番茄牛肉雞蛋上海麵🍅🐄🥚🍜🤭📢https://youtu.be/iyafp-NfZdw
https://youtu.be/vQ9f6q3EfTc
上載1天(收看人數超越五萬四千)
54000(🙏多謝大家支持💪鼓勵⛽)
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
蕃茄雞蛋牛肉上海麪
材料:
蕃茄(大)4個
急凍金錢腱半隻
上海粗麪2個
雞蛋6隻
蔥1條
處理:
1. 大火煲滾1鑊水,放上海麪,水再滾起時,冚蓋,熄火,浸30分鐘。
2. 牛腱,清水解凍。
3. 牛腱解凍大約3分鐘,打橫切薄片,再用清水解凍。
4. 上海麪已浸了30分鐘,檢查一下是否已軟身,擎乾水,清水沖洗乾淨,擎乾水。
5. 牛腱已完全解凍,清水沖洗乾淨,擎乾水,廚紙索乾。
6. 牛腱調味:
a. 生粉1湯匙
b. 油1湯匙
c. 胡椒粉半茶匙
d. 蠔油1湯匙
e. 糖半湯匙
撈勻。
7. 蕃茄,去椗,1開4。
雞蛋,打在碗內,打勻。
蔥,洗淨,切粒。
烹調:
1. 白鑊,大火,加入蕃茄爆香1分鐘,加入清水2湯碗(約800毫升)。
2. 加入調味料:
a. 雞粉1茶匙
b. 糖1茶匙
c. 茄汁100毫升
大火煮滾。
3. 加入上海麪。
4. 另一邊鑊,大火燒熱油2湯匙。
5. 倒入蛋漿,四面推至凝固,放上碟。
6. 麪已滾起,加入牛腱,再大火滾1分鐘。
7. 夾起麪,放入湯碗內。
8. 放好蕃茄及牛肉,加入滑蛋。
9. 注入蕃茄濃湯。
10. 放上蔥粒。
11. 完成,可享用。
Beef Shanghainese noodles with tomatoes and eggs
Ingredients:
Tomatoes (large) 4 Nos.
Frozen golden coin muscle half No.
Shanghainese noodles (thick) 2 Nos.
Eggs 6 Nos.
Green onion 1 No.
Preparation:
1. Heat up a wok of water at high flame. Put noodles. Wait for boiling up. Cover up the wok. Turn off fire. Soak for 30 minutes.
2. The beef, defrost in tap water.
3. The beef has been defrosted for 3 minutes, thinly slice it horizontally. Defrost in tap water again.
4. The noodles have been soaked for 30 minutes, check if it is soft. Drain. Rinse thoroughly. Drain.
5. The beef has been totally defrosted, rinse thoroughly. Drain. Dry with kitchen towel.
6. Season the beef:
a. Tapioca starch 1 tbsp
b. Oil 1 tbsp
c. Pepper 0.5 tsp
d. Oyster sauce 1 tbsp
e. Sugar 0.5 tbsp
Mix well.
7. Tomatoes, remove anchors, divide each into 4 shares.
Eggs, break in a bowl. Beat well.
Green onion, get it rinsed and diced.
Steps:
1. Plain wok, with high flame. Put tomatoes, fry for a minute at high flame. Add in 2 big bowls of water (about 800ml).
2. Add seasoning:
a. Chicken powder 1 tsp
b. Sugar 1 tsp
c. Tomato ketchup 100ml
Heat up at high flame.
3. Add in noodles.
4. On the other side, heat up oil 2 tbsp at high flame in wok.
5. Add in egg syrup, push to the centre of wok until it gets condensed. Put on plate.
6. Noodles have been boiled up, add in beef. Heat up at high flame for a minute.
7. Pick up noodles and put in a big bowl.
8. Put tomatoes and beef on plate in good order, add in scrambled eggs.
9. Pour in tomato thick soup.
10. Put green onion cubes on top.
11. Complete. Serve.
炒滑蛋🟡煎蛋🍳炒蛋(系列)
播放清單
https://youtube.com/playlist?list=PLk...
粉麵飯🍜🍝🍚(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list...
