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<斜向系統 / 功能線>
看到奧運推鉛球真的忍不住職業病犯了。
其實大部分的單側擊球運動，一定都會牽涉到所謂斜向系統/功能線的應用。
可以想像他們就像前後的彈簧，預伸展儲存位能，再透過對側筋膜動作鍊釋放，產生強大的殺球威力。
之所以稱功能線，可能也是因為他就是很有功能性阿，走路或跑步其實也是需要這些筋膜動作鍊的幫助，才能達到"節能"的效果。
看到奧運鉛球第一名 Ryan Crouser 的投擲，雖然時間很短但還是讓我不斷 repeat，包含啟動的時候有一個帶出預張力的動作，過程中也利用手臂跟腳增加旋轉的動量，最後爆發推出 #23公尺3 的投擲。
可以看他推出去之後還是不斷在轉，這真的超好看，不但要有很好的核心控制，力量，協調，也要有健康的筋膜阿。
奧運真的超好看。
美國 #鉛球王 奪金後的感人一幕
https://fb.watch/7fFe-xOcY1/
from 愛爾達體育家族
《如何親近我 話題篇》
也許可以作為搭訕其他人的參考
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來到最終篇 - 話題！
首先，先請大家確立一個心態，
並不是知道對方的興趣或喜好是什麼，
就有辦法在這個興趣上開話題。
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有興趣的事情才好開話題沒錯，
但如果你對他有興趣的事情一知半解，
那其實跟你不知道他的興趣是什麼一樣難聊；
而如果你對他有興趣的事情不懂裝懂，
那比沒話題聊還慘，會被當成瞎咖的！
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這邊把我的喜好條列出來，
大家看完之後，
如果真的想從中開話題跟我聊，
拜託不要不懂裝懂，真的很浪費時間！
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#社群圈新創圈行銷圈
沒錯，就是你的 IG 帳號或是其他社群平台經營得如何！
因為這是我賺錢的專業，我生活的環境，當然是我日常關心的事情！
（偷偷說，我兩位愛人的工作也都與此相關呢！）
如果你有在經營公開的社群帳號，
確實比較容易讓我對你有興趣呢！
我比較閒的時候，
通常看到搭訕的訊息，會點大頭照去看一下：
(1) 私人帳號：那就沒辦法多了解你了。
(2) 假帳號：都用假帳號來認識我了，我怎麼有辦法跟你建立信任呢？
(3) 看不出來在幹嘛：那…我想我們很難聊工作..
雖然這樣子好像有點職業病，
但沒辦法，我就是這樣子🤞
如果你對社群經營的了解，與 @imarielw、@yakitoui58 差不多，那我應該會對你很有興趣😻
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#開放式關係情感議題或女性主義
這是我平常努力探索的議題呀！
因為這並不是很主流，
要開這類的話題並不容易。
如果不夠了解，
很容易變成我都在解答或筆戰你，
那…很抱歉，你只能當粉絲了。
如果你對開放式關係和女性主義的了解，與 @yolandaxxlin、@juno0222 差不多，那我應該會對你很有興趣😻
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#電影
我喜歡且有自己的一套見解，
如果只是單純喜歡看電影，
卻沒有自己的觀點，
或者對於整個電影產業不甚了解
那應該還是很難聊下去。
（IG 自介頁的連結裡有我喜好的電影排名）
如果你對電影的了解，與 @nofilmnometaiwan 差不多，那我應該會對你很有興趣😻
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#旅遊
基本上我對於旅遊的態度蠻開闊，
沒甚麼排斥的類型，
有點偏愛稍稍刻苦一點的行程。
根據我對於大眾的認識，
我有去過一些特別的地方。
所以那種只去過日本的，
對我來說不能算是喜歡旅遊，
那應該是喜歡日本吧！？
（我的意思是你如果只去過日本，卻想拿這當作喜歡旅遊開話題，真的會讓我覺得很無趣）
（IG 自介頁的連結裡有我的旅遊清單）
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#攝影
如何讓自己被拍得更好看，一直是我苦惱的呀！
雖然也不是很努力在精進攝影知識，
不過我確實想讓自己的照片再更有質感一點！
因此我通常對於專業攝影師給的建議，會認真聽取，
這邊的專業是有被人認可的意思，
並不是你的帳號裡面有一堆照片就代表你是專業。
如果你對攝影的了解，與 @cityflaneurs、@lailailion、@pengzhou_chen 差不多，那我應該會對你很有興趣😻
