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【瘦身紀錄每週報告W9】
✅本週-0.2kg。總共-9.1kg
✅體脂肪從42，43這種快中風的數字降到36.5
本週是體重高低起伏很大的一週
也是生理期要來不來很阿雜的一週
體重最高68.8最低67.7今天落在68.3kg
但是卡了好幾週的體脂肪終於降了！！我要哭了！
一直以來都是37.4~38.8之間遊走今天看到36.5比看到蘇志燮本人還開心❤
生理期到底來不來我腰酸死了！
💎飲食紀錄這真的是檢視自己的好方法！
👉9月底開始低醣81☞77.4 -3.6kg
👉11/13生酮開始目前-9.1kg一共減重12.7kg
👉我體脂肪非常的高一直都是42.43所以懷孕時後期很危險➡姙娠高血壓。今天1/15量36.5％
👉每天晚上8:00過後就不進食了
👉紀錄我飲食的IG帳號：https://www.instagram.com/kailingyu39/
【w1】-3.1kg【w2】-1.2kg
【w3】-0.8Kg【w4】-0.7kg
【w5】-0.6kg【W6】-0.2kg
【w7】-1kg 【w8】-1.3kg
【w9】-0.2kg 【w10】
今天受邀參加《瑪麗與魔女之花》的首映會，其實我真的很愛參加這種活動阿，因為我跟老逼最愛看電影了，有事沒事就會看，根本就是超級電影控，老逼的取向是科幻片或是喜劇，我則是喜歡懸疑辦案類
想想也超久沒看動漫電影了，今天看這部真的有回到小時候、回到童年的感覺，我覺得就是很適合帶小孩來看的一部片。上次看了《我只是個計程車司機》我自己也滿喜歡的，本人超級愛看韓國電影，看過的可能有超過百部了吧，喔對，剛剛說的這兩部都是九月才會上檔啦!目前電影院還沒上，私心接下來是超想看《軍艦島》的，阿阿阿，有蘇志燮跟宋仲基欸欸欸欸
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下午去士林看牙醫(這禮拜行程爆滿檔)，順便外帶了茶湯會的珍奶去看電影，他們家今年暑假與插畫界紅人「小學課本的逆襲」攜手合作，推出聯名外帶杯與限量提袋喔喔喔，杯子真的超可愛的啦，一定要指定一男一女款，配一對剛剛好哈哈
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最近茶湯會有活動，跟你們分享一下
◎8/25~9/3捕捉小學值日生，千元茶券免費抽
上傳至茶湯會粉絲活動並標註「茶湯會值日生值班中，@XXX快來一起喝好茶」就有機會抽中免費50張茶券。
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(((本篇與茶湯會合作文)))
