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Last stream, me: "i bought a new earphone!"
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also me: "Fk my wallet is a dark hole ady at this point"
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今晚的游戏 : CSGO 👽👽👽
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Downloaded both games, but damn which to play? xD
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今晚的游戏 : Lunch Lady / Left 4 Dead 👽👽👽
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➊. #陪伴孩子时的心跳
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超过50天的五位数单日确诊，居家办公与网课的生活持续。上一秒教孩子写新生词，下一秒拿起了锅铲；上一秒视讯会议中，下一秒帮孩子泡奶。同个空间的专注力切换，也很考验大人陪伴孩子时的心态。
昨晚看了一段视频，是一位澳洲7岁小女孩演讲的画面，当中还穿插了自己的弟弟和爸爸互动实验的“结果”。我把视频连结放在留言处，不妨看看，可以感受孩子简洁有力的表达方式，传达出更穿透力十足的力量。我听到的两个重点是：
【Serve and Return】她说，即使都在家，大人也要持续让孩子充分感受到与我们的连结，保持发球与回应的一来一往互动模式，能让孩子在成长中充分发挥潜力，更能信任他人，更有自信。
【Early and First】越早开始越好，越需要优先与孩子保持连结，若孩子在大人身边时，之间总有手机、电脑、平板，大人专注力“ #被绑架 ”时，孩子会无法找到有意义的连结，开始对大人失去信任、产生困惑和压力。看弟弟在实验画面中，从烦躁不安到充满欢乐，大人的行为改变，马上从孩子身上看见区别。
这把稚嫩可爱的声音，最后提醒大人 #面对孩子一定要做的五件事 ：Connecting（连结）、Talking（对话）、 Playing（游戏）、 a healthy home（健康家庭）、community（社群）。
看完小妹妹演讲，你也可以留言告诉我，你get到什么呀。
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➋. #为孩子建立信任泡泡
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一年多下来，不要说大人需要透透气，孩子也都闷坏了。我和马先生都很庆幸家里两个小的，还可以互相作伴，也可以给我们大人制造欢乐。
XiaoMa 小马 昨天的四点中，有分享到：资深儿科医生 #阿马星 认为，儿童不能整天留在家中，需要到户外和朋友互动。所以他建议家长，可以为孩子建立 #信任泡泡（trust bubble），与最多2个家庭的孩子聚会。
#此图好应景：图中是我和科比在大公园好自在玩着泡泡，当时他还缺了一颗门牙。疫情下要我们学习的信任泡泡，你会心动吗？这位医生建议，在2到3个家庭之间建立，这些家庭互相信任，而且家长都已经完成接种疫苗，每周自我检测一次，严格遵守SOP。
如果做不到这一些，还是不要见面的好，在线上交流就算了。不过，医生提醒，不要带孩子到购物中心，否则后果自负。
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➌. #谢谢你想起我
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我的婆婆很可爱，快一年没见了，上两个礼拜视讯，她都不照自己样子给我看，只给我看脚、地板和电视机。哈！
昨天，婆婆收到送回乡的月饼，姑姑帮她录了视频谢谢我。然后没过多久，婆婆就打电话给我。一直说谢谢谢谢，然后聊完要挂断前又说，“谢谢nyet，送了这么多婆婆爱吃的月饼，谢谢妳想起我。”
我的婆婆怎么变得和我一样肉麻。挂断电话后，暖暖的。小马说，感觉到婆婆很开心。这句「谢谢你想起我」 #听到我都快鼻酸了， 婆婆示范了真心道谢 #好温暖，也能融化掉一个人。
今天，你内在小孩最想谢谢谁呢？
抓几个人来谢谢一下，你的心情也会好好哦。
#感恩这件事真的会让自己和被道谢的人能量UP！
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➍. #不要一直ON啦
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星期五，早安呀！我是秋月，到时间记得要给自己OFF一下，WFH很容易“走火入魔”。提醒我OFF的事情很多，比方说，
科比马的一句：“妈妈你还要做多久？”
开灯马的一句：“妈妈陪我玩了。”
晚上陪睡时间到，我都必须放下工作了，也很谢谢孩子让我可以有“正当理由”，排开一切工作，好好休息。前晚为了剪接新一期PODCAST，8点多争取多一点时间工作，两兄弟自己玩。剪接电脑和他们房间门口互通，视线一转和孩子对望，看见他们在玩但内心纠结，决定接下来要早起，而不要夺走晚上共处的时间。于是今早5am多起来打键盘。
那晚一上传音档，收工，马上和科比开灯说，走！我们讲睡前故事啦。
科比突然说：“妈妈，你陪弟弟聊天一下。”
蛤？！
“我想再洗一次澡，你先陪弟弟聊天。”
哦～这哥哥呀～怕热勤洗澡，爱弟弟怕他闷，最让我想为哥哥画上星星符号的原因是，他知道聊天是多好的陪伴！就像☝️第一点讲台的小妹妹说到的第二件事 TALKING！所以，才养成一个从来不会dead air 的弟弟。
