関節に乗っからない。
これは関節を浮かせなさい！
というわけでも、
関節を使わない！
というわけでもなくって、
関節を動かしている、
そしてとめている筋肉たちを
しっかり使って動きなさい。
という事。
関節とは
骨と骨がぶつかるところでしたよね？
そしてそれをつなげているのが靱帯。
そんでもって、
その周りに色々なものが
引っ付いていますが
筋肉が
骨を動かしているんでしたよね？
だから、
関節の周りの筋肉を使って
関節を安定させ、
プレッシャーを分散し、
次にすばやく動ける準備をしてあげること。
ちなみに
そうすることでケガのリスクも下がります。
骨から動く。
というのも、
骨自体が勝手に動いちゃうんではなくって、
骨＝体、腕、脚の真ん中を感じて動かす、
だったり、
筋肉を考えすぎず、
ピュアな動き自体を考える、
という事だったりするし、
はたまた、
全ての筋肉をバランスよく使って欲しい、
という言葉なのかもしれません。
（上の部分だけ力む、
とか下だけで保つとかではなくって、
センターを感じる＝骨、という意味で）
ここらへんは、
先生の意思によって変わってきてしまう。
だからこそ、
さっき挙げたように教師の役目のひとつとして、
「何を伝えているのか」
を明確にする必要があるのです。
生徒の皆さん。
分からなかったら先生に聞いていいんですよ。
教師の皆さん。
自分でも良く分からない注意があったら
使わないほうが賢明です笑
私も昔、
ピルエットの出来ない生徒をみて
「引きあがっていないせいだ」と
思い込んでいましたが、
引き上げが出来たら
ピルエットが出来るか？といったら否。
若気の至りという事にしておきます・・・
DLSブログ「関節に乗っからない！？
骨から動く！？バレエ注意の考え方」より。
http://ow.ly/j1eW50kl1uh
ちなみに、セミナー中にも感じることですが、
生徒達、先生を使えばいいのに。
お金払っているのは、つまりお客さんは貴方です。
分からなかったら聞きなさい。
そのためには、先生の言葉をしっかりと聞いて、
自分で考える頭が必要です。
ホントウに分からないと、
人間は質問さえ考えられません。
でも、あなたの大切な夢なんでしょう？
じゃ、勇気をださないと。
ご両親もそうだと思う。
先生に不満、懸念があるなら、
相談すればいいのに。
そこで、意思疎通ができないならば、
スタジオを辞めるためにリサーチを
始めればいい。
でもね、私の出会う先生がたは、
生徒のためを思ってくれているので、
相談すれば、
「ああよかった、実は私も・・・」
って事もあるんですよ。
なによりも！
顔が見えないからって
私に相談メールしても、
コミュニケーションができていない、
って叱られるだけですよ？
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