關於 讀書 好 累 ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我反正記得，台灣自己口罩都不夠的時候，一堆國民黨的人吵著為什麼不捐給中國。

我還記得，國民黨一直吵，為什麼要那麼快禁止天朝人入境。

光是這兩點，國民黨就罪該萬死。如果去年民進黨都聽進去，現在在發生的事情的，是去年一開始就該發生了，去年國際社會的慘狀，台灣早就發生了。撐不了十七個月。

如果去年是國民黨執政，我們沒有口罩，不能禁天朝人入境。下場大概就跟香港或日本差不多，或者更慘。

去年，國際媒體是怎麼看台灣？

說台灣跟天朝往來密集，又靠的很近，不可能守住？

肯定會大爆發！

去年，連一堆醫生都不相信台灣能守住，一定會爆發感染，都覺得能撐下來已經不可思議。

去年，是唐鳳設計了一堆讓大家能夠更便利防疫的數位工具，健保卡就能在便利超商預約口罩...。

這些如果是國民黨執政，抱歉，一樣都沒有。國民黨不可能用唐鳳這種人(看看日本鄉民的哀嚎)。

以及，若不是天朝疫苗在國際上，出一堆狀況的新聞一直跑後，國民黨才不得已改說我們怎麼不跟大中華區代理商談疫苗進口。在此之前，他們可是很希望買中國疫苗。

而疫苗之亂，去年就鬧過了。

到現在還不接受天朝就是問題本身的人，根本不用跟他們討論，就敵國臥底，討論什麼呢？台灣從來不缺半山啊？

去年就很多人看的清清楚楚，國民黨各種扯後腿。

好比說，新北市長在電視上秀了一年多的要比中央更超前部署，賺了一堆聲量結果疫情爆了，控制的最差，人力與醫療量能最少，雙手一攤說要中央統一指揮調度，病患往外縣市送。自己繼續在媒體上表演巡視，媒體也繼續從善如流的配合(身為新北居民，我可以監督執政團隊吧？)。

這個國民黨政黨執政的時候，以前是打壓殺掠台灣人，後來則是幫共產黨併吞台灣。不然，怎麼會發生318學運。

很多人都記得，只是忙於帶小孩跟保住公司，碰到疫情爆發生活不便抱怨幾句，沒空像那些專職網軍在那邊一直上網打而已。

自主封城的高效率，效果等同國外強硬封城，就是台灣人民的行動展現抗疫決心。

如果不相信政府，不可能有如此高的配合度！

那些說蓋牌的也只是鬧而已，現在的大爆發醫院爆滿，全部超載，這些事情去年在哪個區域的醫院有發生過？

Ptt帳號有多少？有多少帳號早就被賣掉？

況且，Ptt又不等於世界，Dard跟Line跟Yahoo上一堆小粉紅，是眾所皆知的事情。

再者，就連網路都不等於世界，一些被嚇傻的支持者已經失去戰鬥意志，成天幫天朝說話，這些人則不如放下網路，多去讀書讀歷史讀溝通表達，不要成天製造反效果。人家在打仗，你一直扯後腿說喪志話。

疫情爆掉後，會焦慮不安，會覺得生氣可惜，都很正常。但是不代表就要失去判斷是非都能力，跟著鬧事的人一起鬧。

疫情爆掉，是全世界都覺得本來就是會發生，台灣更早就該發生的事情。多少人努力多撐了十七個月，被當成理所當然？我不覺得有那麼多真的台灣人有這麼不懂事，假帳號一直帶風向，跟一些被焦慮壓垮的人，以及把鬧事當成監督的酸民在附和倒是真的。

生而為人，基本品格守住不什麼丟臉的事，別人把嘲諷執政黨當流行，可以不用從眾。生而為人，應該知道配合鬧，只是讓更多弱勢陷入危險，並不是真的能幫上台灣。

倒是病毒很從眾，人多的地方一定去。

身為人民，特別是自詡是某方專業的中產階級，沒有生意在天朝，無法移民海外的市井小民，請好好記得國家這一年多發生的事情，不要因為焦慮而被輕易地帶風向，聽信一直扯後腿的壞學生講的惑眾謠言。

國民黨在野時的監督，從來都不是真正民主國家的監督。

再說一點，肯定很多人不知道。之前國民黨杯葛的前瞻預算中，很多都是跟增加台灣水資源累積有關。如果當初民進黨沒有提那些基礎建設，超前部署，現在台灣(台北以外的西部地區)早就沒有水可以用了。

