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後面差不多， 問了差不多的問題。.Estimated Reading Time: 13 mins 优品PPT模板网（www.180.評分囉！ 評審同學寫評分項目1~5 自介同學寫評分項目6 4. 好的開始是成功的 ... ... <看更多>
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這是一個低能兒寫的日記挑戰在第一百篇前結束… ... 文章網址: https://www.ptt.cc/gay/M.1647093595.A.418 ... [閒聊] 搞笑日記#05 更多的魔法時間. ... <看更多>
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[日記] 220329 利特IG、推特更新 ... (和最棒的MC一起度過魔法般的一天直到最後也要加油! ... 6. 6. [活動] ♥銀赫、始源2022生日活動結算置底. ... <看更多>
6分鐘日記的魔法ptt 在 [心得] 魔幻之音魔法或魔術? 有雷 - PTT評價 的推薦與評價
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6分鐘日記的魔法ptt 在 批踢踢一下Android App 不需登入瀏覽分享PTT Web BBS 的推薦與評價
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6分鐘日記的魔法ptt 在 [閒聊] 我的出走日記梗圖篇EP9-10 - PTT Web 的推薦與評價
[閒聊]我的出走日記梗圖篇EP9-10@koreadrama，共有85則留言，57人參與討論，64推0 ... 6 F 推hoodoo: 社畜悲歌笑死二哥同事真的好可憐XDDD 05/10 20:46. ... <看更多>
6分鐘日記的魔法ptt 在 志祺七七為何在PTT被黑？發影片談老高講錯尼采事件留言噓爆 的推薦與評價
YouTuber志祺七七「每週7天，每天7點，每次7分鐘」口號讓人印象深刻，以懶人包形式講述新聞時事，受到許多粉絲喜愛，每發片都引起討論，目前位於「網 ... ... <看更多>
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On 2021-06-15 By 敗家達人-阿輝輝 In 旅遊日記. 【桃園建案推薦】言葉の庭，八德富榮街靜巷・大湳交流道下2021新建案。 寂美日式宅，3分鐘大湳交流道｜有家，有庭，才 ... ... <看更多>
6分鐘日記的魔法ptt 在 [心得] 讓人生變得輕鬆的幸福法則- 看板Japandrama 的推薦與評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 107.130.100.14 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japandrama/M.1561349998.A.7B5.html ... ... <看更多>
6分鐘日記的魔法ptt 在 Beyond The Page》 橫版冒險與文字敘事的巧妙結合 - PTT新聞 的推薦與評價
... 了一段6分鐘的實機演示，現由PlayStation官方發布，一起來欣賞一下。 ... 日記中有一名叫“羅賓（Robin）”的女孩，羅賓生活在名為Estoria的魔法 ... ... <看更多>
6分鐘日記的魔法ptt 在 [閒聊] 新兵日記改編動漫畫有搞頭嗎？ - 看板C_Chat 的推薦與評價
應該勉強算吧新兵日記也算長青優質台劇了最近也推出續集女兵日記得到廣大觀眾很好的評價 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.231.74 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
6分鐘日記的魔法ptt 在 克里斯漢斯沃PTT - 運動資訊第一站 的推薦與評價
《6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生【1書+1日記本】》. 作者：多明尼克．斯賓斯特. ☆Amazon暢銷書，全球超過1100則5星好評！ ☆暢銷德、英、美、韓四國！ ... <看更多>