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#乾燥花
我喜歡曬花呀！
不管曬花還是花藝都有很多眉眉角角，
身為初心者，還在學習中。
如果你對花藝的了解，與 @paurorapin 差不多，那我應該會對你很有興趣😻
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#色鉛筆
這是一個我荒廢已久的愛好，
畢竟學藝不精，要花很多時間才能畫好一張XDD
非常歡迎指導我的色鉛筆技巧（跪~
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#動畫
沒甚麼看漫畫的習慣，
所以同樣的劇本會選擇看動畫，
是個非常喜歡劇透的人，
看動畫的習慣就是會一直google ，
一直想知道後續發展。
因此看過很多漫畫或動畫的話…
應該是蠻好聊的。
（我喜歡《爆漫王》、《火星異種》及《齊木楠雄的災難》）
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#威士忌
我喜歡泥煤，
不過如果只是喜歡喝，
連原酒的意思都不懂的話…
你還是好好喝酒吧~
別跟我聊酒（我覺得酒是很難聊的話題
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#長髮排骨系男子
對，這種外型就是我的菜！
不過還是有很多可能聊不起來啦！
畢竟只有長相是不夠的。
如果你長得跟 @heronmd0515 差不多帥，那我應該會主動搭訕你😻
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以上就是我平常的愛好，
歡迎大家參考喔~
不過會被我歸納為愛好的事物，
我自認有一定程度的見解，
加上本人講話很直接有時候很嗆，
拜託不要不懂來裝懂呀！
這樣子浪費彼此時間，何苦呢~
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另外，我也 @ 不少我平常有在追蹤的 IG 帳號，
都是在各領域的佼佼者，趁機幫他們推薦一下~
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落落長寫了快五千字，
感謝認真看完的每個人，
希望這些內容對大家的追愛之路有點幫助，
不然當作茶餘飯後也不錯啦！
（如果你覺得我自以為是也沒關係，因為我真的覺得自己蠻讚的✌️
#求認同者按讚留言分享
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*內文的開放式關係指與一人以上產生情慾關係（情或慾擇一或者兩者皆有），且依據關係深淺，達成不同程度上的知情同意！（那種會說謊，會讓對方有欺騙受傷的感覺，才不在內文所討論之範疇呢！）
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*開放式關係所花費的時間精力極大，非情感交流愛好者切勿輕易嘗試。（吵架的時候不是兩個人吵，是三個四個甚至更多的人一起吵喔！）
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#開話題 #興趣 #搭訕 #找到愛 #追求 #開放式關係 #openrelationship #愛情 #愛情故事 #關於愛情 #因為愛情 #我會愛你一輩子 #不會一輩子只愛你 #歡迎聊聊開放式關係 #歡迎聊聊情感煩惱 #性器官煩惱請看醫生 #可搭訕但我
來聊聊我的素描練習以及創作發想
可能近期我多發表素描作品，因此收到一些人像委託繪製的私訊，都ㄧㄧ婉拒了，原因無他，就是我不會畫的一模一樣～～～我只抓神韻，抓住人物的靈魂🤣😌😊
哈哈～～嚴格來說就是似顏繪～
我不打格子，只要跟格子和精確對準有關的，我都很有障礙，還有一個原因，其實我有時是有想法了才找圖片，有時是一張照片啟動了我的靈感，以這張作品為例，我是先有了想法才去找圖，然後呢！還得去找頭髮飄的圖🤣🤣🤣，因此，元素越多我的工程就越浩大了～～～所以有些作品還挺耗時的，但我喜歡這樣的創作模式，這很有可能是插畫家的職業病吧！一定要弄出屬於自己的東西才行～～～哈～～
然後呢？還喜歡弄各種不同版本～～～套頭針織衫好呢？還是低領⋯⋯⋯
我還有選擇障礙～～😅😅😅
目前不承接個人的人像繪製委託喔！
#鉛筆素描
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#pencildrawing #pencilsketch #pencilart
像是涉及鉛或與鉛相關產品的製造、使用及回收，工作中就有可能會因吸入或食入或皮膚接觸 ... 工作有鉛暴露危害的勞工朋友，也可向勞保局申請「勞工保險預防職業病健康 ... ... <看更多>
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