民進黨最棘手的的就是落入好學生框架，永遠得做很好，然後被壞學生用各種荒謬不專業非理性的鬧事當監督在扯後腿。

民進黨如果有狀況的部分，國民黨都是雙倍的十倍二十倍的嚴重。好比說之前有個黑二代在民進黨內有黨職。

拜託，國民黨從以前到現在多少黑道當上議員甚至議長，光是鄭太吉(我國中的大很多屆學長，我在校就學期間曾經來學校拜過一次票)一個人就抵多少了？

國民黨最厲害的就是，當別人質疑的部分都死不回答，而他們質疑別人的部分先造謠放話。自己明明成績比其他人爛多了，卻只是因為在野沒有執政就可以很有臉的把鬧事擋執政(國民黨在多少縣市執政，難道真的沒有執政嗎？)。

台灣人已經很幸福了。

如果是韓國瑜執政，看看侯友宜的超前部署成果，我們其實會連方艙醫院都沒有，他們都只有嘴巴說說防疫，實際上的準備在哪裡？都在現在執政中央那裏～

至於死都討厭民進黨跟支持國民黨的人說的話，真的不用聽進去。他們有五百萬，一堆人不用上班工作，掛在網路上成天鬧，你當然覺得唱衰的人很多。

台灣人最可怕的就是，老是拿更爛的政黨試圖教訓民進黨，最後自己吞下這些教訓。現在不就是2018一堆人相信韓國瑜然後教訓民進黨，選出一堆國民黨執政的地方首長嗎？看看這些國民黨執政的地方首長，防疫做的如何呢？怎麼國民黨也有很多執政縣市，而且明顯做不好還利用疫情扯後腿的時候，人民又不能監督了？

https://zen1976.com/epidemic-prevention/

【海景第一排，大阪老楊的日本觀】
Week46：五月病（ごがつびょう）
各位好，我是大阪老楊。4月接近了尾聲，對日本人來說無論是新入學的學生，或是新入社的社會新鮮人，開始要結束蜜月期，進入正式的制度內用功讀書和拼業務了。

因為這時可能會需要離開家鄉家族，自身前往陌生的地方，開始一個人的生活。尤其在4月底的黃金周連休長假過後，那可真是難熬啊，許多人都會開始感到心力交瘁，覺得上學和上班一點都不好玩，產生了對環境適應不良的感覺，因為剛好發生在5月，所以就泛稱這種狀況叫作「五月病」了。

根據維基百科提到，「五月病」這個稱呼可能是在西元1956年左右由一位日本心理學家望月衛提出的。西元1960年代後期，日本社會也有強烈的升學壓力存在。於是許多考生在結束考試後，反而產生了對學習的虛脫無力感。直到西元1968年後，「五月病」這個名詞似乎就變成常用的語彙了。

如果以同樣的狀況來說，在台灣可能就會被稱作為十月病會九月病吧。不過因為全台灣地理環境和氣候的變化，和日本比較起來還算是平均，所以就環境的適應上可能比較沒有什麼問題。但是日本從沖繩、九州、四國、關西、關東到北海道，各有各的風俗文化和習慣，以及語言，說真的要一下子就適應新環境真的是不容易。

近年來，日本也認為這「五月病」有可能是一種環境適應不良的憂鬱症。也擔心許多人為了消除上學上班的壓力，結果變成酗酒或是厭食症等其他病症。

遙想當年，本來一開始是在大阪唸書，後來去到東京，一開始還真的是會有不習慣的地方。尤其是在生活的步調上東京又比大阪快了許多，加上研究所的課程也比較重，還要同時跑2個校區，所以真的感到很累。

結果後來讓我解除這種心累的方式，竟然是上網看PTT的PO文。記得也在那個時候，常在PTT上面的阪神虎隊板分享第一手消息，就這樣子紓解了大部分的壓力。讓我之後的就學和就業之路沒有受到「五月病」的影響。

本週簡單談一下「五月病」。如果喜歡我的文章，也請多多按讚、分享及留言喔。我是大阪老楊，下週再見!

