根本不安心

真的要跟大家說，水質很重要
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🎖通過韓國KCL抗菌認證
🎖通過韓國檢驗無殘留氯KEWI
🎖通過NSF美國國家淨水認證
🎖通過台灣SGS檢驗無重金屬

另二件讓我意外的是，裝了這個蓮蓬頭之後 #水壓變超強！我們家在山上，水壓都要靠馬達，不過效果也有限，之前換了加壓的熱水器之後，終於可以好好洗澡，但換了這個蓮蓬頭之後，水壓又變更強了，讓我感到十分意外，現在洗頭都洗超快速～SPA級沐浴是意外的收獲啦！哈哈～

大家也可以另外購買🍋維他命香氛過濾膠囊
我覺得這超神奇，裝了之後，洗完澡整個浴室都有很好聞的香味
含維他命C，洗頭很有感，頭髮會比較柔順，還能除氯

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【我的哺乳血淚史x Hegen Taiwan新美型多功能金奶瓶 新生兒寬口奶瓶推薦】
小漢堡滿月之後，我做了一個重大決定-不再堅持全母乳親餵了。
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老實說這段期間，我內心一直很糾結，到底要繼續餵母奶，還是改餵配方讓自己休息一下?要繼續親餵，還是乾脆改成新生兒奶瓶。
　　
餵過母乳的媽媽都知道，親餵雖然很便利，寶寶抱過來直接吸奶就好，不用泡奶、洗奶瓶，但最致命的缺點就是親餵非常耗時，每次親餵飽飽至少都要喝個30分鐘才夠，加上母乳很好消化，經常1-2小時就餓了。
　　
而餵配方奶，雖然省時省力，但小漢堡喝奶速度又急又猛，每次喝完配方奶總容易嗆到，然後又吐得亂七八糟，雖然都是正常現象，但媽媽看了還是有點心疼。
　　
被母奶制約的狀態，讓我每一天都像溺水般痛苦，直到我遇見hegen奶瓶，才讓我放棄全母乳、全親餵的狀態，hegen奶瓶到底有多好用呢，就讓我來娓娓道來吧!
　　
1. 仿乳頭設計，親餵、瓶餵不受限
2. 偏離中心奶嘴頭，減少中耳炎風險
3. 防脹氣排氣閥，避免脹氣、腸絞痛
4. 氣密瓶蓋，母乳不氧化、不汙染
5. 寬口設計+光滑內部，方便清潔
　　
hegen奶瓶的材質是PPSU，PPSU不是塑膠，更沒有塑化劑，符合美國FDA食品級標準及NSF(美國全國衛生基金會)認可，因此不論是用來冷凍母奶，還是蒸氣消毒、紫外線、紅外線消毒都沒有問題。
　　
擁有了hegen奶瓶之後，我擁有更大的彈性，方便的時候就親餵，在忙、想休息的時候就請老公去冰箱拿一瓶母奶來瓶餵，不用擔心下次親餵寶寶認不得媽媽的乳頭，不用為了擠奶搞得自己心力憔悴，反而多了很多自己的時間，心情輕鬆很多。
　　
最後，我想說的是，不論是喝母奶還是配方奶，母愛都是不會少的，不用什麼事情都做到100分，有快樂的媽媽，才有快樂的寶寶呀！
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之前介紹過顏值超高嘅奶樽界名牌 Hegen Hong Kong，外型又靚又型，功能又多，只要將奶樽換一換蓋就可以變身，由奶樽變成食物盒、奶泵、水樽！

Hegen有3種唔同Size 嘅樽，樽身選用美國進口PPSU，天然呈琥珀色，同時不含人造色素​，更獲得美國FDA食品接觸認證以及美國NSF醫療材料認證​！

早排就已經收到 Hegen #手動擠奶器禮品套裝，⼀盒套裝就有齊手動擠奶器、儲奶瓶及奶樽，配搭4種唔同嘅蓋，就可以變出16種玩法！

除咗儲奶之外，仲可以當作儲物盒黎裝零食，細Size 可以放餅乾拎出街當食物盒；等我買埋個水樽蓋就可以比小朋友做水樽啦☺️

Hegen 奶樽用途廣泛，送禮自用都超正！用左真係返唔到轉頭丫😍
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提到『淨水機』，你會聯想到什麼？
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本集主題：「適度依賴：懂得示弱，學會從信任出發的勇敢」介紹
　　　　　　　
訪問編輯：丁慧瑋
　　　
內容簡介：
【疏離】（有敵意、多疑、封閉）←【適度依賴】（安全感、信任、彈性）→【過度依賴】（不安全感、焦慮、依附）
　　
　　「適度依賴」意味著充分信任別人，
　　打開心，露出自己的脆弱，
　　同時有足夠自信，處理關係裡的失落與衝突。
　　
　　▌在愛情、親情、友情、職場中，安心依賴並保有自己。▌
　　▌開口求助，反而是自信的表達。▌
　　
　　●美國心理學會卓越人格研究獎項得主│劃時代傑作！
　　●美國亞馬遜網路書店讀者│5星強推！
　　
　　不想跟人太冷，又怕太親暱的你，
　　總是照顧別人而難有喘息的你，
　　被冷待、被排拒，自尊銷蝕的你，
　　以為求助是錯的，自責不夠好的你……
　　別再含淚硬撐，用「適度依賴」，讓關係新生！
　　
　　獨立就只能靠自己？開口求助很沒用？其實，真正的堅強是勇於攤開脆弱，你相信自己，信任別人，有點黏但不太黏，遇上磨擦、衝突或失落時，不會死守過去的經驗不放，讓你與人相處更舒服、自在──這正是「適度依賴」。
　　
　　作者歷經二十多年研究，針對十大關鍵面向，精闢剖析「適度依賴」的概念及方法。
　　
　　你是什麼樣的「關係類型」？
　　●「障礙性疏離型」：獨立，不求助他人，拒人於千里之外。
　　●「適度依賴型」：自信自主，信任他人，懂得求助。
　　●「消極的過度依賴型」：依附他人，逃避責任，無助。
　　
　　從辨別「關係類型」的自我檢測開始，書中有多項心理測驗，讓每個人透過獨有的測驗結果找到人際定位，避開他人設下的「關係陷阱」，並搭配情境故事，針對伴侶、親子、手足、好友、同事、主管……以及重大的人生關卡，提供「適度依賴」的因應策略，一步一步跟著本書的步驟，你將萌發勇氣，更有自信好好地經營每一段關係。
　　　　　　
作者介紹：羅勃‧伯恩斯坦博士
　　【依附領域研究權威】
　　
　　臨床心理學家，依附領域的研究權威，以人格研究的傑出表現，獲頒美國心理學會（APA）的西奧多‧米隆大獎（Theodore Millon Award）。
　　
　　紐約州立大學水牛城分校臨床心理學博士，任蓋茨堡學院（Gettysburg College）心理學教授，並由美國國家精神衛生研究院（NIMH）、美國國家科學基金會（NSF）贊助進行多項研究。
　　
　　在人格動力、診斷與治療領域發表了一百五十多篇文章，參與寫作三十多部相關作品。
　　
作者介紹：瑪麗‧朗古蘭博士
　　【臨床心理治療專家】
　　
　　臨床心理學家，臨床心理治療專家。紐約州立大學水牛城分校臨床心理學博士。
　　　
　　
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