【宅家運動 動騎來】騎車又肌Liv ✨
本週日準備好了嗎? 要練好體態就跟上來，本次由Liv大使Mandy老師，同時也是UA的體能訓練師，要來帶大家練習基礎的肌肉適能哦!💪
朋友們，除了準備好單車和訓練台外，這次要多準備一張瑜珈墊，🧘♀
我們先騎車20~30分鐘、騎完再做肌肉適能的訓練, 一定要鎖定7/11(日) 15:00
📍這次直播女力，小編再次要來介紹一下，三位Liv大使
🔸 Paggy
-EOXi國際飛輪教練考官
-ACE TPPC孕婦及產後適能教練
🔸 Mandy
-EOXi國際飛輪教練考官
-Under Armour -Training教練
🔸 Fanny
-EOXi國際飛輪黑卡教練
-自行車亞運國手
📣
別忘了，這一系列會有抽獎活動，而直播活動共有四場，建議每場直播都可以留言tag一位朋友，就可以增加得獎機率 ! (但但但….少一個動作就非常抱歉了)，最終四場結束後，我們會抽出8名幸運兒，於8/25公佈Liv粉專，請記得到粉絲專頁看看自己是不是幸運兒~
📝抽獎流程:
▪轉分享「7~8月直播預告文」到自己的FB貼文
▪當天Liv粉專直播時，請留言tag一位朋友+ Liv粉專追蹤按讚
📝抽獎贈品: Liv品牌T恤，共計8名 (顏色、款示、尺寸隨機出貨)
📝騎乘訓練台，車褲很重要，讓我們了解更多車褲的設計與挑選的建議👉https://bit.ly/FB20210704
#Liv #幸運兒
#LivCommitted #肌肉
#LivBeyond #騎乘儀式感 #運動救宅宅
#LIVDAY #提升自已
#單車女力
For Women, By Women, With Women
eoxi 在 [廣告] 國民運動中心EOXi飛輪課程- 看板Chiayi - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位綠豆大家好
隨著時序漸漸入夏，大家是否規劃好自己的運動計劃了
我目前在嘉義市國民運動中心有教授飛輪課程以及TRX課程
歡迎有興趣的綠豆可以報名來運動
目前我開課的日期有
5/1 (五) 晚上20:20~21:20
5/2 (六) 早上9:15~10:15 (此班為TRX課)
5/2 (六) 早上10:30~11:30
5/4 (一) 下午4:00~5:00 (此班僅限女性報名)
5/4 (一) 晚上6:00~7:00
5/6 (三) 晚上6:30~7:30
5/6 (三) 晚上7:40~8:40
5/7 (四) 晚上5:50~6:50
我上課的方式會是由淺至深的方式，帶大家從心肺耐力、肌耐力一直到爆發力
依照課程的進展而有不同的訓練重點
歡迎有興趣的綠豆可以一起來踩踩飛輪鍛鍊一下自己的體力
即日起至4/26報名都還有9折的優惠，4/27-30報名則是兩人同行可以有九折優惠
而且除了一次報名一期的課程，運動中心這邊還有提供單堂或單月的上課方式
大家可以等到五月後再至國民運動中心櫃台詢問
如果有問題歡迎站內信或推文詢問
P.S. 運動中心這邊也有針對疫情對於每天進出運動中心的人員進行控管
進入場館都要量測體溫並且消毒手部，器材也會每天定期消毒
--
當你除去所有不可能 剩下的 無論如何令人不敢相信 它必然就是真相
以上是福爾摩斯的名言 相隔百年後 被高中生名偵探工藤新一奉為座右銘
工藤新一重返童年 化名江戶川柯南 和少年偵探團生活在米花市裡
那是一個老是有人慘死 卻永遠不需要兒童心理醫師的大遊樂園
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.208.134 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chiayi/M.1587438861.A.87E.html
... <看更多>