#日本 #五月病 #憂鬱 #生活 #就學 #就業 #黃金周 #大阪老楊

＃科技業可以做多久 ＃職涯規劃 ＃文長慎入

前幾天不小心亂入一個Clubhouse聽了這個主題（我其實不太用Clubhouse, 是剛好有朋友想聽這個Room才進去的）

我其實沒有從頭聽到尾，我是中間才進去的。裡面大部分都是在台灣科技業的工程師，也有幾個在國外工作的人，也有一些是PM而非工程師，所以雖然都是台灣人也是有一些diversity。

內容大致上就是，有意願發言的人，和大家分享對於這個主題的感想，還有他們工作上的心路歷程。有幾個人在產業有十幾二十年經驗，也有討論到中年失業之類的風險。

總之，聽完以後有一些心得，想跟大家分享，也很想聽聽大家的想法。
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首先，以下是我聽到的部分的幾個小結：

1. 有一部分的人對於科技業抱持著還滿悲觀的想法。覺得進去科技業就是賣肝的人，沒有自己的人生，沒有希望的活者，財富自由才是唯一正解。（也可能剛好是我進去的時機不對）

2. 台灣的科技業工時很長，老闆說在意員工都是騙人的，懂的做人才能生存。

3. 有熱情也沒什麼用，到頭來還是生存才是重點，為了自己著想才是正解，不用為了所謂的熱情賣力工作，到頭來是一場空。

中間也有一些讓人聽了不是很舒服的內容，大致上就是有提到，女生長得漂亮可以在公司做的比較順之類的事情，這種話似乎在PTT或台灣科技業還滿常出現的，所以就不對此作出評論。當然身為女性工程師，這部分我是滿反對的，畢竟那樣好像是否定我們的工作能力，而且在歐美國家，這就是一種性別歧視，不過反正就這樣了，沒有必要多做討論。

回到正題，我聽完的感想是：

1. 我覺得普遍是職涯規劃以及產業極限的問題。大部分的人談科技業，在台灣多半是半導體產業，也有硬體跟傳產，所以工作的領域還滿侷限的，加上半導體產業普遍工時長，讓很多人做到最後身體出問題，也對工作沒有熱情，覺得自己只是賺錢工具。

2. 對於工作與科技的熱情，本身就不存在。在台灣唸書的時候，大多數的人之所以會念理工科， 並不是因為從小夢想成為工程師或者偉大的科學家，而是分數夠了，大家都念這個，這個比較好找工作而選擇這個科系。實際上很多人，可能根本不想當工程師，可能想去開F1賽車，想成為美容師，想成為藝術家等等，然而，受到家庭與大環境影響，會覺得自己就是要念大學，找一份穩定工作，才是所謂的成功。

3. 台灣的教育體系中，並沒有很多實際體驗工作的機會，在大學之前甚至沒有任何可以去企業體驗的機會，連參訪可能都沒有。大學可能實習機會也有限，大部分的人可能是研究所才比較有跟企業合作，甚至是研究所畢業以後才真正體驗到工作是什麼樣的。所以會遇到很多，期望落空的狀況。然後社會普遍又喜歡攻擊新鮮人，告訴新鮮人要努力工作，當工作一段時間以後，熱情自然會被壓力以及周遭環境，跟現實生活所消磨殆盡。

所以，到底科技業可以做多久？

我的想法是，如果賣肝的話，真的沒辦法持久，我自己最近加班了幾個禮拜就覺得滿崩潰的，尤其是工作的內容需要高專注力的，需要消耗很多腦力，其實就滿累的。

熱情也的確會被消磨殆盡，即使可以跟大神們一起工作，可以學到很多東西，身體還是誠實的，當身體沒辦法長期支撐時，精神也會耗盡，無法專注思考跟學習，變得工作效能變差。

然而，至少我在現在的環境，是可以放心請病假，或者像團隊提出需要改善我們的工作狀況等等。可是在台灣很多公司，這樣只會被視為爛草莓，尤其是剛進公司的菜鳥，自然就只能繼續撐下去，撐到老鳥的時候，身體可能也各種病痛了，曾經的熱情什麼自然無法找回，可能只想快點退休。

＃如果不用賣肝可是薪水少呢？

其實在英國，剛畢業的軟體工程師，薪水範圍是非常廣的，有很低也有很高，低的話可能比你去Booking.com當客服還少，高的話可能比大部分的資深工程師還多。

我自己也待過錢少但很閒的地方，完全沒有任何發展空間，就是日復一復，每天沒什麼目標也沒什麼事情做，同事甚至無聊到一直在逛網拍，但反正老又大的公司，錢少事少，做越久的話才越有機會往上爬，加錢（但可能是要做個二十年之類）。

我自己也待過新創，錢少，事情沒有很多，但是每天都可以做一些比較有趣的事情，就是公司沒有賺錢，甚至可能每天要擔心它倒閉，一開始可以學到很多東西，但因為公司都是年輕人，大家經驗都不足，可能就是最後都是大家一起互相學習，今天要用什麼東西今天學一學就馬上做，馬上上戰場。