🌈這系列全部影片都有中英文翻譯
🌿蔬菜/ 瓜類🥕🥒🌱🌳🍀🍆系列)
https://www.youtube.com/playlist?list...
🌈這系列全部影片都有中英文翻譯
🔥🔥🔥我有1000多條片🎬大家入呢個網址 😁全部可以睇曬🙏
https://goo.gl/cuyAZa hip🔥🔥🔥
🔥🔥I have more than 1000 movies🎬Everyone enters this URL 😁All can be viewed 🙏
https://goo.gl/cuyAZa hip🔥🔥
Music: www.bensound.com
同時也有202部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗...
「6 minute english」的推薦目錄:
- 關於6 minute english 在 越煮越好 Facebook 的最佳解答
- 關於6 minute english 在 IELTS Nguyễn Huyền Facebook 的最佳解答
- 關於6 minute english 在 Facebook 的精選貼文
- 關於6 minute english 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
- 關於6 minute english 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
- 關於6 minute english 在 Hapa 英会話 Youtube 的最佳貼文
- 關於6 minute english 在 The health benefits of apples - 6 Minute English - YouTube 的評價
- 關於6 minute english 在 BOX SET: 6 Minute English - 'Business & Work ... - YouTube 的評價
- 關於6 minute english 在 BOX SET: 6 Minute English - 'Psychology' English mega-class ... 的評價
- 關於6 minute english 在 Exercise for the lazy - 6 Minute English - YouTube 的評價
- 關於6 minute english 在 BOX SET: 6 Minute English - 'All About Language ... - YouTube 的評價
- 關於6 minute english 在 Sam talks about this tricky subject of tipping in 6 Minute 的評價
- 關於6 minute english 在 bbc 6 minute english逐字稿- 語言板 - Dcard 的評價
- 關於6 minute english 在 6 Minute English / Can you tell when someone is lying? 的評價
6 minute english 在 IELTS Nguyễn Huyền Facebook 的最佳解答
#TỔNG_HỢP_TÀI_LIỆU_TỰ_HỌC_IELTS_TẠI_NHÀ
👉FOLDER TỪ VỰNG CŨ: https://drive.google.com/drive/folders/13ov4LEqToZja5VmJ8pdEomTyPVmemgXD?usp=sharing
👉FOLDER TỪ VỰNG MỚI: https://drive.google.com/drive/folders/1d9frZ-NWBkDi3AYS_sOcC-aBHoUzBkql?usp=sharing
👉FOLDER TỪ ĐỒNG NGHĨA: https://drive.google.com/drive/folders/1VGjjZyAqwNKFEkzJHs9vrNifXdok9ZcV?usp=sharin
PDF 15-MINUTE ENGLISH: https://drive.google.com/file/d/13eIRN1vY4amyWDxli9ikWvh2A4ufwxKI/view?usp=sharing
LISTENING - BBC 6-MINUTE ENGLISH {PDF+AUDIO}: https://drive.google.com/file/d/0B0MP2MIzbYmsRjg5cEpyTEFCZjA/view?usp=sharing&resourcekey=0-zLL8Kfd96V2eJngJAwk8Uw
👉WRITING
IELTS WRITE RIGHT: https://drive.google.com/file/d/0B0MP2MIzbYmsRk85Y0JpRldCWXc/view?usp=sharing&resourcekey=0-UNT-V65z_YhNQeRcJq3mDg
IELTS MAT CLARK: https://drive.google.com/file/d/0B0MP2MIzbYmsRk8wbUkwZEdyM2s/view?usp=sharing&resourcekey=0-AlnnDKn4Fo9-3ePjQqeGFQ
PDF FOR & AGAINST: https://drive.google.com/file/d/1LZuqFHGta-nyajamjeN-tm0x_jRK7pU2/view?usp=sharing
PDF TASK 1 SIMON: https://drive.google.com/file/d/1cOcuaMeggaF0kfYcxH_RQqikn-dt0Psu/view?usp=sharing
