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720鳳梨酵素飲 是採用自然農法耕種、不施農藥的台南金鑽鳳梨作為原料，添加獨家酵母菌，以720天長時間在甕中自然靜釀製成。長時間的製程使得分子更小，更容易被人體 ... ... <看更多>
720鳳梨酵素飲ptt 在 [討論] 易便秘的體質，有推薦的酵素嗎? - 看板FITNESS 的推薦與評價
本身男生，身高165CM，體重從高中90kg到大學65kg，當兵退伍58kg，工作80kg
遺傳到母親家族易胖體質的我，每次都超羨慕纖瘦的父親家族及弟弟和妹妹
減肥經驗少說也超過五年了，可是除了少吃多動，慢跑、打籃球、快走、游泳之外
最令我痛苦的就是便秘.............我想要天天大便啊!!!!!!
菌~~~你不要走阿~~~~~
本身我不太喜歡喝飲料，除非無糖茶類或果汁除外，零食也超少吃的，消夜也不喜歡吃
除非家人買，意思一下吃兩口，他們又吃不胖，除了我和我媽..............XD
喜歡青菜水果，吃肉吃皮不吃肥油...........中醫師強烈建議的
開水是我最喜歡的飲料，基本攝取量3000cc以上
想要請教大家有效的酵素產品或綠藻，不要瀉藥
本身試過
1.看中藥調身體(便秘加上睡眠敏質很差，平日都不超過11點半睡，八點起床)
效果：有限，除非劑量加大，中醫說這樣不但沒調到身體，反而傷身
時間：三年到現在
2.暢快人身酵素(青蘋果)
效果：沒FU~ 我都空腹前吃的 要到第三、四天後才出來
時間：吃完一盒就沒再買
3.咖啡
效果：幾乎都有用，因為我一年喝不到10次
4.優酪乳
效果：沒FU~~~ 醫生建議我拿到室溫下放一段時間再喝
5.牛奶
效果：會拉 因為我一口氣喝一罐一公升，肚子會痛
6.某日本傳銷產品，台北新光三越樓上
效果：完全沒FU~~~ 我朋(損)友說你吃不夠多，我都一天三次，每次五顆
一共吃四罐完
價錢超貴，一罐$39XX
7.仰臥起坐+按穴道(左手腕上、小腿肚上、肚臍左右兩邊)+腸胃按摩
效果：有限
8.味丹生技 輕飲葡萄柚
效果：我超滿意的........ 三天-四天空腹前吃一次，有咕嚕的感覺，不會肚子痛
幾乎都是漂亮的金黃色
時間：吃完三盒，要再買卻停產了，因原料確定是有毒的賓漢香料
請問大家有推薦的產品嗎???
我不希望便秘成為壓垮我減肥的最後一根稻草，我想要天天大便
以上，謝謝~~~
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