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昨天是斷食日
好像慢慢習慣了沒有食物入口就沒有想吃的慾望⋯ 半夜熬湯、溫書的女兒聞到香氣忍不住要了一碗喝～
媽媽我簡直要成佛了吧！斷食中還能煮食而不受誘惑⋯ 我簡直是唐僧吧？哈！阿彌陀佛善哉善哉。 是說、忍不住喝了一碗的是⋯豬⋯小戒🤣
再過幾日就是聖誕節🎄
應景一下還是來幾顆聖誕節便當～
🍱雪球飯糰（飯量依舊維持120g）
🍱炸雞（養泉柚子胡椒風味）
🍱玉子燒
🍱白玉蘿蔔排骨玉米湯
🍱土岐蘋果/熊本草莓
問我怎沒青菜？？
有的！飯糰底下是高麗菜絲、搭配雞排一起吃很爽口好吃。
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冬至
今天冬至
要吃湯圓哦！
霸特、今天是媽媽的週一斷食日。
昨天吃把廢熱量爆表、今天斷食也只是剛好而已。
女兒說她也不想吃太多、好不容易瘦的2公斤就毀在以下⬇️⬇️
1.上週五外食日還有小學妹送來的餐點+娘親做的便當！
2.週日午餐的海港城把廢
她特別交代我今天煮少一點、熱量盡可能也低一點！
今日就斤斤計較的拿出最小的便當盒、白飯120g給它秤重量好！（留言處有圖有證據）
今日就吃低熱量的海鮮丼！
便當不宜生食、3顆大干貝對切片薄、用蒜香奶油乾煎，熄火前再嗆一點點醬油！香氣逼人⋯再撒上大堡礁檸檬香鹽⋯簡直好吃到飆淚！（我是用想像的、我沒試吃哦！有夠香、聞的好痛苦😖）
鮭魚卵是醬油漬的⋯現做現送現吃沒問題！
白米飯上舖滿舒芙蕾口感的柔軟雞蛋鬆⋯
媽呀～～～ ！為什麼我今天不能吃！！光想像這可口的一碗入魂、一定很甘！甜！香！
真心覺得自己在家吃的比把廢還講究、滋味更好。
我真的很不愛吃把廢、只是家裡長輩聚餐很愛選擇把廢。用意是每人口味不同、Buffe 選擇多、愛吃什麼自己拿。
長輩用心良苦😆
#週一斷食日必須煮飯又不能吃很痛苦
#姐一定要堅持下去撐滿一個月（也才4天）
🍱北海道蒜香奶油醬燒干貝丼
🍱甜酒釀湯圓（17小顆、吃下自己的歲數、平平安安）
🍱柳橙/熊本草莓
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好康報報❤️
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媽咪今天弄點什麼給孩子驚喜呢？
來一盤動物大軍手工飯糰吧
Arnest不沾手飯糰模❤廚藝立馬加分!!
捏飯糰，最怕滿手油油黏黏，飯糰還不成形。
有了Arnest，只要把米飯預先調味，
填入模具再倒出來，每顆形狀都超完美
再用海苔壓出五官表情貼上去，
不誆妳，去親子餐廳吃也不過如此。
大人是視覺動物，小朋友當然也是。
騙孩子吃飯需要一些靈感，還有滿滿的愛心，
帶便當、野餐趣、辦趴踢，
造型飯糰是永遠不敗的選項喔！
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把料理變有趣，小朋友搶著掃盤！
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晚餐吃過了嗎？孩子是不是又拖拖拉拉？
老是在屁股後面催，不如動動腦筋！
騙小朋友吃飯，需要一點小撇步，
利用Arnest的便利料理模型
白飯先用拌飯料和醬汁拌勻，
填入模型倒出來，再壓出海苔表情裝飾，
妳也可以成為餐桌上的魔法媽咪。
★模具事先沾水 ★白飯記得填滿
★韓式海苔加味 ★蔬菜水果裝飾
野餐露營，聚會派對，保證掃盤。
歡迎手殘媽咪挑戰，在家吃也像上餐館！
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花點巧思，天天都是情人節。
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矽膠耐高溫又安全，是煮婦的好幫手，
無論做鬆餅、烤蛋糕、填飯、煎蛋...都好用，
一組三入，星星/愛心/圓形三種圖案，
簡單的家常菜，也能排成漂亮的主廚特餐！
===多功能『Arnest蓬鬆煎餅模型』===
小編幼幼班都能做出影片裡的星星蛋燴飯，
聰明的妳，一定可以想出更多創意用法。
請認明日本原裝Arnest再下單喔！
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