Comments60 · 一日桃山裝備介紹 · 轻量化 装备清单- 下篇【帐篷/背包/睡袋/睡垫】4.7公斤基重！ · Q：從郊山到高山要注意的有？ · 2013~2022裝備的變化(中)-- ... ... <看更多>
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... 輕又能跑，真的像台悍馬車帶你爽！ 定價$3780，CP值很高. 以下就各種效能方向來 ... 量化這塊，GT JUMP 2應該是有優於一代！內層透氣網布加上外層織帶包裹，鞋面透氣 ... ... <看更多>
輕量化big3 在 裝備輕量化-十日行程- 看板outdoorgear - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
裝備輕量化-十日行程
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過年期間，安排了一趟卑南東稜的9+1的行程，在準備之時就打算把去年所有經歷過的以及?
習到的裝備輕量化做一次期末的總結與整理。
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背景：10天卑南東稜，海拔從2000~3000多，天氣有數天雨天可能，溫度最冷可能0度上下。
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先公布一下最後成績 :
Big3 & 相關雜物 : 2588g
穿在身上 & 攜帶的衣物 : 2248g
食物總和 : 3778g
餐/爐具 & 瓦斯 : 818g
醫療包 + 電器包 : 428g
總和 : 9862g，扣除誤差總重還是壓在10kg (不含水)內，這成績總算是讓自己覺得滿意了(
????)
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Big 3 的部分這次一樣走天幕不搭帳篷，在重量上至少是輕500g起跳，以反省角度來說，應
該每一晚都該認真搭設，盡量避免反潮的天幕碰到睡袋或臉。
背包部分：如果以可以選擇無框架包包可能會更輕，但 @bonfus_ul Framus 58L 760g的使?
經驗已經沒什麼好讓我挑剔的了，在背負舒適度與包包容積做了超好的搭配。如果有如果我
會想試試38L無背負的來裝裝看7天以上的行程。
睡袋部分：從HG換成 @enlightenedequipment Enigma 20° ，重量幾乎一樣沒有變輕或變
但實在暖太多了，只能說是去年黑五最好的投資。
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食物部份分兩部分討論，首先是正餐與行動糧，使用敏做的乾燥飯，一餐140g比外面賣的份
量更多，多到可以說是滿足的程度，一晚一湯，另準備6天份的甜飲增加喝水量，早餐除了?
印的麵，還有雞絲麵、鍋燒意麵搭配增加變化度；中餐&行動糧依然是一天四匙麥片，搭配?
共200g的 @dadipeanut 花生糖，以及敏怕我餓死讓我多帶的350g乳酪蛋糕。
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再來是補劑部分如同上一篇跑跑志馬提到的，一天一包 @raceon_sport 水動能還有咖啡因?
，前者有效減少我喝水的慾望，後者在睡不飽的第一天給我清醒的身體還有腦袋，也在每一
天沒有咖啡的早上給予一整天的專注力，兩個加起來十天也不到100g的重量必帶；然後一天
也同樣配上一包果膠與BCAA，果膠部分是避免一天行走時間太長給予最後的強心針，BCAA雖
然感覺不出來但就當安慰劑服用。
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爐具部分本次第一次搭配煮飯神器(1人份)，比一般的個人鍋具更輕，更適合還原乾燥飯，?
小心水太少單點燒焦，水袋部分跟以往一樣全部用軟水壺，搭配一個喝湯與甜飲的杯子。
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最後是衣物上身部分，長袖羊毛底層，搭配 @mammut_swiss1862 Eigerjoch IN Hybrid可以
說是冬日行走上萬用的組合，如果在營地才會使用化纖外套搭配，這次因為考量濕度很高，
依然放棄羽絨外套的選項，看起來應該只有真的雪地環境我才會拿來用了；下身使用羊毛內
褲跟最便宜的登山褲，再來...就沒有然後了，反正最冷可能0度上下，行走間都不是大問題
。
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完成總結，雖然最後並沒有走完10天，因天氣不佳撤退只有走了5天，但這樣的輕量化的裝?
基本上完全沒有問題，除了要花錢買的裝備不好換，最大的困難應該是選擇什麼與不帶什麼
，當重量表列出來之後，其實挑選的方向就會慢慢浮現，食物方面，每個人的食量都不盡相
同，但我以一天350g的重量去抓已經行之有年，這是一個吃不飽不過也不會無力的份量，如
果要我給這建議，我會建議身旁的人先嘗試一天400g然後再進一步摸索最適合自己的重量，
畢竟這東西跟裝備一樣，沒有最好的選擇，只有最適合你的。
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以上，下一課的題目應該就是雪季的裝備了。
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ar #ultralightcamping @no.w.taiwan
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以去no/w跟老闆聊聊，腰帶超舒適
※ 編輯: warren7807 (114.43.59.210 臺灣), 02/18/2023 00:30:32
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