'LALISA' KPOP Fat-Burn Cardio Workout to Lose Weight 'LALISA' 全身爆汗燃脂KPOP運動 Cardio Dance Workout ~ Emi
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=CG-Kf3v6oho
同時也有141部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅dream orange,也在其Youtube影片中提到,🧡🧡🧡 instagram ♥ https://www.instagram.com/estherx118/...
「cardio dance workout」的推薦目錄:
cardio dance workout 在 Facebook 的最佳貼文
#專攻班招生中 💕
9/18、25、10/2
晚上19:00-20:30
這次只有三堂課程,有人數限制25人
如果滿了就不收囉!
報名要快~來跟我一起跳舞😘
#tpd #yuchi #yuchichoreography #danceartistyuchi #workshop #choreography #每天都不知道要發什麼IG
#love #instagood #ootd #swag #selfie #tbt #nofilter #likeforlikes #cardio #workout #fitness #photography #photo #beauty #women #model #人像摄影 #sport #dance
cardio dance workout 在 Facebook 的最佳解答
This choreo is really hard. I hope I can film a better version of this in the future. Maybe it requires lots of practice 🥲
Hopefully I will improve and maybe go to this dance teacher’s class in the future.
疫情都不能出國上課~
只好自己看影片練練,
但還是要現場上課才會是真正的感受和學習,有機會真希望現場再學一次~
Choreography @taryncheng
Cover @yuchi_7911
#tpd #yuchi #workshop #cover #danceartistyuchi #每天都不知道要發什麼IG
#love #instagood #ootd #swag #selfie #tbt #nofilter #likeforlikes #cardio #workout #fitness #photography #photo #beauty #women #model #人像摄影 #sport
cardio dance workout 在 dream orange Youtube 的精選貼文
🧡🧡🧡
instagram ♥ https://www.instagram.com/estherx118/
cardio dance workout 在 Uni Fit & Tall Youtube 的最讚貼文
Động lực tập luyện sẽ tăng thêm nếu như chúng ta bắt đầu tập với các bài hát bốc và có nhịp điệu mạnh. Hôm nay cùng tập với Nhi bài cardio cho toàn thân cùng nền nhạc Xin Chào! Tớ là Nanno.
Trong video tập luyện này có sự đồng hành của PEAK SPORT và XTEP. Ở nhà duy trì lối sống lành mạnh và shopping an toàn săn SALE trên Lazada cùng Nhi nha ?
Nhấn link mua hàng từ 00:00 ngày 6/6 để nhận được thiệt nhiều ưu đãi
Giày chạy bộ PEAK nữ: https://lzd.co/3pmELK3
Dép thời trang PEAK: https://bit.ly/3xcvOWD
Áo Xtep: https://lzd.co/3fL4qc7
??Sale up to 50% ở PEAK SPORT
Vouchers có các loại sau
1. 15k cho đơn 150k
2. 20k cho đơn 200k
3. 45k cho đơn 450k
5. 50k cho đơn 1000k
6. 100k cho đơn 2000k
Thời gian áp dụng từ ngày 6 - 10/6 ??
Dịch vụ và sản phẩm:
? Giảm cân sau sinh 499k (10 bài & ebook hướng dẫn menu tips): https://bit.ly/3t3Rn9O
? Đào tạo Youtuber/Blogger 179k: https://bit.ly/3i2XLry
?Yến sào cao cấp của Nhi: https://shp.ee/tijbwqb
? Mentor kiếm tiền trên MXH 550k: https://bit.ly/2TbzWHw (lớp chung) ngoài ra còn có lớp 1 kèm 1 (inbox)
? List sản phẩm của Nhi: https://phannuuyennhi.s.ecomobi.com/my-choice
? Các dịch vụ mình cung cấp khác: https://bit.ly/356G4na (Giảm Cân Tăng Chiều Cao, Lối sống năng suất và lành mạnh, Blogger/KOL)
✨Mạng xã hội và kết nối:
https://instabio.cc/3050515wohOJW
#Lazada66 #Antamshoptainha #danceworkout #nhaygiamcan #xinchaotolananno
cardio dance workout 在 Uni Fit & Tall Youtube 的最佳貼文
Bài tập với bài hát mới nổi của hot tiktoker Bella Poarch. Bài này cứ dội vào đầu mình mãi huhu. Mẹ Nhi muốn ra nhiều bài tập như thế này mọi người thấy Ok không?
Xem video về Làm sao để bắp chân thon để chọn bài tập đúng: https://youtu.be/UPiWah2V3-o
Đối với chân to cơ địa (như mình hic) không nên bỏ tập chân vì sợ lên cơ mà vẫn tập để duy trì cơ chân săn chắc nhưng đừng tập các bài về cơ quá nhiều (nhất là những cơ địa dễ lên cơ, dễ bị phát triển thành cơ đùi ếch khi tập với tạ nặng). Để chân thon đẹp thì tập cơ (không thêm tạ), cardio Hiit, và giãn cơ bằng series tăng chiều cao của mình là chân sẽ đẹp:
Series 2019: https://youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMEW3D0XiQ0jzJNKpKS7211u
Series 2020: https://youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMFMOMM4ncN_omn749f682z0
Series 2021: https://youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMEWtdgJJPZ5LI_oALONm89k
#baitapchanthon #buildabitch #bellapoarch #chanthonthang
Dịch vụ và sản phẩm:
? Giảm cân sau sinh 499k (10 bài & ebook hướng dẫn menu tips): https://bit.ly/3t3Rn9O
? Đào tạo Youtuber/Blogger 179k: https://bit.ly/3i2XLry
? Mentor kiếm tiền trên MXH 550k (gọi trực tiếp): https://bit.ly/348kYUN
? List sản phẩm của Nhi: https://phannuuyennhi.s.ecomobi.com/my-choice
? Các dịch vụ mình cung cấp khác: https://bit.ly/3gpWHRM (HL Online Giảm Cân Tăng Chiều Cao, Lối sống năng suất và lành mạnh)
✨Mạng xã hội và kết nối:
https://instabio.cc/3050515wohOJW
Bài hát Build a bitch - Bella Poarch