6分鐘日記的魔法ptt 在 刀劍神域ptt *** 模拟器mac 的推薦與評價
(臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1599638200. ... 都沒全破前面幾款給我的感覺就是虛空:25層打超累LS:標題[心得]刀劍神域虛空幻界6小時微心得. ... <看更多>
6分鐘日記的魔法ptt 在 賺錢ptt 的推薦與評價
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6分鐘日記的魔法ptt 在 [心得]晨間日記的奇蹟使用心得分享- 看板t-management 的推薦與評價
圖文網誌版
https://kenpig.blogspot.tw/2012/12/1.html
2012年12月6日星期四[好書推薦]晨間日記的奇蹟(1)
早上寫日記的好處:
1.可以做好一天的準備---計畫性
2.可以正確地寫出昨天所發生的事情--效率性&忠實性
3.泠靜思考前一天的事情,可以中立地看待事情--中立性
4.對於一個午晚餐都要迎合客戶的上班族來說,早上是自己最自由自在的個人時間,不會讓
寫日記的習慣中斷--持續性
5.可以將過去寶貴的經或回憶,運用在當天--靈活運用性
而作者佐藤傳在書中是寫每天三分鐘可以寫完,不過以珍惜者自己的經驗,
大概會用5~10分鐘左右的時間,因為要看你每天發生的大小事,
而由於不是寫日記作文,所以相較之下節省很多時間
每天早上給自己十分鐘,可以回顧和感恩昨天的生活並留下記碌,是一件很值得的事倩
作者為何鼓勵在晨間寫日記的原因,而事件和情緒通常是一起被刻劃在腦海裡的.假如
只記錄下所發生的事,沒記錄情緒,要回憶當時的是事件是很困難的事.「習慣」改變,「命
運」就會跟著改變,「人生」也跟著改變.而生活習慣的改變,就是命運改變的第一個步驟.
珍惜者從五.六年前接觸到晨間日記後,到現在寫晨間日記也不知不覺寫了五年多了,
生活和生命都起了很大的變化,雖然中間也歷經多次的軟體改版而中斷,我最喜愛的一個版
本沒更新後,就沒寫一陣子,發現沒寫的那陣子,效率成率和各方面,其實都沒有寫的時候順
利和流暢,所以今年開始修改了心智圖版的晨間日記,以及結合晨間日記和哈福艾克,及甘
特圖的新版的新手帳.....還是希望那位作者可以寫出更好用的,那是我使用過最好用的版
本了,珍惜者當初還特意為它寫了一篇教學文.嗚嗚..可惜作者不更新了.雖然目前手機上
也有APP版的晨間日記,不過功能滿陽春的...珍惜者妹妹目前使用的就是手機的APP版
要鼓勵大家寫,通常都要有誘因
珍惜者來說明最大的優點:
專注讓目標達成更有效率且更簡單快速
珍惜者實際比較有寫和沒寫晨間日記的差別,光光在執行減重和存錢的速度差了很多,
在寫的第一年,剛好適逢第一次認真想減重,在晨間日記的加持下(當然也要運動),半年就
瘦了15KG,雖然之後因為生活太無聊做了復胖實驗,花了八個月大吃大喝才回復以前的體重
,不過這次就不會再做這麼無聊的事情了...
我想會有這麼大的差別的主要原因,其實就是「專注」,你開始「專注」在「機會」上,而
不是專注在「障礙」,所以夢想就會依序達成,可搭配記事本圓夢計劃一書中提到的未來年
表的概念,會讓想實際的目標,更能夠達成.專注的點不同,人生也因而不同.珍惜者今年也
順利的達到預定的目標..
晨間日記一書,其實也是半推銷它用EXCEL做的晨間日記,但珍惜者一向不太愛用EXCEL,
所以就一始也沒用它.現在網路上有很多的內容可以討論和下載,PPT時間管理版也有眾多
的討論.
有興趣的朋友,可以參考看看,因為珍惜者覺得這本書,不見得要買,建議去圖書館借,而晨
間日記的格式用比較做好的會比較方便而且更實用....
今天珍惜者先寫到這裡,明天再來陸續跟各位介紹,省得大家消化不良
明天再來晨間日記的格式和方法,格式和方法很簡單,
持續的每天寫,才是習慣養成的開始.....
快速結論:
一命二運三風水四積陰德五讀書,本命難變,本命難變但運勢可變的,晨間日記,包
念了很多概念,尤其珍惜者最愛的感恩日記.明天再來跟各位分享使用的細節,它值得你每
天花十分鐘完成.並打造屬於自己專屬的晨間日記範本,開啟你新的人生..
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