PDF TASK 2 SIMON: https://drive.google.com/file/d/1FbgjHmi7Nu5EKRchrjg9wRSoQAHb9YkR/view?usp=sharing
👉SPEAKING
PDF SPEAKING MARK ALLEN: https://drive.google.com/file/d/0B0MP2MIzbYmsSmNiYmotVmlXTVk/view?usp=sharing&resourcekey=0-3ciXumnYZ67BExnAC5gt1g
PDF PART 1 SIMON: https://drive.google.com/file/d/1aiAiEZoPNzrkhq7Nw8_jBdRbfbBK4UAA/view?usp=sharing
PDF PART 2 SIMON: https://drive.google.com/file/d/1RhxUwuJSIuMgKwySboAuxVfW7J3uuoCr/view?usp=sharing
PDF PART 3 SIMON: https://drive.google.com/file/d/17jh7HkGzgQIIjJR4DtXwsD_rGttvGonY/view?usp=sharing
👉FOLDER TÀI LIỆU LUYỆN ĐỀ [đặc biệt cho các bạn có mục tiêu 7+]
🍄LINK TỪNG TÀI LIỆU
- Listening Actual Test Vol 1: https://drive.google.com/file/d/0B0MP2MIzbYmsc2VWT1oyYTBMNTA/view?usp=sharing
- Listening Actual Test Vol 2: https://drive.google.com/file/d/0B0MP2MIzbYmsd1FYVVRiMGpwS3M/view?usp=sharing
- Listening Actual Test Vol 3: https://drive.google.com/file/d/0B0MP2MIzbYmsME1uSUk0Y3BDUHM/view?usp=sharing
- Listening Actual Test Vol 4: https://drive.google.com/file/d/19ECGSnMBXqx-Uz0G1REGxdq3IPNKb956/view?usp=sharing
- Listening Actual Test Vol 5: https://drive.google.com/file/d/1mBzbhphATXShv34PLekkGb6W_N7LBzlS/view?usp=sharing
- Listening Actual Test Vol 6: https://drive.google.com/file/d/1YkJut_tGpeRZFiqL2MH-Csq67Dp7eI2T/view?usp=sharing
- Reading Actual Test Vol 1-8: https://drive.google.com/file/d/0B0MP2MIzbYmscXRZVkQxM0d0T1E/view?usp=sharing
- Official IELTS Practice Materials 1: https://drive.google.com/file/d/0B0MP2MIzbYmsN0owLVJ0MjdmNFU/view?usp=sharing
- Official IELTS Practice Materials 2: https://drive.google.com/file/d/0B0MP2MIzbYmsQm5ROGhLWlloMlE/view?usp=sharing
Chúc page mình học tốt nhé <3
#ieltsnguyenhuyen
6 minute english 在 Facebook 的精選貼文
4 hoạt động để tinh thần luôn tích cực mùa giãn cách
Tình hình dịch bệnh căng thẳng quá nên chỉ có thể ở nhà thôi. Mùa dịch ở nhà làm gì cho đỡ chán? Đây có lẽ là câu hỏi của tất cả mọi người khi không biết phải làm gì để tạo hứng thú cho chính bản thân mình. Nhưng không khó gì đâu vì niềm vui và sự tích cực đến từ chính chúng ta mà. Hãy thử một vài hoạt động này với mình xem có hiệu quả không nhá 🤔
1. Dọn nhà đi, dọn nhà đi nào
Dạo này lướt mạng thấy có một phương pháp để nhà cửa luôn sạch sẽ, không có đồ lộn xộn mà chúng ta có thể học hỏi và áp dụng đó là “thần chú": Đừng đặt xuống, hãy cất đi. Thử ngay với những đồ vật nhỏ như quần áo, điều khiển, vỏ hộp lon... Một không gian sống sạch sẽ đem lại cho chúng ta một sức khỏe tốt. Tâm trạng của bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu được sống trong ngôi nhà sạch sẽ, không lộn xộn đó.