最後變成，自己根本也不知道自己在幹嘛，只能期待公司突然被大公司買走，或者就繼續混混噩噩，整天覺得自己好像在學東西，可是其實有點已經不知道自己在幹嘛，有點像是無頭蒼蠅那樣，整個公司都這樣，也沒什麼成長空間。整天就是有點像是，對公司有那麼一點點希望，因為公司整天都在說，我們正在成長，我們募款到多少錢，但事實是，公司根本沒在賺錢，都在靠Funding之類的，一直誇下海口說一堆大話。（很多新創都這樣）

當然這種情況，也不可能是個長期的歸宿，所以還是要時常戰戰兢兢，思考自己要怎麼找到下一個工作，要找個穩定的工作。

那到底有沒有可以一直做下去的方法呢？

接著會出現以下的問題：
＊哪裡才可以繼續一直做下去？
＊年紀越來越大，怎麼讓自己有價值？
＊公司為什麼不栽培年輕人，反正都要花那個錢啊？
＊科技推陳出新，自己越來越學不動，怎麼辦？
＊身體越來越差，無法加班會不會沒有競爭力？
＊想花時間陪家人陪小孩成長，哪來的時間？
＊熱情真的可以當飯吃嗎？老闆又不在意？
＊工作除了專業，還要懂的職場政治，心灰意冷怎辦？
＊薪資有天花板，可是物價房價沒有天花板怎辦？
＊人生好難，為什麼有這麼多問題？為什麼不能做自己想做的事？

其實這些問題也不是在台灣工作才會有，在英國工作，也會遇到很多類似的問題，女性工程師也遇到很多，例如放了產假可能失去升遷機會的問題，或者沒時間陪家人等等。

那為什麼世界上，數一數二的工程師們（我目前只知道軟體界）還是可以做到五六十歲，還是繼續有那樣的熱情呢？甚至還可以出書，拍影片，寫部落格，發推特，還有很多演講。

就我的觀察是，有的人就是自己出來創業，自己開公司，所以比較自由，也不會有很多前述問題。他們創業也幾乎是因為自己在業界小有名氣，出來創一些顧問公司，或者接案。

那問題來了，在業界要怎麼小有名氣？

光是要在某個圈子有名氣，就要不段參加各種meet up, 讀書會，甚至要一直寫部落格，寫技術文章，貢獻開源。這些都是時間，平常工作都已經非常忙碌，怎麼會有時間？

沒錯，就我的觀察，這些人都是每天下班後，假日也都花時間在這些地方上，他們可能很多是犧牲跟家人的相處，可能婚姻不順遂，或者比較晚才結婚生小孩。當然因為在歐洲，跟家人的相處是非常重要的，這邊也有保障一些parental leaves這樣的假，所以大家也比較有時間給家庭生活。

也有一些工程師，是透過拍影片，像是Youtube之類的平台，製作教學影片，或者講一些自己工作的內容，讓自己有知名度。

其餘的話，就是你做到比較資深的話，你在公司可能已經是manager level, 或者principal engineer, tech lead, 那他們雖然會很忙，他們也比較多是責任制的，所以在一些公司，只要團隊很罩，他們也不會有什麼大問題。例如團隊們都是self management, 他們可以信任自己的團隊，不需要一直監督花時間，也不需要一直跟上級報告，因為上級也信任他們。那這種狀況就是要整個公司都非常的進步，也有良好的工作環境跟文化。例如在Google這樣的地方，就比較有機會這樣。

那如果不是在Google這樣的環境，又沒有什麼大公司可以去，怎麼辦？另一個辦法就是做Contractor, 他們就是一次是三到六個月或者一年的合約，這個在英國非常常見。甚至多約聘是在其他國家的，所以時間什麼也比較自由。

在台灣可能就比較困難，而且約聘也沒有保障。就像在台灣要接案，很多法規也沒有保障，可能會遇到大大小小的問題。否則就是要用國際性的街案平台，但又可能有語言障礙，就是要先加強自己英文，另外還有跨國工資的問題，在其他國家像印度可能會開比較低的薪水，雇主就比較偏好選那些比較便宜的工程師。

這時候，就會有人說，那不能追求財富自由嗎？

＃財富自由，聽起來容易，做起來難。

首先你要怎麼財富自由？投資？這個部分你需要有龐大的資本額，另外也有相當大的風險。除非你對於投資有相對程度的瞭解，也有足夠資本額，不然進入門檻還是相對高。

另外很多薪水可能不高，又有房貸車貸的人，更不太可能把錢都拿去投資。有錢可能也要拿來貢獻家庭，偶爾自己小確幸。

那如果這個不行，那個也不行，難道科技業真的無法做下去？那要靠什麼生活？

在Clubhouse那個room有人提到自己的朋友，辭職去開早餐店，賺的錢也不比當工程師少。的確，轉職是個解，但轉職很多人也害怕，也不知道自己可以做什麼，創業也都是風險，賣早餐ˇ早餐有人買。

