... 韌帶與半月板問題， 僅為髕骨韌帶發炎，醫師說暫時不要跑步， 多鍛鍊大腿肌肉應該可以改善， 但到目前接近三個月， 期間除了大腿肌力訓練外， 沒再做 ... ... <看更多>
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又稱髕腱炎在髕骨下面的韌帶又稱跳耀膝… 經常會跳耀的運動很容易發生之前打籃球完結果髕骨韌帶發炎已經兩個月了中間沒有再打球了可是都還沒好… ... <看更多>
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近日太太因為生活上膝蓋常出現啵啵啵異音求診骨科，診斷大意大概是:骨盆歪斜、女性先天X腿易導致髕骨外翻，而造成髕骨軟骨塊磨損發炎。 目前先自主做骨盆 ... ... <看更多>
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... 韌帶(?)末端跟膝蓋連接處其實受傷的不是膝蓋，是臀跟大腿第二個說不知道什麼問題但先試試電療第三個說是髕骨發炎+膝蓋外側軟組織受傷也有髂脛束症候群... ... <看更多>
髕骨 韌帶 發炎 ptt 在 2022鵝掌肌腱炎PTT-相關健康保健資訊，精選在各式網路影片 ... 的推薦與評價
《膝內側痛— 鵝掌肌腱炎及內側韌帶創傷》 簡明解剖學之圍住膝… ... 3‧鵝 ... 髕骨肌腱炎ptt 髕骨肌腱炎（跑步膝、跳躍膝）癥狀及照顧方式 · https://www ... ... <看更多>
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6 F 推tnfsh01008: 韌帶滑膜炎? 建議熱身要充足 07/30 16:04. 喔喔~好的~ 會再加強熱身程度. 7 F 推v2266514: 髕骨軟化症吧，多放鬆前股四頭和腿內外側筋膜，做腿內外 07/30 16 ... ... <看更多>
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运动结束后肢体、肌肉的拉伸、放松练习，可以进行局部的按摩、筋膜枪. 但為什麼髕骨韌帶好好的沒事要發炎呢? 文獻指出髕骨肌腱炎發生原因分為內在因素與外 ... ... <看更多>
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所以如果軟組織（肌肉、肌腱、韌帶等）的材質或纖維上已經變質，像是肌纖維 ... 髕骨肌腱病變） ＊請諮詢醫療或相關專業人員如物理治療師、運動防護員 ... ... <看更多>
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... 髕骨肌腱炎。（本身有跑步和深蹲的運動習慣） 一開始是內側髕骨肌腱有刺痛 ... 韌帶容易摩擦到髕骨。目前已經持續做復健1年多仍無法根治。時不時會復發 ... ... <看更多>
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... 韌帶發炎軟骨磨損物理治療就會好也搭配食補二代膠原蛋白補充鈣片有好轉個兩天又會 ... 我髕骨外翻看了兩三個骨科醫生跟我說沒問題...... 11/03 20:26, 37 F. 推. fecent. ... <看更多>
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102樓 → dmezspk: 我本身就是髕骨肌腱發炎俗稱跳躍者膝 12/08 09:28. 103 ... 106樓 → liuqw: 字韌帶到最後說髕骨軟化，我也搞得很煩，也像原po 12/08 ... ... <看更多>
髕骨 韌帶 發炎 ptt 在 膝蓋伸直會痛Ptt. 膝蓋彎曲會痛怎麼辦？釐清2種疼痛原因lkszn 的推薦與評價
... 髌骨软骨受到磨损，从而造成软骨发炎。长此以往，软骨会皲裂剥脱，出现酸 ... 內側皺襞症候群：內側皺襞位於髕骨內下方與內側韌帶間，常見於長時間彎曲 ... ... <看更多>
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髕骨韌帶發炎髕骨韌帶 是連接髕骨（膝蓋骨）和脛骨（小腿內側長骨）間、讓膝蓋能夠伸直的韌帶，發炎時會造成膝蓋疼痛，高醫骨科副教授蘇景源曾在文章中 ... ... <看更多>
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許多人的膝蓋疼痛問題要是處理不好，常常都會穿戴上護膝來做加強，但應該也有不少人聽過，護膝要是使用太久，反而會害你的膝蓋無力，變得得要一直依賴 ... ... <看更多>
髕骨 韌帶 發炎 ptt 在 [問題] 髕骨肌腱炎- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
大家好，最近因為換了居住地點，沒有電梯需要上下樓梯，再加上失眠因素，有一天就發
現不太能走路了，看了骨科和復健科皆診斷為髕骨肌腱炎。（本身有跑步和深蹲的運動習
慣）
一開始是內側髕骨肌腱有刺痛感、後來蔓延至整個膝蓋都有刺痛感覺，嚴重的那週幾乎刺
痛到無法坐和站，只能躺在床上。
經過復健診所的緩解治療後，目前刺痛感覺消失。站立約10分鐘會酸，坐著約半天後腳會
不適，需要不斷伸展才能緩和痠痛，另外走路只能慢慢走，走太快膝蓋又會有刺痛的感覺
，走太久會雙腳無力無法走路。
想請問肌腱炎都是這樣的狀況嗎？多休息真的會改善嗎？很怕不能恢復以前的腳力。目前
在醫生建議下不斷用滾筒以及熱敷做四頭肌的放鬆，想請問有沒有朋友有相關經驗？感謝
大家
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※ 編輯: doneohfrog (114.24.173.216 臺灣), 06/04/2020 22:16:00
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※ 編輯: doneohfrog (114.24.173.216 臺灣), 06/05/2020 14:31:16
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