【鼻敏感BYE BYE】
梵高爸爸自小患有鼻敏感🤧,夏天入秋,小學始每日用一包紙巾,對塵埃或貓毛異常敏感,朝早起身就流鼻水,但超級唔like鼻噴劑,令鼻腔好唔舒服。大學更養成壞習慣,試過連通4晚頂、入廣告界成日OT,忽略肝臟健康🤢免疫力低,經常覺攰。由港孩到港爸,責任大咗,同時身體健康先可以撐起頭家。老婆睇電視廣告 #草姬第4代蟲草CS4,據說增強抵抗力,於是送一盒獎勵我 💏
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,鼻敏感在香港非常普遍,患者可如何預防或減少發作機會? (本短片作健康教育之用,並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異,如有疑問,請向專業醫療人士諮詢。) 你的鼻敏感受控了嗎?立即進行鼻炎控制評估測試! https://bit.ly/2VfmrXB FindDoc Facebook : ...
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bb 流鼻水 食療 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最讚貼文
小兒鼻敏感食療,媽咪Daddy 可以試下再配合按摩手法
🤧BB成日打打噴嚏,究竟係鼻敏感定感冒? 點分?
👃🏻鼻敏感一般以連續打噴嚏、流清稀鼻水、鼻塞、鼻癢為主要特徵。若無夾帶咽痛、頭痛、咳嗽、精神疲倦或肌肉酸痛等症狀,可初步判斷為鼻敏感。反之,則有可能是感冒,需求醫作進一步診斷。
👧🏻👦🏻患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀,不過,停止噴藥或停吃抗敏藥後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現,久而久之,大家都會認為鼻敏感是很難治愈。中醫認為治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。
鼻敏感,現今中醫稱之為「鼻鼽」。《素問·脈解篇》,其曰:“頭痛、鼻鼽、腹腫者,陽明並於上,上者則其孫絡太陰也,故頭痛、鼻鼽、腹腫也。”後世醫家對本病的論述也較多,如金代《劉河間醫學六書》中說:“鼽者,鼻出清涕也。”對鼻鼽的病因,明代《證治要訣》說:“清涕者,腦冷肺寒所致。”
👃🏻👃🏻鼻敏感的三大證型👃🏻👃🏻
中醫在辨證論治指導下,採用方藥達致溫肺固表之功效,強化「肺氣」,令津液受攝,不再胡亂流出鼻竅,就是從體質方面治療鼻敏感。
1)肺氣虛弱 風寒襲肺
宜用祛散風寒,補氣益肺之藥。
2)脾氣虛弱 水濕泛鼻
宜用健脾益氣、升清化濕之藥。
3)脾腎陽虛 鼻失溫煦
宜用補腎納氣、溫照腎陽之藥。
🌈按摩舒緩:按印堂、迎香、風池、肺俞、脾俞、腎俞、足三里等,按摩印堂穴、上迎香穴及迎香穴,進行持續上下推按的動作,每次維持約5至6秒,可加速鼻附近的氣血運行,有通鼻塞之用。其他穴位每次用指腹揉按3分鐘。
除印堂、迎香外,其他穴位亦可用艾炙療法。
🍵食療湯水
✅淮山扁豆湯(健脾)
材料:淮山、炒扁豆、茯苓、熟薏米各10克、炙甘草3克、蜜棗一枚、生薑2片
做法:以清水四碗煲至兩碗,早晚飲用。
✅蟲草花合桃湯(補腎)
材料:蟲草花25克、淮山20克、合桃20克、無花果6枚、南北杏12克、瘦肉6兩
做法:將瘦肉洗淨,再將所有材料先浸20分鐘,以6 碗水煲剩2碗。
✅黃耆防風湯(益肺)
材料:炙黃耆15克、炒白朮12克、防風12克、生薑2片、大枣3枚
做法:所有材料先浸20分鐘,以5碗水煲剩2碗。
🌈鼻敏感茶飲:
🎯以鼻癢、打噴嚏多為主
可用防風、陳皮、炙黃耆、炒白朮、生薑、大棗等
🎯以鼻塞、鼻水清稀多、大便軟泥狀為主
可用木香、砂仁、陳皮、太子參、炒白朮、茯苓、炙甘草、白芷、生薑、大棗等
🌈天灸療法
「天灸療法」是根據中醫學「天人合一」及「冬病夏治」的理論,在特定日子裏(三伏天/三九天),使用特製中藥敷貼於特定的穴位上。 三天敷貼在適當穴位或患處,有行氣活血、加強人體抗寒及抗病能力,改善及治療體虛、易感冒、哮喘、鼻敏感及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。
天灸不適合兩歲以下幼兒使用。
✅以熱粥暖飯的米氣來養脾胃
✅戒除生冷及寒涼的食物,如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等,
✅減少進食過於燥熱的食物,
✅因應季節及可飲用健脾化濕或補肺的湯水
病情較嚴重或複雜,建議需通過中醫四診合參,以制訂長遠方針。