我自己的感覺是，如果真的想要繼續做工程師，而且讓這個工作可以sustainable的話，就要有良好的規劃，例如發現自己在現在的公司學不到東西的話，要怎樣讓自己可以學到東西？跳槽或者跳部門？

在Clubhouse也有人提到，如果一直換工作，也害怕被僱主們列入黑名單，台灣這麼小，怕被人覺得沒有定性。

這個也是很能理解的，畢竟不是人人都能想去Google, Facebook就去，大部分的老牌公司也是會在意這些傳統，要待幾年才是好人才之類的。

那就只能說，要嘛給自己定一個期限，在這間公司可能最多待個五年，然後在這五年內，希望達到什麼目標，如果達不到的話，備案是什麼，同時間，找幾間自己覺得很想跳槽的公司，看這些公司是不是會在意那些傳統，如果不在意的話，就往那些公司要求的工作技能發展，然後想辦法跳過去。

如果覺得跳過去門檻太高怎辦？想辦法在工程師的社團建立人脈，或者LinkedIn之類的地方，想辦法找到去那些公司工作的人，問他們，怎麼去，有沒有辦法去？我真心相信，這個業界，很多人都是好人的，我自己在LinkedIn上面也遇到很多人來問我我們公司的事情，或者職涯規劃，我還幫人code review過。

總而言之，就像我之前說過的，自己的人生是自己選擇的，工程師這條路，並不是很容易，但如果自己想要繼續走下去，就要想辦法找到出路。

雖然可能中間會遇到很多心累的事情，也不是所有事情都可以靠“熱情”解決，更不是像外面想像的，大家都是科技新貴。可以在辦公室吹冷氣，甚至在家工作，在咖啡廳工作。

只能說，人生很難，但還是要繼續過。既然都要過，那還不如想辦法讓自己過得比較輕鬆一點點。

當然科技業裡面，除了工程師以外，還有很多其他職缺，由於我目前還沒有做過其他相關職缺，像是PM, BA, UI/UX之類的也有他們的難處，等我有比較多資訊心得再來跟想。

總算又有2019年必讀推薦的好書了!!我是覺得預防勝於治療~很多時候憂鬱和焦慮的發生都是累積而來的...希望大家都能找到讓自己開心的方法啦QQ
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作者： 約翰．海利
原文作者： Johann Hari
譯者： 陳依辰
出版社：天下生活
出版日期：2019/05/22
語言：繁體中文
博客來：https://shoppingfun.co/2X1Za

#憂鬱症 #TED #原因

【Part I 破綻】
第1章 魔法棒
第2章 失衡
第3章 哀傷排除條款
第4章 前無古人

【Part II 脫節：憂鬱與焦慮的9大成因】
第5章 後來有者（Part II前言）
第6章 原因一 與有意義的工作脫節 2:19
第7章 原因二 與他人脫節 4:50
第8章 原因三 與有意義的價值觀脫節 6:51
第9章 原因四 與童年創傷脫節 8:31
第10章 原因五 與階級和尊重脫節
第11章 原因六 與大自然脫節
第12章 原因七 與充滿希望和安全感的未來脫節
第13章 原因八和九 基因和大腦角色的變化

【Part III 重新連結：另類抗憂鬱劑】
第14章 牛
第15章 我們建了這座城市
第16章 重新與他人建立連結
第17章 「社交」處方
第18章 重新與有意義的工作建立連結
第19章 重新與有意義的價值觀建立連結
第20章 喜心，克服自我成癮
第21章 面對並克服童年創傷
第22章 修復未來

📚延伸閱讀📚
跳脫社會枷鎖《黑馬思維》https://youtu.be/kd4S943LHxg
逃離負能量《原來，我們都對自我誤解太深》https://youtu.be/m65LUP_BUyQ
最不想共事的同事《職場冷暴力》https://youtu.be/FdFvTZyOJqk


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我本來想要用一種哭笑不得的方式把12個問題都回答完~但聊天室表示怕小朋友玻璃心碎滿地~所以我還是認真解釋了一下...
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已經做消音處理了~知道是哪間高中的也麻煩大家別公開說出來
......因為掃玻璃很累.....
訪談不是不行~我覺得有沒有用心和誠意真的很重要
如果是真心誠意地發問
我想在大的頻道都會回應你們的!!!
ps:好歹是第一志願的高中，看到這種表現我好擔憂啊...


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