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#秋月四点记录 #生活0309
#孩子多话可能也因为爸妈爱讲话
#连一篇文也越写越长 #谢谢爱看的你
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最喜欢和他们一起拍照 ♥️：
Enya Mareine Wedding Gallery
PHOTO | #LUCASHO
HAIR & MAKEUP | #JANET
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送你《跟着2K爸妈走》的专属优惠码，疫切过去，和你家人一起记录幸福。❤️ Promo Code : #GZ2KBMZ（#很容易记der~ #就是跟着2K爸妈走的第一个字母缩写）
本集節目由「台灣智慧移動產業協會」獨家贊助播出。
「台灣智慧移動產業協會」是由一群關心智慧運輸與能源應用各界專業人士組成，致力將友好環境及自然共生的理念導入智慧交通中，推動智能、永續的美好生活願景。
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各節重點：
00:00 開頭
01:15 世界各國都在用電動車嗎？
02:48 目前台灣的狀態
04:22 討論1：改用電動車，真的能減少空污？
05:28 討論2：最新燃油機車改善空污的效果，比電動車更好？
06:06 討論3：改用電動車，碳排放量會增加嗎？
07:16 討論4：電動車的生產和廢棄，碳排放量多嗎？
08:46 討論5：如果全部換成電動汽機車，電還會夠用嗎？
10:07 我們的觀點
11:30 問題
11:30 結尾
【 製作團隊 】
｜客戶/專案經理：鯉鼬
｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→COP26：格拉斯哥氣候峰會的特點、意義和預期：https://bbc.in/3l1pEnF
→《全球電動車展望2020》-IEA：https://bit.ly/3kZULjk
→碳關稅將上路、零碳新賽局開跑！台灣為何該擔憂國際競爭力？：https://bit.ly/3yTn3kI
→Net Zero by 2050-50- A Roadmap for the Global Energy Sector - IEA：https://bit.ly/2WSNiKL
→除了日本...這些國家也規劃禁售燃油車：https://bit.ly/38PFI61
→IHS Markit 全年汽車銷量數據：https://bit.ly/3l0eNdp
→《2021汽車產業趨勢與展望》-勤業眾信：https://bit.ly/3zJ671n
→【圖解】電動車靠這4大關鍵崛起，10年後將突破3千萬輛！一張圖看懂未來趨勢：https://bit.ly/3DOop3D
→未來只要8萬元就能買到電動車！分析師大膽預言讓燃油車挫咧等：https://bit.ly/38Ljfr4
→預言電動車價格戰將至 日本電產CEO：2030年車價將剩1/5：https://bit.ly/3h8Bfjs
【台灣現狀】
→蔡總統宣示淨零轉型之後，運具電動化如何加快腳步？ - 報導者：https://bit.ly/3n6RQYM
→「2035年禁售燃油機車」政策 確定轉彎：https://news.pts.org.tw/article/426046
→拚減碳 8科技巨頭組氣候聯盟-環境資訊中心：https://e-info.org.tw/node/230698
→賴清德：面對氣候災難問題 台灣沒有豁免權-中央社：https://bit.ly/2YprDu9
→汽機車統計數據 - 交通部統計查詢網：https://bit.ly/3kQr4RC
→汽機車數量統計 - 交通部公路總局 統計資料：https://bit.ly/3n0UpM6
【 討論1 】
→環保署 - 全國空汙排放量清冊系統﹝TEDS 11.0版﹞排放量統計數據：https://bit.ly/3h8cswa
→Analysis of air quality and health co-benefits regarding electric vehicle promotion coupled with power plant emissions：https://bit.ly/3n3BnVd
【 討論2 】
→車輛電動化政策倒退走？破解「油電平權」假議題：https://bit.ly/38Mp5IF
→七期環保是什麼? 台灣的機車環保法規演進分析：https://bit.ly/3zUBiXO
→年度排放量推估統計：https://bit.ly/3jL6tPm
【 討論3 】
→US energy 電廠＋電動車 數據：https://bit.ly/3zOMbdy
→US energy 燃油車 數據：https://bit.ly/3n63tPV
【 討論4 】
→2020.03月 Nature Sustainability 的研究：https://go.nature.com/3n2rgjD
→Mobility and the Energy Transition: A Life Cycle Assessment of Swiss Passenger Transport →Technologies including Developments until 2050：https://doi.org/10.3929/ethz-b-000276298
→電動車廢舊電池回收 中國與歐洲市場的現狀和選項-BBC：https://bbc.in/2WXLjVa
【 討論5 】
→電動車充電 台電將推專用時間電價-自由財經：https://bit.ly/3jIdj8l
