以前からよくご質問いただいていた「走ると脚が太くなる問題」についての答えをわたしなりの見解でお答えいたしました。
今では臆することなく短パンが履けますが、以前は内ももの脂肪がなかなか取れずコンプレックスを抱いていました。
そんなわたしでも「あること」を取り入れて、走り方を変えたらみるみる変わっていきました！
ちょっとしたことを気をつけたり、取り入れるだけで脚のラインだけではなくフォームも変わりタイムが上がります♪
何百人ものランナーの加圧トレーニングをさせていただいて導き出した答えなのでご参考までにどうぞ！
脚やせの秘訣も大公開しているのでぜひご覧ください✨
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✨加圧トレーニングジムDEUXでは随時体験トレーニングを受付中✨
わたしの勤務先【加圧トレーニングジムDEUX】では、随時体験トレーニングを承っております。
老若男女問わず、どなたでも(走力や体型なども関係ありません)大歓迎なので気になった方はジムまでご連絡ください♪
住所 〒152-0035 東京都目黒区自由ヶ丘1-15-10 ジュンビル2F
電話番号 03-5731-0165
営業時間 月〜金：10時00分〜22時00分 土日祝：10時00分〜17時00分
アクセス 東急東横線・東急大井町線 自由が丘駅 正面口から 徒歩5分
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