2. Đọc sách nhiều hơn 📖
Giãn cách xã hội, ngoài việc nằm lướt mạng xã hội cả ngày tại sao không lấy 1 cuốn sách ra đọc nhỉ? Đảm bảo rằng nhà các bác ai chả có ít nhất 1 cuốn sách :)) cho dù là đọc rồi thì đọc lại cũng không sao cả nhà, càng tốt, càng thấm. Đọc sách giúp chúng ta kích thích não bộ, làm giảm tốc độ của bệnh Alzheimer đấy. Nếu không thể ra ngoài để mua sách mới thì mọi người thử lướt Tiki tìm xem, trên Tiki nhiều sách hay cực kỳ luôn. Đợt giãn cách có nhiều thời gian nên mình cũng đọc sách nhiều hơn. Chia sẻ nhỏ với cả nhà 3 cuốn sách mình đang cày mùa dịch này
- The Power of Now (Sức mạnh của hiện tại): https://ti.ki/SucManhCuaHienTai
- Mở cửa tương lai:https://ti.ki/MoCuaTuongLai
- Tiếng Anh không khó - Đừng nhăn nhó: https://ti.ki/TiengAnhKhongKho
3. Nghe Podcast
Mọi người thử nghe Podcast bao giờ chưa? Nên thử đi nha. Tiện nhất có thể vừa nghe vừa nấu cơm, vừa nghe vừa giặt đồ, mà đi tắm cũng nghe được luôn vì chỉ có mỗi tiếng mà không có hình :)) Nếu còn lúng túng thì mình gợi ý cho cả nhà mấy kênh mà mình hay nghe này: 6 Minute English, Ellen On The Go, The English We Speak,... Những lúc rảnh mở Podcast lên nghe, những cuộc phỏng vấn ở các kênh này với cấu trúc câu hỏi đáp giúp bạn dễ dàng theo dõi. Còn học được cả cách nhấn nhá khi nói và 1 chút thủ thuật làm sao để trả lời câu hỏi được tự tin hơn. Và nhớ là đừng quên note lại mấy câu mà hay xuất hiện nhiều lần, đảm bảo nhớ nhanh và lâu hơn đấy 👍🏻
4. Bỏ điện thoại xuống, đứng dậy và tập thể dục thôi 🏃🏻♂🏃🏻♀️
Dịch như này các bác có lười tập thể dục không? Tôi biết chắc chắn là lười =)) Thử một vài cách sau đây nhé, đảm bảo hết ì người lại còn khỏe nữa: 1 là chọn cho mình 1 hình mẫu nào đó có body đẹp rồi phấn đấu, nhìn vào đó hàng ngày để học hỏi. 2 là đừng nằm nữa, đứng dậy tập đi thôi. Squat với bình nước, hít đất... cho các bạn thích tập nặng. Còn nhẹ nhàng thì nhảy dây, xoay cổ tay cổ chân. Nhớ nguyên tắc, cứ 30 phút ngồi hoặc nằm bấm điện thoại, máy tính là đứng dậy tập vài động tác nhé.
Lạc quan, vui vẻ lên chứ vì chúng ta vẫn còn được ở nhà, được an toàn mà. Vì vậy, cần gì thì cứ để Tiki giao đến chứ đừng ra ngoài nha cả nhà ơiiiiii 🥰
#Tiki99 #VuTruTiki99 #KhoiDongMuaSale99 #TikiNgaySieuMuaSam
6 minute english 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好!
詹姆斯(William James)曾說:「思想(態度)決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們,如何完全了解自己的優劣勢,在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分!
★ 優惠方案:
1.💎9/29(三) 21:00 VIP職場諮詢相談室:心態致勝進階篇_如何掌握三步驟鍛鍊成長心態。凡參加ezManager五種超值方案任一,均可免費參與&提供側錄音檔,能無限複習。(暫定時段/由平台工作人員email通知)
2.工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程聽友優惠中
以上詳見 MixerBox網址 bit.ly/3xFWX4M
★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破,你絕對有能力提高!
