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第一次體驗拳擊有氧～
怎麼說呢～就是一個字 爽！ＸＤＤ
在信義區新光三越裡的b-monster
@bmonster_official_tw
有著日本最潮暗黑拳擊之稱
魔幻的燈光效果加上電音的節奏
不用在意其他人眼光
把專注力放在自己的呼吸上
感受肌肉酸酸的感覺
注視眼前擊中沙袋的位置
我發現拳擊健身
完全就是發洩壓力的最佳管道ＸＤ
短短的45分鐘，我和我的團員都累炸了ＸＤ
不愧是高效燃脂運動啊～
但流汗完真的很暢快
b-monster的更衣室和洗澡間也都很乾淨舒服
（而且吹風機竟然是Dyson哈哈
休息區望出去也是信義美景
不管是早晨來醒腦 或是下班後來健身看夜景
都是個健康又享受的選擇
快來運動吧👉🏻 @bmonster_official_tw
#拳擊 #健身 #運動 #bmonster #信義 @ B-monster Taiwan
人生第一堂拳擊課，也太紓壓了吧！！ #我累到沒時間拍照放官網照
那天朋友約說：誒誒最近信義區開了一間夜店風的拳擊教室，你要不要去體驗？第一堂不用錢
我其實一直都不知道拳擊到底在夯什麼，結果一體驗完直接愛上！我朋友還選了一堂超爆累45分鐘消耗1000卡的課，直接累趴哈哈哈哈但超好玩～尤其找到了打拳的節奏之後，就可以想像沙袋是你很想揍的人，搭配音樂、燈光、很嗨又很會鼓勵人的老師，基本上你第一次去也可以打得很有成就感～而且什麼都不用帶就可以去，現場有拳擊手套、毛巾，水瓶我是覺得自己帶比較環保，啊他們上完課也不會推銷所以不用有壓力哈哈哈哈哈
不愧是來自日本的牌子（其實他已經開好久了只是我一直都不知道
第一次預約不用錢：https://b-monster.tw/
之後要玩可以入會：NT2800/月，最多上7堂等於一堂NT400
我是覺得上不到這麼多第一次體驗後可以再買一次體驗課，官網是NT11多多，然後我找到網路上有NT1000/月，兩堂的 ＃一人限買一次
但是我覺得這種東西本來就是 ＃體驗三次都愛炸之後 再入會
網路上買NT500一堂的：https://bit.ly/3mf8lzr
我們這堂課的名字：EDM All Day，老師是帥到不行的Tony
#我很少覺得健身教練或運動中心老師帥但這位真的帥
內容：45分鐘，間歇運動＋拳擊動作，有點像是HIIT/Tabata＋拳擊
所以就是很累的cardio有氧不斷的一直逼迫自己流汗跟享受音樂～
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B-monster Taiwan
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兩年沒有打拳🥊
謝謝 @asportofficial 安排的 @bmonster_official_tw 拳擊課，讓我又從新愛上✨
📷 @jet1028.photographer
Wear: @blackmilesport
#asport #blackmile #黑格調 @ B-monster Taiwan
⭐隨時收聽平台：https://linktr.ee/wowcow
⭐歡迎WOW靠粉斗內賞飯吃 http://bit.ly/WowCowDonate
#健身 #b-monster #減肥
夏天腳步越來越近，想要快樂運動、帥氣瘦身有線條的你
快來上陽光大男孩Shawn的AD-Live吧！
邊聽節目，邊上b-monster官網預約體驗起來！
Shawn IG：shawnliao826
★★★★★★★★★★★★★★★★★
⚡成員有事嗎⚡
🎧最苦阿信妹-吳珊珊🎧
元氣滿滿的妹妹。海峽兩岸、娛樂政商，上山下海、地震颱風….什麼都扛的苦命阿信
😁😁
🎧最強娛樂人-吳小帽🎧 https://www.facebook.com/iamhat2/
乘風破浪的哥哥。平面、電子媒體記者都幹過，經紀、宣傳也沒少
🎧最酷電影人-爆編 翁瑞怡🎧 https://www.facebook.com/PopcornMoviesTW/
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