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今日暖男廚房👨🍳暖男料理：苦茶油三星蔥煸煙燻雞腿排🍴
1.煙燻雞腿排下鍋（沒放油、有皮的那面先乾煎）
2.三星蔥段下鍋、再加少許苦茶油（只是為了滋潤蔥）
3.蓋上蓋子（等待過程洗小蕃茄🍅）
4.想到時翻面（順便翻一下蔥段）
5.直覺它好了！就🉑️以上桌了🙌🏻
（煙燻雞腿排本身已有鹹味兒就不再調味🧂）
泡杯梨山高山茶🍵很搭兒🧏🏻♂️
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今日暖男廚房料理👨🍳
《醬香洋蔥炒蛋🥚》➕《醇品金杯無糖豆漿那提》
1.切洋蔥（會流眼淚💧）
2.安心蛋🥚打散
3.放入橄欖油及少許玫瑰鹽🧂，將洋蔥炒軟
4.加入蛋液先不要動，待微定型再翻攪
5.個人習慣起鍋前加入少許醬油湯露增加醬香氣😋
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今日暖男料理🍽：《水煎雞胸肉佐荷包蛋🍳》➕《桑椹希臘優格優酪乳🥛》
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煮一鍋蔬菜湯至湯汁金黃色，半公斤蘆筍先煮根部10分鐘，剪掉橡皮筋再煮整根蘆筍碎洋蔥爆香的橄欖油中小火10分鐘一杯中國米倒入（因為家裡沒有義大利米）攪拌過程中， ... ... <看更多>
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