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
★ 本集導讀書籍:《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》(暫譯:優秀管理者的後天養成之路) 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
=====================
Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep
@同步更新至
Spotify|Google podcast|Firstory|KKbox|SoundOn|Pressplay| Youtube |TuneIn|MixerBox (MB3)|Himalaya|CastBox |好好聽FM...(共30台)
@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 免費追蹤(按最右上角)
:: 如果您喜歡,請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )
@活動: 一日之星|報名當來賓|Podcaster聯盟接案推廣計畫 https://lihi1.cc/C3EEF
@想開始做自己的podcast嗎?歡迎使用 Firstory 的邀請碼W-B23W9K可得小額啟動基金
★ 節目私訊區:https://lihi1.cc/tZCUD
@你已有你個人的優勢識別答案,或想要有一個公司以外的交流成長小組、經驗轉換&彼此支持嗎? 免費加入 讀書會群組
:: IG:www.instagram.com/ezmanagergo
:: FB社團: https://lihi1.cc/NOlrM
:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片,或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)
:: ezManager五種超值方案2分鐘說明影片 lihi1.com/p6101 :現在就幫自己加分,讓你Level Up! 職涯更勝利
黃金職人領導力|VIP職人超越力|伯爵經理人通行證|專屬1對1職場問題線上諮詢|職涯成長新星
📚 一對一線上諮詢六大主題:
1. 好履歷健檢|2. 團隊管理類
3. 向上管理類|4. 抗壓管理類
5. 溝通技巧類|6. podcast新手入門諮詢
@合作接洽 ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/17xvaSj-0Oo/hqdefault.jpg)
6 minute english 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
別人稱讚你的時候,你常常覺得很羞愧嗎?害怕停下來,總覺得不做什麼,就會被大家給遺忘嗎?面對成就,卻總是覺得自己僅是僥倖嗎?國外研究顯示,70%的人曾有冒牌者症候群(Imposter Syndrome)在工作職場上相當普遍,不只是員工,甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中,冒牌者症候群(Imposter Syndrome)被認為是全球高階主管最常擔心的事情,60% 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響,甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。
★冒牌者症候群測試量表 (EN英文網頁) https://testyourself.psychtests.com/testid/3803
也歡迎您到FB私密社團 分享你的量表分數!
★ 優惠方案:
1.工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程
2.ezManager五種超值方案:現在就幫自己加分,讓你Level Up!
以上詳見 MixerBox報名 bit.ly/3xFWX4M
★ 本集分點章節:
(00:00:45) 感謝康r 家柔 Sandy Felix 參加ezManager超值贊助方案
(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始,你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
★ 本集導讀書籍:《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》(暫譯:優秀管理者的後天養成之路) 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群(Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群)是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人,患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力,仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認,但還不被列入正式疾病,是疾病的前身,冒名頂替綜合症是一種普遍現象,在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話,尋求心理諮商會有幫助。
為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大?
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。
根據專家Valerie Young 博士的個人研究,發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”
1.完美主義者
2. 女超人/男超人:經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家
★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群:面對肯定、讚賞與幸福,為什麼總是覺得「我不配」?https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功? — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)
★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.
=====================
Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep
@同步更新至
Spotify|Google podcast|Firstory|KKbox|SoundOn|Pressplay| Youtube |TuneIn|MixerBox (MB3)|Himalaya|CastBox |好好聽FM...(共30台)
@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 免費追蹤(按最右上角)
:: 如果您喜歡,請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )
@活動: 一日之星|報名當來賓|Podcaster聯盟接案推廣計畫 https://lihi1.cc/C3EEF
@想開始做自己的podcast嗎?歡迎使用 Firstory 的邀請碼W-B23W9K可得小額啟動基金
★ 節目私訊區:https://lihi1.cc/tZCUD
@你已有你個人的優勢識別答案,或想要有一個公司以外的交流成長小組、經驗轉換&彼此支持嗎? 免費加入 讀書會群組
:: IG:www.instagram.com/ezmanagergo
:: FB私密社團: https://lihi1.cc/NOlrM
:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片,或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)
:: ezManager五種超值方案2分鐘說明影片 lihi1.com/p6101 :現在就幫自己加分,讓你Level Up! 職涯更勝利
黃金職人領導力|VIP職人超越力|伯爵經理人通行證|專屬1對1職場問題線上諮詢|職涯成長新星
📚 一對一線上諮詢六大主題:
1. 好履歷健檢|2. 團隊管理類
3. 向上管理類|4. 抗壓管理類
5. 溝通技巧類|6. podcast新手入門諮詢
@合作接洽 ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/bQo8HUSVWLQ/hqdefault.jpg)
6 minute english 在 Hapa 英会話 Youtube 的最佳貼文
誰かに話しかける際に「ちょっといい?」と一声かけることはよくあると思いますが、英語でも日本語と同様、ある種のお決まりフレーズが存在します。そこで今回は、3つの状況における最も代表的な言い回しをご紹介いたします。
📝今日のレッスンのまとめ📝
===================================
1. Do you have a minute/second?(ちょっといい?) 0:34
・Hey Peter. Do you have a minute? Can you come to my office?(ピーターさん、ちょっといいですか?私のオフィスに来てくれませんか?)