→機車電動化 台灣會缺電嗎？-工商時報：https://bit.ly/3kW92xp
→台灣邁向電動車時代 配電空間與用電量都成挑戰 - 公視新聞：https://bit.ly/3thJIWw
→每部電動機車每公里耗電0.024度 來源：行政院環境保護署審查開發行為溫室氣體排放量增量抵換處理原則：https://bit.ly/2WQbzl1
→台灣邁向電動車時代 配電空間與用電量都成挑戰-公視新聞網：https://bit.ly/3yNY1Dx
→【2040電動車化】供電受影響？ 台電估：全部電動車化也不怕 - 環境資訊中心：https://bit.ly/3zQg7ps
→在「對的時間」充電有利多 台電靠這四招搞定 - 環境資訊中心：https://e-info.org.tw/node/209502
【 延伸閱讀 】
→百萬噸鋰電池即將報廢，電池回收產業面臨兩大難題：https://bit.ly/3jMBHWz
→A DEAD BATTERY DILEMMA：https://bit.ly/3DP9Z3o
→【電車世代】電池回收大哉問：到底退役電池會去哪？又會被怎麼處理？ - INSIDE：https://bit.ly/3jMNOmh
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Aisho Nakajima “Love me for me”
“Love me for me” on Spotify : https://open.spotify.com/artist/73TJEwnZTYd2p0qRbn2Pi3
“Love me for me” on Apple Music : https://music.apple.com/us/artist/aisho-nakajima/1503461433
Aisho’s Instagram : https://www.instagram.com/aishonakajima/?hl=en
Aisho’s Twitter : https://twitter.com/aishooo74?lang=en
Written by Aisho Nakajima
Recorded/ Mixed by Aisho Nakajima
Produced by ELI
Mastering by Wax Alchemy
Lyrics -
Ohh to be young, dead inside Tokyo city
Holding my tears while I walk down the streets
Ohh Im jealous, you got what I need
Thinking, When will I love me for me
Come and f**k the sadness out of me
Broken hearted bloody bitch like me
Can’t even feel my heartbeat
Dancing in acid rain, do you still feel my pain?
Haunted, my past that I wish could erase
Ohh to be young, dead inside Tokyo city
Holding my tears while I walk down the streets
Ohh Im jealous, you got what I need
Thinking, When will I love me for me
Pretty little birds crying
All my angels dying
I used to let everyone walk over me
Everybody pulling out their phones
Who you gonna do it all for?
The love you give others, not choosing yourself
I hear intuition screaming out my name
Maybe I’m over thinking, devils I’m my head
Demons in mind overtaking
Or am I hallucinating?
All on my neck till it breaks
Something shifted in my brain
Ohh to be young, dead inside tokyo city
Holding my tears while I walk down the streets
Ohh Im jealous, you got what I need
Thinking, When will I love me for me
Had to lose myself to find myself
I Begged for help
“Burn in hell”
Word for word
Hated myself
Gasping for air
Acceptance
That’s all I wanted
Depression
Somebody stop it
A broken star
Wrecking ball
I know it’s hard
Now Time to go up
x2
Ohh to be young, dead inside Tokyo city
Holding my tears while I walk down the streets
Ohh Im jealous, you got what I need
Dreaming, When will I love me for me
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