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bb 流鼻水 食療 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳貼文
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👃🏻鼻敏感一般以連續打噴嚏、流清稀鼻水、鼻塞、鼻癢為主要特徵。若無夾帶咽痛、頭痛、咳嗽、精神疲倦或肌肉酸痛等症狀,可初步判斷為鼻敏感。反之,則有可能是感冒,需求醫作進一步診斷。
👧🏻👦🏻患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀,不過,停止噴藥或停吃抗敏藥後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現,久而久之,大家都會認為鼻敏感是很難治愈。中醫認為治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。
鼻敏感,現今中醫稱之為「鼻鼽」。《素問·脈解篇》,其曰:“頭痛、鼻鼽、腹腫者,陽明並於上,上者則其孫絡太陰也,故頭痛、鼻鼽、腹腫也。”後世醫家對本病的論述也較多,如金代《劉河間醫學六書》中說:“鼽者,鼻出清涕也。”對鼻鼽的病因,明代《證治要訣》說:“清涕者,腦冷肺寒所致。”
👃🏻👃🏻鼻敏感的三大證型👃🏻👃🏻
中醫在辨證論治指導下,採用方藥達致溫肺固表之功效,強化「肺氣」,令津液受攝,不再胡亂流出鼻竅,就是從體質方面治療鼻敏感。
1)肺氣虛弱 風寒襲肺
宜用祛散風寒,補氣益肺之藥。
2)脾氣虛弱 水濕泛鼻
宜用健脾益氣、升清化濕之藥。
3)脾腎陽虛 鼻失溫煦
宜用補腎納氣、溫照腎陽之藥。
🌈按摩舒緩:按印堂、迎香、風池、肺俞、脾俞、腎俞、足三里等,按摩印堂穴、上迎香穴及迎香穴,進行持續上下推按的動作,每次維持約5至6秒,可加速鼻附近的氣血運行,有通鼻塞之用。其他穴位每次用指腹揉按3分鐘。
除印堂、迎香外,其他穴位亦可用艾炙療法。
🍵食療湯水
✅淮山扁豆湯(健脾)
材料:淮山、炒扁豆、茯苓、熟薏米各10克、炙甘草3克、蜜棗一枚、生薑2片
做法:以清水四碗煲至兩碗,早晚飲用。
✅蟲草花合桃湯(補腎)
材料:蟲草花25克、淮山20克、合桃20克、無花果6枚、南北杏12克、瘦肉6兩
做法:將瘦肉洗淨,再將所有材料先浸20分鐘,以6 碗水煲剩2碗。
✅黃耆防風湯(益肺)
材料:炙黃耆15克、炒白朮12克、防風12克、生薑2片、大枣3枚
做法:所有材料先浸20分鐘,以5碗水煲剩2碗。
🌈鼻敏感茶飲:
🎯以鼻癢、打噴嚏多為主
可用防風、陳皮、炙黃耆、炒白朮、生薑、大棗等
🎯以鼻塞、鼻水清稀多、大便軟泥狀為主
可用木香、砂仁、陳皮、太子參、炒白朮、茯苓、炙甘草、白芷、生薑、大棗等
🌈天灸療法
「天灸療法」是根據中醫學「天人合一」及「冬病夏治」的理論,在特定日子裏(三伏天/三九天),使用特製中藥敷貼於特定的穴位上。 三天敷貼在適當穴位或患處,有行氣活血、加強人體抗寒及抗病能力,改善及治療體虛、易感冒、哮喘、鼻敏感及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。
天灸不適合兩歲以下幼兒使用。
✅以熱粥暖飯的米氣來養脾胃
✅戒除生冷及寒涼的食物,如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等,
✅減少進食過於燥熱的食物,
✅因應季節及可飲用健脾化濕或補肺的湯水
病情較嚴重或複雜,建議需通過中醫四診合參,以制訂長遠方針。
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鼻敏感在香港非常普遍,患者可如何預防或減少發作機會?
(本短片作健康教育之用,並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異,如有疑問,請向專業醫療人士諮詢。)
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(一) 醫生是如何診斷鼻敏感及決定是否需要治療?00:30
(二) 患者可如何評估鼻敏感症狀是否受控? 01:26
(三) 如何預防鼻敏感及減少發作機會? 02:06
(四) 母乳能否幫助寶寶預防鼻敏感?03:17
資料來源:https://www.FindDoc.com
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