・Hey, do you have a sec? We should talk about Mike's birthday .(ちょっといい?マイクの結婚式について話しておかなきゃと思って)
・Do you have a minute? I want to talk to you about the upcoming project.(ちょっといい?今後のプロジェクトについて話したいのですが)
2. Can I borrow you for a minute? (ちょっといい?) 2:12
・Hey Bob. Can I borrow you for a minute? I'm looking for accommodation in Chicago and I know you're familiar with that city.(ボブ、ちょっといい?シカゴのホテルを探しているんだけど、たしかボブはシカゴに詳しかったよね?)
・Excuse me, Jackie. Can we borrow John for the meeting today?
We need someone who can speak Japanese.(ジャッキー、来週のミーティングにジョンの同席をお願いできますか?日本語が話せる人が必要なんです。)
・Hey Traci. I know your husband is really good with computers. Can we borrow him this weekend to help set up our new computers?(トレイシーさん、旦那さんパソコンに詳しいよね?今週末、うちの新しいパソコンのセットアップをお願いできないかな?)
3. Is this a good time to talk? (今、よろしいでしょうか?) 4:42
・Hello. My name is Steve. I'm calling from the city hall to discuss your daughter's daycare situation. Is this a good time to talk?(もしもし、市役所のジャキーと申します。娘さんの保育園状況について話したいのですが、今、お電話よろしいでしょうか?)
・Excuse me, Larry. I'd like to discuss my salary with you. Is this a good time?(ラリーさん、私の給料について相談したいのですが、今よろしいでしょうか?)
・Hey Matt. What's going on? I want to talk to you about the party next weekend. Is this a good time to talk?(マット、元気。来週末のパーティーについて話したいんだけど、今って大丈夫?)
☆ネイティブっぽい英語を話すには必須フレーズ「It’s not that」☆
ネイティブは会話の中でよく“It’s not that ~”という表現を使いますが、これは物事を完全に否定するのではなく部分的に否定をするときに使われる表現で、「~というわけじゃないんだけど」といった意味になります。自然な英語を話すのに役立つ表現なので、ぜひ覚えておきましょう!https://youtu.be/LxXJNBwkOz8
===================================
☆【Hapa Buddies】Hapa英会話オンラインコミュニティ
英語が好きな仲間と一緒に楽しく英語を学びませんか?
https://hapaeikaiwa.com/buddies/
☆インスタやツイッターでも日常会話で使える実践的なフレーズを毎日投稿しています!
・インスタ: https://www.instagram.com/hapaeikaiwa
・ツイッター:https://twitter.com/hapaeikaiwa
☆【Hapa英会話Podcast】生の英語を楽しく学べる
毎週金曜日、台本を一切使わないアメリカ人のリアルな日常英会話を配信。
http://hapaeikaiwa.com/podcast/
☆【Hapa英会話メルマガ】1日1フレーズ!生英語
通勤中ちょとした合間を利用して無理なく英語が学べるメルマガ『1日1フレーズ!生英語』平日の毎朝6時に配信。http://hapaeikaiwa.com/mailmagazine/
#Hapa英会話
#日常英会話
#ロサンゼルス
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/bAd_opiLHkI/hqdefault.jpg)
6 minute english 在 BOX SET: 6 Minute English - 'Business & Work ... - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Improve your English vocabulary and speaking with this 'Business & Work' 6 Minute English compilation from BBC Learning English! ... <看更多>
6 minute english 在 BOX SET: 6 Minute English - 'Psychology' English mega-class ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Improve your English vocabulary and speaking with this 'Human Psychology' 6 Minute English compilation from BBC Learning English! ... <看更多>
6 minute english 在 The health benefits of apples - 6 Minute English - YouTube 的推薦與評價
As the proverb says: An apple a day keeps the doctor away. We'll hear from an expert about the latest research on the benefit of apples and ... ... <看更多>