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大家好，今晚十點一樣有新片首播，各位在家中抗疫的邱比特們不要忘記一起來聊聊天，最近幾次首播我們都會提早去跟大家聊天喔，和邱們一起排解一些居家的苦悶。
本集主題是早餐！沒錯就是去年曾經推出過的早餐特輯最新集數！但這次我們選的是一些你一定知道的店，但你可能不知道他們有賣早餐！
大部分的店都是可外帶或外送，大家在防疫期間請斟酌處理飲食需求。
晚上十點首播見囉！
【疫情升級、異地辦公、服務不打烊】
由於全台COVID-19疫情嚴峻，尤以雙北為高危險區域，為避免人與人的連結，志榮國會辦公室將採取異地辦公、服務不打烊，鄉親們若有任何需要協助的地方，煩請透過地方秘書群轉達，國會辦公室仍會協助處理，至於公祭與其他行程部分，為減少群聚感染及顧慮人身健康安全，將由地方秘書斟酌處理，非常時期大家都要照顧好自己，全台齊心防疫、天佑台灣、守護台灣！
苗栗服務處:037-368811
頭份服務處:037-686688
公館服務處:037-223566
#正向防疫口罩戴好戴滿
#避免不必要的外出聚會
#勤洗手保持社交安全距離
#感謝所有協助防疫的人
#1922免付費防疫專線
#台灣加油
#COVID19
各位妞 早安🌞（文末有抽獎）
謝謝大家的本周愛戴 訂單滿滿
現在請幫我們檢查「精挑訂單是否都正確」
檢查完畢就可以了
不需要任何動作，只要確定訂單無誤就好
因為今天要直接送訂單瞜
社團的部分可以訂到9/25
我們一起結單結帳就可以
謝謝♥️
有問題的訂單，請儘早再9/21今日告知
打烊下班以前我都還可以幫你們斟酌處理
隔日不再更改任何項目了喔
🙇♀️🙇♀️
請注意⚠️
按讚並確認好訂單的來+1
抽一個即將要開賣的唇膏#未賣先抽
超好用～～～
9/25當天抽出
#podcast #溝通 #人際關係
在我們使用言語作為溝通的工具時，可以分成三個學習的階段。
第一階段是沒有多想什麼，自己想說什麼就直接說出來。
第二階段是知道語言容易造成別人的誤會，因此會注意斟酌自己的用詞。
第三階段是明白語言這項工具的極限在那裡，不會對它有不合理的期待。
了解這些關於溝通的基礎知識，有助於看清楚人與人之間的互動關係，並選擇最適當的策略來處理。
● 引發誤會的小故事 00:16
● 真的是誤會？有那些沒想到的事 07:14
● 減少誤會，我們可以做些什麼 17:05
✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep33/
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《秀巒部落災後座談》
～高金素梅2021.09.22
十天前，尖石鄉秀巒部落發生了大規模的崩塌，造成白石溪河道淤積形成淹塞湖，緊鄰河道的族人住宅成了受災戶，秀巒國小師生崩塌當下也緊急逃難。這片崩塌地一直存在，災害來得突然，雖然有預警和監測機制，然而災後，我也發現工程治理單位、教學單位、衛生單位、地方政府等等，橫向聯繫與溝通不足之處，特別是部落的族人都不知道該把安全寄託在誰身上，除了族人居住和生活上的恐慌，第一線的村長、鄉長和議員，也承受著極大的壓力。
昨天的座談之後，我做了幾個結論：
一、崩塌地治理機關「水保局」，應計算出這片崩塌地的土方量與岩盤位置，並評估坡面排水與上方泰崗部落道路、農路之排水系統如何整治。
二、河道治理機關「水利署」，待土方清除後，重新檢視坡腳之穩定性，並針對上游兩岸因河道淹塞問題，加強護岸保護工程。
三、由於災害可能經常性發生，請「原民會」協助族人避災所需之「中繼屋」土地取得與基礎設施，並向內政部爭取興建組合屋，以供族人避災所需。
四、受災戶之房屋修繕，請鄉公所協助提報至原民會，申請房屋修繕補助辦理。
五、請國教署與縣府、秀巒國小，針對師生避災與後續教學事宜，提出規劃。
六、工程治理單位水保局和水利署，應將其專業評估報告與建議，提供給在地相關公務單位參酌使用。
七、崩塌地上方為泰崗部落之主要道路，請新竹縣政府針對道路排水現況重新檢視，避免將水排入此崩塌地。
八、因為本案涉及中央與地方跨局處業務，我將建議行政院針對本案成立專案小組，統整各單位意見，讓後續工程整治與部落族人防災避難工作得以順利進行。
#台式涼拌小黃瓜
夏日炎炎，最需要的就是來盤清爽的涼拌解膩!
冰冰涼涼、酸甜好脆口的涼拌小黃瓜，
在夏日裡就是深得我心的最佳良伴(涼拌)🥰
小黃瓜用調理機切成均勻的超薄片，加點紅蘿蔔細絲，蒜末、辣椒也都來一點，再以醋、糖稍加調味醃漬~
嘿嘿~小黃瓜切的夠薄很快就能入味，老木試過真的大概約15分鐘就能醃好，當餐就能吃啦!
平常就把各式食材備好，該絞碎的絞碎，切片切絲也都一起來，
全被備好放冰箱冷存保藏，這樣就能省去很多料理的時間喔!
#涼拌小黃瓜 #小黃瓜 #涼拌料理
🥒食材:
小黃瓜 3條
紅蘿蔔絲 約15g，
蒜末 1茶匙；辣椒末 1小支
鹽 (殺青出水用) 約1茶匙
白醋或米醋 3大匙；細砂糖 3大匙；
白胡椒 少許；香油 1茶匙
🥒做法如影音食譜
本食譜以 #伊萊克斯Create5手持式攪拌棒組 示範操作
👩老木小撇步:
1.通常用3條小黃瓜👉醋&糖就各約3大匙；
四條小黃瓜👉醋&糖就各約4大匙，
只要記住調味上(醋與糖的比例約為1:1)，以此類推就會很好記
2.當然可是小黃瓜大小與個人喜好斟酌調整調味比例喔!
【伊萊克斯Create5 手持式攪拌棒組】
今天8/5倒數結團囉❤️
團購連結於下方留言處喔🥰
